Ratgeber Kopfschmerz E-Book

Claus Bischoff

• Herausgeber: Hogrefe Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Serie: Ratgeber zur Reihe »Fortschritte der Psychotherapie«
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2005

Beschreibung

Viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen oder haben Angehörige mit diesem Leiden. Oft beginnt das Kopfschmerzleiden schon während der Kindheit und beeinträchtigt über viele Jahre hinweg das Alltags- und Arbeitsleben erheblich. Der Ratgeber beschreibt die häufigsten Kopfschmerzformen, nämlich Migräne, Spannungskopfschmerz und Kopfschmerz durch übermäßige Schmerzmitteleinnahme. Er informiert über aktuelle diagnostische Möglichkeiten sowie die medikamentöse bzw. psychologische Behandlung. Die neuen, oft sehr wirkungsvollen Medikamente sind einerseits ein Segen, andererseits nimmt die Zahl der Patienten stetig zu, die eben durch diese Medikamente Kopfschmerzen bekommen. Der Ratgeber erläutert daher, wie eine Diagnose gestellt wird, die auch mögliche psychosoziale Einflussfaktoren bei der Entstehung und Aufrechterhaltung des Kopfschmerzes mit berücksichtigt. Es wird aufgezeigt, warum und unter welchen Bedingungen psychotherapeutische Verfahren zur Behandlung der Schmerzen empfehlenswert sind. Der Ratgeber hilft dabei, sich mit den Inhalten einer psychologischen Therapie oder einer Kombination aus medikamentöser und psychologischer Therapie vertraut zu machen und selbst zu entscheiden, was für eine Therapieform in Frage kommt. Einschlägige Internet-Adressen zum Thema Kopfschmerz liefern zusätzliche wertvolle Informationen.

Leseprobe

Ratgeber Kopfschmerz

Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie Band 9 Ratgeber Kopfschmerz von Prof. Dr. Claus Bischoff und Prof. Dr. Harald C. Traue

Herausgeber der Reihe: Prof. Dr. Dietmar Schulte, Prof. Dr. Klaus Grawe, Prof. Dr. Kurt Hahlweg, Prof. Dr. Dieter Vaitl

Ratgeber Kopfschmerz

Informationen für Betroffene und Angehörige

von Prof. Dr. Claus Bischoff und Prof. Dr. Harald C. Traue

Prof. Dr. Claus Bischoff ist seit 1988 Leitender Psychologe an der Psychosomatischen Fachklinik Bad Dürkheim und seit 2003, im Rahmen einer Kooperation der beiden Häuser, Psychologischer Leiter der Schmerztagesklinik des Diakonissen-Stiftungskrankenhauses in Speyer.

Prof. Dr. Harald C. Traue ist seit 2003 Leiter der Sektion Gesundheitspsychologie an der Medizinischen Fakultät der Universität Ulm.

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© 2005 Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG Göttingen • Bern • Wien • Toronto • Seattle • Oxford • Prag Rohnsweg 25, 37085 Göttingen

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Umschlagabbildung: © Getty Images, München Format: EPUB Konvertierung: Brockhaus/Commission

EPUB-ISBN: 978-3-8444-1958-0

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

1 Kopfschmerz – was ist das?

1.1 Wie äußern sich Kopfschmerzen?

1.1.1 Migräne

1.1.2 Kopfschmerz vom Spannungstyp

1.1.3 Kopfschmerz bei Medikamentenübergebrauch

1.1.4 Kopfschmerz im Rahmen psychischer Störungen

1.1.5 Clusterkopfschmerz

1.1.6 Posttraumatischer Kopfschmerz

1.1.7 Zervikogener Kopfschmerz

1.2 Wer hat Kopfschmerzen?

1.3 Wie entwickeln sich Kopfschmerzen weiter?

1.4 Wie wirken Kopfschmerzen auf andere?

2 Wie entsteht Kopfschmerz und warum geht er nicht von alleine weg?

2.1 Psychologische Gemeinsamkeiten von Kopfschmerz

2.2 Migräne

2.3 Kopfschmerz vom Spannungstyp

2.4 Kopfschmerz durch Medikamentenübergebrauch

2.5 Clusterkopfschmerz

2.6 Kopfschmerz, der auf psychische/psychosomatische Störungen zurückzuführen ist

3 Was kann man gegen Kopfschmerzen unternehmen?

3.1 Grundsätzliches

3.1.1 Wann sollte ich bei Kopfschmerzen zum Arzt gehen?

3.1.2 In welcher Reihenfolge sollte bei der Behandlung vorgegangen werden?

3.2 Kann man selber etwas gegen Kopfschmerzen unternehmen?

3.2.1 Selbstbeobachtung

3.2.2 Selbstmanagement

3.3 Wie sieht die Behandlung aus?

3.3.1 Die Diagnostik in der Schmerzpsychotherapie

3.3.2 Medikamentöse Behandlung bei Migräne und Kopfschmerz vom Spannungstyp

3.3.3 Medikamentenentzugsbehandlung

3.3.4 Spezifische psychotherapeutische Verfahren

3.4 Was darf ich von der Behandlung erwarten, was kann ich selbst zu ihr beitragen?

3.5 Fallgeschichte: Die Kopfschmerzen von Frau D

Anhang

Literaturempfehlungen

Wichtige Adressen

Web-Adressen zum Thema Kopfschmerz

Arbeitsblätter

Vorwort

Kopfschmerzen sind eine alltägliche Erfahrung vieler Menschen und meist kein Grund zur Sorge. Gelegentliche Kopfschmerzen werden auch von den meisten Menschen klaglos ertragen. Jedoch hat etwa jeder Zehnte Migräne und jeder Dritte Spannungskopfschmerzen, die nicht einfach aufhören, sondern immer wiederkehren. Frauen haben mehr damit zu kämpfen als Männer. Solche Kopfschmerzen sind keine Bagatelle. Als Betroffener wissen Sie von den Qualen und Beeinträchtigungen durch dieses Leiden. Zum Problem werden Kopfschmerzen, wenn sie Symptom einer anderen Grunderkrankung sind, wenn sie chronisch werden oder wenn sie durch Medikamente entstehen, die man gegen Kopfschmerz einnimmt. Im ersten Kapitel dieses Ratgebers beschreiben wir Kopfschmerzen möglichst genau, damit Sie selber erkennen können, unter welchen Kopfschmerzen Sie leiden – was allerdings nicht den Gang zum Arzt ersetzen sollte, wenn Sie bisher die Kopfschmerzen noch nicht haben abklären lassen.

In Deutschland und weltweit forschen zahlreiche Ärzte und Psychologen an Kopfschmerzen. Längst nicht alle Fragen sind geklärt, aber es gibt verlässliches Wissen über Hintergründe der verschiedenen Kopfschmerzen, die erklären, wie Umwelt- und vor allem seelische Faktoren Kopfschmerzen beeinflussen. Nicht alles, was Sie in diesem Ratgeber lesen, wird Ihnen sofort einleuchten. Viele Menschen mit Kopfschmerzen hören nicht gern, auf welche Weise ihr psychisches Befinden, ihr Lebensstil und ihr Verhalten im Alltag mit den Schmerzen zusammenhängen können. Für eine erfolgreiche Behandlung ist es unseres Erachtens aber wichtig, dass Sie als Betroffene/r möglichst viel über Ihre Krankheit wissen – auch über seelische Faktoren. Nur so können Sie mit Ihrem Therapeuten gemeinsam an der Behandlung arbeiten.

Schließlich werden wir Sie mit medikamentösen und psychologischen Behandlungsmöglichkeiten vertraut machen. Dies ist für Sie nützlich, wenn Sie mit einem Psychotherapeuten Ihre individuelle Behandlung planen oder nach einem Gespräch noch einmal die verschiedenen therapeutischen Schritte nachvollziehen wollen. Auch dem Therapeuten ist sehr geholfen, wenn Sie selber schon Bescheid wissen, weil ihm nicht immer ausreichend Zeit bleibt, Ihnen alle eigentlich notwendigen Informationen mündlich zu geben. Wenn Sie sich noch genauer informieren wollen, können Sie die Adressen von Fachgesellschaften und Web-Adressen zum Thema Kopfschmerz, die im Anhang des Ratgebers aufgeführt sind, nutzen.

Dieser Ratgeber wurde Ihnen entweder von Ihrem Psychotherapeuten empfohlen, bei dem Sie sich wegen Ihrer Kopfschmerzen bereits in Behandlung begeben haben, oder Sie sind auf anderem Wege auf ihn gestoßen, weil Ihre Kopfschmerzen zum Problem geworden sind. In diesem Fall soll der Ratgeber Sie dazu anregen, sich mit Ihren Kopfschmerzen einem in Schmerztherapie geschulten Psychotherapeuten anzuvertrauen. Wenn dann eine Behandlung nicht nötig ist, umso besser.

Welche Behandlung Sie auch immer wählen, es kommt ganz entscheidend auf Ihre aktive Mitarbeit bei der Bewältigung der Schmerzen und ihrer Auslöser an. Wir möchten Ihnen für den aktiven Weg aus dem Kopfschmerzleiden Mut machen und alles Gute wünschen.

Wir möchten uns herzlich bei den Patientinnen und Patienten der Psychosomatischen Fachklinik Bad Dürkheim bedanken, die nach Lektüre einer Vorform mit vielen wertvollen Hinweisen zur besseren Verständlichkeit des Ratgebers beigetragen haben. Bei der Fahnenkorrektur hat uns Frau Dr. Lucia Jerg-Bretzke tatkräftig unterstützt. Auch ihr gilt unser Dank!

Bad Dürkheim und Ulm, Frühjahr 2005

C. Bischoff und H. C. Traue