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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Lebensstil
- Sprache: Deutsch
Nicecream, vegane Eiscreme aus Bananen, zucker-, fett-, und tierleidfrei. Bananen essen war gestern, heute mixt man sich Nicecream! Das cremige Eis aus gefrorenen Bananen, ist reich an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, sättigt, ist schnell ganz ohne Eismaschine zubereitet, und liefert viel Energie für Geist und Körper. Die perfekte Ergänzung für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren wollen, oder ihren Kindern den Alltag mit etwas Gesundem versüßen möchten. Welches Kind träumt nicht von einem Eis zum Frühstück oder Mittagessen?! Nicecream ist vom Geheimtipp für Rohkostfreaks zur süßen Versuchung für jedermann geworden. Ohne Milchprodukte, Eier, Konservierungsstoffe, Industriezucker! Superschnell gemixt, ganz ohne Eismaschine! Zucker-, fett- und tierleidfrei, vegan, gesund mit Glücksgarantie! Sündigen ohne Reue, sowohl für Hüften als auch Tiere!
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 44
Veröffentlichungsjahr: 2017
4,8 (16 Bewertungen)
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Ähnliche
Bananen machen glücklich.
4
Mein Name ist Sandra Zürlein und ich helfe dir epische, vegane Eiscreme
herzustellen ohne Milchprodukte, Eier, Konservierungsstoffe und Industriezucker.
In meinem E-Book zeige ich dir, wie du cremiges, veganes und gesundes Eis
herstellen kannst. Viele Stunden habe ich getüftelt, um die perfekte Konsistenz
zu erreichen, die cremig ist und geschmacklich überzeugt. Freunde und
Bekannte waren auch begeistert von dem einzigartigen Geschmack und der
Konsistenz des Eises.
Leckeres Eis muss nicht aus Milch, Sahne, Eiern oder ungesundem Industriezucker
hergestellt sein, um geschmacklich zu überzeugen. Du brauchst nur einen guten
Mixer, gefrorene Bananen (reif) und je nach Eis noch ein paar leckere Zutaten, um
in ein paar Minuten das Eis deines Lebens zu zaubern.
Mit den Rezepten kannst du deine Freunde begeistern und in kurzer Zeit tolle
Eiskreationen schaffen, die gesund und zuckerfrei sind, ganz ohne Eismaschine.
Durch die Kombination von gefrorenen Bananen mit verschiedenen Obstsorten,
Superfoods und vielem mehr, entsteht ein einzigartiges Eis.
Zucker- und fettfrei ist es auf jeden Fall eine Sünde ohne Reue wert.
Fast alles, was die Natur bereithält, kann in der Nicecream zu einem einzigartigen
Geschmackserlebnis avancieren.
Du musst nicht lange rumprobieren, sondern nimmst dir die Tipps und Rezepte zur
Hand und kannst direkt loslegen. Du musst nur noch Bananen einfrieren und dann
kann es auch schon losgehen.
Das Buch lädt dich ein, zu kreativer Freude am Genießen.
Viel Spaß!
Die Autorin
Sandra Zürlein
5
Bananen essen war gestern, heute mixt man sich Nicecream!
Nicecream ist die süßeste Versuchung, seit es Bananen gibt!
Die Nicecreamstory begann Anfang 2014, als ich aus ethischen Gründen anfing,
mich vegan zu ernähren. Irgendwann stolperte ich im Internet über „Nicecream“
und war sofort verliebt. Wer träumte nicht als Kind von Eis zum Frühstück oder
Mittagessen, oder einfach zu jeder Tageszeit?!
Und das Beste, es ist auch noch gesund und macht nicht dick!
Was gibt es denn Besseres?!
Meine Leidenschaft war entfacht, ich konnte meiner Fantasie freien Lauf lassen,
mich kreativ austoben und mixen, bis die Sicherung durchbrennt!
Nicecream ist vom Geheimtipp für Rohkostfreaks zur süßen Versuchung für
jedermann geworden.
Für mich ist es das beste Eis der Welt! Super schnell gemixt, vegan, fettfrei,
zuckerfrei und sooo lecker!
Nicecream ist tierleidfrei, gesund und macht definitiv glücklich!
Clean Eating lässt grüßen!
vorwort
6
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation
in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische
Daten sind im Internet über http://dnb.dnb.de abrufbar.
©2016 Sandra Zürlein
Herstellung und Verlag:
BoD – Books on Demand, Norderstedt
ISBN: 9783741243240
I scream, you scream, we all
scream for
nicecream.
8
Inhaltsverzeichnis
vorwort
Impressum
tipps und extras
Was ist Nicecream?
Vorteile im Vergleich zu herkömmlichen Eis
Nicecream für die Gesundheit
Bananen Basiswissen
Nicecream Basiswissen
Ein starker Mixer ist von Vorteil
Verwendete Wildkräuter
Verwendete Superfoods
Überblick Süßungsmittel
Frühling
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himbeer-rhabarber-nicecream
wildkräuter-nicecream
popcorn-nicecream
matcha-nicecream
weizengras-nicecream
schoko-minz-nicecream
wasabi-nicecream
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Sommer
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sauerkirsch-minz-nicecream
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melonen-nicecream
power-nicecream
Herbst
birnen-nicecream
cola-nicecream
preiselbeer-nicecream
rote beete-nicecream
mousse-au-chocolat-nicecream
mousse-au-chocolat
mais-nicecream
halloween-nicecream
malaga-nicecream
karotten-nicecream
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Winter
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spirulina-nicecream
bratapfel-nicecream
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kürbis-spekulatius-nicecream
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weihnachts-nicecream
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lebkuchen
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tipps und extras
Was ist Nicecream?
Nicecream ist eine gesunde, rohvegane Eiscreme aus gefrorenen Bananen.
Hauptbestandteil der Nicecream sind sehr reife, gefrorene Bananen, die mit
anderen Früchten, Gemüse, Wildkräutern, Kräutern, Nüssen oder Nussbutter und
allerlei Superfoods kombiniert werden können. Der Fantasie sind keinerlei Grenzen
gesetzt.
Nicecream setzt sich zusammen aus den Wörtern „nice” und „ice cream”. Es ist eine
gesunde Eiscreme, die ohne jegliche künstliche Inhaltsstoffe, Industriezucker sowie
tierische Produkte auskommt. Nicecream bedeutet absolutes clean eating.
Deshalb achte bei allen eingesetzten Produkten auf Bio-Ware und soweit möglich in
Rohkostqualität.
Vorteile im Vergleich zu herkömmlichen Eis
Nicecream ist reich an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, sättigt, ist
schnell zubereitet, liefert viel Energie für Geist und Körper und macht glücklich.
Sie baut Stress ab, ist gesund, ausgewogen und begeistert auch Kinder für
gesundes Essen.
Nicecream kommt ohne Milchprodukte, Eier, Konservierungsstoffe, Gluten und
Industriezucker aus.
Sie ist vegan, fettfrei, glutenfrei, zuckerfrei und tierleidfrei.
Ganz ohne Eismaschine ist sie in wenigen Minuten zubereitet.
Nicecream kann man ohne schlechtes Gewissen essen. Sie macht nicht dick und
schadet auch keinem Lebewesen.
Nicecream für die Gesundheit
Bananen enthalten zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe und Vitamine. Über 18
Mineralstoffe und Spurenelemente sowie 10 verschiedene Vitamine, besonders
