EVERY DAYFOR FUTUREPalmölfrei,plastikfrei,sorgenfrei!
selber machen
Natur
seifen
Jutta Westphal
Palmölfrei,plastikfrei,sorgenfrei!
selber machen
Natur
seifen
Jutta Westphal
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
Vorwort ..............................98 gute Gründe für Naturseifen ........................10Die richtige Ausrüstung ........................12Schutzkleidung.....................................12Arbeitsgeräte.......................................14Seifenformen.......................................15Sicher sieden .....................16Mögliche Unfälle und Maßnahmen ......16Seifensieden gestern und heute ...........................18Es war einmal… .................................18Heute: das Kaltsiedeverfahren...........18Grundanleitung ...............19Die Vorbereitung .................................19Die Lauge herstellen ............................21Die Gesamtfettmenge vorbereiten....21Den Seifenleim fertigstellen................22Die Seife gießen...................................22Seifenzutaten aus der Natur ....................24Pflanzenöle und -buttern....................24Farbstoffe.............................................28Duftstoffe.............................................296
Klassiker mit Olive .........30Aus der Küche ..................33Nusstraum ..........................34Schokomuffins .................37Peel & Care......................38Himalaya-Style ................41Gärtners Liebling ............42Ringel-Rein ......................45Ross(kastanien)-Kur .....46Kürbissterne .....................49Rüblis für die Haut .........50Grünes aus der Dose .......53Aktivkur fürs Gesicht ....54Klassiker für Haut & Haar ......................57Avocado-Traum für Haut & Haar ...............58Abreibung mit Koffein-Kick .....................61Urlaub in Asien ................62Streifenlook .......................65Shea-Häschen ...................66Schwimmende Pflege .....69Glossar ................................72Über die Autorin .............73 Bezugsquellen & Impressum .........................74Über den Verlag ...............75 7
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Als ich vor einiger Zeit unter der Dusche stand, traf mich fast der Schlag: Unglaublich, wie viel Plastikmüll dort rumstand! In unserer vierköpfigen Familie hatte jeder mindestens ein Duschgel und ein Shampoo, dazu kamen Spülungen, Conditioner und Kuren so-wie – außerhalb der Dusche – verschiedene Body-lotions. Wahnsinn, warum war mir das vorher nie aufgefallen? Da musste es doch was anderes geben! Ich habe also ein bisschen recherchiert und bin schnell bei hochwertiger, handgesiedeter Natur-seife gelandet. Im Gegensatz zu Industrieseife wird diese deutlich schonender hergestellt, enthält keine bedenklichen Inhaltsstoffe und ist so hoch über-fettet, dass sie die Haut nicht austrocknet, sondern pflegt. Perfekt, dachte ich mir! Nach dem ersten Duschen mit einer Naturseife war es dann vollends um mich geschehen. Meine Haut war danach nicht nur sauber, sondern fühlte sich auch schön gepflegt an. Nach wenigen Tagen waren daher nicht nur die Duschgelflaschen, sondern auch die Bodylotion-Ver-packungen aus unserem Badezimmer verschwunden, und ihnen folgten kurz daraufdie Shampooflaschen. Heute ist unser Badezimmer plastikfrei und unserer Haut geht es besser als je zuvor. Toll, oder? Und das ohne großen Aufwand, ohne Verzicht, ohne eine große Umstellung. Dass man Seife auch selber sieden kann, habe ich erst etwas später entdeckt. Sofort war ich angefixt: Ich habe mir Bücher zum Thema gekauft, mich in Internetforen angemeldet und bin verschiedenen Seifengruppen aufFacebook beigetreten. Die inten- sive Beschäftigung mit diesem Thema und das Ein-lesen waren sehr wichtig für mich, denn dank dem so erworbenen Wissen wurden meine selbstgesie-deten Seifen immer besser. Mittlerweile verdiene ich meinen Lebensunterhalt mit dem Sieden und Verkaufen von Naturseifen. Ich gebe Workshops und halte Vorträge rund um dieses Thema und freue mich jeden Tag darüber, mich in meinem eigenen Unternehmen REINLAND Seifen mit wertvollen Ölen und Düften beschäftigen zu können. Das Seifensieden ist nicht nur ein toller Beruf, es ist auch ein wunderbares Hobby. Es gibt nichts Schöne-res, als die erste eigene Seife auszuformen und sie nach der Reifezeit mit unter die Dusche zu nehmen. Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, habe ich in diesem Buch 20 tolle Rezepte zusammengestellt, die anfängergeeignet sind und natürlich ausschließ-lich aus natürlichen Zutaten bestehen. Außerdem erwarten Sie eine ausführliche Grundanleitung, viele Informationen rund um die Auswahl der Inhalts-stoffe und zahlreiche Tipps und Tricks aus meiner Siedeküche. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Sieden!
Vorwort
Vorwort
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8 gute Gründe
Für viele Menschen ist esungewohnt, für die täg- liche Haut- und Haarpflege ein Stück feste Seife zu ver-wenden, so sehr haben wir uns an all die Flüssigseifen, Duschgels und Shampoos aus Plastikflaschen gewöhnt. Dabei hat ein Stück gute Naturseife wirklich viele Vorteile!1. Naturseife ist sparsam im Verbrauch.Beim Duschen oder Händewaschen mit einem Seifenstück verbraucht man nur so viel, wie man tatsächlich benötigt. Wenn die Seife dann nach dem Gebrauch noch gut trocknen kann, reicht ein 100-g-Stück für einen ganzen Monat tägliches Duschen. Anders beim Duschgel: Das wird schnell mal über-dosiert, sodass die Hälfte unaufgeschäumt zu Boden tropft und direkt in den Abfluss fließt.2. Naturseife benötigt keine Plastikverpackung.Die meisten Flüssigseifen und Duschgels werden in Plastikflaschen und -spendern angeboten. Ein Stück Seife dagegen kommt mit einer Papierbanderole oder einem Karton als Verkaufsverpackung aus. Und wer seine eigene Seife herstellt, kann sogar ganz aufeine Verpackung verzichten.3. Naturseife ist umweltfreundlich.Alle Naturseifen, die ich Ihnen in diesem Buch vor-stelle, sind rein natürlich und daher vollständig bio-logisch abbaubar. Wenn Sie dann noch aufhochwer-tige Zutaten in Bio- und Fairtrade-Qualität achten, handeln Sie gleich doppelt nachhaltig.
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für Naturseifen
4. NaturseifepflegtdieHaut.Gute Naturseifen sind rückfettend und pflegen die Haut direkt beim Duschen. Wie stark die Seife pflegt, ist von den verwendeten Ölen und der jeweiligen Überfettung abhängig. Wer seine eigene Seife siedet und seine Haut kennt, kann so die optimale Kombi-nation finden. 5.NaturseifeenthältkeineParaffine,Tenside,Silikone oder Mikroplastik.Naturseifen reinigen und pflegen ausschließlich mit der Kraft der Natur. Für ihre Herstellung werden neben einer Natriumhydroxid-Lauge nur hochwer-tige Öle und Fette verwendet. AufErdölprodukte, künstlich hergestellte Tenside, auffüllende Silikone und Mikroplastik wird vollständig verzichtet. 6. Naturseife vertreibt Bakterien.Beim Händewaschen sorgt die Seife dafür, dass Bak-terien von der Haut abgelöst und mit dem Wasser abgespült werden.7. Naturseife reist ganz einfach mit.Sie sind viel unterwegs und reisen oft nur mit Hand-gepäck? Dann ist ein Stück Naturseife Ihr perfekter Begleiter. Sicher verpackt in einer Seifendose passt es auch noch in die kleinste Tasche. Außerdem kann ein Seifenstück nicht auslaufen und Sie kommen durch jede Flughafenkontrolle, ohne Probleme mit Flüssig-keiten zu haben.8. Naturseife können Sie selber herstellen.Wie genau das funktioniert, erfahren Sie hier!
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Wenn Sie Ihre eigene Sei-fe herstellen, haben Sie die Möglichkeit, jeden Inhalts-stoff selbst und mit Bedachtauszuwählen. So entstehen Seifen, die ganz individuell und einzigartig sind und die genau zu den Bedürfnissen Ihrer Haut passen. Damit alles gut gelingt und die Herstellung sicher bleibt, ist es wichtig, die richtige Aus-rüstung zu haben.SchutzkleidungNatriumhydroxid (NaOH), einer der Hauptrohstoffe beim Seifensieden, ist ätzend. Und das sowohl im festen Zustand (als Pulver oder Plättchen) als auch im flüssigen (als Lauge) und im gasförmigen (als Dampf)Zustand. Aus diesem Grund ist das Tragen von Schutzkleidung genauso wichtig wie das Einhalten der Sicherheitsvorkehrungen (s. S. 16). Sie benötigen:▶ eine Schutzbrille. Tragen Sie diese unbedingt durchgehend! Schon ein kleiner Spritzer Lauge kann eine dauerhafte Schädigung des Auges hervorrufen. ▶ Gummihandschuhe, die möglichst gut passen und dabei genug Bewegungsfreiheit beim Arbei-ten lassen. Im Grunde reichen handelsübliche Einmalhandschuhe aus, optimal sind welche mit längerem Schaft.▶ Mundschutz. Beim Herstellen der Lauge ent-stehen ätzende Dämpfe, welche die Atemwege reizen. Tragen Sie daher stets einen Mundschutz. ▶ Arbeitskleidung mit langen Ärmeln. Schützen Sie Ihre Unterarme vor dem Kontakt mit der Lauge oder dem Seifenleim. Da auch die Stoffeleiden, wenn sie in Kontakt mit den ätzenden Materialien kommen, tragen Sie alte Kleidung, bei der Flecken und Löcher nichts ausmachen. ▶ geschlossene Schuhe. Würde man mit offenen Schuhen arbeiten, könnte der Seifenleim direkt aufden Füßen landen, wenn er heruntertropft. Achten Sie daher aufgeschlossene Schuhe, die Ihre Füße schützen.
Die richtige Ausrüstung
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ArbeitsgeräteViele der Utensilien, die Sie zum Seifensieden be-nötigen, finden Sie in Ihrer Küche. Bitte beachten Sie aber, dass alles, was Sie zum Sieden verwendet ha-ben, nicht mehr zum Kochen genutzt werden sollte. Wählen Sie also möglichst Gegenstände, die Sie nicht mehr benötigen oder ohnehin ersetzen wollten. Tipp Beschriften Sie einen großen Karton mit „Siedeküche“ und gewöhnen Sie sich an, alle Gerät-schaften sofort nach dem Sieden zu reinigen und hineinzulegen. Die anderen Hausbewohner müssen unbedingt davon abgehalten werden, sich den Kartoninhalt auszuborgen, damit sie nicht aus Versehen mit den teilweise ätzenden Zutaten in Kontakt kommen.Sie benötigen:▶ einen Kochtopf