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- Herausgeber: Reinhold Mitterhuber
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
Die Entscheidende Botschaft dieses Buches ist: Sei aktiv! In diesem Buch lernst Du, warum du bist wie du bist und warum du dich verhältst wie du dich verhältst. wie du dein Verhalten ändern kannst. wie du dich selbst aus einem tiefen Loch herausziehst. wie dein Denken dich und deinen Körper beeinflusst. Ansätze kennen, um dein Denken zu verändern. persönliche Routinen zu entwickeln. warum es für dich wichtig ist in Balance zu leben. einen persönlichen Totalschaden vermeiden kannst. Dieses Buch bietet dir die Möglichkeit die Veränderung zu erreichen, dass das Leben von DIR ausgeht, durch DICH geschieht, anstatt dir nur zuzustoßen. Ein glückliches, erfüllts Leben, voller Zuversicht und Lebensfreude Du krempelst die Ärmel hoch und erwirbst mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung reale Fähigkeiten für den Umgang mit dir und anderen.
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Seitenzahl: 66
Veröffentlichungsjahr: 2023
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Selbstbewusstsein stärken und positives Denken lernen
Die entscheidende Botschaft dieses Buches ist: Sei aktiv.
Handle jetzt und nutze, was du gelernt hast. Tu es nicht nur für dich selbst, tu es auch für deine Umgebung. Was du dadurch gewinnen kannst, ist mehr, als du dir vorstellen kannst.
Auflage 2 / 28.11.2022 / Reinhold Mitterhuber
Inhaltsverzeichnis
Ziel des Buches
Einleitung
Die Leiter deiner Veränderung hat 7 Stufen
Die erste Stufe – Dankbarkeit/Wertschätzung
Die zweite Stufe - Positives Denken
Die dritte Stufe - Glaubenssätze
Die vierte Stufe - Affirmationen
Die fünfte Stufe - Ziele
Die sechste Stufe - Toleranz
Die siebte Stufe - Achtsamkeit
Schlusswort
Ziel des Buches
In diesem Buch geht es um Transformation. Deine Transformation! Deine ganz persönliche, individuelle Veränderung! Du bekommst Informationen und Übungen an die Hand, die du ganz einfach in deinen Tagesablauf einbauen kannst, ohne großartigen zusätzlichen Zeitaufwand. Sie helfen dir, zu einem positiv denkenden Menschen voller Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu werden.
Es geht um nicht mehr und nicht weniger als die Veränderung deines Lebens! Die Basis für diese Veränderung, diese Transformation, ist, wie du die Welt, dich und deine Wirklichkeit siehst und sie dir nach deinen Wünschen und Vorstellungen gestaltest.
Einleitung
Quantenphysik und Neurowissenschaften zeigen die unendlichen Möglichkeiten, die sich ergeben, wenn du die unbegrenzte Natur deines menschlichen Potenzials nutzt. Vieles, was in der Vergangenheit dem Bereich der Esoterik zugeschrieben wurde, ist in der Zwischenzeit wissenschaftlich belegt und das bedeutet nichts anderes, als dass es für jeden, also auch für dich, wiederholbar ist.
Das klassische Konzept der Newtonschen Physik der Realität, von Ursache und Wirkung, ist, darauf zu warten, dass etwas passiert. Beim Quantenmodell geht es jedoch darum, Wirkungen zu verursachen.
Können deine Gedanken, dein Verstand, deine Wirklichkeit beeinflussen?
In weiten Kreisen der Persönlichkeitsentwicklung herrscht immer noch die Meinung, dass unsere Gedanken unsere Wirklichkeit erschaffen.
Das ist aber nur bedingt richtig, denn in Wahrheit ist es viel komplexer.
Es sind nicht nur unsere Gedanken allein, die unsere Wirklichkeit erschaffen. In unserem Unterbewusstsein sitzen auch noch unsere Glaubenssätze, also das, woran wir gelernt haben zu glauben. Unsere Meinungen und unsere Überzeugungen. Zum Beispiel: Es ist, wie es ist und ich kann sowieso nichts ändern. Solche Glaubenssätze beeinflussen, wie wir unsere Wirklichkeit wahrnehmen. Deshalb gibt es zum Thema Glaubenssätze auch ein eigenes Kapitel.
Mit diesem Buch arbeitest du für alle Bereiche deines Lebens. Dadurch kannst du jeden Bereich deines Lebens mit deinem Bewusstsein formen und erschaffen. So dass es aussieht, als würde alles um dich herum dich unterstützen, damit du dein eigenes Glück und deine Erfolge unter Kontrolle hast.
Dieses Buch bietet dir die Möglichkeit, die Veränderung zu erreichen, dass das Leben von DIR ausgeht, durch DICH geschieht, anstatt dir nur zuzustoßen.
Folgendes musst du verstehen und dir bewusst machen, bevor du mit deiner Veränderung beginnst:
Mache dir die angeführten Punkte bewusst und nur wenn du dafür bereit bist, solltest du damit starten. Ich persönlich bin der Meinung, jeder Tag im Leben zählt und daher lieber früher als später. Wenn du aber noch Zeit brauchst, um dafür bereit zu sein, dann solltest du noch warten, bis du soweit bist.
In diesem Buch lernst Du,
Die Leiter deiner Veränderung hat 7 Stufen
Die Leiter besteht aus Sieben, aufeinander aufbauenden, Kapiteln. Diese steigst du Stufe um Stufe, nach deinen eigenen persönlichen Möglichkeiten und deiner eigenen Geschwindigkeit empor. Jede Stufe ist in sich abgeschlossen, es empfiehlt sich aber, mit Stufe eins zu beginnen. Du fängst ja auch beim Hausbau mit dem Keller und nicht mit dem Dach an.
Du krempelst die Ärmel hoch und erwirbst mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung reale Fähigkeiten für den Umgang mit dir und anderen.
Du wirst Dich nochmal ganz neu kennenlernen. Du wirst Blockaden aufschlüsseln und deinen wahren Kern finden. Der Kern, der bestimmt, wer, wie und warum du bist, wie du bist.
Das Buch ist so konzipiert, dass du viel über dich selbst lernst. Wir alle streben, ob bewusst oder unbewusst, nach einem ausgeglichenen Leben. Einem glücklichen, erfüllten Leben in Balance. Doch viele scheitern daran, denn es hat immer ein Lebensbereich Vorrang und entsprechend stehen die anderen Lebensbereiche hinten an.
Dieses Buch zeigt dir Wege, dein Leben in ein glückliches, erfülltes und anerkanntes Leben zu verwandeln. Beim Beschreiten dieses Weges werden viele deiner Fragezeichen verschwinden. Erlaube dir, glücklich und erfüllt zu sein, denn so wirst du gebraucht.
Übernimm die Verantwortung für dein Leben
Es ist deine Entscheidung, wie dein Tag verläuft. Übernimm Verantwortung für dein Leben, anstatt einfach stehen zu bleiben und alles zu akzeptieren und als gegeben und unveränderlich hinzunehmen. Dieses Buch unterstützt dich dabei, in Bewegung zu bleiben und dich weiterzuentwickeln. Indem du dieses Buch liest, zeigst du, dass du das willst und du hast bereits den wichtigsten Schritt gemacht. Den ERSTEN.
Manche lassen einfach körperlich und geistig nach. Sie hören auf zu lernen und sich weiterzuentwickeln, während andere ihr ganzes Leben lang vital bleiben.
Beim Bewerten der Ursachen müssen wir vielleicht auch Verständnis dafür zeigen. Vielleicht hat das Leben diese Leute mit Problemen konfrontiert, die für sie unlösbar erscheinen. Vielleicht ist ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstachtung einmal sehr verletzt worden, oder sie mussten so lange kämpfen, bis sie vergessen hatten, wofür sie kämpfen. Das Leben ist manchmal hart und es braucht manchmal schon Mut, um einfach nur weiterzumachen.
Ein französischer Schriftsteller hat es einmal so ausgedrückt: „Es gibt Leute, deren Uhr an einem gewissen Punkt ihres Lebens stehen bleibt.“
Doch wenn deine Uhr stehen bleibt, dann liegt es in deiner Verantwortung sie wieder aufzuziehen.
Ich verrate dir ein Geheimnis: Ich weiß etwas über dich, dass du vielleicht nicht einmal selbst weißt. In dir steckt mehr Energie, als du bisher genutzt hast, mehr Begabung als du bisher entfaltet hast, mehr Kraft als du bisher benötigt hast, und mehr Hingabe als du bisher gezeigt hast. Beginne diese Fähigkeiten zu nutzen!
Um deine Einstellung zu ändern, brauchst du Beharrlichkeit und Selbstvertrauen. Du darfst selbständig Entscheidungen treffen, dich am Riemen reißen und Mut aufbringen. Du darfst etwas unternehmen.
Ein wichtiger Faktor, um glücklich und erfüllt zu sein, ist Spaß. Auch wenn das Leben ernst ist, darfst du Spaß haben. Manchmal reicht es schon, entspannt zu bleiben, die Dinge auch einfach einmal nur laufen zu lassen. Wenn du einmal so wirklich „down“ bist, dann mach doch einfach einmal jemandem eine Freude. Du wirst sehen, das bewirkt Wunder.
Du entscheidest, ob du aus deinem Leben ein dunkles Loch machst, oder eine Oase.
Und wenn du dich einmal in deiner Vergangenheit dazu entscheiden konntest, aus dem Leben ein dunkles Loch zu machen, dann kannst du dich auch JETZT entscheiden, daraus eine Oase zu machen. Lerne, dich jeden Tag für eine Einstellung zu entscheiden. Lachen oder weinen. Es wird besser werden, wenn du die Entscheidung triffst, es besser zu machen.
