Reiten, Der Grundkurs für Einsteiger E-Book

Monika Krämer

• Herausgeber: Franckh-Kosmos Verlags-Gmbh & Co. KG
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 110

Veröffentlichungsjahr: 2013

Beschreibung

1,24 Millionen Menschen in Deutschland betreiben regelmäßig Pferdesport. Und fast genauso viele Menschen geben an, dass sie gerne reiten würden. Wer seinen Vorsatz in die Tat umsetzt, hat mit diesem Buch einen didaktisch klar gegliederten Ratgeber, der den Einstieg sehr erleichtert. Monika Krämer zeigt den Weg zum passenden Reitstall, zum idealen Reitlehrer und zur optimalen Vorbereitung. Diese Reitlehre konzentriert sich auf das Wesentliche und ermöglicht es so, schnell locker und vor allem sicher im Sattel zu sitzen. So stellt sich der reiterliche Erfolg ganz ohne Lernstress ein.

Leseprobe

Monika Krämer Reiten Kosmos Der Grundkurs für Einsteiger

Jeder kann reiten Für Erwachsene gelten andere Regeln Spezialisten für Basisschulung Kompaktkurse für Einsteiger Begleitender Unterricht ist Pflicht In der Reitschule Reitschulcheck Reitlehrer mit Brief und Siegel Investitionen müssen sich rechnen Reitplätze und Anlage Schulpferde und artgerechte Haltung Die richtige Reitschule finden Grundausrüstung des Reiters Sicherer Umgang mit Pferden Gelassenheit und Souveränität Kontaktaufnahme und Begrüßung Das Aufhalftern Führen auf Halfter und Trense Richtig anbinden Putzen und pflegen Nach dem Reiten Sauberkeit und Ordnung Vom Satteln bis zum Aufsteigen Auf- und absatteln Auf- und abtrensen Vorbereiten zum Aufsitzen Auf- und absteigen Inhalt

Sitzschulung mit und ohne Pferd Fühlen lernen Stabilität und Losgelassenheit Bodenübungen zum Dressursitz Der leichte Sitz und seine Formen Bodenübungen zum leichten Sitz Sitzfehler und ihre Folgen Balance in der Bewegung Sitzschulung an der Longe Sitzschulung im Schulungsoval Vorbereitung auf den Reitunterricht Die Hilfengebung Der Reiter rahmt das Pferd ein Gewichtshilfen Schenkelhilfen Zügelhilfen Zusammenwirken der Hilfen Unterstützende Hilfen Gertenhilfen in der Grundausbildung Reiten in allen Gangarten Abteilungsreiten Im Viertakt Schritt Im Zweitakt Trab Im Dreitakt Galopp Grundübungen und Lektionen Gymnastizieren und Gehorsam Richtungswechsel, Stellen und Biegen Übergänge, Durchparieren und Halten Selbständig reiten An die Hilfen reiten mit Gefühl Die Hufschlagfiguren Zum Schluss

4 Jeder kann reiten

Jeder kann reiten lernen. Oder fast jeder, bis zum Best Age plus. Jeder, der einigermaßen beweglich ist, auf einem Bein balancieren und dazu mit den Armen wedeln kann, ohne gleich hinzufallen, kann es. Wer gerne wandert, schwimmt, Gymnastik oder Yoga macht, kann es erst recht. Vielleicht lässt sich nicht jeder Reitertraum erfüllen – aber der Spaß am Pferd ist garantiert. Für Erwachsene gelten andere Regeln 5 Für Erwachsene gelten andere Regeln Millionen Menschen würden gerne reiten. Und Millionen Menschen wissen nicht, wie sie die Kurve kriegen sollen. Im Vergleich zu anderen Sportarten gilt der Einstieg als extrem kompliziert. Besonders bei Erwachsenen, die mit zunehmendem Alter unter Reiten Spaß mit Gleichaltrigen, Erholung in der Natur und Ausritte verstehen, kursiert das Gerücht, dass eine hohe Frustrationstoleranz vorausgesetzt wird. Spätestens ab Mitte zwanzig fühlt man sich zwischen Kids und Jugendlichen im Reitunterricht deplaziert. Das ist normal. Stellt sich obendrein heraus, dass monatelanges Rundendrehen in der Halle die Eintrittskarte ins Gelände ist, platzt der Lack endgültig ab. Das Umfeld passt nicht, die Lernsituation passt nicht, eigentlich passt überhaupt nichts. Und so melden sich Interessierte erst gar nicht an oder verschwinden nach kurzer Zeit wieder. Eine Ochsentour als Freizeitvergnügen? Das passt nicht zu einem modernen Funsport und ist Schnee von gestern, weil sich gerade im Basisbereich

6 Jeder kann reiten enorm viel geändert hat. Worauf Sie allerdings auf jeden Fall achten sollten, ist, dass spezielle Reitprogramme für Erwachsene angeboten werden, weil sich das Bewegungslernen von Kindern und Erwachsenen gravierend voneinander unterscheidet. Stimmen Reitschule und Unterricht für Ihre Altersgruppe, kann wirklich fast jeder reiten lernen, der sich motorisch einigermaßen koordinieren kann. In solchen Reitschulen brauchen Sie auch auf das Ausreiten nicht endlos lange zu warten. Blitzlicht Bewegungslernen Im Alter von neun bis zehn Jahren können Kinder durch Nachahmung selbst komplizierte Bewegungsabläufe auf Anhieb lernen. Erwachsene haben die Fähigkeit zum spontanen Bewegungslernen dagegen verloren. Sie greifen unbewusst auf bis zur Pubertät gelegte Bewegungsmuster zurück. Bewegungsmuster sind Lösungswege zur Bewältigung motorischer Aufgaben. Je breiter das Repertoire ist, desto leichter fällt das Erlernen neuer Sportarten. Moderner Reitunterricht reaktiviert diese Bewegungsmuster und bereitet Körper und Gehirn optimal auf die unbekannten Anforderungen vor. Als Fortgeschrittener haben Sie mehr Möglichkeiten bei der Wahl Ihrer Reitschule, als Anfänger nicht. Das gilt besonders für Späteinsteiger. Erwachsene lernen zu kopfgesteuert. Sie brauchen zwar Erklärungen zur Vorbereitung, beim Reiten muss das Denken jedoch wieder ausgeschaltet werden.

Spezialisten für Basisschulung 7 Spezialisten für Basisschulung Dass risikoarme Ausritte mit Anfängern möglich sind, beweist die Reitschule Reken in Nordrhein-Westfalen. Die von der Deutschen Reiterlichen Vereinigung anerkannte Fachschule ist der Spezialist für Basisschulung schlechthin. Keine Reitschule in Europa (eine so vollmundige wie zutreffende Behauptung) brachte und bringt jährlich mehr erwachsene Reiteinsteiger ans Pferd und in den Sattel. Legendär ist der 9-Tage-Grundkurs nach der BB-Methode, ein Dauerbrenner unter dem langjährigen Leiter und heutigem Besitzer der Schule, Jochen Schumacher. Gekrönt wird der Grundkurs mit einem geführten ein- bis zweistündigen Ausritt, in Schritt, Trab und Galopp, wer will. Und egal, ob jünger oder älter, Männlein oder Weiblein: Fast alle wollen, weil es sich fast alle zutrauen. Das ist eine verflixt hohe Hausnummer, die als Vorgabe für erwachsene Reiteinsteiger aufgestellt wird, die vorher noch nie Kontakt zum Pferd hatten. Vergleichbare Erfolge mit einem ähnlichen Ansatz erzielt das auf sehbehinderte Kinder und Schulsport spezialisierte Marburger Modell. Fast unglaublich: Ausgerechnet Springen ist bei den blinden Kindern besonders beliebt, und das bisher unfallfrei. Wissen und verstehen Erfolgreiche Modellschulen In Reken wird nach der Bruns-Behr-Methode unterrichtet. Das ganzheitliche Schulungsmodell wurde Mitte der 70er-Jahre von Ursula Bruns, Gründerin der Reitschule, und Prof. Inge Behr, damals Dozentin an der Hochschule Hannover für Erwachsenenbildung, konzipiert. Es war das erste moderne pädagogische Lehrkonzept für erwachsene Reiteinsteiger in Deutschland. Hinter dem Marburger Modell steht Ellen Freudenstein, Reitlehrerin mit Spezialisierung auf therapeutisches Reiten. Anfang der 80er-Jahre ursprünglich für sehbehinderte Kinder entwickelt, wurde das Konzept auf die allgemeine Ausbildung von Reitanfängern übertragen. Es wird unter anderem im Schulsport eingesetzt. Die Grundlagen beider Schulen für den Einstieg in das Reiten sind nahezu identisch. Viele Ausbildungsinhalte sind von Rolf Becher (Kavallerieschule Hannover) und Linda Tellington-Jones (Feldenkrais) beeinflusst. In wenigen Tagen verlieren Reiteinsteiger in Reken ihre Scheu, gehen verständig mit Pferden um und sind fit für ihren ersten großen Ausritt.

8 Jeder kann reiten Haben Sie schon eine Reitschule im Auge? Dann fragen Sie unverbindlich nach, wie viele Erwachsene dort letztes Jahr angefangen haben zu reiten, wie alt die Personen waren, und wie viele noch dabei sind. Erkundigen Sie sich auch, wann Sie selbst voraussichtlich mit ausreiten dürfen. Danach gehen Sie ins Internet und recherchieren auf eigene Faust. Dabei können Sie gleich nachsehen, mit welchen Problemen sich Reiteinsteiger herumschlagen. Reiterforen und Stichworte für die Websuche finden Sie im Serviceteil. Kompaktkurse für Einsteiger Natürlich ist niemand, weder nach neun Tagen noch nach neun Wochen, ein erfahrener Reiter. Doch darum geht es auch nicht, wie das Beispiel Skilaufen zeigt. Ein erwachsener Anfänger ist nach einer Woche Skischule auf dem „Idiotenhügel“ für seine Altersklasse vielleicht extrem gut, aber sicher nicht gut genug für eine Buckelpiste. Das wird auch selten erwartet. Doch weil unterm Strich die Rechnung stimmt, wird – Buckelpiste hin oder her – weder das SkiAusritte stehen an erster Stelle der Wunschliste. Doch kein Ausritt ohne Vorbereitung: Sicherheit im Straßenverkehr gehört zum Unterrichtsplan und wird trainiert.

Kompaktkurse für Einsteiger 9 laufen noch der Wintersport aus dem Programm gestrichen. Beim Reiten ist es nicht anders. Wenn der Unterricht von der ersten Stunde an Spaß macht, bleibt man dabei. Wer weder nach Nordrhein-Westfalen noch nach Marburg fahren will: Das müssen Sie auch nicht. Es gibt inzwischen viele Schulen, die einen guten Basisunterricht für Erwachsene zu einem vernünftigen Preis-LeistungsVerhältnis anbieten. Nur wählen Sie, wenn es sich ermöglichen lässt, für den Einstieg unbedingt einen Kompaktkurs. Selbst wenn Sie dafür weiter fahren müssen oder vielleicht schon wissen, in welche regionale Reitschule Sie später wollen. In der Regel dauern Einsteigerkurse zwischen sieben und neun Tagen, je nachdem, ob ein oder zwei Wochenenden eingebunden werden. Der scheinbar hohe Preis im Vergleich zu Einzelreitstunden, und die fünf Urlaubstage, die Sie dafür opfern, sind es doppelt und dreifach wert. Zu jedem Crashkurs gehören bis ins Detail perfektionierte Lehrpläne, spezielle Ausbildungshilfen und möglichst auch für Einsteiger geschulte Lehrpferde. Moderner Basisunterricht ist kein stupides Rundendrehen. Dazu gehört gezielte Körperschulung und funktionelle Reitgymnastik.

10 Jeder kann reiten Das Pferd als Partner Im Gegensatz zu anderen Sportarten gehen Sie beim Reiten mit einem Lebewesen um. Das ist vermutlich auch der Grund, warum Sie sich überhaupt für das Reiten interessieren. Bloß sind Pferde eben groß und haben gewaltige Kräfte, die man nicht unterschätzen darf. Nicht, weil Pferde per se gefährlich wären. Es sind ja keine Raubtiere, sondern Pflanzenfresser und Herdentiere mit einem sehr komplexen Sozialverhalten. Deshalb ist es auch relativ leicht, mit Pferden eine ähnlich enge Beziehung einzugehen wie mit einem Hund oder einer Katze. Diese Bindung besteht auf beiden Seiten: aufseiten des Pferdes und aufseiten des Menschen. Das ist die eigentliche Faszination des Reitens, der berühmte Pferdevirus. Alle Pferdebesitzer, die ihre Tiere in Eigenregie am Haus halten, werden es Ihnen bestätigen. Oder spielen Sie Mäuslein, wenn sich Pferdeleute unterhalten: Das eigene Pferd ist immer etwas Besonderes! Als Pflanzenfresser sind Pferde aber auch Fluchttiere. Selbst das friedlichste Ross wird, wenn es sich massiv erschreckt, zusammenzucken oder zur Seite springen, und zwar derart schnell, dass Sie damit zu Beginn garantiert überfordert sind. Zu Ihrer eigenen Sicherheit und zum Schutz des Tieres müssen Sie lernen, diese Kraft zu handeln, vorauszudenken und verständig mit Pferden umzugehen. Das geht nicht zwischen Tür und Angel. Es wäre so, als würden Sie ohne Ahnung geltender Naturgesetze in den Bergen herumkraxeln oder aufs offene Meer hinauspaddeln. Begleitender Unterricht ist Pflicht Wer für eine einzelne Reitstunde bezahlt, kann nicht erwarten, auch das ganze Drum und Dran kostenlos vermittelt zu bekommen. Immerhin stehen dahinter etliche Stunden begleitender Unterricht. Bestenfalls erwartet Sie eine abgespeckte Kurzeinweisung, und die reicht nicht aus. Pferde am Haus sind Familienmitglieder, die man wie seine Kinder liebt und schützt. Nur dass das Tier ein Tier bleiben darf, was hoffentlich der Fall ist.

Begleitender Unterricht 11 Wollen oder können Sie keinen Kompaktkurs für den Einstieg belegen, fragen Sie wenigstens nach Doppeloder XXL-Stunden, in denen Ihnen ein kompetenter Assistent hilfreich zur Seite steht, die jeweiligen Schritte erklärt und sich für Ihre Fragen und Probleme Zeit nimmt. Kompetenz bedeutet eine geschulte Fachkraft. Dieser Forderung entspricht weder ein hilfreicher Mitreiter noch ein Jugendlicher, der seine Freizeit im Stall verbringt- Sobald eine solide Basis existiert, können Sie am normalen Reitunterricht teilnehmen. Wie oft, hängt von Zeit, Lust und Geldbeutel ab, aber zweimal die Woche sollte es mindestens sein, sonst schleichen sich zu viele falsche Bewegungsmuster ein. Außerdem brauchen Sie auch für Ihre Fortbildung einen zeitgemäßen Reitunterricht. Das Angebot ist vorhanden, nutzen Sie es. Alles andere ist nur rausgeschmissenes Geld. Sie lernen weniger, haben weniger Spaß und setzen sich, was weit schlimmer ist, möglicherweise unkalkulierbaren Risiken aus. Risiken, die Sie als Einsteiger aufgrund mangelnder Erfahrung nicht erkennen können. Wie Sie solche Fallen entlarven, ist Thema des nächsten Kapitels. Kenntnisse über Ausrüstung und wie man damit umgeht braucht jeder Reiter. Welcher Tierliebhaber will dem Pferd schon ungewollt Schmerzen zufügen? Pflegen, Führen, Anatomie und ein Rattenschwanz mehr an Informationen gehören zum begleitenden Unterricht.

12 In der Reitschule In der Reitschule

KolumRneeintstcitheul lrcehcehctks 13 Woran erkennt man eine gute Reitschule? Wodurch unterscheidet sich moderner Basisunterricht von veralteten Ausbildungsmethoden? Was kann der Reitlehrer und worauf sollte man bei Lehrpferden achten? Was brauchen Sie an Ausrüstung für den Unterricht? Das alles er– fahren Sie in diesem Kapitel. Reitschulcheck Die Vorauswahl beim Reitschulcheck ist noch einfach. Fast jede ausbildende Schule mit Lehrpferden ist einem Verband angegliedert. Weil die meisten dieser Verbände inzwischen unter dem Dachverband der Deutschen Reiterlichen Vereinigung stehen, konnte die Kennzeichnung für Betriebe und Qualifikation der Reitlehrer weitgehend angeglichen werden. Viele Reitschulen weisen sich mit einem grün-weißen Schild als FN geprüft aus, dazu kommt eventuell der Zusatz des Verbandes. Manchmal wird ein Schwerpunkt aufgeführt, wie Breitensport oder Fachschule. Dabei steht das Kürzel FN, anstelle Deutsche Reiterliche Vereinigung, für die international gebräuchliche Bezeichnung Fédération Equestre Nationale. Je älter Sie sind und je geringer das Interesse am aktiven Turniersport ist, umso wichtiger ist für den Einstieg eine Reitschule mit Schwerpunkt Breitensport und Freizeitreiten. Wer im Leistungssport vorne mitmischen will, muss auch beim Reiten früh anfangen. Verschiedene Prüfplaketten geben Auskunft über die Qualifikation der Betriebe. Welche Kennzeichnung was bedeutet, erfährt man über die Deutsche Reiterliche Vereinigung (FN).

14 In der Reitschule Reitlehrer mit Brief und Siegel Entsprechend strukturiert sind Trainerlizenzen: Sowohl Berufsreitlehrer wie Amateurreitlehrer haben für ihre Lehrbefugnis Prüfungen abgelegt. Um ihren Schülern die Anfänge des Reitens wirklich nachvollziehbar vermitteln zu können, haben gute Basisreitlehrer jedoch meist eine Zusatzausbildung, die sie ebenfalls belegen können. So sind heute Elemente aus Centered Riding nach Sally Swift, Feldenkrais oder TT.E.A.M.-Arbeit nach Linda Tellington-Jones, Alexandertechnik oder Bewegungslernen nach Eckart Meyners aus einem zeitgemäßen Reitunterricht nicht mehr wegzudenken. Ähnlich sieht es mit dem Zusatz „Reken- Lehrer“ aus: Dahinter steht eine zweijährige Ausbildung mit Spezialisierung auf moderne Basisschulung in verschiedenen Bereichen. Wenn überprüfbare Zertifikate und Referenzen fehlen: Finger weg, da ist was faul. Der Begriff Reitlehrer ist nicht geschützt. Jeder, der sich dazu berufen fühlt, darf sich ungestraft so nennen. Andererseits kann auch der beste Basisreitlehrer sein Können nur entfalten, wenn es Anlage, Schulpferde und das gesamte Equipment erlauben. Investitionen müssen sich rechnen Grundsätzlich sollten Sie wissen, dass hinter jeder modernen Reitanlage ein exorbitant hoher Aufwand steht. Je effizienter der Betrieb ausbildet und je gepflegter sich eine Anlage präsentiert, umso höher sind die Investitionen. Sie sind eine Vorleistung der Reitschule, die sich langfristig amortisieren muss, sonst fehlt schlicht das Geld, um das Niveau zu halten. Vergleichen Sie eine ansprechende Reitschule getrost mit einem Golfclub. Unterhalt und Pflege von Anlage und Wissen und verstehen Reitlehrer & Co Berufsreitlehrer heißen offiziell Pferdewirtschaftsmeister Fachrichtung Reiten. Sie haben drei Jahre Pferdewirt gelernt und müssen mindestens drei Jahre Praxis nachweisen, ehe sie die Meisterprüfung ablegen können. Amateurreitlehrer legen für ihre Trainerlizenz vergleichbare Prüfungen ab, sie arbeiten meist ebenfalls hauptberuflich als Reitlehrer, aber ohne den Lehrberuf Pferdewirt und die Meisterprüfung. Trainer C: Fachübungsleiter oder Reitwart. Trainer B: eine Stufe höher als Trainer C, mit Spezialisierung auf Ausbildungsschwerpunkt. Trainer A: höchste Stufe der Trainerlizenzen. Prüfungen für diese Trainerlizenzen dürfen nur in von der FN autorisierten Betrieben abgelegt werden. Reitlehrer, die eine Zusatzausbildung in Erwachsenenschulung vorweisen können, sind gefragte Experten.

Reitplätze und Anlage 15 Schulpferden verschlingen ein Vermögen, das monatlich hereingeholt werden muss, damit der Betr ieb existenzfähig bleibt. Außerdem gibt es exzellenten Unterricht in keiner Sportart zu Dumpingpreisen. Bei einem modernen Basisunterricht nach neuesten Erkenntnissen potenziert sich das Problem noch, weil sich die Anschaffung vieler Ausbildungshilfen nur bei einer kontinuierlichen Auslastung von Basiskursen rechnet. Fehlt der Kundenkreis oder ist er zu klein, wären solche Investitionen totes Kapitel. Unter wirtschaftlichen Gesichtspunkten wird deshalb in der Regel darauf verzichtet. Das erklärt, warum die Teilnahme an einem Grundkurs nicht zwangsläufig auf der Anlage erfolgen muss, in der Sie später reiten möchten. Bestimmte Anforderungen sollte allerdings jede Reitschule erfüllen. Reitplätze und Anlage Was jeder geordnete Unterricht braucht, ist ein gut drainierter Reitplatz, der nicht schon beim kleinsten Regenguss unter Wasser steht. Nützlich im Winterhalbjahr sind ein überdachter Reitplatz oder eine Halle. Die meisten Reitschulen verfügen außerdem über einen fest eingezäunten oder umbauten runden Longierzirkel. Seltener ist ein doppelt eingezäuntes Schulungsoval. Es wird auch als Signalreitbahn oder Rekener Schulungsoval bezeichnet. Wenn Sie so etwas entdecken, machen Sie ein dickes Ausrufezeichen, weil es Ihnen den Einstieg enorm erleichtert. Wieso, wird im Kapitel Sitzschulung erklärt. Alle Reitbahnen und -flächen sollten gepflegt wirken, eine stabile Einzäunung und eine ebene, nicht zu tiefe Trittfläche aufweisen. Auf Pferden, die Ein Spieleparcours ist für den Breitensport ideal. Hier wird es weder Schülern noch Lehrern je langweilig. Leider ein teures und pflegeintensives Vergnügen.

16 In der Reitschule sich durch Sandberge wühlen oder in Laufspuren herumhoppeln, ist Balance und Rhythmusgefühl nur schwer zu entwickeln. Ein zweites Ausrufezeichen sollte Reitschulen mit einem Wegenetz markieren. Die direkte Anbindung ans Gelände erhöht Ihre Chancen, schon früh unter der Ägide des Reitlehrers ausreiten zu dürfen. Schulpferde und artgerechte Haltung Die weitverbreitete Meinung, dass Pferde im Schulbetrieb generell abstumpfen oder zweite Garnitur sind, ist Nonsens. Gute Lehrpferde wissen genau, was von ihnen verlangt wird und nehmen ihre Aufgabe an. Sie bleiben auch unter unsicheren Reitern willig, ohne sich jeder Anstrengung zu verweigern oder den Unterricht mit Sperenzchen aufzumischen. Solche vierbeinigen Lehrmeister finden Sie freilich nur in Betrieben, in denen die Schulpferde regelmäßig von guten Reitern geritten werden, um das, was sie können, nicht zu verlernen. Dieses regelmäßige Nachreiten der Lehrpferde kostet jedoch viel Zeit und Geld und gehört zu den versteckten Kosten, die Reitschüler in der Regel eher nicht registrieren. Außerdem müssen die Pferde Spaß am Leben haben und sich wohlfühlen. Dazu gehört eine penible Versorgung, Sozialkontakte mit Artgenossen und vor allem genügend Auslauf. Weidef lächen und Paddocks, auf denen sich Schulpferde, genau wie Privatpferde, möglichst täglich erholen können, sind für Einsteiger so wichtig wie ein guter Reitplatz. Die Möglichkeit zum Freilaufen ist besonders im Winter notwendig, weil Pferde bei Kälte „knackiger“, das heißt bewegungsfreudiger sind als bei sommerlicher Hitze. In Schulungsovalen können sich Reiteinsteiger leichter ausbalancieren und gewöhnen sich weniger falsche Bewegungsmuster an.