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Sexualität ist Gottes geniale Idee. Doch sie ist auch stark angefochten. Manche erleben ihre Ehe als unbefriedigend und konfliktreich. Andere versinken im Sumpf der Internetpornografie. Dr. Matthias Burhenne macht deutlich, welche Herausforderungen Ehemänner und Singles im Umgang mit der eigenen Sexualität zu bewältigen haben. Er zeigt alltagstauglich, wie Mann Versuchungen widerstehen kann und was es heißt, Sexualität erfüllt zu leben.
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Seitenzahl: 287
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ISBN 978-3-7751-7131-1 (E-Book)
ISBN 978-3-7751-5410-9 (lieferbare Buchausgabe)
Datenkonvertierung E-Book:
CPI – Ebner & Spiegel, Ulm
Alle in diesem Buch erfassten Inhalte, insbesondere die medizinischen Sachinformationen, sowie Tipps und Hinweise (Internetseiten etc.) sind sorgfältig recherchiert und geprüft worden. Dennoch kann keine Haftung oder Verantwortung für etwaige Schäden übernommen werden. Beispiele von Betroffenen sind zu deren Schutz anonymisiert und verfremdet.
© der deutschen Ausgabe 2012
SCM Hänssler im SCM-Verlag GmbH & Co. KG · 71088 Holzgerlingen
Internet: www.scm-haenssler.de; E-Mail: [email protected]
Soweit nicht anders angegeben, sind die Bibelverse folgender Ausgabe entnommen:
Neues Leben. Die Bibel, © der deutschen Ausgabe 2002 und 2006
SCM R.Brockhaus im SCM-Verlag GmbH & Co. KG, Witten.
Weiter wurden verwendet:
Neues Leben. Die Bibel (NLB), © der deutschen Ausgabe 2002 und 2006
SCM R.Brockhaus im SCM-Verlag GmbH & Co. KG, Witten.
Umschlaggestaltung: OHA Werbeagentur GmbH, Grabs, Schweiz; www.oha-werbeagentur.ch
Satz: typoscript GmbH, Walddorfhäslach
Vorwort
Einleitung
Wo stehe ich?
Der Leitfaden für dieses Buch
1. Sexualität, ein wunderbares Geschenk
Das Hohelied/Das Lied der Lieder – Über Lust und Erotik reden
Zusammenfassung der praktischen Hilfen
Sexualität und Liebesgefühle
Das Liebesverständnis in der Gesellschaft und in der Bibel
Wie können Liebesgefühle wieder entstehen?
Der Liebes-»TÜV«
Die Verantwortungspyramide
Zusammenfassung
Sexualität – ihre Vielfalt und Kreativität
Prägungen
Vielfalt in der sexuellen Häufigkeit und im Hormonsystem
Vielfalt beim ersten Mal in der Hochzeitsnacht und in den Flitterwochen
Vielfalt beim Orgasmus
Das romantische Vorspiel
Sexualpraktiken
Orte der sexuellen Begegnung
Vielfalt im Bereich der Familienplanung
Kreativität contra Bewährtem
Zusammenfassung
2. Sexualität und Pornografie
Kontroll- und Sicherheitsmaßnahmen im Internet
Nutzungshäufigkeiten bei Erwachsenen
Nutzungshäufigkeit bei Jugendlichen im säkularen und christlichen Bereich
Warum hat Pornografie solch attraktive Macht?
Auswirkungen
Sündige Gewohnheit oder Sucht?
Frauen und Pornografie
Zusammenfassung
3. Sexualität und Charakter
Der Charakter
Der Charaktertest
Der geistliche Charakter in der Bibel
Einführung in das Buch der Sprüche
Salomos einführende Erklärung
Die grundlegenden Eigenschaften: Selbstbeherrschung, Weisheit und Ehrfurcht vor Gott
Exkurs: Selbstbeherrschung und Gefühle
Charaktereigenschaft: Widerstandskraft bei Versuchungen
Charaktereigenschaft: Widerstandskraft bei Versuchungen durch eine verführende Frau
Charaktereigenschaft: Ehrlichkeit/Aufrichtigkeit/Vertrauenswürdigkeit
Charaktereigenschaft: Gerechtigkeit
Charaktereigenschaft: Treue/Zuverlässigkeit
Charaktereigenschaft: Ausdauer/Beständigkeit
Charaktereigenschaft: Freude/Freundlichkeit/Friede
Charaktereigenschaft: Hilfsbereitschaft
Charaktereigenschaft: Besonnenheit
Charaktereigenschaft: Großzügigkeit/Güte
Charaktereigenschaft: Umgang mit Geld
Charaktereigenschaft: Demut, Umgang mit Hochmut und Stolz
Zusammenfassung
4. Sexualität – Wege aus Pornografie und Fremdgehen
Die Versuchung
Der realistische Weg
Sieben Phasen auf dem Weg aus der Pornografie oder dem Fremdgehen
Das Sicherheitsnetzsystem gegen Pornografie – eine Zusammenfassung
5. Sexualität – schwere Krise und der Vergebungs- und Versöhnungsprozess
Was mache ich nur?
Die Ausgangssituation
Zwölf Phasen im Vergebungs- und Versöhnungsprozess
Zusammenfassung
6. Sichtweisen einer Frau
Ute Buth»Sie wusste noch von keinem Mann«
Der richtige Fokus
Erotische Zonen
Der weibliche Höhepunkt
Der weibliche Zyklus
Das richtige Timing
Selbstbefriedigung
Das Körperbild
Veränderungen durch eine Geburt
Empfängnisregelung
Zusammenfassung
7. Sexualität und Selbstbefriedigung
Die Situation
Ein Blick in die Geschichte
Der Versuch einer biblischen Einordnung verschiedener Formen von Selbstbefriedigung
Zusammenfassung
8. Single – Lust und Reife
Frank NeuenhausenSingle als Lebensweg
Sexualität in der Entwicklung
Irrwege sexueller Lust
Sexualität und Gottes Barmherzigkeit
Sexualität und Beziehungen
Leben ist mehr als Sex
Zusammenfassung
9. Sexualität und das geistliche Leben
Die geistliche Dimension
Geordnet leben in Beziehungen
Die Gemeinde
Zusammenfassung
10. Ausblick – Davids Biografie und die persönliche Biografie
Anhang
Erklärung und Auswertungstabelle zum Charaktertest
Hilfreiche Internetseiten
Beratungsangebote für Betroffene und Angehörige
Vita
Dank
Meiner Familie in Liebe und Dankbarkeit gewidmet.
[ Zum Inhaltsverzeichnis ]
Dieses Buch fordert heraus – heraus zum echten, aufrichtigen, starken und liebevollen Mannsein, so wie Gott es sich gedacht hat. Gerade im Bereich der Sexualität fällt es uns Männern nicht leicht, gute, charakterstarke Wege zu gehen. Die täglichen und per Internet vielfältigen sexuellen Angebote führen manche in Versuchung und in schwere Ehe- und Lebenskrisen.
Matthias Burhenne ermutigt dazu, sich der eigenen Lebensrealität zu stellen und Sünde beim Namen zu nennen, damit sie ihre Macht verliert. Dabei bleibt er aber nicht im moralischen Appell stehen, sondern bietet umfassende praktische Hilfen an, wie Sexualität gut gelebt werden kann. Er erklärt, wie eine erkaltete Liebesbeziehung wieder neue Leidenschaft erleben kann.
Besonders fasziniert mich, dass er den Leser in biblische Bücher mit hineinnimmt und deutlich macht, welche Schätze z.B. im »Hohelied/ Das Lied der Lieder« oder in den »Sprüchen« stecken. Diese Texte sind sehr relevant im Blick auf das Thema »Sexualität« und »Kommunikation in der Ehe«.
Im Bereich der Hilfen ist der ganzheitliche Ansatz zu begrüßen, wie man aus der »Pornofalle« und anderen sexuellen Nöten herauskommt. Neben den klassischen und sinnvollen Strategien des Vermeidens, geht Matthias Burhenne der Frage des persönlichen Charakters nach und wie man diesen weiterentwickeln kann. Ein Charaktertest fordert zur Selbstreflexion heraus und das Eintauchen in die Biografie Davids zeigt, dass wir letztlich nur aus »Gnade« und aus der Beziehung zu einem uns leidenschaftlich liebenden Gott leben können.
Bücher über Sexualität konzentrieren sich häufig nur auf verheiratete Menschen. So ist es bei diesem Buch markant, dass ein Single – Frank Neuenhausen – für Singles schreibt. Dass seine Aussagen nicht nur für Singles eine Relevanz haben, wird beim Lesen des Kapitels schnell deutlich. Auch die Ausführungen im Kapitel »Selbstbefriedigung« bieten Singles lebbare Hilfen an.
Ein Buch für Männer, die ihre Sexualität weiterentwickeln und in gesunden, starken und erfüllenden Beziehungen leben wollen.
Rolf TrauernichtLeiter Weißes Kreuz e. V.
[Zum Inhaltsverzeichnis]
Ich liebe Berge, besonders wenn ich auf ihrer Spitze stehe und den Blick über die Berggipfel schweifen lassen kann, auf andere Höhenzüge und in Täler hinein. An solchen Orten komme ich besonders gut zur Ruhe und merke, wie ich mit Gott in ein intensives Gespräch einsteigen kann.
Wenn ich hinunterschaue und auf die kleinen Straßen blicke, die wie auf einer Landkarte vor mir liegen, mit mikroskopisch kleinen Autos, die sich ihren Weg durch Täler und auf Anhöhen bahnen; wie sie anhalten, abbiegen, eine neue Richtung einschlagen, weiter fahren, beschleunigen, wieder bremsen– dann erinnert mich dies an meine »Lebenslandkarte«. Wenn ich in dieser Art über mein Leben nachdenke, kommen in mir verschiedene Fragen auf:
• Wie verliefen die Wege in meinem Leben?
• Welche Abzweigungen gab es, welche Entscheidung habe ich getroffen?
• Welche Umwege oder problematischen Wege habe ich eingeschlagen?
• Welche Lebenstäler, welche Tiefen bin ich durchschritten, gerade im Bereich der Sexualität?
• Welche Entscheidungen halfen mir, wieder aus diesen herauszukommen (Bin ich überhaupt herausgekommen?), und welche Lebenslektionen habe ich dadurch gelernt?
• Welche Lebenshöhen hatte ich bisher? Wodurch sind sie begründet?
• Welche Gottesbegegnungen hatte ich in Hoch- und Tiefphasen und was haben sie bewirkt? Wie haben sie mich verändert?
• Und wie wird mein Leben weitergehen?
• Welche Wege werde ich einschlagen?
• Welche guten Entscheidungen werde ich treffen, wo auf Gott hören und in meiner Berufung(en) leben?
• Welche unguten, destruktiven Wege werde ich bewusst oder unbewusst beschreiten, und bin ich mir bewusst, wie ich mich damit von Gott entferne?
Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!
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