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Resumen de La Regla de los 5 segundos - Sé valiente en el día a día y transforma tu vida - La respuesta para cambiar cualquier cosa en tu vida es la Regla de los 5 segundos. La Regla y su enfoque de cuenta atrás pueden utilizarse para romper cualquier mal hábito, interrumpir las dudas sobre uno mismo y la autoconversación negativa, y animarte a dar los pasos que mejorarán tu vida. Este resumen le mostrará las ideas principales del libro.
Saber qué hacer no es la clave para cambiar su vida, sino saber cómo obligarse a hacerlo.
Demostrará el poder de una elección de cinco segundos utilizando la ciencia de los hábitos, historias fascinantes y hechos impactantes de algunos de los momentos más famosos de la historia. También conocerá y se inspirará en cientos de personas de todo el mundo que utilizan la Regla para alcanzar sus objetivos, maximizar su potencial y perseguir sus ambiciones.
Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro. No está afiliado de ninguna manera con el autor original.
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Veröffentlichungsjahr: 2022
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Resumen y análisis de:
El poder de los 5 segundos Sé valiente en el día a día y transforma tu vida
Basado en el libro de:
Mel Robbins
Texto y análisis escritos por Florin Rosoga.
Derechos de autor © 2022 de Mind Builders. Todos los derechos reservados.
No se puede reproducir ni retransmitir ninguna parte de esta publicación, electrónica o mecánica, sin el permiso por escrito del editor.
Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no del libro original, y contiene opiniones sobre el libro. No está afiliado de ninguna manera al autor original.
Publicado por primera vez en 2017, «El poder de los 5 segundos - Sé valiente en el día a día y transforma tu vida» parece ser la herramienta esencial para cambiarnos la vida. Dar ese paso arriesgado en nuestra carrera, enviar mensajes de texto primero, levantarnos de la cama por la mañana e ir al gimnasio, todas esas cosas que nos lo pensaríamos dos veces antes de tomar medidas; que probablemente nos mantendrían despiertos por la noche; que nuestro el cerebro acabaría, poco a poco, con la idea, pero podría cambiarnos la vida con un poco de ayuda de la regla que Mel Robbins comparte en todo el mundo.
Creemos que nuestras emociones están coordinadas con nuestros objetivos a largo plazo, pero este nunca es el caso en la práctica. Nuestras emociones no se corresponden con nuestros objetivos. La mayor parte del tiempo, estamos atrapados en nuestra existencia mientras buscamos el momento adecuado para tomar medidas. Como resultado, nuestros sentimientos nos engañan, ya que asumimos que solo debemos actuar cuando estamos motivados para hacerlo. La realidad es que no podemos esperar a que nuestros sentimientos se manifiesten antes de pasar a la acción, ya que nuestros sentimientos rara vez se coordinan con nuestros objetivos. Lamentablemente, la mayoría de las veces este nunca será así.
