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Das neue Beauty-Wunder Kokosöl! Nährende Fettsäuren, ein hoher Vitamin-E-Gehalt, entgiftend und randvoll mit antibakteriellen Wirkstoffen - eigentlich sollte jeder ein Glas Kokosöl im Badezimmer haben! Entdecken Sie mit diesem Buch, wie Sie aus Kokosöl und wenigen anderen Zutaten, die ganz einfach zu bekommen sind - z.B. brauner Zucker, Honig oder Lavendelöl - tolle Beauty-Produkte für Body, Haut und Haare herstellen können, die wirklich effektiv sind und Sie ganz natürlich zum Strahlen bringen! "Sie glauben kaum, wie vielseitig sich Kokosöl in Ihre tägliche Körperpflege integrieren lässt"
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 63
Veröffentlichungsjahr: 2017
Ähnliche
Lucy Bee
NATURAL BEAUTY
Naturkosmetik zum Selbermachen Mit Kokosöl zum Glow
Fotografien von David Loftus
Inhalt
Einleitung
IT'S ALL ABOUT THE GLOW
SCHÖNHEITSZUTATEN
FÜRS GESICHT
FÜR DEN KÖRPER
FÜR HÄNDE & FÜSSE
FÜRS HAAR
Register
Danksagung
EINLEITUNG
Kokosöl ist für seine Vielseitigkeit bereits bekannt, aber können Sie glauben, dass etwas, mit dem man Bratkartoffeln zubereitet, auch für das Gesicht benutzt werden kann, um beispielsweise hartnäckige, wasserfeste Wimperntusche zu entfernen? Ich traute meinen Augen ebenso wenig, als ich entdeckte, auf wie viele Arten Kokosöl verwendet werden kann: als Rasierschaum, Make-up-Entferner, Haarkur oder sogar als Hilfsmittel beim Ausheilen von Tattoos. Klingt verrückt, oder? Es stimmt aber – und Sie werden begeistert davon sein, wie gut es funktioniert.
Aus diesem Grund möchte ich, eine ausgebildete Beauty-Therapeutin, meine Tipps und Ideen für natürliche Schönheit mit Ihnen teilen und Ihnen zeigen, wie einfach es ist, selbst Beauty-Produkte herzustellen – und dabei das Beste aus dem Glas Kokosöl und anderen Produkten herauszuholen.
Wenn Sie von der Marke Lucy Bee noch nicht gehört haben, lassen Sie mich kurz erläutern, wer wir sind: Lucy Bee ist ein Familienunternehmen. Mein Vater ist der Geschäftsmann und arbeitet hinter den Kulissen. Ich selbst begann damit, mich um die Social-Media-Plattformen zu kümmern, denen eine immer größere Rolle zukommt. Unser Ethos ist die Verwendung von Zutaten, die biologisch, natürlich, roh und so naturnah wie möglich sind. Wir sind auch stolz darauf, „fairen Handel“ (Fair Trade) zu betreiben – etwas, dem wir uns sehr verbunden fühlen.
Das führt mich nun zu dem, wofür wir am bekanntesten sind: unserem Kokosöl. Ein Freund aus Hongkong stellte uns das Öl und Bruce Fifes Buch The Coconut Oil Miracle vor: Wir erkannten schnell, dass es ein verblüffendes Produkt ist – sowohl zum Kochen als auch für die Schönheit. Und wir wollten alles teilen, was wir darüber gelernt und gehört hatten. Wir haben bereits eine breite Palette an natürlichen Produkten: Kakao, Maca, Lucuma, Kurkuma, Bittersalze, Totes-Meer-Salz, Himalaya-Salz und Zimt. Da Kochen und Schönheitsprodukte zwei meiner Leidenschaften sind, gefällt es mir sehr, dass unsere Produkte für beides verwendet werden können. Was macht also Kokosöl zu so einem großartigen Beauty-Produkt? Es besteht zu 48 % aus Laurinsäure (diese ist sonst nur in Muttermilch zu finden). Laurinsäure hat gesundheitsfördernde Eigenschaften und ist hautfreundlich, weil sie antibakteriell, antiviral und antimykotisch ist. Kokosöl enthält auch viel Vitamin E, das für die Haut sehr wohltuend ist.
SIE WERDEN NICHT GLAUBEN, AUF WIE VIELE VERSCHIEDENE ARTEN ZU 100 % NATÜRLICHES KOKOSÖL ALS TÄGLICHE SCHÖNHEITSKURVERWENDET WERDEN KANN. KOKOSÖL ZU VERWENDEN UM IHREN KÖRPER ZU NÄHREN – INNERLICH UND ÄUSSERLICH.
Die Haut ist das größte Organ Ihres Körpers und sie braucht viel Liebe. Daher ist es sinnvoll, sie mit natürlichen, hautfreundlichen Produkten zu pflegen. So wie wir auf unsere Ernährung achten, sollten wir auch auf die Zusammensetzung unserer Beauty-Produkte achtgeben. Und auf welche Art könnte man das besser tun, als sie selbst herzustellen?
Ich hoffe, Sie finden an den unterschiedlichen Rezepten in diesem Buch Gefallen – und nehmen Sie sich ein wenig Zeit, um sich in einem verrückten, stressigen Alltag auch um sich selbst zu kümmern und sich zu verwöhnen. Verwenden Sie dieses Buch, wenn Sie sich besser fühlen oder sich zu Hause eine kleine Pause im Spa gönnen möchten!
Alles Liebe,
IT'S ALL ABOUT THE GLOW
SCHENKEN SIE IHRER HAUT ETWAS LIEBE
Wer möchte eine möglichst schöne Haut haben? Dumme Frage. Wir alle. Als Beauty-Therapeutin habe ich bereits alle Anliegen gehört, die Menschen in Bezug auf ihre Haut haben: Sie möchten, dass sie prall, glänzend, durchfeuchtet oder jung aussieht, und – natürlich – Falten und feine Linien loswerden. Nun, ich habe tolle Neuigkeiten: Dieses Buch bringt Sie mit vielen Tipps und Tricks einen Schritt näher auf dem richtigen Weg zu einem gesunden, neuen Selbst – äußerlich und auch von innen.
TÄGLICH ZWEIMAL REINIGEN
Ich denke, es ist am besten, mit etwas zu beginnen, das wir zweimal pro Tag (morgens und abends) machen sollten: der Reinigung. Das ist besonders wichtig, wenn Sie in einer Stadt leben – denn bei der Reinigung wäscht man die Verschmutzungen weg, die die Haut altern lassen, und sie öffnet verstopfte Poren. Die größten Übeltäter sind Ruß und Abgase, die sehr leicht unter die Haut gelangen, wo sie Gene aktivieren, die für Falten und Altersflecken verantwortlich sind (braune kleeförmige Stellen, die an Wangen, Stirn und am Nasenrücken auftreten).
Es ist ein wenig wie beim Zähneputzen – reinigen Sie zweimal täglich, um Verunreinigungen, die sich im Gesicht ansammeln, zu entfernen, sodass sie weniger stark in Ihre Haut eindringen.
Kokosöl eignet sich gut, weil es hartnäckiges Make-up und Verschmutzungen bindet, die so besser abgewaschen werden können. Versuchen Sie die „doppelte Reinigung“, bevor Sie ins Bett gehen: Tragen Sie eine Schicht Kokosöl auf, um das Make-up und Verschmutzungen zu entfernen. Spülen Sie das Öl ab und tragen Sie dann eine zweite Schicht auf, indem Sie ein warmes, feuchtes Handtuch in kreisförmiger Bewegung über Ihr Gesicht reiben, um die Poren gründlich zu reinigen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut zum Strahlen zu bringen.
FEUCHTIGKEIT MIT ÖLEN spenden
Stellen Sie sich Ihre Haut wie eine Wand vor: Die Zellen sind die Ziegel und zwischen ihnen befinden sich Fette (ähnlich wie Mörtel), die das Wasser in der Haut bewahren, damit sie prall und feucht bleibt. Mit dem Alter werden diese Fette abgebaut – das Wasser beginnt, zu entweichen, die Haut wird trockener und Falten sehen tiefer aus. Daher ist es wichtig, pflanzliche Öle (wie Kokosöl) für die Hautpflege zu verwenden. Viele Cremes enthalten Öl, aber nicht genug, um dem Verlust von Wasser vorzubeugen. Kokosöl ist hingegen fettliebend (lipophil, um exakt zu sein) – das heißt, dass es effektiver durch die Hautoberfläche eindringt, dem Verlust von Wasser vorbeugt und die Haut feucht hält.
GESICHTSMASSAGEN MACHEN
Wenn wir nach einem Kosmetikerinnenbesuch den Behandlungsraum verlassen, fühlen wir uns nicht nur entspannt und verwöhnt. Sie haben vielleicht das rosafarbene Leuchten auf Ihren Wangen entdeckt, aber auch die Definition Ihrer Wangenknochen, und Schwellungen im Bereich der Augen und Wangen wurden gemildert. Das alles kommt von der Gesichtsmassage. Sie verbessert die Durchblutung, wodurch die Haut strahlender wirkt. Außerdem werden durch sie Giftstoffe zu den Lymphknoten geleitet, was dunkle Augenringe verschwinden lässt und verstopfte Nebenhöhlen, die zu Schwellungen und Kopfschmerzen führen, wieder öffnet. Gesichtsmassagen haben zudem eine straffende und formende Wirkung auf die Muskeln – das Gerüst, das die Haut unterstützt –, durch die Ihr Gesicht sehr viel jünger aussieht. Unsere Bilder zeigen, wie man dabei vorgeht – schauen Sie genau hin, es ist wirklich einfach und funktioniert unglaublich gut!
Machen Sie so oft wie möglich eine Gesichts massage, mit oder ohne Öl. Mein Tipp: beim Fernsehen. Sie werden vergessen, dass Sie sie überhaupt machen!
NEHMEN SIE KOKOSÖL!
1 SCHRITT EINS: Erwärmen Sie das Kokosöl in Ihren Händen und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf.
2 SCHRITT ZWEI: Ihre Gesichtsmuskeln sind diagonal, in einer Linie mit Ihren Wangenknochen, angeordnet. Tragen Sie also lange Massagestriche von unten nach oben auf, um ihnen eine Trainingseinheit zu verpassen und die Haut zu verstärken.
3 SCHRITT DREI: Klopfen Sie leicht auf den Knochen der Augenhöhle unter Ihrem Auge, um Schwellungen zu beseitigen. Das stimuliert das Lymphgefäßsystem, das direkt unter der Hautoberfläche liegt, und entfernt überschüssige Flüssigkeit. Arbeiten Sie sich von den inneren Augenwinkeln zu den Ohren vor, wo sich die Lymphknoten befinden, um alles auszuspülen.
4 SCHRITT VIER: Streichen Sie mit etwas Druck entlang Ihrer Augenbrauen, um Verspannungen zu lockern, die zu Furchen führen können, und um das Schlaffwerden der oberen Augenlider zu stoppen.
