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- Herausgeber: Julia Santos
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Spanisch
¿Quiere vivir una vida más feliz y satisfactoria con menos? Si es así, siga leyendo...
¿Tiene problemas para no saber por dónde empezar su viaje minimalista? ¿Convencer al cónyuge o a la familia de los beneficios de una vida más sencilla? ¿Enseñar a sus hijos a tener menos? ¿O encontrarse guardando cosas "por si acaso"? Si es así, en este libro muchos expertos en minimalismo han discutido sus conocimientos sobre cómo superar estos problemas y más, la mayoría de los cuales han estado viviendo un estilo de vida minimalista durante más de 10 años...
En Minimalismo y Decluttering, descubrirá:
- ¡Un simple truco para aprender que nuestro valor no está atado a nuestras posesiones!
- ¡La mejor manera de convencer a los seres queridos de un estilo de vida minimalista!
- ¡El único método a usar para encontrarle a cada artículo un nuevo hogar!
- ¡Por qué el minimalismo ayuda a reducir el estrés y otros problemas mentales!
- ¡Entender el por qué algunas personas fracasan con el minimalismo y cómo se puede utilizar para tener éxito!
- Y mucho, mucho más.
Los métodos y piezas de conocimiento implementados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca ha oído hablar del minimalismo antes, todavía puede ser capaz de llegar a vivir un estilo de vida minimalista.
Así que, si quieres transformar tu vida, ¡entonces haz clic en “Compra Ahora” en la esquina superior derecha AHORA!
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Veröffentlichungsjahr: 2020
Ähnliche
Julia Santos
Minimalismo y Decluttering
Tabla de contenidos
Introducción
Capítulo 1: ¿Qué es el Minimalismo?
Capítulo 2: Relaciones
Capítulo 3: Gestión del Tiempo
Capítulo 4: Objetivos y Ganancias
Capítulo 5: Tecnología
Capítulo 6: Viajes
Capítulo 7: Optimizando su Plato
Capítulo 8: Una Mente Minimalista Estable
Capítulo 9: Despejando su Desorden Mental
Conclusión
Introducción
Cuando entra a una habitación, ¿qué es lo primero que ve? ¿Una pintura? ¿La decoración? ¿El envoltorio del sándwich que sobra en la mesa de café?
De todas las cosas que vio, ¿qué es lo que más le queda? La pintura puede haber sido hermosa; incluso puede haberle sorprendido. La decoración puede haber sido relajante, pero es el envoltorio el que se le queda grabado. Además, ¿por qué es eso exactamente? ¿Por qué el desorden y la desorganización permanecen en el ojo de nuestra mente mucho después de que hayamos salido de una habitación o destino?
¿Somos monstruos secretamente aseados en la caza para limpiar toda la basura del mundo? Alternativamente, ¿estamos programados para encontrar lo que no pertenece?
Yo votaría que lo último es seguro. Desde el momento en que nacemos, nuestros cerebros sufren un fenómeno químico específico llamado categorización. Buscamos organizar, recopilar y simplificar toda la información que entra en contacto con nuestro ser. Entonces, cuando un niño pequeño llora debido a que los guisantes tocan las zanahorias, no es un gran desastre, solo una breve señal al cerebro gritando “¡¡¡Error, Error, Error !!!”.
A medida que crecemos, nuestros cerebros buscan corregir estos errores, a veces los reconocemos, pero la mayoría de las veces, los ignoramos por completo, dejando nuestras vidas en el caos. Acumulamos, recolectamos y damos vueltas en un modo continuo de “pero es bonito” o “sí, lo necesito” cuando no lo hacemos. El desorden y los elementos innecesarios se acumulan con el tiempo, y cuando miramos a nuestro alrededor, estamos rodeados de tantas cosas que no nos brindan libertad, ni agregan valor o belleza a nuestras vidas.
La vida es demasiado corta para vivir con el desorden y demasiado hermosa para quedarse atrapada con el equipaje extra. Millones de personas han llegado a la misma conclusión y han decidido probar el minimalismo.
Para comprender las facetas de por qué nuestro objetivo es minimizar tanto nuestro impacto en la tierra y maximizar nuestro impacto en los demás, cada capítulo abordará un aspecto esencial de nuestras vidas y cómo la aplicación de los principios del minimalismo mejora su calidad de vida general. Obtener una idea del concepto central del minimalismo está respaldado por tres preguntas simples: ¿Le agrega valor a su vida? ¿Le parece hermoso? ¿Le otorga libertad?
Con estas tres preguntas, obtendrá una mejor comprensión de por qué elegimos vivir una vida minimalista y esperamos que usted también lo haga.
¿Le agrega valor a su vida?
“ El valor final de la vida depende de la conciencia y el poder de la contemplación en lugar de la mera supervivencia”.
Aristóteles
Capítulo 1: ¿Qué es el Minimalismo?
El minimalismo tiene una larga historia, pero el nombre en sí es bastante nuevo. Durante los últimos 8.000 años o más, diferentes religiones y culturas han practicado el concepto de “Dejar ir para alcanzar la sabiduría espiritual y la comprensión”. Esto se discutirá en detalle en el capítulo 12 ya que, por ahora, el nombre minimalismo surgió en los años 50 y 60. Primero se usó para describir el arte a principios del siglo XVIII y el diseño, luego se abrió paso para definir el estilo de vida de un pequeño grupo de personas.
En los últimos diez años, ha despegado y muchos consideran que la catálisis fue el colapso del mercado inmobiliario en 2008. Nosotros, como sociedad, hemos hecho aceptable tener más de lo que necesitamos sin tener en cuenta simplemente regalar lo viejo cuando se introduce lo nuevo. Esto no quiere decir que no haya almas amables en el mundo que vayan más allá para hacer del mundo un lugar mejor, sí, pero también hay personas que optan por reducir su impacto en el mundo al tomar mejores decisiones en general.
Conocer la historia de algo no siempre constituye para usted conocer las tendencias actuales y la forma en que afectan los estilos de vida individuales. El minimalismo es la práctica de centrarse en los artículos o las personas que aportan valor, belleza y libertad a nuestras vidas y reducir los factores que nos impiden alcanzar una vida de elementos esenciales. El minimalismo es más que una tendencia cuando se consideran las facetas profundas y las enseñanzas basadas en la historia. Si todavía necesita un poco de convicción, piense en lo que aprendimos de las primeras tribus nómadas del mundo, solo llevaron consigo lo que necesitaban para sobrevivir en lugar de todo un año entero de alimentos y ropa. Se adaptaron a su entorno para sacar lo mejor de sus vidas en la naturaleza.
Mitos sobre el Minimalismo
Es fácil malinterpretar el mensaje que el minimalismo espera compartir con el resto del mundo. Hay tantas teorías y opiniones sobre cómo funciona y si es o no sostenible a largo plazo. El minimalismo, a diferencia de las dietas de moda, ha existido desde los albores del tiempo con un enfoque constante de simplificar la vida de las personas.
A pesar de su larga historia, todavía hay muchos mitos sobre el minimalismo y por qué las personas deciden tomar el “camino menos transitado”.
Los Cuatro Mitos del Minimalismo
Mito 1: Los minimalistas solo poseen un número determinado de artículos.
Nunca habrá un número determinado de artículos que un minimalista pueda tener. El enfoque de cada persona respecto al estilo de vida difiere del otro. Mientras que algunos siguen la regla “Uno Dentro, Uno Fuera”, otros pueden seguir la regla “Uno Dentro, Dos Fuera”. Estas reglas, como muchas otras relacionadas con el estilo de vida, no están escritas en piedra, pero sí nos permiten reducir el desorden que somos propensos a tener en nuestro entorno.
Mito 2: El minimalismo es un estilo de vida nómada
Los minimalistas a menudo se confunden como nómadas, esto como muchos otros mitos y las ideas erróneas sobre ellos son falsas. Algunos minimalistas son nómadas, algunos nómadas no son minimalistas. En cambio, son viajeros que exploran el mundo y los misterios de las personas y lugares que visitan. A los nómadas les gusta la libertad que tienen tanto para viajar como para trabajar al mismo tiempo, a muchos minimalistas les gusta su trabajo estable y su hogar para volver todos los días. No deben confundirse.
Mito 3: Los minimalistas son veganos/vegetarianos
No hay nada malo en ser vegano o vegetariano, pero la mayoría de los minimalistas comen lo que quieren, cuando quieren. Son personas como el resto de nosotros que viven sus vidas de una manera acorde con sus ideales. Sería grosero condenar a un individuo basado en lo que no come. Elegir vivir un estilo de vida alternativo/sostenible no se trata de si come carne o no, sino en cómo le beneficia a usted y a quienes le rodean.
Mito 4: Los minimalistas deben vivir en una casa pequeña
Es un mito común creer que la mayoría de los minimalistas viven en pequeñas casas con jardín y techo solar. La única parte correcta de la declaración anterior es que es un mito. Muchas personas que no practican el minimalismo han seguido la tendencia de las casas pequeñas y, por qué no, son salidas creativas para la mente desordenada. Las casas pequeñas son la culminación de meses de planificación seguidos de una dedicación a un estilo de vida más pequeño. Los minimalistas pueden tener casas pequeñas, pero una gran mayoría vive en una casa de tamaño normal con su familia y su mascota.
Más Allá del Mito
En lugar de creer todo lo que se oye sobre el minimalismo; es mejor tomarse un momento y comprender por qué el valor del espacio y el tiempo se ha convertido en un concepto tan importante en la sociedad actual. Es hora de cambiar la narrativa de nuestro mundo y no tener en cuenta los mitos que separan a las personas y creer en los cuentos que nos unen. Ese debería ser el verdadero objetivo de nuestra práctica de minimalismo.
Conceptos Erróneos sobre el Minimalismo
Hay muchas ideas falsas, mitos e incluso algunas mentiras sobre el minimalismo. Ninguno de ellos es cierto, pero todos tienen un poco de verdad en su origen. El minimalismo, como muchos estilos de vida alternativos, busca tener un impacto menor en el mundo que nos rodea. Buscamos minimizar el tiempo dedicado a cosas no esenciales y echar un vistazo al panorama general. Queremos enfatizar el valor de las personas, las cosas, los lugares y los sentimientos para volver a una mentalidad de comunidad en lugar de individualismo. Podemos lograr mucho más cuando trabajamos juntos en lugar de trabajar unos contra otros en nuestras vidas.
Los Cuatro Principales Conceptos Erróneos sobre los Minimalistas
Dado que hay muchas ideas falsas sobre el minimalismo, es mejor corregirlas antes de continuar. Queremos presentar la verdad detrás de por qué vivimos este estilo de vida y cómo aplicarlo a diferentes áreas de su vida lo ayudará a vivir una vida más tranquila y sencilla. Sí, aún tendrá estrés y el mundo puede volverse un poco más caótico a medida que la vida continúa, pero piense en lo que puede lograr solo con lo esencial. Esto significa sus relaciones esenciales, conexiones, libros y artículos para el hogar. El minimalismo podría cambiar su vida de una manera tan poderosa, pero solo si usted lo permite.
Concepto erróneo 1: Los minimalistas no son sentimentales.
Llámeme loco, pero como minimalista, muchas cosas se regalan o se tiran. Esa camisa de segundo grado cuando obtuvo una "A" en su examen de matemáticas, desapareció. El sombrero con el que dio su primer beso se fue. Con tantas cosas que regalamos o donamos, es posible que nos falte el sentimiento. Esto simplemente no es cierto, los minimalistas son algunas de las personas más sentimentales que conozco, simplemente eligen colocar valor en diferentes áreas.
No nos deshacemos de todo lo de nuestra infancia o que tenga recuerdos especiales para nosotros, nuestro objetivo es minimizar. Por lo tanto, su sombrero favorito con el que recibió su primer beso, manténgalo, siempre y cuando su pareja no tenga problemas con él, no tiene que tirarlo. De lo que debe deshacerse es de los chalecos salvavidas que no usa, el equipo de hockey que no ha usado en 20 años y la ropa de bebé de su hija de 30 años. Regálelo para que otra persona pueda encontrar la misma alegría que usted cuando los usaba. Despeje el garaje y encuentre una nueva forma de gastar su tiempo y dinero. Puede ahorrar para unas vacaciones con todo el dinero nuevo que puede ganar vendiendo sus cosas viejas o adquiriendo un nuevo pasatiempo ahora que tiene espacio para ello.
Regalar las cosas que ya no necesita no le hace carecer de emoción ni arruina la memoria; usted está aceptando la importancia que el objeto o la persona tuvo en su vida y elige pasar a algo mejor. Después de todo, ¿cómo puede aprender algo nuevo cuando tiene las manos ocupadas? Si deja ir algunas cosas, estará preparando su corazón y su mente para una nueva aventura.
