Psy-colorez votre vie E-Book

Véronique Lopez

• Herausgeber: Publishroom
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Französisch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 232

Beschreibung

Vous manquez de confiance en vous ?
Vous ne parvenez plus à communiquer paisiblement avec votre partenaire ?
Les relations avec votre enfant son trop souvent tendues ?
Vous n’arrivez plus à avancer professionnellement ?
Ce livre peut vous apporter une aide colorée et bien plus puissante qu’il n’y paraît. Vous y découvrirez votre véritable personnalité, ses atouts et les points à améliorer.
Vos couleurs complémentaires vous permettront de (re)trouver votre équilibre grâce à l’alimentation, la naturopathie, l’ayurvéda et la lithothérapie, ainsi qu’au travers de recettes de cuisine, de conseils de décoration, d’exercices psychologique et de yoga.
Sans oublier le « coin des enfants », où vous trouverez des activités à partager avec les petits, pour mieux les connaître et les accompagner en fonction de leur couleur.
Et parce que certaines couleurs peuvent faire des étincelles si on les associe, vous approfondirez grâce aux couleurs de chacun, les caractéristiques de votre couple, avec ses points positifs et ceux à travailler à deux.
Avec ce livre, vous saurez aussi tout « ou presque » sur les couleurs : psychologie, nature, arts… et leur utilité notamment dans les médecines du monde, le marketing et l’habillement.
Découvrez votre personnalité grâce aux couleurs et à un test inédit de 108 questions !


À PROPOS DE L'AUTEURE

Véronique Lopez est diplômée en psychologie et en psycho-physiologie, et a suivi des formations de psychothérapie, d’hypnose Ericksonnienne et de psychanalyse qu’elle exerce à Paris. Elle est spécialisée dans les troubles de l’humeur, les difficultés relationnelles, et les problèmes liés au manque de confiance en soi.
Passionnée par les couleurs depuis ses débuts dans la publicité, elle a étudié leur lien avec la personnalité et a créé la méthode Psycolorist©, qu’elle utilise depuis de nombreuses années avec ses patients.

Leseprobe

Psy-colorez

votre

VIE

VÉRONIQUE

LOPEZ

Une méthode simple

pour (re)trouver

votre équilibre en

solo, en couple

ou en famille

Véronique Lopez

Psy-colorezvotrevie

© STEINBERG PROTOCOL

160 Robinson Road #14-04

Singapore 068914

www.steinberg.global

ISBN : 978-2-38454-519-3

Dépôt légal : 11/2022

Le code de la propriété intellectuelle n’autorisant, aux termes de l’article L. 122-5.2° et 3°a, d’une part, que les «copies ou reproductions strictement réservées à l’usage privé du copiste et non destinées à une utilisation collective» et, d’autre part, que les analyses et les courtes citations dans un but d’exemple et d’illustration, «toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite» (art. L. 122-4). Cette représentation ou repro-duction, par quelque procédé que ce soit constituerait donc une contrefaçon sanctionnée par les articles L. 335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.

PRéface

Où sont passées les couleurs dans notre monde ?

Dérèglement climatique, effondrement de la biodiversité, épidémies, économies de plus en plus en tension, conflits géo-politiques exacerbés… L’impact de l’homme sur notre planète met l’humanité en péril. Il faut pourtant garder espoir, car c’est aujourd’hui que nous construisons le monde de demain, qui je l’espère sera rempli de couleurs. Des millions de gens se battent au quotidien pour un monde meilleur.

Véronique Lopez fait partie de ces gens. Elle est animée depuis toujours par la volonté d’aider son prochain. Ses années de recherche en psychologie, et plus particulière-ment en psychologie des couleurs, lui ont permis de créer sa propre méthode pour aider ses patients à se connaître, à se comprendre et à se réaliser pleinement.

Steinberg Protocol a pour raison d’être le soutien de pro-jets à impact social et environnemental comme celui-ci. Véronique, avec ce livre, partage ses connaissances et sa méthode unique au grand public, avec l’espoir qu’il pourra apporter du bien-être et de la joie au plus grand nombre.

Ramenons de l’optimisme et de la couleur dans nos vies ! Cet ouvrage riche en informations insolites, profond et ludique à la fois, peut occuper petits et grands, sur le chemin de la découverte des couleurs et de leurs significations cachées !

Guillaume Catala

Fondateur, Steinberg Protocol

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Psy-colorez votre vie

SOMMAIRE

Prologue 6

Choisissez votre couleur 8

Planches couleurs 10

Test de personnalité géant et inédit 26

Résultats du test 32

Rouge 34

Orange 52

Jaune 70

Rose 88

Vert 104

Bleu clair 122

Bleu foncé 140

Violet 160

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Psy-colorez votre vie

FICHES INFORMATIVES

01 Introduction aux couleurs 176

02 Les couleurs dans la nature 180

03Les grandes avancées philosophiques

et scientifiques sur les couleurs 188

04 La signification des couleurs

selon les cultures 192

05 Les pigments dans l’histoire 196

06Les effets psychologiques de la couleur en

marketing 198

07 Les couleurs des vêtements 200

08 Les couleurs et la santé 206

09 Méditation colorée 216

10 Les couleurs et la personnalité 220

11 Les couleurs rejetées 230

12 Association des couleurs dans le couple 234

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Psy-colorez votre vie

Lorsque j’ai été contactée pour écrire ce livre, on m’a demandé de partager ce que je savais des couleurs et de leurs effets sur notre santé, aussi bien au niveau physique que psychologique. Le brief était clair : faire en sorte que ces connaissances puissent aider un maximum de personnes, de façon intelligible et ludique, sans que ce soit «perché ou pompeux» (sic).

J’ai fait de mon mieux pour essayer d’offrir un outil de connaissance de soi (et des autres) pouvant apporter des solutions simples et saines pour améliorer notre bien-être.

Je suis donc heureuse de vous présenter “Psy-colorez votre vie”, mon livre sur les couleurs et leur utilisation dans le cadre du bien-être individuel.

Après plus de vingt ans d’étude des couleurs, quinze ans de pratique psychothérapeutique et d’utilisation de ma méthode Psycholorist© (que vous découvrirez page 230), je voulais transmettre, au travers de l’écriture, cette passion qui est la base de mon activité professionnelle : l’aide à ceux qui doutent, qui souffrent, qui se sentent perdus.

PROLOGUE

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Psy-colorez votre vie

Je ne prétends en aucun cas que ce livre fera des miracles, je souhaite juste qu’il vous permette de découvrir des faces cachées de votre personnalité et vous donne envie de devenir une meilleure version de vous-même.

J’espère aussi qu’il apportera de la couleur dans votre vie et celle de vos proches, et que vous prendrez autant de plaisir à le parcourir que moi à l’écrire !

Véronique Lopez

Avertissement

Les conseils que je donne dans ce livre sont issus de mes recherches et de mes expériences. J’ai fait attention à ce qu’ils soient faciles à suivre et sans danger. Cependant, je recommande de consulter votre médecin avant de pratiquer les poses de yoga, et d’utiliser les huiles essentielles (très concentrées en actifs, elles peuvent provoquer des allergies).

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Psy-colorez votre vie

C'est ici que débute le voyagevers votre monde intérieur,

celui qui se cache derrière vos croyances, vos blocages et vos défenses. Je vous invite à prendre un moment, au calme, pour feuil-leter les prochaines pages. Vous allez découvrir des photos classées par couleurs.

Elles évoqueront de bons ou de mauvais souvenirs, elles vous pro-cureront du plaisir ou au contraire un sentiment de rejet, elles vous apaiseront ou vous perturberont… laissez-les faire, laissez la force des couleurs vous envahir. Une fois que vous les aurez toutes obser-vées, choisissez la couleur qui vous attire le plus, celle qui vous correspond le mieux. Ce ne sera pas nécessairement celle que vous aimez porter ou qui orne les murs de votre intérieur, et il se peut même qu’elle vous surprenne. Essayez de ne pas trop réfléchir, lais-sez-vous entraîner par votre instinct…

Puis, si vous le désirez, il vous sera possible de découvrir votre cou-leur secondaire au moyen d’un test inédit de 108 questions.

Choisissez

votre

couleur

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Psy-colorez votre vie

Vous pourrez alors aller lire les chapitres correspondant à vos cou-leurs. Vous y trouverez quelques informations scientifiques, ainsi que des anecdotes, des précisions et une tonne de conseils !

Tout d’abord, vous apprendrez quelles sont les caractéristiques de votre personnalité, ses forces et ses faiblesses, ses atouts et les points à améliorer grâce à votre couleur complémentaire. Là, vous décou-vrirez des recettes de cuisine végétariennes (bon, soyons honnêtes, elles seront peut-être moins efficaces que les huiles essentielles mais je tenais à être la plus exhaustive possible !), des idées de décoration, bref, de quoi rééquilibrer votre énergie, aussi bien physique et men-tale qu’émotionnelle. Vous partagerez les expériences de personnes ayant choisi votre couleur et leur évolution au cours de thérapies de couples.

Et pour que tout le monde puisse profiter de ces conseils, les der-nières pages de chaque chapitre sont destinées aux enfants, petits et grands, en fonction de la couleur qu’ils auront choisie. Vous trouve-rez une liste d’activités écologiques et sociales adaptées à leur per-sonnalité.

En deuxième partie de cet ouvrage, vous trouverez des fiches infor-matives portant aussi bien sur les aspects scientifiques que thérapeu-tiques des couleurs. J’explique aussi leur lien avec la connaissance de soi et la personnalité.

Vous l’avez certainement deviné, ce livre peut se lire dans tous les sens (et stimulera tous vos sens).

Je vous laisse entrer dans le monde merveilleux des couleurs…

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TEST de personnalité 108 questions pour une couleur

C’est fait ? Vous savez maintenant quelle est votre couleur du moment, ce que j’appelle la couleur primaire. A présent, je vous propose de plonger dans mon test aux « 108 questions pour une couleur ».

Il vous suffit de comptabiliser, dans le tableau ci-dessous ou sur un bout de papier, le nombre de fois que vous retrouvez chaque lettre aux côtés d’une affirmation qui vous touche.

Par exemple, je sais que l’affirmation «Je communique beaucoup avec mes proches, je n’ai aucune difficulté pour exprimer mes émotions et partager mes sensations» me définit plutôt bien, même si dire que je n’ai «aucune difficulté» à exprimer mes émotions est un peu exagéré... mais c’est suffisamment proche de moi pour que je mette un trait dans les colonnes C et F.

Je vous laisse explorer tranquillement votre Moi intérieur (comptez une petite heure au calme) et je vous retrouve dans quelques pages pour le résultat de ce test. Vous pourrez alors partir à la découverte de votre (ou vos) couleur(s) !

A

B

C

D

E

F

G

H

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Psy-colorez votre vie

TEST de personnalité 108 questions pour une couleur

Je me fais facilement des amis et j’aime élargir mon cercle d’amis

BEFG

Je fais naturellement confiance aux autres, je pars du principe que l’humain est généralement bon

CFG

J’ai du mal à contenir ma colère et/ou ma frustration. On dit de moi que je suis impulsif et mes rapports avec les autres sont très souvent conflictuels

E

Il m’arrive d’être en colère mais je l’exprime en évitant que mes mots dépassent ma pensée

ACFG

Je communique beaucoup avec mes proches, je n’ai aucune difficulté pour exprimer mes émotions et partager mes sensations

BE

J’aime prendre la parole et exprimer mes idées, même en public, d’ailleurs ça me plait d’attirer l’attention sur moi

BCEG

Voyager, découvrir de nouvelles cultures, de nouvelles odeurs, de nouveaux goûts est une nécessité pour moi ou, du moins, une passion

BCG

Je ne supporte pas la solitude, il faut que je sois tout le temps entouré et, si c’est im-possible, je téléphone à mes amis. De toute façon, il y a tout le temps de la musique ou la télé en fond chez moi

BEF

Je me considère comme une personne qui aime les arts en général et je passe une bonne partie de mes loisirs dans des galeries d’art et/ou des salles de concert. Je ressens d’ailleurs le besoin de m’exprimer artistiquement

CG

Je peux sans problème exprimer mes idées, mais principalement en petit comité

AH

Le sexe a une place prédominante dans ma vie. Je ne peux imaginer m’en passer et la plupart de mes relations amoureuses ont été basées sur l’activité sexuelle

BE

Je peux partir en voyage si mes proches le souhaitent, mais je pourrais tout aussi bien passer mes vacances dans ma maison familiale ou une location quelque part en France

DFH

J'aime attirer tous les regards sur moi en société

CE

J'aime partager mon savoir, débattre, voire imposer mes idées car j’ai passé beau-coup de temps à étudier et je sais ce que je dis

DH

J'ai tendance à être autoritaire, je supporte mal qu’on ne fasse pas comme je l’en-tends, d’autant que j’ai souvent raison

DE

Je crois en une puissance divine/aux esprits/à la réincarnation/à l’âme… Mon esprit se tourne facilement vers la spiritualité

H

J'ai des projets plein la tête, j’ai tout le temps de nouvelles idées, mon cerveau four-mille et je manque de temps pour faire tout ce dont je rêve

BG

Je ressens facilement les émotions des autres, et cela peut parfois me bouleverser

AF

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Psy-colorez votre vie

TEST de personnalité 108 questions pour une couleur

Je préfère qu’on prenne les décisions pour moi ; j’ai tendance à être souvent indécis

F

L’humour est pour moi une arme de séduction infaillible

CG

J’ai du mal avec l’autorité et je ne m’imagine pas être sous les ordres de quelqu’un. Dans mon travail, je suis ou je souhaite être moi-même responsable d’une équipe

BE

J’ai souvent besoin de parler, de m’exprimer, et de discuter

G

Dans mes relations amoureuses, j’ai souvent l’impression qu’on ne me donne pas assez d’attention, qu’on ne m’aime pas autant que j’aime

FG

Je suis vigilant et n’accorde pas ma confiance aux autres facilement, mais je donne toujours une première chance à tout le monde

ABCH

Je trouve ça inutile de s’énerver quand on n’est pas d’accord : rien n’est plus efficace qu’une discussion calme et factuelle pour parvenir à un compromis ou à un accord

ADF

Je suis toujours curieux et j’aime apprendre de nouvelles choses

CH

Il m'arrive de me sentir vraiment à plat, de ne plus avoir envie de faire des choses qui me plaisaient pourtant avant

DG

Je trouve que les gens sont majoritairement plus faibles que moi mentalement. Ils s’apitoient sur leur sort et se plaignent alors qu’il suffit parfois de se secouer pour se remettre en route

DE

L’amour romantique est ce qu’il y a de plus important dans ma vie. Je ne me vois pas vivre sans une personne près de moi que j’aime et qui m’aime

FG

Je n’ai pas de problème pour communiquer avec mes proches, mais je peux aussi rester silencieux et garder mes émotions pour moi

ACF

J’ai déjà été infidèle ou je pourrais l’être si l’occasion se présentait

BEG

Lorsqu’une personne est en souffrance, je ressens tellement de compassion que cela me bouleverse

AF

Je peux facilement me faire des amis, mais je suis assez exigeant et j’ai tendance à ne pas chercher à élargir mon cercle

ACH

J'aime quand les choses sont rangées, classées, organisées… en bref, je supporte mal le désordre

D

Avant de prendre une décision, je me préoccupe plus des faits que de mes émotions. Je préfère analyser rationnellement la situation plutôt que de suivre mon instinct

AD

J'ai besoin de séduire, de faire l’amour, de vivre des passions sensuelles

BE

La loyauté fait partie de mes valeurs fondamentales

DH

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Psy-colorez votre vie

TEST de personnalité 108 questions pour une couleur

L’art ne m’intéresse pas particulièrement, en tout cas pas plus que mon travail par exemple

E

Pouvoir garder mon autonomie et mon indépendance est primordial pour moi, y compris lorsque je suis en couple

AH

Je ressens souvent de la colère et/ou de la frustration mais je parviens à me contrô-ler même si, parfois, j’explose sans préavis

BH

Il est important pour moi que mon image soit positive, que les autres reconnaissent mes qualités et, si possible, qu’ils m’admirent

BC

Je recherche des relations stables et paisibles, et j’évite les relations compliquées pouvant être sources de stress

AD

Je crois en une vie après la mort

FH

Je peux avoir tendance à me laisser emporter par des craintes irrationnelles, à déve-lopper des scénarios négatifs à partir d’un fait anodin

FGH

J’essaye de rester le plus possible factuel quand je suis en conflit avec quelqu’un, de ne pas laisser mes sentiments prendre le dessus

AD

D’après moi, nous pouvons tous réussir notre vie, il suffit de se battre

BE

J'ai du mal à comprendre que le sexe puisse prendre autant de place dans la vie de certaines personnes. Ca peut être sympa mais c’est tellement secondaire !

ADF

J’aime apprendre de nouvelles choses et découvrir de nouvelles cultures

ACG

Je suis une personne responsable, honnête et consciencieuse

ADH

Je peux me sentir étouffer en ville et je ressens régulièrement des besoins de nature

AB

Manger est pour moi une sorte de religion : je peux passer une journée à imaginer un repas, et une semaine à me souvenir du plaisir que j’ai ressenti en le dégustant

B

Les conflits me font peur et je les fuis dès que possible

AFG

J’ai tendance à m’oublier au profit des autres, parfois même à aller à l’encontre de mes valeurs et de mes envies pour satisfaire celles des autres

AFG

J’ai du mal à me faire des amis, mais ça ne me gène pas plus que ça, j’aime rester en petit comité, et même seul

ED

Je suis méfiant et j’observe d’abord les autres avant de pouvoir leur accorder ma confiance, ce qui arrive très rarement

ED

Je sais que je suis parfois excessif, et que j’ai une ou plusieurs addictions

B

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Psy-colorez votre vie

TEST de personnalité 108 questions pour une couleur

Le changement fait partie de mes besoins et de mes plaisirs ; j’aime la nouveauté et les défis qui y sont associés

ABG

La routine ne m’inquiète pas, au contraire, elle me rassure

DH

Je n’imagine pas une journée sans pouvoir exprimer ma créativité, sous quelque forme que ce soit

G

Il y a une part en moi qui aimerait vivre tous les jours une aventure différente

BG

J’accepte les gens comme ils sont ; je ne porte aucun jugement sur leur façon de vivre

AC-FGH

J’aime les grands débats, échanger des idées, argumenter… J’en ai besoin pour nour-rir mes neurones

CDH

Mon intuition me trompe rarement

H

J’aime certains arts mais je suis assez passif, je vais surtout les apprécier à distance en lisant, en écoutant de la musique, etc

ABDFH

Je ne comprends pas trop l’intérêt de se plaindre et de raconter sa vie ; je garde pour moi mes états d’âme

D

On dit de moi que je suis excentrique et ça ne me déplaît pas

AH

Je peux rester seul mais ce n’est pas vraiment un plaisir ; je préfère être - si possible bien - entouré

CGH

Je n'ai pas peur de dire ce que je pense et tant pis si mes paroles sont mal reçues

E

Je peux difficilement imaginer me passer de relations sexuelles. Cependant, ce n’est pas le plus important pour moi dans une relation, même si une bonne entente phy-sique reste indispensable dans un couple

CGH

Il me semble que les gens ont moins de facilité que moi à percevoir ce qui est ésoté-rique

H

Il est plus facile pour moi de me soumettre aux règles et aux normes que de les combattre

DF

Globalement, je pense avoir une intelligence bien au-dessus de la moyenne

C

Lorsque je suis en couple, j’ai du mal à ne pas être l’unique objet d’attention et de désir ; je peux devenir très jaloux

C

Je privilégie le travail d’équipe ; j’aime la stimulation du groupe

BCFG

L’art de la conversation n’est pas celui que je maitrise le mieux sauf, peut-être, lorsque je suis seul avec quelqu’un

DF

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Psy-colorez votre vie

TEST de personnalité 108 questions pour une couleur

J'ai besoin de me sentir en sécurité dans mon couple, de savoir que je suis la seule personne qui compte pour l’autre

FG

Le polyamour m’intéresse ; je pense que je pourrais aimer plusieurs personnes à la fois

BH

J’aime planifier et organiser, que ce soit dans mon travail ou ma vie personnelle, par exemple les voyages ou des grandes fêtes familiales

D

Il n’est pas envisageable pour moi de passer une semaine sans faire du sport ou sans exercice physique, quel qu’il soit

BE

Je fais très attention à mon apparence physique

CFG

Mes émotions sont importantes car elles me renseignent sur mes besoins et mes manques. Il est donc hors de question que je les réprime

Je suis plutôt timide, et l’idée d’aller vers les autres me met mal à l’aise

DF

Je n'ai aucun mal à rester concentré sur une tâche qui m’intéresse, et je fais tout pour la mener à bien

DGH

Je n’ai pas vraiment besoin de partager un amour romantique avec quelqu’un, de toute façon ça ne dure jamais bien longtemps

EH

On me dit susceptible et c’est vrai que je peux facilement me vexer

BCEF

J’accumule mes soucis, mes peines, mes déceptions et mes regrets. Je ne vois pas l’intérêt de les partager

AD

J’apprécie l’idée du couple et je me sens bien lorsque j’aime quelqu’un qui m’aime en retour, mais je préfère rester seul qu’être mal accompagné

ABCD

Je ne sais pas comment exprimer mes émotions, je me sens bloqué. On me reproche d’ailleurs d’être froid ou distant

D

Il m’est souvent arrivé de prendre des décisions sur un coup de tête, parfois même suffisamment importantes pour en subir les conséquences à long terme

BE

Il m'est difficile de faire la queue trop longtemps ou de rester coincé dans des em-bouteillages… je sens très vite mon coeur qui s’emballe et le sang bouillir dans mes veines

E

J’aime beaucoup les voyages mais la notion de découverte n’est pas plus importante que celles de détente et d’éloignement

AE

Le conflit ne me fait pas peur et je le provoque parfois pour faire avancer les choses (ou, tout simplement, quand je m’ennuie)

EG

J’adore aider les autres et je le fais dès que possible, parfois avant même qu’on ne me le demande

ACF

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Psy-colorez votre vie

TEST de personnalité 108 questions pour une couleur

Je préfère la variété à la routine

BCE

Je travaille dur

DE

L’adrénaline est ma drogue : je suis toujours à la recherche de sensations fortes

BE

Je trouve souvent de la beauté dans des choses qui peuvent paraitre sans intérêt

AC

Je suis tout le temps en mouvement

BE

J'aime me perdre dans mes reflexions, que je pousse parfois jusqu’à l’extrême

CH

J’ai un a priori généralement favorable sur les gens que je rencontre, et je leur fais facilement confiance

AC

Pardonner m’est difficile, je peux garder des rancunes pendant des années

E

Je trouve dommage qu’il y ait autant de personnes qui se soient éloignées de leur essence divine

H

Je sais me rendre disponible si un de mes proches a besoin de moi, aussi bien affecti-vement que financièrement

CF

Travailler en open-space n’est pas envisageable pour moi car j’ai vraiment du mal à supporter le bruit

A

J'ai un don pour ressentir les ondes autour de moi ; je suis parfois obligé de quitter une pièce à cause de la négativité qui s’en dégage

H

Je ne me sens jamais tout à fait serein face à une personne représentant la loi ou l’autorité

DFH

Résultats : A VERT

B ORANGE

C JAUNE

D BLEU FONCé

E ROUGE

F ROSE

G BLEU CLAIR

H VIOLET

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Psy-colorez votre vie

TEST de personnalité 108 questions pour une couleur

A présent vous connaissez vos couleurs.

La couleur primaire, celle qui correspond aux photos qui vous ont attiré, est celle qui exprime ce que vous êtes aujourd’hui, sans filtre, sans analyse. Elle est la plus importante car c’est surtout elle qu’il va vous falloir équilibrer. C’est pourquoi je vous invite, en premier lieu, à lire le chapitre la concernant.

La couleur secondaire, que vous venez de découvrir avec les résultats du test, si vous avez choisi de le faire, est l’expression de la percep-tion que vous avez de vous-même. Elle définit ce que vous pensez être. Vous pouvez aller lire le chapitre la concernant pour une approche plus approfondie du ré-équilibrage des couleurs.

Dans la plupart des cas, ces deux couleurs sont soit les mêmes, soit très proches (rouge & orange, orange & jaune, rose & vert, vert & bleu clair, bleu clair & bleu foncé, bleu foncé & violet).

Cependant, dans environ 5% des cas, j’ai pu noter que les deux cou-leurs étaient ce que je considère comme complémentaires (rouge & vert, orange & bleu foncé, rose & bleu clair, jaune & violet). Ma méthode repose sur l’idée de l’équilibre au travers de la complémenta-rité : si vos deux couleurs s’équilibrent déjà alors c’est uniquementla couleur primairequ’il faut prendre en compte.

Et, maintenant, laissons parler vos couleurs !

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Psy-colorez votre vie

• Couleurs associées :vermillon, carmin, écarlate, rubis, brique, grenat,bordeaux, incarnat

• Élément :feu

• Minéraux :rubis, grenat, jaspe rouge, cornaline

• Végétaux :framboise,tomate, fraise, cerise,géranium, coquelicot

• Animaux :coccinelle, coq de roche, ibis rouge

• Caractéristiquesphysiques :couleur chaude. Longueur d’ondes de 625 à 740 nanomètres environ

• Utilisation en cas de:fatigue, doutes, sentiment d’impuissance, froid, perte d'appétit

ROUGE

“J’ai toujours préféré la folie des passionsà la sagesse de l’indifférence”

Anatole France

Force, intensitéet passion

Symbolisme

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Psy-colorez votre vie

Le rouge en Ayurveda

Le 1erchakra ou chakra racine (Muladhara) est asso-cié au rouge. Il symbolise le lien terre-mère, l’ancrage, la conscience du corps et la sécurité. Il est en lien avec le coc-cyx, la base de la colonne vertébrale et les glandes surré-nales.

Lorsque ce chakra est ouvert et que l’énergie circule, nous nous sen-tons en sécurité, confiants et à notre place.

Le chakra racine peut être bloqué par la peur et diverses formes de traumatismes.

Les symptômes psychologiques du blocage comprennent : les troubles anxieux, la peur, les crises de panique, l’inquiétude, la réflexion excessive, la dépression, les cauchemars, la déconnexion émotionnelle.

Les symptômes physiques de blocage comprennent :la léthargie, les problèmes de côlon et/ou de vessie, et les troubles de la circula-tion sanguine.

Chez les hommes, des problèmes de prostate peuvent survenir. Les troubles de l’alimentation peuvent également être le signe d’un déséquilibre du chakra racine.

ROUGE

Le rouge dans le monde

• Chance, opulence et réussite en Chine

• Deuil en Afrique du Sud

Le rouge dans le marketing

Couleur souvent utilisée par les marques alimentaires car elle sti-mule l’appétit, et pour le divertissement car son image est dyna-mique et moderne : Coca-Cola©, Kellogg’s©, McDonald's©, Heinz©, Netflix©, YouTube©, Nintendo©...