Mann sein - Matthias Burhenne - E-Book

Mann sein E-Book

Matthias Burhenne

4,7

Beschreibung

Sexualität ist Gottes geniale Idee. Doch sie ist auch stark angefochten. Manche erleben ihre Ehe als unbefriedigend und konfliktreich. Andere versinken im Sumpf der Internetpornografie. Dr. Matthias Burhenne macht deutlich, welche Herausforderungen Ehemänner und Singles im Umgang mit der eigenen Sexualität zu bewältigen haben. Er zeigt alltagstauglich, wie Mann Versuchungen widerstehen kann und was es heißt, Sexualität erfüllt zu leben.

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ISBN 978-3-7751-7131-1 (E-Book)

ISBN 978-3-7751-5410-9 (lieferbare Buchausgabe)

Datenkonvertierung E-Book:

CPI – Ebner & Spiegel, Ulm

Alle in diesem Buch erfassten Inhalte, insbesondere die medizinischen Sachinformationen, sowie Tipps und Hinweise (Internetseiten etc.) sind sorgfältig recherchiert und geprüft worden. Dennoch kann keine Haftung oder Verantwortung für etwaige Schäden übernommen werden. Beispiele von Betroffenen sind zu deren Schutz anonymisiert und verfremdet.

© der deutschen Ausgabe 2012

SCM Hänssler im SCM-Verlag GmbH & Co. KG · 71088 Holzgerlingen

Internet: www.scm-haenssler.de; E-Mail: [email protected]

Soweit nicht anders angegeben, sind die Bibelverse folgender Ausgabe entnommen:

Neues Leben. Die Bibel, © der deutschen Ausgabe 2002 und 2006

SCM R.Brockhaus im SCM-Verlag GmbH & Co. KG, Witten.

Weiter wurden verwendet:

Neues Leben. Die Bibel (NLB), © der deutschen Ausgabe 2002 und 2006

SCM R.Brockhaus im SCM-Verlag GmbH & Co. KG, Witten.

Umschlaggestaltung: OHA Werbeagentur GmbH, Grabs, Schweiz; www.oha-werbeagentur.ch

Satz: typoscript GmbH, Walddorfhäslach

Inhalt

Vorwort

Einleitung

Wo stehe ich?

Der Leitfaden für dieses Buch

1.  Sexualität, ein wunderbares Geschenk

Das Hohelied/Das Lied der Lieder – Über Lust und Erotik reden

Zusammenfassung der praktischen Hilfen

Sexualität und Liebesgefühle

Das Liebesverständnis in der Gesellschaft und in der Bibel

Wie können Liebesgefühle wieder entstehen?

Der Liebes-»TÜV«

Die Verantwortungspyramide

Zusammenfassung

Sexualität – ihre Vielfalt und Kreativität

Prägungen

Vielfalt in der sexuellen Häufigkeit und im Hormonsystem

Vielfalt beim ersten Mal in der Hochzeitsnacht und in den Flitterwochen

Vielfalt beim Orgasmus

Das romantische Vorspiel

Sexualpraktiken

Orte der sexuellen Begegnung

Vielfalt im Bereich der Familienplanung

Kreativität contra Bewährtem

Zusammenfassung

2.  Sexualität und Pornografie

Kontroll- und Sicherheitsmaßnahmen im Internet

Nutzungshäufigkeiten bei Erwachsenen

Nutzungshäufigkeit bei Jugendlichen im säkularen und christlichen Bereich

Warum hat Pornografie solch attraktive Macht?

Auswirkungen

Sündige Gewohnheit oder Sucht?

Frauen und Pornografie

Zusammenfassung

3.  Sexualität und Charakter

Der Charakter

Der Charaktertest

Der geistliche Charakter in der Bibel

Einführung in das Buch der Sprüche

Salomos einführende Erklärung

Die grundlegenden Eigenschaften: Selbstbeherrschung, Weisheit und Ehrfurcht vor Gott

Exkurs: Selbstbeherrschung und Gefühle

Charaktereigenschaft: Widerstandskraft bei Versuchungen

Charaktereigenschaft: Widerstandskraft bei Versuchungen durch eine verführende Frau

Charaktereigenschaft: Ehrlichkeit/Aufrichtigkeit/Vertrauenswürdigkeit

Charaktereigenschaft: Gerechtigkeit

Charaktereigenschaft: Treue/Zuverlässigkeit

Charaktereigenschaft: Ausdauer/Beständigkeit

Charaktereigenschaft: Freude/Freundlichkeit/Friede

Charaktereigenschaft: Hilfsbereitschaft

Charaktereigenschaft: Besonnenheit

Charaktereigenschaft: Großzügigkeit/Güte

Charaktereigenschaft: Umgang mit Geld

Charaktereigenschaft: Demut, Umgang mit Hochmut und Stolz

Zusammenfassung

4.  Sexualität – Wege aus Pornografie und Fremdgehen

Die Versuchung

Der realistische Weg

Sieben Phasen auf dem Weg aus der Pornografie oder dem Fremdgehen

Das Sicherheitsnetzsystem gegen Pornografie – eine Zusammenfassung

5.  Sexualität – schwere Krise und der Vergebungs- und Versöhnungsprozess

Was mache ich nur?

Die Ausgangssituation

Zwölf Phasen im Vergebungs- und Versöhnungsprozess

Zusammenfassung

6.  Sichtweisen einer Frau

Ute Buth»Sie wusste noch von keinem Mann«

Der richtige Fokus

Erotische Zonen

Der weibliche Höhepunkt

Der weibliche Zyklus

Das richtige Timing

Selbstbefriedigung

Das Körperbild

Veränderungen durch eine Geburt

Empfängnisregelung

Zusammenfassung

7.  Sexualität und Selbstbefriedigung

Die Situation

Ein Blick in die Geschichte

Der Versuch einer biblischen Einordnung verschiedener Formen von Selbstbefriedigung

Zusammenfassung

8.  Single – Lust und Reife

Frank NeuenhausenSingle als Lebensweg

Sexualität in der Entwicklung

Irrwege sexueller Lust

Sexualität und Gottes Barmherzigkeit

Sexualität und Beziehungen

Leben ist mehr als Sex

Zusammenfassung

9.  Sexualität und das geistliche Leben

Die geistliche Dimension

Geordnet leben in Beziehungen

Die Gemeinde

Zusammenfassung

10.  Ausblick – Davids Biografie und die persönliche Biografie

Anhang

Erklärung und Auswertungstabelle zum Charaktertest

Hilfreiche Internetseiten

Beratungsangebote für Betroffene und Angehörige

Vita

Dank

Meiner Familie in Liebe und Dankbarkeit gewidmet.

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Vorwort

Dieses Buch fordert heraus – heraus zum echten, aufrichtigen, starken und liebevollen Mannsein, so wie Gott es sich gedacht hat. Gerade im Bereich der Sexualität fällt es uns Männern nicht leicht, gute, charakterstarke Wege zu gehen. Die täglichen und per Internet vielfältigen sexuellen Angebote führen manche in Versuchung und in schwere Ehe- und Lebenskrisen.

Matthias Burhenne ermutigt dazu, sich der eigenen Lebensrealität zu stellen und Sünde beim Namen zu nennen, damit sie ihre Macht verliert. Dabei bleibt er aber nicht im moralischen Appell stehen, sondern bietet umfassende praktische Hilfen an, wie Sexualität gut gelebt werden kann. Er erklärt, wie eine erkaltete Liebesbeziehung wieder neue Leidenschaft erleben kann.

Besonders fasziniert mich, dass er den Leser in biblische Bücher mit hineinnimmt und deutlich macht, welche Schätze z.B. im »Hohelied/ Das Lied der Lieder« oder in den »Sprüchen« stecken. Diese Texte sind sehr relevant im Blick auf das Thema »Sexualität« und »Kommunikation in der Ehe«.

Im Bereich der Hilfen ist der ganzheitliche Ansatz zu begrüßen, wie man aus der »Pornofalle« und anderen sexuellen Nöten herauskommt. Neben den klassischen und sinnvollen Strategien des Vermeidens, geht Matthias Burhenne der Frage des persönlichen Charakters nach und wie man diesen weiterentwickeln kann. Ein Charaktertest fordert zur Selbstreflexion heraus und das Eintauchen in die Biografie Davids zeigt, dass wir letztlich nur aus »Gnade« und aus der Beziehung zu einem uns leidenschaftlich liebenden Gott leben können.

Bücher über Sexualität konzentrieren sich häufig nur auf verheiratete Menschen. So ist es bei diesem Buch markant, dass ein Single – Frank Neuenhausen – für Singles schreibt. Dass seine Aussagen nicht nur für Singles eine Relevanz haben, wird beim Lesen des Kapitels schnell deutlich. Auch die Ausführungen im Kapitel »Selbstbefriedigung« bieten Singles lebbare Hilfen an.

Ein Buch für Männer, die ihre Sexualität weiterentwickeln und in gesunden, starken und erfüllenden Beziehungen leben wollen.

Rolf TrauernichtLeiter Weißes Kreuz e. V.

[Zum Inhaltsverzeichnis]

Einleitung

Wo stehe ich?

Ich liebe Berge, besonders wenn ich auf ihrer Spitze stehe und den Blick über die Berggipfel schweifen lassen kann, auf andere Höhenzüge und in Täler hinein. An solchen Orten komme ich besonders gut zur Ruhe und merke, wie ich mit Gott in ein intensives Gespräch einsteigen kann.

Wenn ich hinunterschaue und auf die kleinen Straßen blicke, die wie auf einer Landkarte vor mir liegen, mit mikroskopisch kleinen Autos, die sich ihren Weg durch Täler und auf Anhöhen bahnen; wie sie anhalten, abbiegen, eine neue Richtung einschlagen, weiter fahren, beschleunigen, wieder bremsen– dann erinnert mich dies an meine »Lebenslandkarte«. Wenn ich in dieser Art über mein Leben nachdenke, kommen in mir verschiedene Fragen auf:

•  Wie verliefen die Wege in meinem Leben?

•  Welche Abzweigungen gab es, welche Entscheidung habe ich getroffen?

•  Welche Umwege oder problematischen Wege habe ich eingeschlagen?

•  Welche Lebenstäler, welche Tiefen bin ich durchschritten, gerade im Bereich der Sexualität?

•  Welche Entscheidungen halfen mir, wieder aus diesen herauszukommen (Bin ich überhaupt herausgekommen?), und welche Lebenslektionen habe ich dadurch gelernt?

•  Welche Lebenshöhen hatte ich bisher? Wodurch sind sie begründet?

•  Welche Gottesbegegnungen hatte ich in Hoch- und Tiefphasen und was haben sie bewirkt? Wie haben sie mich verändert?

•  Und wie wird mein Leben weitergehen?

•  Welche Wege werde ich einschlagen?

•  Welche guten Entscheidungen werde ich treffen, wo auf Gott hören und in meiner Berufung(en) leben?

•  Welche unguten, destruktiven Wege werde ich bewusst oder unbewusst beschreiten, und bin ich mir bewusst, wie ich mich damit von Gott entferne?

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

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