Primipare E-Book

Mickaella Sissi

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 75

Veröffentlichungsjahr: 2021

Beschreibung

Tu es enceinte, mais tu ne sais pas par où commencer? Dans cet ouvrage, tu trouveras toutes les réponses aux questions que tu te poses. Ici, rien de trop médical, mais tout plein de conseils qui te permettront d'appréhender la grossesse en toute sérénité, du fameux test à la période post-accouchement. Les principaux points abordés sont: - les démarches administratives - le suivi médical - le développement de bébé et de maman - le trousseau de bébé et la valise de maternité - l'accouchement - le post partum - l'allaitement Ce livre est destiné avant tout aux futures mamans qui cherchent à calmer leurs angoisses, mais aussi aux futurs papas qui souhaitent s'impliquer dans le "projet bébé", ou aux personnes qui souhaitent s'informer avant de se lancer.

Leseprobe

TABLE DES MATIÈRES

Je suis enceinte: que dois-je faire?

Comment mon bébé se développe-t-il?

Quels changements mon corps va-t-il subir?

Quels sont les aliments autorisés?

Quels signes doivent m’alerter?

Bébé arrive, de quoi ai-je besoin?

Comment se passe l’accouchement?

Ça y est, mon bébé est né, et après?

Pour nourrir mon bébé, quelles sont mes options?

Conclusion: et maintenant?

INTRODUCTION

Félicitations, tu es enceinte. A priori, c’est une bonne nouvelle. Ou pas. À ce stade, tu te poses beaucoup de questions: est-ce le bon moment? Serai-je capable d’éduquer mon enfant dans de bonnes conditions? Suis-je assez mûre pour avoir un enfant? Déjà, rien que l’idée d’être enceinte est un véritable tourbillon émotionnel, surtout quand on ne s’y attend pas. C’est bien pour ça qu’une grossesse dure aussi longtemps, la nature est bien faite: elle nous laisse le temps de nous faire à l’idée d’attendre un bébé et à sa naissance, quelques mois plus tard.

Une grossesse, malgré ce que les réseaux sociaux et la société veulent nous faire croire, n’est pas quelque chose de facile: entre les nombreux changements physiques, plus ou moins bien supportés, les questions existentielles, les angoisses au moindre truc qu’on ne comprend pas, les hormones qui s’en mêlent...Parfois tu seras au top et tu te sentiras l’énergie de soulever trois maisons; d’autres jours, impossible de sortir de ton lit, tu n’en as tout simplement pas la force. Tu peux être chanceuse et être en forme toute ta grossesse, ou alors être au fond du trou, quand des complications pathologiques ne s’y ajoutent pas.

Si tu es comme moi et qu’avant d’être enceinte tu ne connaissais rien à tout ça, tu auras peut-être des questions que tu n’oses pas poser à ton entourage, ou aucune oreille attentive pour te répondre. Ou au contraire, tu es plutôt bien entourée, mais face au volume d’informations que tu reçois, tu ne sais plus qui écouter. Pas de panique, ce guide te permettra de trouver les réponses aux questions que de nombreuses femmes enceintes se posent. Et tu verras qu’en matière de grossesse, aucune question n’est à négliger face à cette étape si importante de la vie.

Par exemple, on abordera:

- Les premières démarches à accomplir une fois que tu sais que tu es enceinte (et que tu veux le garder)

- le développement de ton bébé, et ce qui se passera dans ton corps pendant ces neuf mois

- l’alimentation (gros sujet quand on est enceinte!)

- ce que tu peux faire et ne pas faire pendant la grossesse

- ce qui doit t’alerter pendant ta grossesse

- préparer sereinement l’arrivée de ton bébé

- l’accouchement

- l’allaitement

- le post-partum

J’espère qu’à la lecture de ce guide, tu seras beaucoup plus sereine quant à l’appréhension de ta grossesse. C’est un gros bouleversement, mais quand on y est bien préparée, tout se passe au mieux. Et ne t’en fait pas, même si tu vis mal le fait d’être enceinte, crois moi, tu tomberas bien vite amoureuse de ton bébé, et après, tu te diras que ces moments (difficiles) ont vraiment valu le coup!

JE SUIS ENCEINTE: QUE DOIS-JE FAIRE ?

Ça y est, tu as fait ton test de grossesse, et les deux barres sont apparues: c’est confirmé, tu es enceinte! Après l’avoir annoncé à ton partenaire et avoir digéré la nouvelle, la première chose que tu dois faire est de prendre rendez-vous chez ton gynécologue. Là, de deux choses l’une: soit il te prescrira une prise de sang pour confirmer que le taux de beta-HCG, l’hormone de grossesse, a bien augmenté, soit, s’il dispose de l’équipement sur place, il confirmera ta grossesse par une échographie. Si le sac gestationnel est bien placé dans l’utérus et qu’on y voit un tout petit point blanc, c’est que tu es enceinte.

Si ta grossesse est confirmée par l’une des deux méthodes, tu devras faire une prise de sang, cette fois pour vérifier:

- ton taux de fer,

- si tu es immunisée contre la toxoplasmose et contre la rubéole,

- si tu es porteuse du virus VIH et/ou de l’hépatite C,

- ta numération sanguine.

Cette prise de sang, tu devras la faire tous les mois si tu n’es pas immunisée contre la toxoplasmose ou contre la rubéole (beaucoup plus rare en France, ou la vaccination contre cette maladie est obligatoire).

Au premier trimestre, peu de choses à faire, et c’est ce qui peut être particulièrement angoissant: tu peux avoir des symptomes qui te confirment au quotidien que tu es enceinte, mais tu très bien aussi ne rien ressentir, et dans ce cas-là, tu ne sais pas bien ce qui se passe dans ton corps avant la première échographie, qui doit avoir lieu à la fin du premier trimestre. Tu peux te faire prescrire une échographie de datation vers sept semaines d'aménorrhée, qui te permettra de voir si l’embryon a grossi et si le coeur bat toujours, mais cette première échographie n’est pas obligatoire, et ne sera pas remboursée si elle n’est pas justifiée médicalement.

Les premières démarches démarrent officiellement à partir du troisième mois de grossesse. Tu auras ta première échographie “officielle”, entre onze et treize semaines d'aménorrhée. Là, tu connaîtras l’âge gestationnel de ton bébé, ses premières mensurations, et tu pourras écouter les battements de son petit cœur. C’est le premier moment émouvant de ta grossesse, qui te fait un peu relativiser si tu as beaucoup de symptômes. À la suite de cette échographie, si tout s’est bien passé, tu devras déclarer ta grossesse à la Sécurité sociale et à la Caisse aux allocations familiales. Essaie de trouver un praticien qui fait la déclaration en ligne, car ta déclaration sera traitée beaucoup plus rapidement (avec la version papier, il y a beaucoup de risques qu’elle soit perdue). Ne tarde pas à accomplir cette démarche, car elle te permet notamment de voir tes soins entièrement pris en charge à partir du sixième mois de grossesse et d’être indemnisée à temps pour ton congé maternité.

C’est aussi le moment d’annoncer ta grossesse à ton employeur. Légalement, tu as le temps: tu as jusqu’à la veille de ton congé maternité pour lui annoncer la nouvelle; mais comme ton ventre finira tôt ou tard par s’arrondir, et qu’il faut qu’il ait aussi le temps de prévoir ton remplacement, l’usage veut qu’en général, on prévienne son patron passé le premier trimestre, lorsque les risques de fausse couche sont les moins élevés. L’avantage de prévenir ton boss tôt, c’est que tu peux demander à bénéficier d’un aménagement d’horaire, soit en partant une heure plus tôt le soir, soit en arrivant une heure plus tard le matin. Or si tu tardes à lui annoncer, tu ne pourras pas en bénéficier. Mais en fonction de l’ambiance et de tes conditions de travail, c’est toi qui vois.

Si tu le souhaites, ou si tu habites dans un endroit à forte densité de population, tu peux déjà t’inscrire à la maternité. Ce n’est pas obligatoire de le faire aussi tôt, et tu peux poursuivre ton suivi avec ton gynéco ou une sage-femme. Tu auras sept rendez-vous mensuels au cours de ta grossesse. Durant ces rendez-vous, le professionnel de santé que tu auras choisi te posera quelques questions sur ton état général, vérifiera ta tension, écoutera les battements de cœur du bébé et mesurera la taille de ton ventre (c’est ce qu’on appelle la hauteur utérine). Tu repartiras avec une ordonnance pour des analyses sanguines, qui permettront de voir si tu as attrapé la toxoplasmose si tu n’étais pas immunisée, ton taux de glycémie, et des analyses d’urine pour vérifier si tu n’as pas de sucre ou de protéine dans les urines.

Au deuxième trimestre, soit entre vingt-et-une et vingt-quatre semaines d’aménorrhée, tu auras ta deuxième échographie, également appelée échographie morphologique. En général, elle dure 45 minutes, et le praticien étudie ton bébé sous toutes les coutures. C’est à ce moment-là que tu découvres le petit secret de ton bébé! Alors, fille ou garçon, les pronostics sont ouverts!

Il est aussi temps pour toi de t’inscrire à des cours de préparation à la naissance. En fonction des maternités ou des sage-femmes, ils démarrent vers le sixième ou le septième mois. Dans ces cours, tu apprendras comment se déroule l’accouchement, à respirer, à pousser, comment allaiter ou préparer un biberon en fonction de ce que tu décideras, et les tous premiers instants de ton bébé. Tu peux y aller seule, ou te faire accompagner par la personne de ton choix.