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- Herausgeber: Success Ventures
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Englisch
- Veröffentlichungsjahr: 2020
In termini semplici, il corpo ha due sistemi molto diversi e complessi
di fonti di produzione di energia. Poiché l'energia è vitale per l'esistenza stessa di
attività umana e sopravvivenza i due stili di energia dipendono da ciascuno
altro per supporto. Questo libro ti mostra quali alimenti ti danno di più
energia.
Succede molto frequentemente: decidiamo di andare avanti con una salute
e
programma di fitness fisico con scorza e probabilmente anche molta fanfara;
tuttavia nella prima settimana di entrata nel piano, tutto si protrae.
Perché non ci atteniamo ai piani dietetici, al jogging mattutino
piani, i piani di esercizio fisico che facciamo?
E cosa possiamo fare per assicurarci di continuare con questi piani, per
per il nostro bene e per il bene degli individui che sono dipendenti
su di noi?
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Tabella dei contenuti
Prefazione
Capitolo 1:
Le basi
Capitolo 2:
Il modo in cui pensi al cibo
Capitolo 3:
Miele E Cereali Interi
Capitolo 4:
Noci E Carne Magra
Capitolo 5:
I benefici
Avvolgendo
Prefazione
In termini semplici, il corpo ha due sistemi molto diversi e complessi
di fonti di produzione di energia. Poiché l'energia è vitale per l'esistenza stessa di
attività umana e sopravvivenza i due stili di energia dipendono da ciascuno
altro per supporto. Questo libro ti mostra quali alimenti ti danno di più
energia.
Succede molto frequentemente: decidiamo di andare avanti con una salute
e
programma di fitness fisico con scorza e probabilmente anche molta fanfara;
tuttavia nella prima settimana di entrata nel piano, tutto si protrae.
Perché non ci atteniamo ai piani dietetici, al jogging mattutino
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E cosa possiamo fare per assicurarci di continuare con questi piani, per
per il nostro bene e per il bene degli individui che sono dipendenti
su di noi?
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Mangiare sano
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Capitolo 1:
Le basi
Sinossi
L'energia è necessaria per le varie funzioni come la manutenzione di
crescita, attività quotidiane, esercizio fisico e molti altri movimenti o
funzioni che sono spesso date per scontate. Questi sono condivisi tra
i due sistemi energetici.
Nel mondo di oggi, raramente funzionano i piani di salute e fitness. Cosa c'è
il motivo del loro allarmante tasso di fallimento?
