PAT Snooker Band 2 E-Book

Thomas Hein

• Herausgeber: Litho
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 49

Veröffentlichungsjahr: 2019

Beschreibung

Mit dem zweiten Band von PAT Snooker - Training mit System werden nun die Leistungslevel von braun bis schwarz behandelt, und zur weiteren Steigerung des Trainings wurden die einzelnen Levels in die Leistungsstufen Gold - Silber und Bronze eingeteilt. Ergänzend und als Nachtrag zu PAT Snooker 1 wurden die Leistungsstufen für Gold - Silber - Bronze im zweiten Band mit aufgeführt.

Leseprobe

© Litho-Verlag e.K., Wolfhagen

2008-2019

Alle Rechte vorbehalten • Alle Grafiken, wenn nicht anders angegeben, von

Thomas Lindemann

3. Auflage 2019

Printed in Germany

Print: ISBN: 978-3-981171-34-1

Ebook PDF: ISBN: 978-3-941484-27-6

Ebook Epub: ISBN: 978-3-946128-35-9

www.litho-verlag.de • www.billardbuch.de

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Inhaltsverzeichnis

Kapitel Inhalt ...........................................................Seite

Vorwort Thomas Hein................................................................5

Vorwort Rolf Kalb.......................................................................6

Was ist PAT Snooker ?...............................................................8

Das Trainingsystem PAT-Snooker..............................................9

Wie arbeitet man mit PAT Snooker?..........................................9

Levelprüfungen........................................................................10

Prüfungsrichtlinie......................................................................11

Level 5 BROWN ................................................................14

Übung 1: Cross Line Up......................................................15

Übung 2: Rund um Pink......................................................17

Übung 3: 2-red-blues...........................................................19

Übung 4: Die gloreichen 7...................................................21

Übung 5: 2 Rote an der Bande............................................23

Übung 6: Rot lang Blau.......................................................25

Level 6 BLUE ................................................................26

Übung 1: T-time...................................................................27

Übung 2: 2-red-blue-square................................................29

Übung 3: Clearing Colours..................................................31

Übung 4: 9 Rote..................................................................33

Übung 5: Red-Black-Sequence...........................................35

Übung 6: Spin Safety..........................................................37

Level 7 PINK ................................................................38

Übung 1: 7-reds-Break........................................................39

Übung 2: 3 Rote mit Blau....................................................41

Übung 3: Pink-Schwarz-Würfel...........................................43

Übung 4: Pink Problem.......................................................45

Übung 5: Long Distance Control.........................................47

Übung 6: Blue-last-Red.......................................................49

Level 8 BLACK ................................................................50

Übung 1: Line Up Pro..........................................................51

Übung 2: Little Maximum.....................................................53

Übung 3: Trap shooting.......................................................55

Übung 4: 100 Black.............................................................57

Übung 5: 6 reds position blue..............................................59

Übung 6: Corner Reds........................................................61

Spieler Analyse........................................................................62

©Litho-Verlag, Germany

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Vorwort von Thomas Hein

Die Leistungsdiagnostik ist im Snooker – wie in allen anderen Sportarten auch – unverzichtbar, um den Leistungsstand zu überprüfen, Defizi-te zu erkennen und das Training so gezielt und individuell optimieren zu können.

Mit dem vorliegenden Band 2 möchte ich Sie in die „Oberstufe“ des Snooker führen. Sie haben mit Band 1 gearbeitet und beherrschen im Ide-alfalle die Grundlagen des Spiels. Die Übungen des 2. Bandes vertiefen die inzwischen erlern-ten Fähigkeiten und steigern Ihr Spiel um die Nuancen, die im Match über Sieg und Nieder-lage entscheiden können.

Mit dem PAT Snooker Band 2 kann jeder Snoo-kersportler des gehobenen Spielniveaus sei-nen Leistungsstand ermitteln und seine Trai-ningsschwerpunkte dem Bedarf anpassen. Der Trainer kann Potenziale oder auch Defizite auf-decken und das Training entsprechend struk-turieren.

Doch Snooker-PAT soll mehr sein, als bloßes Instrument der Leistungsdiagnostik.

In den Bänden 1 und 2 finden Sie eine in der Form bisher nicht bekannte Sammlung von Übungen, die für jeden Snookerspieler wert-volle Ideen für ein strukturiertes und zielgerich-tetes Training liefern.

Band 2 soll dabei den Unterschied zwischen dem ambitionierten Snookerspieler und dem erfolgreichen Matchplayer herausarbeiten. Trainingserfolge werden sich nur dann einstel-len, wenn Übungen mit klarer und valider Ziel-setzung trainiert werden.

PAT Snooker bietet eine umfangreiche Samm-lung von Übungen, für die Ziele und technische Anforderungen eindeutig definiert sind.

Meine langjährige Erfahrung als Bundestrai-ner und aktiver Snookerspieler hat mir gezeigt, dass dies die effektivste Art ist, die spiele-rischen Fähigkeiten gezielt zu steigern. Als Le-ser und Nutzer dieses Bandes sind Sie keine Anfänger mehr. Sie erwarten von sich höhere Breaks oder auch schon Turniererfolge. Mit diesem Werk möchte ich ein Stück meiner Er-

Vorwort

fahrung weitergeben und zu Ihrem sportlichen Erfolg beitragen.

Noch ein Hinweis: Wenn Sie Ihre Leistungen mit anderen vergleichen möchten, schauen Sie doch mal im Internet unter www.pat-snooker.com und www.snooker-iq.de.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Training.

Ihr

Thomas Hein

- Bundestrainer Snooker -

der Dt. Billard-Union

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Vorwort Rolf Kalb

Ich gebe es ja zu: Ich bin privilegiert. Ständig darf ich den besten Snookerspielern der Welt auf die Finger schauen. Das ist faszinierend. Die Top-Spieler erreichen ein Niveau, wo Kön-nen zur Kunst wird. Gleichzeitig fasziniert mich aber auch der Facettenreichtum.

Ein Ronnie O’Sullivan in Top-Form spielt wie im Rausch und versetzt seine Zuschauer dabei ebenso in einen Rausch. Nicht minder begei-sternd ist die beinahe chirurgisch anmutende Präzision, mit der Stephen Hendry die Bäl-le locht. Das präzise Breakbuildung von John Higgins, die Offensivkraft von Shaun Murphy, das gnadenlose Safety-Spiel von Mark Selby, die taktische Meisterschaft von Steve Davis – all das sind unterschiedliche Facetten eines begeisternden Sportes, und nichts davon darf fehlen.

Was mich da aber so begeistert, ist ja nur das Endprodukt. Ein solches Niveau kann nur er-reichen, wer zuvor harte Arbeit investiert hat – harte Arbeit am Trainingstisch, in dem in unzäh-ligen Stunden das eigene Können gefeilt wird, und das über Jahre hinweg. Übrigens sind ja auch die O’Sullivans, Murphys, Hendrys und Higgins nicht immer in Top-Form. Gerade dann wird augenfällig, wie sehr sich die harte Arbeit auszahlt. Denn dann haben sie alle ihr soge-nanntes B-Spiel, auf das sie zurückgreifen können. Diese Möglichkeit hat man nur, wenn man sich das zuvor am Trainingstisch erarbei-tet hat – und die Betonung liegt hier wirklich auf Arbeit.

Natürlich kann nicht jeder, der zu einem Snoo-ker-Queue greift, irgendwann auch Weltmei-ster im Crucible Theatre werden. Aber jeder kann sein Potential ausschöpfen. Und dabei will Ihnen dieses Buch helfen. Denn es gibt Ih-nen die Möglichkeit, Ihre Arbeit am Trainings-tisch zu strukturieren und zu optimieren. Ein-fach gesagt: Es hilft Ihnen, richtig zu trainieren und dabei die für Snooker wichtigen Fertig-keiten zu entwickeln.

Hilfe beim Training brauchen auch die Top-Profis – und das, obwohl die ja nun wahrlich al-

Vorwort

les über Snooker wissen. Aber die haben dann auch die Möglichkeit, einen renommierten und international anerkannten Top-Trainer zu Rate zu ziehen. Diese Möglichkeit hat ein Amateur-spieler natürlich nicht in diesem Maße. Aber genau hier hilft Ihnen dieses Werk.