Ose ta vie ! E-Book

Catherine Bocquin

• Herausgeber: Le Lys Bleu Éditions
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 79

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

Bien plus qu’un simple ouvrage, "Ose ta vie !" est une invitation à transformer vos peurs en élan vital et à faire confiance à cette petite voix qui vous guide. Catherine Bocquin partage avec une authenticité rare son parcours de transformation personnelle : comment elle est passée d’une femme terrifiée par la vie à quelqu’un qui ose créer ses rêves et les voir se réaliser. Ce guide lumineux vous donne des clés concrètes pour découvrir ce qui fait vraiment sens pour vous, oser passer à l’action et accueillir chaque expérience comme une opportunité de grandir. Catherine vous accompagne dans cette transformation afin que vous puissiez, vous aussi, quitter une vie connue, mais inconfortable pour une existence authentique, rayonnante et pleine de sens.

À PROPOS DE L'AUTRICE 

Catherine Bocquin est une artiste de la transformation humaine et experte en vie alignée. Elle allie spiritualité, art, coaching et développement personnel pour accompagner les personnes vers une vie épanouissante à travers ses programmes, spectacles, conférences et retraites. Cet ouvrage est né de son désir de partager des outils pratiques et inspirants pour que chacun puisse retrouver sa joie de vivre et oser suivre ce qui fait vraiment sens pour lui.

Leseprobe

Catherine Bocquin

Ose ta vie !

Essai

© Lys Bleu Éditions – Catherine Bocquin

ISBN : 979-10-422-7823-6

Le code de la propriété intellectuelle n’autorisant aux termes des paragraphes 2 et 3 de l’article L.122-5, d’une part, que les copies ou reproductions strictement réservées à l’usage privé du copiste et non destinées à une utilisation collective et, d’autre part, sous réserve du nom de l’auteur et de la source, que les analyses et les courtes citations justifiées par le caractère critique, polémique, pédagogique, scientifique ou d’information, toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle, faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause, est illicite (article L.122-4). Cette représentation ou reproduction, par quelque procédé que ce soit, constituerait donc une contrefaçon sanctionnée par les articles L.335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.

À Arnaud, le grand amour de ma vie, qui a toujours cru en moi, m’a encouragée même dans les moments difficiles, et m’a soutenue quand je n’avais plus d’espoir. Mon compagnon de route depuis dix-huit ans, avec qui je rigole toujours autant après toutes ces années. Je suis heureuse de vivre cette merveilleuse aventure qu’est la vie à tes côtés, de partager les hauts et les bas.

À mes enfants, Baptiste et Agathe, que je remercie de tout mon cœur d’être venus dans ma vie. J’ai hâte de voir ce que vous allez créer, devenir et accomplir sur cette belle planète qui est la nôtre.

À mes parents, mes frères et sœurs, et mes amis proches, grâce à qui j’ai toujours été entourée de beaucoup d’amour.

À toutes les personnes qui ont croisé ma route, qu’elles aient été source de joie ou de défis. Chacune d’entre elles m’a apporté une richesse précieuse, m’a permis d’évoluer et de devenir la personne que je suis aujourd’hui. Je les remercie pour tous ces apprentissages.

Et bien sûr, merci à la vie, à sa guidance, à l’univers, et à mon intuition, de me guider, de m’accompagner et de me protéger à chaque instant. Merci pour tout.

Je vous aime.

Introduction

Ce livre est né tout simplement parce que j’ai appliqué ce que je vais partager avec toi ici. J’ai écouté ce que mon âme me disait de faire. Elle m’a soufflé de partager mon expérience, mes épreuves, mes peurs, et surtout les leçons que j’en ai tirées, dans l’espoir d’inspirer celles et ceux qui traversent des périodes de flou ou de grands changements. Ces leçons, je les ai transformées en conseils pratiques et exercices simples, pensés pour t’accompagner dans des défis que je connais bien. Des moments où la peur te paralyse, où tu te sens perdu(e) ou incertain(e), où tu te demandes si tu arriveras à avancer.

Ce livre a pour but de t’inspirer, de te montrer que, toi aussi, tu peux oser. Oser malgré la peur, malgré les doutes. Parce que j’ai vécu cette transformation, et je sais qu’elle est possible pour toi aussi. Ce n’est pas une question de chance ni de circonstances particulières, c’est une question de choix, d’engagement à suivre ta propre voie, celle qui te parle profondément.

Tu n’es pas seul(e) dans ce processus. Ce livre est là pour t’accompagner, pour te rappeler que chaque peur est une porte à franchir, chaque doute une invitation à aller plus loin. Chaque étape que tu franchis en suivant ta guidance te rapproche de la vie pleine de sens que tu mérites. Ce livre est là pour te rappeler que l’audace de vivre pleinement ta vie est à ta portée, sans regret ni hésitations. Tu es capable, et tu as déjà tout en toi pour avancer.

Chapitre 1

Ma fuite de la vie

Je vais te planter le décor de mon enfance et de mon adolescence pour que tu comprennes mieux la transformation que nous sommes tous capables de réaliser :

Moi, mi-mouton noir, mi-bisounours, j’avais énormément de mal à comprendre ce monde. Ces guerres de territoire, ces luttes d’ego, ces disputes, ces jobs qui écrasent notre créativité et notre liberté, ces leçons qu’on nous impose sans jamais vraiment expliquer leur sens, ces étiquettes qu’on nous colle… Rien n’avait de logique ni de sens pour moi. Ce monde me faisait peur. Tout avait l’air dangereux et les humains, n’en parlons pas, ils me terrifiaient ! Rien que l’idée de parler à quelqu’un, je paniquais. J’avais peur qu’ils se rendent compte de mon inutilité totale, de mon absence de valeur. Alors, je fuyais. Je fuyais tout contact, toute situation inconnue dès que je le pouvais.

Mais pourquoi je ressentais ça ? D’où venait ce mal-être ? Pourquoi je me sentais perdue, angoissée ? Et pourquoi je n’arrivais pas à trouver ma place, quand tous les autres semblaient savoir ce qu’ils faisaient dans ce monde ? Pourquoi moi, je ne savais rien ? Pourquoi j’avais cette angoisse à l’idée de ne jamais réussir à trouver ma place ?

Ma scolarité était un véritable fardeau. Une pression énorme pesait sur mes épaules. On attendait de moi que je choisisse une place, mais comment choisir une place quand on ne sait même pas qui on est ? Quand on n’est même pas sûr d’avoir le droit d’exister. Pourquoi personne ne m’a expliqué ce qu’était la vie, qui j’étais et pourquoi j’étais là ? Ça, ça m’aurait aidé.

À l’intérieur, c’était le chaos. Une énergie brûlait, mais elle était figée par mes peurs. Parce que j’étais flippée de la vie. J’avais peur de tout : peur de l’inconnu, peur de ne pas avoir de talent, peur des autres, peur qu’ils me rejettent, peur d’échouer. Alors, je me cachais. Et là, je me sentais en sécurité, dans ma grotte, mais aussi totalement malheureuse, avec ce vide immense que je ressentais à l’intérieur de moi. Quelque chose me manquait, mais je ne savais ni quoi, ni comment faire pour que ça change.

Dans mon esprit, c’était autre chose. Je rêvais d’être libre, de vivre pleinement, d’oser être moi sans penser à ce que les autres pourraient penser. Je rêvais de courir comme un cheval sauvage sur une plage, libre, authentique.

Et puis j’ai réalisé qu’en fuyant, je nourrissais de plus en plus ma colère et ma frustration. Elles devenaient mes deux meilleures amies. Plus je me cachais, plus elles grandissaient. C’était un cercle vicieux.

Je me posais mille questions, mais aucune réponse ne venait. Comment arrêter de fuir ? Comment m’aimer ? Comment découvrir qui je suis vraiment ? Comment oser être moi-même ? Comment savoir ce que je veux accomplir dans cette vie ? Comment être HEUREUSE ??

Je dois faire quelque chose, mais quoi ?!

J’étais bloquée. Je savais que fuir n’était plus une option. Mais les questions restaient : Qui suis-je vraiment ? Comment être heureuse dans ma vie ?

Pendant trop longtemps, j’ai fui la vie, mais cette fuite m’a coûté cher. Je souffrais de cette invisibilité imposée. Je voulais qu’on me voie, qu’on m’écoute, je voulais EXISTER… mais, en même temps, j’avais une peur terrible d’être vue et entendue. C’est ça, l’être humain : il veut tout et son contraire. Il agit souvent à l’inverse de ses désirs profonds, juste pour éviter la souffrance. Et il fuit.

Le réveil de l’âme

Et puis, un jour, j’ai décidé de changer.

Voilà comment a commencé mon histoire. Laisse-moi te montrer comment j’ai redonné vie à mon âme en osant être moi, en commençant à avoir confiance en chaque pas que je faisais (ou presque).

Je suis passée de « flippée de la vie » à « avide d’aventure ». J’ai appris à oser pleinement, sans laisser mes peurs me contrôler. Ce livre, c’est la preuve que, si j’ai pu passer de timide maladive à une personne qui ose avancer, alors toi aussi tu peux le faire.

Tu vas découvrir les moments clés de ma transformation et les enseignements que tu pourras adapter à ta propre vie.

Fini la fuite !

Fuir n’est plus une option. À partir de maintenant, tu vas oser ta vie. Chaque pas que tu feras te rapprochera de la version la plus libre et authentique de toi-même. C’est maintenant qu’il est temps de commencer. Et tu n’es pas seul(e) dans ce chemin.

Chapitre 2

2007/écoutera ou n’écoutera pas ?

Cette fameuse petite voix qui te guide

Plusieurs fois dans ma vie, j’ai vécu des situations où une petite voix dans ma tête essayait de me guider. Je ne te parle pas de la voix du mental avec ses peurs, ses doutes… mais de celle de mon âme, de mon intuition, de ma guidance intérieure… appelle-la comme tu veux, c’est la même chose.

Je vais te partager une situation que je n’ai jamais racontée à personne, et dont je ne suis pas fière. Mais te la raconter ici, c’est une manière pour moi d’accepter pleinement mes erreurs passées (mes parts d’ombre), même si, pour moi aujourd’hui, je pense qu’il n’y a pas d’erreurs, juste des expériences qui viennent résonner avec nos peurs et nos blessures.