Selbst-Entrümpelung - leicht gemacht E-Book

Cornelia Hättenschwiler

• Herausgeber: via tolino media
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsjahr: 2021

Beschreibung

Dieses Jahreskalender-Buch hat den Anspruch Menschen anzuregen, jeden Tag etwas Zeit mit sich selbst zu verbringen. Denn wer mit sich selbst im Einklang ist, kann Kraft und Lebendigkeit finden und diese auch weiterge-ben. Selbst-Entrümpelung beginnt im Kopf und bedeutet mehr als nur aufräumen. Entrümpeln befreit von belastenden Dingen und schafft Freiräume im Inneren wie auch im Äußeren. Diese 52 Ideen für 52 Wochen geben Mut und Energie sich nach vorne zu verändern. Das bringt Lebensfreude, Spaß und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Jede Woche darf die erste Woche sein.

Leseprobe

Cornelia Hättenschwiler

Selbst-Entrümpelung - leicht gemacht

Loslassen & Durchstarten / 52 Ideen für 52 Wochen

Selbst-Entrümpelung beginnt im Kopf und bedeutet mehr als nur aufräumen. Entrümpeln befreit von belastenden Dingen und schafft Freiräume im Inneren wie auch im Äußeren.

Inhaltsverzeichnis

Woche 1 Ballast loswerden befreit

Woche 2 / Tägliche Aufräumaktionen

Woche 3 / Dusch dich fit

Woche 4 / Was ist dir wichtig

Woche 5 / Atme mit Zahlen

Woche 6 / Sortiere deine Beziehungen

Woche 7 / Mach mal Pause

Woche 8 / Handtaschen + andere Behälter

Woche 9 / Farben erheitern dein Leben

Woche 10 / Das Zuhause als Wohlfühloase

Woche 11 / Gemeinsam entrümpeln

Woche 12 / Du bist der Mittelpunkt

Woche 13 / Gurkensaft und Co.

Woche 14 / Kaputte Gegenstände

Woche 15 / Schreib mal deiner Seele

Woche 16 / Mach dir eine Genusswoche

Woche 17 / Meditation mal anders

Woche 18 / Lass den Rucksack fliegen

Woche 19 / Finde die unbenutzten Dinge

Woche 20 / Waldspaziergang nur du allein

Woche 21 / Fünf Elemente des Lebens

Woche 22 / Schau dir in die Augen

Woche 23 / Mit deinen Farben leben

Woche 24 / Bestimme deine Sichtweise

Woche 25 / Wasser trinken nicht vergessen

Woche 26 / Komplimente machen

Woche 27 / Bewege dich – egal wie

Woche 28 / Zeit der Heiterkeit

Woche 29 / Minimalismus für Anfänger

Woche 30 / Das Wohnungs-Bagua

Woche 31 / Frage deine Seele

Woche 32 / Für jeden ein Lächeln

Woche 33 / Schreiben einen Brief an dich selbst

Woche 34 / Entspannter Gang durch dein Zuhause

Woche 35 / Faul sein ist auch eine Tugend

Woche 36 / Kühlschrank und Vorräte

Woche 37 / Zünde eine Kerze an

Woche 38 / Aktivität beginnt bei der Wahrnehmung

Woche 39 / Körper, Geist und Seele

Woche 40 / Nur mal hören

Woche 41 / Lerne Dein Können kennen

Woche 42 / Höre auf dein Bauchgefühl

Woche 43 / Atme dich frei

Woche 44 / Lache dich gesund

Woche 45 / Mach dir eine Freude

Woche 46 / Rege deine Kreativität an

Woche 47 / Die Woche der kleinen Dinge

Woche 48 / Finde deine Rose

Woche 49 / Die Woche der Ehrlichkeit

Woche 50 / Achtsam essen mit Genuss

Woche 51 / Sinnfreies Schreiben

Woche 52 / Jeder Tag ein kleiner Glückmoment

Impressum

Cornelia Hättenschwiler

Selbst-Entrümpelung leicht gemacht

Dieses Jahreskalender-Buch hat den Anspruch Menschen anzuregen, jeden Tag etwas Zeit mit sich selbst zu verbringen. Denn wer mit sich selbst im Einklang ist, kann Kraft und Lebendigkeit finden und diese auch weitergeben.

Selbst-Entrümpelung beginnt im Kopf und bedeutet mehr als nur aufräumen. Entrümpeln befreit von belastenden Dingen und schafft Freiräume im Inneren wie auch im Äußeren.

Diese 52 Ideen für 52 Wochen geben Mut und Energie sich nach vorne zu verändern.

---ENDE DER LESEPROBE---