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Des mois entiers consacrés aux livres, des heures et des heures passées à lire et à répéter, pour se retrouver devant le professeur et ne rien retenir. Vous n'êtes pas satisfait de vos notes jusqu'à présent ? Vous sentez-vous apathique et avez-vous tendance à remettre à plus tard l'ouverture des livres ? Quel que soit votre problème d' étude, ce livre vous aidera à le résoudre. L'objectif de ce manuel est de vous guider pas à pas vers une méthode d'étude révolutionnaire. Créé par des étudiants pour des étudiants, un outil indispensable pour transformer votre méthode d'étude et devenir enfin un étudiant performant. Avez-vous pris du retard dans vos études ? Vous avez perdu le cap et vous ne pouvez pas le rattraper ? Le stress, la nervosité et la fatigue mentale constante sont des problèmes universitaires que vous rencontrez ? Si votre réponse est oui à au moins une de ces questions, ce livre est tout ce dont vous avez besoin. Un manuel contenant toutes les techniques et astuces utilisées au quotidien par les meilleurs étudiants, tout ce qu'il faut savoir pour étudier et mémoriser en un minimum de temps. Nous verrons ensemble : •Comment fonctionne la mémoire, •Comment rester concentré pendant des heures sans se laisser distraire, •Les meilleurs outils pour se souvenir, •Les astuces les plus avancées pour prendre des notes, synthétiser et réorganiser le matériel d'étude, •Une méthode d' étude révolutionnaire, utilisée chaque jour par les meilleurs étudiants du monde, •et bien plus encore. Si vous cherchez quelque chose pour vous aider à révolutionner votre vie d'étudiant, ce livre est fait pour vous.
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Seitenzahl: 107
Veröffentlichungsjahr: 2022
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Méthode d'étude efficace pour les étudiants
Comment étudier, mieux apprendre et techniques de gestion du temps
Impressum
© 2022 Andy Spencer
ISBN Softcover: 978-3-347-79538-9
ISBN Hardback: 978-3-347-79545-7
ISBN E-Book: 978-3-347-79547-1
ISBN Large print: 978-3-347-79555-6
Printing and distribution on behalf ofof the author:
tredition GmbH, An der Strusbek 10, 22926 Ahrensburg, Germany
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Table des matières
Couverture
Page de titre
Page de copyright
INTRODUCTION
CHAPITRE 1
CE QUE CELA SIGNIFIE D'APPRENDRE
LES ÉTAPES DE L'APPRENTISSAGE
MÉMOIRE
MÉMOIRE DE TRAVAIL
FONCTIONS LIÉES À L'APPRENTISSAGE
CHAPITRE 2
RÉFLÉCHIR À SES PROCESSUS COGNITIFS: LA MÉTACOGNITION
COMMENT NOUS UTILISONS NOTRE ESPRIT: STYLES D'APPRENTISSAGE ET COGNITIFS
STYLE GLOBAL/ANALYTIQUE:
STYLE SYSTÉMATIQUE/INTUITIF:
STYLE VERBAL/VISUEL:
STYLE IMPULSIF/RÉFLÉCHI:
STYLE DÉPENDANT DU TERRAIN/INDÉPENDANT:
STYLE CONVERGENT/DIVERGENT:
DÉCOUVREZ COMMENT VOUS POUVEZ MIEUX APPRENDRE
MOTIVATION
AUTRES VARIABLES CONTEXTUELLES
ENTRE LA VOLONTÉ DE RÉUSSIR ET LA PEUR DE L'ÉCHEC
CHAPITRE 3
Le travail de L'étudiant
ORGANISER SON TEMPS
COMMENT ORGANISER UN EXAMEN UNIVERSITAIRE
ÉTAPE 1: ANALYSE DE L'EXAMEN
ÉTAPE 2: PLANIFIEZ VOTRE EXAMEN
ÉTAPE 3: PLANIFIEZ VOTRE ÉTUDE
OUTILS OPÉRATIONNELS
LES NOTES
LE SYSTÈME CORNELL
ABRÉVIATIONS
SIMPLIFIER LES CONCEPTS
CARTES CONCEPTUELLES
ORGANISATEURS AVANCÉS, RÉSUMÉS ET PERSONNALISATION DU TEXTE
CONSEILS POUR UN RÉSUMÉ PARFAIT
EN CONCLUSION
CHAPITRE 4
LES DISTRACTIONS SONT BANNIES
APPRENDRE À ÉTUDIER
LA PYRAMIDE DE L'ÉTUDE
LA TECHNIQUE POMODORO
MÉTHODE ET STRATÉGIE
OUTILS
LA TECHNIQUE DE FEYNMAN
LE SYSTÈME LEITNER
LECTURE RAPIDE ET PRÉLECTURE
PASSONS MAINTENANT À LA PRÉ-LECTURE. EN QUOI CONSISTE-T-IL?
LE PRIX
CHAPITRE 5
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
CE QUI REND LA MÉTHODE D'ÉTUDE INEFFICACE
BONUS: 20 CONSEILS POUR LES NOUVEAUX ARRIVANTS
CONCLUSIONS
Méthode d'étude efficace pour les étudiants
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Page de titre
Page de copyright
INTRODUCTION
CONCLUSIONS
Méthode d'étude efficace pour les étudiants
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INTRODUCTION
"Je n'ai jamais rien appris à mes élèves, j'ai juste essayé de les mettre dans les meilleures conditions pour apprendre."
Albert Einstein
L'université a commencé et avec elle un nouveau cycle de votre vie rempli de nouvelles émotions, expériences et relations interpersonnelles.
Il peut arriver qu'une vie trépidante, un changement d'habitudes, la gestion conjointe du travail et des études, le passage du lycée à l'université impliquent un changement de mentalité (comme vous étiez aussi différent à 14 ans).
Parfois, on est entouré de fortes pressions, d'expériences qui mènent à des déceptions ou à des moments de grand stress, à tel point qu'on oublie pourquoi on va à l'université: pour apprendre et construire un avenir.
Et puis il y a ce verbe, le verbe étudier, qui pour la plupart des étudiants est synonyme de sacrifice et de persévérance.
Voulant donner une définition de ce verbe, ÉTUDIER SIGNIFIE:
• d'aborder de manière cohérente un apprentissage spécifique (par exemple, l'étude d'une matière comme le français)
• faire des recherches ou des enquêtes pour trouver une solution
• préparer un projet
• observez bien
On peut déduire de cette définition que les études ne s'accomplissent pas en une seule fois, mais qu'il s'agit d'un parcours par étapes.
L'échec aux examens est souvent dû à plusieurs facteurs, dont l'un est la question de la méthode d'étude.
Si vous êtes un étudiant universitaire à court de temps et démotivé par les études, que vous cherchez à reprendre confiance en vous et à obtenir des conseils sur la façon de planifier vos examens, vous avez trouvé le bon livre!
Ce guide vous donnera des conseils utiles dans ces domaines:
1. sur la compréhension de soi
2. trouver la motivation, c'est-à-dire la volonté d'étudier, la force motrice
3. sur la gestion du temps
4. utilisation d'outils opérationnels
5. comment trouver la meilleure méthode d'étude pour vous.
Toutefois, avant d'aborder les rouages de l'étude et les outils opérationnels, nous devons d'abord savoir comment notre esprit fonctionne lorsqu'il étudie. Nous traiterons ici de l'apprentissage et de la prise de conscience de la manière d'apprendre, en comprenant les stratégies qui vous conviennent le mieux en fonction de votre style cognitif.
Vous devez savoir que si vous savez aujourd'hui ce qui s'est passé pendant la Seconde Guerre mondiale, par exemple, cela signifie que vous l'avez assimilé par des explications et des études à l'école, mais cela signifie aussi que vous vous en souvenez: sans mémoire, les informations sur les causes et les conséquences de la guerre auraient disparu en même temps que vos connaissances.
Votre mémoire est cruciale: elle joue un rôle important, même pour effectuer des actions simples comme s'habiller ou se souvenir du chemin de la maison.
Il est donc nécessaire d'éduquer la mémoire par un exercice continu!
Mais pour que ce que vous mémorisez devienne une connaissance stable, vous devez apprendre à comprendre comment VOUS traitez activement les informations afin de trouver la bonne méthode d'étude.
Ici, par exemple, vous pourriez constater que vous allez mieux à construire une carte des connaissances, des idées clés et de toutes les connexions possibles entre les concepts. Ainsi, votre parcours d'apprentissage sera plus facile et vous obtiendrez un aperçu utile du sujet que vous étudiez.
Vous utilisez probablement encore la méthode que vous avez apprise à l'école primaire ou secondaire: lire, répéter, esquisser quelques modèles.
Ce n'est pas un système efficace, mais des habitudes que l'on a depuis si longtemps qu'il est difficile d'en changer.
Pour apprendre de nouveaux concepts, vous devez vous détacher et avoir un regard critique sur la méthode que vous avez utilisée jusqu'à présent.
Mais comment faire pour qu'un après-midi d'étude en vaille la peine, sans trop se fatiguer et sans en tirer aucun bénéfice? Tout d'abord, afin de trouver la meilleure méthode d'étude pour vous, vous devez procéder par essais et erreurs, c'est-à-dire commencer à étudier.
Il y a ceux qui doivent souligner, ceux qui préfèrent les diagrammes ou les cartes conceptuelles, ceux qui lisent des heures et des heures dans des livres et ceux qui vont simplement en classe pour tout retenir. En bref: chaque esprit a son propre modèle préféré qui est unique, chaque étudiant possède des aptitudes et des compétences spécifiques. Et c'est pourquoi il est impossible de dicter une règle universelle pour tous.
La seule façon de découvrir vos forces et vos limites est en fait de pratiquer, de vous exercer.
Commencez ensuite à vous poser ces questions: vous laissez-vous souvent distraire? Jusqu'où pouvez-vous rester concentré?
En ce qui concerne la première question, si la réponse est oui, vous devez recréer votre environnement d'étude en supprimant toutes les distractions.
En ce qui concerne la concentration, déterminez à quelle fréquence vous devez vous arrêter pour faire une pause, puis recommencer avec énergie (mais respectez le timing!).
Au final, parmi les méthodes que nous analyserons, vous verrez celle qui vous fait moins galérer dans vos études.
Vous verrez qu'il n'existe pas de méthode d'étude universelle standard, mais ce que nous voulons, c'est vous aider à choisir et à utiliser les stratégies les mieux adaptées à vous-même et au sujet que vous étudiez:
• les caractéristiques personnelles, c'est-à-dire les forces et les faiblesses d'une personne, en analysant
• les caractéristiques des matières, c'est-à-dire le contenu et son organisation, le déroulement de l'examen;
• les principales techniques d'apprentissage, c'est-à-dire les procédures visant à une compréhension efficace. Par exemple, les diagrammes conviennent à ceux qui ont une mémoire schématique et relient un mot clé à un concept plus large, tandis que les résumés sont bons pour ceux qui doivent écrire et réviser dans leurs propres mots. Si vous ne parvenez toujours pas à retravailler les concepts, vous devez vous en remettre à un livre. Si, en revanche, vous avez une mémoire auditive, il est conseillé, surtout à l'université, d'enregistrer les cours et de répéter ensuite ce que vous avez appris.
Qu'en pensez-vous? Nous espérons que ce guide vous donnera une idée claire de la manière d'aborder vos études universitaires,
Si vous avez décidé que le moment est venu de secouer votre projet académique sans vous perdre dans les livres et obtenir ensuite des résultats médiocres; si vous voulez être vous-même l'architecte qui construit votre propre succès jour après jour, nous vous aiderons à atteindre vos objectifs.
CHAPITRE 1
"Là où il y a une perte d'intérêt, il y a aussi une perte de mémoire".
Arthur Bloch
Le terme "étude" est appliqué chaque fois que, pour une question, un examen ou une présentation, nous voulons apprendre un concept afin de passer un test spécifique. En fait, de nombreux étudiants, à l'approche d'un devoir en classe, passent des heures et des heures sur leurs livres dans l'espoir d'absorber le plus d'informations possible.
Étudier, au sens le plus littéral du terme, signifie apprendre, c'est-à-dire s'approprier des concepts que l'on peut se remémorer chaque fois que le besoin s'en fait sentir. Afin de s'approprier les connaissances, l'étudiant met en œuvre des stratégies et des techniques que nous analyserons plus tard.
L'étude a donc pour but d'apprendre.
On peut trouver une définition de l'apprentissage chez les deux psychologues américains Hilgard, devenu célèbre dans les années 1950 pour ses recherches sur l'hypnose, et Bower, un psychologue cognitif qui a étudié la mémoire humaine, la compréhension du langage, les émotions et la modification du comportement.
Selon ces psychologues, l'apprentissage est le processus par lequel, face à une situation rencontrée, on crée ou modifie ses schémas comportementaux de manière stable et durable.
Il s'agit d'un processus complexe faisant intervenir plusieurs compétences telles que la mémoire, la perception, l'attention, le langage et même les compétences sociales.
Il existe plusieurs études et théories préparées par la psychologie dans ce domaine:
1- Le béhaviorisme (début du 20ème siècle): à l'époque, la psychologie se basait uniquement sur les comportements observables, l'esprit étant considéré comme non accessible. L'intervention active du sujet après un stimulus a ensuite été observée. L'apprentissage a lieu lorsque le sujet entreprend l'action correcte pour satisfaire ses besoins et ses désirs.
2- Cognitivisme (années 50): Suite au développement des technologies de l'information, la psychologie s'est davantage intéressée à ce qui se passe dans l'esprit, c'est-à-dire à la manière dont l'individu traite l'information. C'est ici qu'intervient la métaphore de l'esprit comme un ordinateur: de même qu'un technicien s'occupe de la programmation d'un ordinateur, de même il est intéressant de comprendre les processus cognitifs, car chacun d'entre nous apprend à se comporter d'une certaine manière en acquérant des modèles pour son action.
En particulier, une bonne approche de l'étude de l'apprentissage a été adoptée par Piaget, avec sa théorie de l'assimilation et de l'accommodation. Selon l'auteur de la psychologie évolutionniste, en effet, l'être humain apprend selon deux étapes fondamentales: l'assimilation de nouveaux concepts de façon permanente et l'accommodation de ces nouveaux concepts au sein des connaissances antérieures du sujet. La personne va alors modifier les schémas pour adapter l'expérience à l'environnement et à une nouvelle situation (adaptation).
3- Constructivisme (années 1980): Selon cette théorie, l'individu n'apprend pas passivement une réalité objective, mais est une partie active du processus d'apprentissage. En substance, le sujet interprète la réalité à sa manière, construit des modèles par le biais de l'interaction sociale, culturelle et environnementale, et les modifie par l'expérience.
CE QUE CELA SIGNIFIE D'APPRENDRE
