Recreación "a lo grande" E-Book

Agustina Manna

• Herausgeber: Tercero en discordia
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 145

Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

Sabemos que el juego y la lúdica son experiencias que pueden mejorar la calidad de vida en el proceso de envejecimiento. Quienes trabajan con personas mayores conocen el desafío y compromiso que esto implica. Desde esta perspectiva, como recreólogas especializadas en Gerontología, las autoras nos invitan a promover el derecho a la recreación como factor protector de la salud. En este libro comparten juegos y secuencias lúdicas que favorecen el desarrollo de la autonomía y la socialización, invitando a poner en juego la propia biografía, estimular la creatividad y diversas habilidades cognitivas. Este libro intenta motivar el deseo de reencontrarse con el más antiguo y visceral homo ludens, para que cada profesional que lo lea pueda potenciarlo y contagiarlo en su espacio de trabajo con personas mayores.

Leseprobe

Recreación “a lo grande”

Recreación “a lo grande”

Juegos de estimulación cognitiva y secuencias lúdicas para el trabajo con personas mayores

Agustina Manna y Guadalupe Mandaradoni

Manna, Agustina

Recreación a lo grande : juegos de estimulación cognitiva y secuencias lúdicas para el trabajo con personas mayores / Agustina Manna ; Guadalupe Mandaradoni. - 1a ed - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Tercero en Discordia, 2024.

Libro digital, EPUB

Archivo Digital: descarga

ISBN 978-631-6602-54-1

1. Educación. 2. Adultos Mayores. 3. Juegos Didácticos. I. Mandaradoni, Guadalupe II. Título.

CDD 793.01926

© Tercero en discordia

Directora editorial: Ana Laura Gallardo

Coordinadora editorial: Ana Verónica Salas

Corrección: Julián Maiotti

Maquetación: Ana Verónica Salas

Diseño de tapa: Rocío Deluca

www.editorialted.com

@editorialted

La edición de este libro contiene el contenido de Jugadamente y Mayores en juego, libros publicados en 2015 por las mismas autoras.

No está permitida la reproducción total o parcial de este libro, ni su tratamiento informático, ni la transmisión de ninguna forma o por cualquier medio, ya sea electrónico, mecánico, por fotocopia, por registro u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito del editor.

ISBN 978-631-6602-54-1

Queda hecho el depósito que marca la Ley 11.723.

Índice

Prólogo de las autoras

Prólogo de Lic. Carolina Garello

Introducción

La recreación, un derecho de las personas mayores

Caras de la misma moneda

Jugadamente

Primera parte

Cognición y vejez

¿Cuáles son los cambios esperables en la vejez?

¿Estimulación cognitiva, entrenamiento cognitivo o rehabilitación cognitiva?

Prevención y promoción de la salud cognitiva desde la recreación en el proceso de envejecimiento

¡Experiencias en primera persona!

Segunda parte

Poniendo en juego las funciones cognitivas

Poniendo en juego la atención

Juegos de presentación o caldeamiento

Mi manía

El juego de las coincidencias

Juegos en grupo

Memoria objetal

Memorala

Juegos con el cuerpo

La bomba

Mantener el ritmo y pasar la palabra

Poniendo en juego la orientación espacial

Juegos de presentación o caldeamiento

Telas movedizas

Figuras caminantes

Juegos en grupo

Tángram

Mi mapa

Juegos con el cuerpo

Delantero, defensor, gol

Foto histórica

Poniendo en juego la asociación

Juegos de presentación o caldeamiento

Emparentados

Credencial personalizada

Juegos en grupo

Cajita sonora

Telepatía

Juegos con el cuerpo

Asociación numérica

Teléfono descompuesto táctil

Poniendo en juego la fluidez verbal

Juegos de presentación o caldeamiento

Mímica de letras

Historia colectiva

Juegos en grupo

Siglas locas

Palabrerío

Juegos con el cuerpo

Juego de las sílabas

¿Adivina qué?

Mayores en juego

Primera parte

Secuencias lúdicas grupales, ¿para qué?

Poner en juego la propia biografía

Reminiscencia y nostalgia

Identidad y recreación, una alternativa posible

Propuestas recreativas para un buen envejecer

Segunda parte

Propuestas recreativas

Reminiscencia

Propuesta recreativa 1

Números caminantes

Juego de los inventos

Mitades locas

Propuesta recreativa 2

Completar la frase

Acontecimientos positivos

Diario

Actividades extras

Autobiografía aromática

La anécdota

Objeto de ayer

Identidad

Propuesta recreativa 1

Desafío comunicante

Cuadro de presentación

Descubrir el cambio

Propuesta recreativa 2

Desafío creativo

Mis 7 maravillas

Preguntas capciosas

Actividades extras

Mis sonidos y colores

Mis saberes

Y yo qué sé

Recursos literarios y gráficos

Para promover el optimismo

Recordar los buenos momentos aleja la depresión y ayuda a combatir el estrés

Para promover la creatividad

La creatividad como clave del futuro

Para reflexionar sobre fortalezas y debilidades grupales o personales

Kintsugi: el arte de hacer bello y fuerte lo frágil

Para reflexionar sobre la heterogeneidad intragrupal

El mundo

Para reflexionar con sentido del humor y picardía

La anciana ocurrente

Tórtolos

Para reflexionar sobre los aspectos positivos de envejecer

“La juventud es un don de la naturaleza, pero envejecer es una obra de arte”

¡Frases que nos gusta regalar en los talleres!

Por último, pero no menos importante

Anexos digitales

Referencias bibliográficas

Prólogo de las autoras

Varios años pasaron desde que se publicaron los libros Mayores en juego y Jugadamente por primera vez. Recordamos como si fuera hoy ese 24 de abril del 2015, el día que los presentamos oficialmente en la Feria Internacional del Libro de Buenos Aires de la mano de la Editorial Bonum. ¡Inmensa era nuestra alegría! Por medio de ellos, la recreación iba a poder llegar a muchas personas mayores de la mano de profesionales que quisieran acompañarlas promoviendo la lúdica como sinónimo de calidad de vida.

Así fue también cómo, desde esa fecha al día de hoy, se sumaron nuevas vidas a nuestro proyecto vital… Nacieron nuestras hijas, quienes pusieron en jaque lo que con Jugarnos veníamos ofreciendo hasta hace pocos años…

Haciendo honor a nuestra profesión, nos la jugamos con lo que cada una deseaba continuar haciendo, respetándonos y acompañándonos en los nuevos caminos que elegimos transitar.

A lo largo de estos años, cada una de nosotras continuó transitando el campo gerontológico en contextos muy diversos. La mirada se amplió, las preguntas se multiplicaron, los aprendizajes se siguen construyendo…

Es por esto por lo que, al reencontrarnos con nuestros propios textos, nos invadió el deseo de volver a narrarnos, de revisar nuestras palabras a la luz de nuevas prácticas y experiencias. Creímos pertinente para esta nueva edición que Jugadamentey Mayores en juego vayan de la mano, y la llamamos Recreación a lo grande.

Acá estamos, con aquel deseo inicial intacto y más fortalecido que nunca. Convencidas de que el jugar es para toda persona que lo desee, más allá de la edad, y que envejecer con dignidad es un derecho que nos corresponde habilitar desde nuestro rol de recreólogas gerontológicas.

En esta edición encontrarás referencias acerca del paradigma ético desde el cual nos posicionamos, como una invitación a seguir preguntándonos y aprendiendo acerca de cómo promover autonomía desde la recreación en el campo gerontológico. Además, los anexos (los recursos lúdicos, los soportes, las consignas) que requieren ciertos juegos o dinámicas están digitalizados para que sean más accesibles y atractivos, de manera fiel al estilo Jugarnos.

Gracias por multiplicar la recreación, para que sea un derecho cumplido de más personas envejecientes. Gracias por acompañarnos en esta nueva aventura.

Agus y Guada

PD: Nos encanta ver imágenes de los juegos en acción. Podés compartir y mencionarnos en Instagram como @jugarnos.

Prólogo de Lic. Carolina Garello

Es con gran emoción y gratitud que celebro esta nueva edición del libro Recreación a lo grande. Es mi intención no solo compartir mi experiencia personal y profesional, sino también valorizar el poder transformador de la lectura en el desarrollo profesional.

Desde mi primer encuentro con los libros, supe que serían compañeros invaluables en mi camino hacia el crecimiento y la excelencia en mi trabajo con personas mayores. Cada página que he pasado ha sido un paso más hacia la comprensión más profunda, la empatía más amplia y la habilidad más refinada para servir a aquellos que confían en mí para mejorar su calidad de vida.

Uno de los aspectos que deseo resaltar es la importancia de la formación interdisciplinaria en el trabajo con personas mayores. En un mundo cada vez más complejo y diverso, es crucial que todos los profesionales involucrados en el cuidado y el bienestar de las personas mayores reconozcan su compromiso y ética profesional para colaborar de manera efectiva. La integración de conocimientos de diversas disciplinas no solo enriquece nuestras prácticas, sino que también garantiza un enfoque holístico y centrado en la persona.

Se destacan los beneficios significativos que la recreación y el juego pueden aportar a las intervenciones de entrenamiento cognitivo y estimulación en personas mayores. El juego no es solo un pasatiempo; es una poderosa herramienta terapéutica que puede mejorar la función cognitiva, promover la socialización y aumentar la calidad de vida. En un mundo donde a menudo se pasan por alto los aspectos lúdicos de la vida, recordemos siempre el valor intrínseco del juego en todas las etapas de la vida, especialmente en la vejez.

Deseo que, a medida que avancen por estas páginas, las experiencias compartidas en este libro inspiren sus intervenciones y posibiliten abrazar el poder transformador de la lectura y la recreación en el trabajo con personas mayores. Que cada palabra sea un recordatorio de nuestro compromiso con el aprendizaje continuo y la colaboración interdisciplinaria. Juntos, podemos recrear una realidad donde cada persona mayor pueda vivir una vida plena y significativa a lo grande.

Quiero extender mis más sinceras felicitaciones a las autoras por compartir su experiencia y conocimiento a través de este inspirador libro. Su dedicación para plasmar sus vivencias y aprendizajes en estas páginas no solo enriquece el campo del trabajo de personas mayores, sino que también brinda una invaluable fuente de inspiración y orientación para quienes comparten su pasión por este trabajo. Que su contribución siga iluminando el camino de aquellos que buscan mejorar la calidad de vida de las personas mayores. ¡Brindo por su éxito y por el impacto positivo que este libro seguirá generando en la comunidad profesional y más allá!

Carolina Garello

Esp. en Psicogerontología

Lic. en Psicopedagogía

Introducción

La recreación, un derecho de las personas mayores

Más allá de lo mucho que puedan interpelarnos el envejecimiento y la vejez a nivel personal, deberíamos saber que las acciones que desarrollemos no pueden ser planificadas solo desde la experiencia personal (autobiográfica) o las expectativas individuales. Toda nuestra práctica cuenta con un encuadre normativo. No alcanza con afirmar que las personas mayores cuentan con el derecho (humano) a la recreación, sino que además, desde el rol que desempeñemos, tenemos la responsabilidad de habilitar y promover este derecho, desde un paradigma que nos avala y al mismo tiempo nos regula.

El 9 de noviembre de 2022, la Cámara de Diputados de la Nación Argentina convirtió en ley el otorgamiento de jerarquía constitucional ala Convención Interamericana sobre la Protección de los Derechos Humanos de las Personas Mayores; a partir de entonces, dicha convención se ubica al nivel de los tratados internacionales sobre derechos humanos y otorga mayor reconocimiento en materia de derechos hacia las personas mayores. Si bien la convención ya tenía rango de ley en nuestro país, esta decisión amplió el estatus del marco normativo en el que se apoyan los programas y proyectos para las personas mayores de este suelo.

El mencionado documento (al que puede accederse fácilmente, por ejemplo, aquí: t.ly/uE4zo) no puede más que llenarnos de preguntas (reflexiones y autoevaluaciones) que nos inviten a crecer como profesionales del campo:

¿Qué es la dignidad? ¿Qué es la autonomía? ¿Cómo entran en juego a lo largo de mis propuestas? ¿Qué perspectivas acerca del proceso salud-enfermedad reproducen mis intervenciones?

Si la recreación tiene como fin último acompañar el proceso de aprendizaje (y construcción) del ejercicio de la propia libertad a lo largo de la vida, difícilmente pueda instrumentarse a través de actividades que desoigan los principios de la convención.

Como recreólogas especializadas en Gerontología, invitamos a sumergirse en un genuino proyecto de creación de estrategias que atiendan los detalles, que humanicen, que miren a los ojos y empaticen, aun sabiendo que el error será frecuente y que la resistencia (propia y ajena) será moneda corriente.

Caras de la misma moneda

Como señalamos desde el inicio, el trabajo recreativo en el campo gerontológico es un sistema complejo; un todo en el que cada variable es interdependiente, en el que las reflexiones, las experiencias, los relatos, las preguntas y las decisiones están estrechamente relacionados.

Insistimos: para que la recreación promueva el derecho a un buen envejecer, será necesario construir secuencias lúdicas que comprometan al sujeto de manera integral. Ofrecer un espacio a través del cual el tiempo libre adquiera sentido, en cuanto permita encontrar y dar curso a los propios deseos (lo emocional), divertirse y desarrollar la intelectualidad (lo cognitivo) y el contacto con los pares realizando tareas en grupo (lo social).

¿A qué nos referimos con poner en juego “lo social”? Lo social son aquellas dinámicas que promueven la creación de nuevos vínculos entre pares y que favorecen nuevas formas de relación con vínculos ya establecidos. Exigen comunicación y tolerancia, persiguen como objetivo desarrollar el sentido de pertenencia y el aprendizaje mutuo.

¿A qué nos referimos con poner en juego “lo cognitivo”?En este punto, proponemos un doble desafío:por un lado, enunciar consignas lo suficientemente amplias para que estimulen la creatividad, a fin de favorecer el desarrollo de sujetos flexibles que puedan adaptarse a los distintos cambios propios de la vejez; y, por el otro, que esas consignas formen parte de ejercicios que entrenen de manera placentera las distintas funciones cognitivas (atención, asociación, fluidez verbal, orientación temporoespacial, etc.).

¿A qué nos referimos con poner en juego “lo emocional”?A dar lugar a instancias que propicien la reflexión, la introspección y la toma de conciencia sobre los procesos de cambio que se atraviesan, el cuestionarse sobre estos y seguir construyendo el sentido que para cada uno/a tiene el estar vivo. Cabe señalar que es importante, por parte de quien esté a cargo de la coordinación, prestar atención al discurso de sus participantes (chistes, frases hechas, comentarios, preguntas...) para intervenir también desde la palabra interpelando estas construcciones, que a veces tienen miradas viejistas/edadistas, para favorecer el desarrollo de expectativas positivas sobre el propio envejecimiento.

Con la certeza de que lo biológico, lo cognitivo, lo social y lo emocional son caras de la misma moneda, y de que no tiene sentido pensar nuestras intervenciones sin atender a todas ellas, invitamos a recorrer el siguiente libro como si lanzáramos la valiosa moneda de la recreación gerontológica al aire, dejando que el azar determine el punto de partida, sabiendo que siempre será correcto si nuestras intervenciones atienden (y entienden) a las personas mayores de manera holística.

Si sale cara, iniciarás tu recorrido por Jugadamente, un conjunto de juegos y dinámicas para el entrenamiento y la estimulación cognitiva categorizados por ciertas funciones como ser la atención, asociación, etc.; si sale seca, el azar te invitará a comenzar por Mayores en juego, que propone diversas secuencias lúdicas para promover el derecho a un buen envejecer.

Jugadamente

Primera parte

Cognición y vejez

Así como, para desarrollar intervenciones lúdicas, es mejor saber de qué se trata el juego y qué ocurre en los/as sujetos al jugar, para promover el entrenamiento o la estimulación cognitiva en personas mayores, es importante preguntarnos acerca de la cognición y la vejez. En esta primera parte del libro, les compartimos algunos conceptos que hemos ido aprehendiendo en nuestra práctica y que creemos pueden ayudar a enriquecer tus propias intervenciones.

Para recrear los estereotipos y significados que circulan socialmente acerca de esta etapa de la vida, es interesante contar con fundamentos teóricos que contradigan los prejuicios y mitos más comunes.

Es posible que, cuando se comienza a trabajar con personas mayores, se escuche que una de las principales demandas sea “Quiero recuperar mi memoria”. Este pedido está cargado de certezas erróneas que pueden hacer dudar sobre la eficacia de sus intervenciones a aquellos/as profesionales que no provienen del ámbito de la salud mental.

Sin embargo, existen aportes bibliográficos que pueden echar un poco de luz sobre estas confusiones, y promover la creación de intervenciones lúdicas variadas y novedosas que complementen las más tradicionales, teniendo en cuenta las características específicas de la población adulta.

Según explican las Lic. Judith Jaskilevich y Ana Bonifacio en su artículo “Deterioro cognitivo y demencias”, es a través de la cognición como procesamos información proveniente del medio interno y externo. Este procesamiento de información es inseparable de la emoción y los afectos. Estas habilidades psicológicas nos permiten dar cuenta de toda la vida mental. Incluye desde funciones más básicas como atención, percepción, memoria, visuoespacialidad, hasta las más complejas como el lenguaje y las funciones ejecutivas que comprenden el razonamiento, la planificación, el juicio, la toma de decisiones, la regulación de la conducta social, entre otras.

Los cambios cognitivos esperables en el envejecimiento no comprometen la autonomía de la persona, no interfieren en el diario vivir. Se trata de una disminución del desempeño cognitivo relacionada a cambios fisiológicos. A esta disminución se la llama “declive cognitivo” para diferenciarla del deterioro (patológico).

Según las investigaciones longitudinales de Baltes y Schaie (citados en Carretero, 1991) sobre los cambios en la inteligencia en la adultez y el envejecimiento, estos no ocurrirían para todas las funciones ni para todas las personas por igual.

Existen variados factores de riesgo en la vejez que afectan el modo y el quantum del declive considerado esperable: el estado de salud general del individuo (afecciones cardíacas, presión arterial, lípidos, entre otros), la falta estimulación afectiva, social y cultural, la polimedicación, y el uso de tranquilizantes.

¿Cuáles son los cambios esperables en la vejez?

El proceso de envejecimiento se acompaña de cambios sutiles en determinados aspectos del funcionamiento cognitivo. El declive cognitivo se traduce en menor eficiencia al realizar tareas intelectuales. Estas insumen más tiempo y más esfuerzo cognitivo, pero se alcanza el resultado correcto.

Esta declinación cognitiva en las personas mayores tiene como mecanismos principales (Park, 2002) la disminución en la velocidad de procesamiento de la información, alteraciones particulares en la memoria, cambios en la atención y en las funciones sensoriales que impactan en el funcionamiento cognitivo en su conjunto.

Algunos ejemplos de cambios esperables en personas mayores sin patología son los siguientes:

El olvido por parte de la persona de situaciones o eventos, que pueden ser recordados ante ayuda externa con alguna pista o que aparecen espontáneamente más tarde. Quejas por las fallas de memoria, que muchas veces corresponden más a rasgos ansiosos o depresivos que a fallas de memoria propiamente dichas. Dificultades de organización de la información, que producen fallas en el registro de la información nueva.Enlentecimiento en la velocidad de tratamiento de la información (procesamiento cognitivo) y en el aprendizaje de nueva información.