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Sheila de Liz behauptet: Die Wechseljahre sind fabelhaft.
Doch stimmt das wirklich?
Viele Frauen erleben diese Lebensphase ganz anders – mit Hitzewallungen, Schlafproblemen, Stimmungstiefs und einem Gefühl, plötzlich nicht mehr ganz sie selbst zu sein. Andere hingegen berichten von neu gewonnener Freiheit, Klarheit und Selbstbestimmung.
Dieses Buch stellt die entscheidende Frage:
Sind die Wechseljahre tatsächlich fabelhaft – und hat Sheila de Liz recht?
Mit einem ehrlichen Blick auf Körper, Emotionen und gesellschaftliche Erwartungen zeigt dieses Buch, was in den Wechseljahren wirklich passiert. Es beleuchtet die Herausforderungen, die in dieser Zeit verborgen liegen. Ohne Schönreden, ohne Tabus – aber mit Mut, Tiefgang und einer großen Portion Selbstwert.
Ein Buch für alle Frauen, die herausfinden möchten, ob diese Lebensphase wirklich so fabelhaft ist, wie Sheila de Liz behauptet.
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Veröffentlichungsjahr: 2025
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Sind die Wechseljahre wirklich fabelhaft?
Veronika Gabel
Published by Veronika Gabel, 2025.
While every precaution has been taken in the preparation of this book, the publisher assumes no responsibility for errors or omissions, or for damages resulting from the use of the information contained herein.
SIND DIE WECHSELJAHRE WIRKLICH FABELHAFT?
First edition. December 10, 2025.
Copyright © 2025 Veronika Gabel.
Written by Veronika Gabel.
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Inhaltsverzeichnis
Title Page
Copyright Page
Kapitel 1: Einleitung – Sind die Wechseljahre wirklich fabelhaft?
Kapitel 2: Der medizinische und persönliche Wandel – Was in den Wechseljahren tatsächlich passiert
Kapitel 3: Zwischen Optimismus und Realität – Wie fabelhaft diese Lebensphase wirklich sein kann
Kapitel 4: Fazit - Sind die Wechseljahre wirklich fabelhaft?
Kapitel 1: Einleitung – Sind die Wechseljahre wirklich fabelhaft?
Die Wechseljahre gelten in unserer Gesellschaft seit Jahrzehnten als ein Abschnitt des Verlusts: Verlust von Jugend, Attraktivität, Leistungsfähigkeit, Weiblichkeit. Ein Lebensabschnitt, über den man besser schweigt, den man „hinter sich bringt“ oder mit medizinischer Unterstützung möglichst unauffällig durchsteht. Kaum jemand sprach offen darüber, und wenn doch, dann meist mit einem Unterton aus Scham, Unsicherheit oder Resignation.
Erst in den letzten Jahren hat sich dieses Bild zu wandeln begonnen. Autorinnen, Ärztinnen und Aktivistinnen haben die Wechseljahre in die Öffentlichkeit geholt – selbstbewusst, laut und mit einem neuen Tonfall. Sie beschreiben die Wechseljahre nicht als Krise, sondern als Neubeginn. Als Phase, in der Frauen ihre Stärke entdecken, Grenzen sprengen und sich neu definieren können. Als etwas – ja, fabelhaftes.
Doch ist das wirklich so? Sind die Wechseljahre für alle Frauen eine Chance? Oder klingt dieser optimistische Blick eher nach gutem Marketing, das die schwierigen Seiten ausblendet? Viele Frauen erleben Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Ängste, körperliche Veränderungen, die sie verunsichern oder erschöpfen. Für sie stellt sich die Frage: Kann diese Lebensphase wirklich fabelhaft sein, wenn sie zugleich so viel fordert?
Diese Einleitung lädt ein, genau diese Spannung zu erkunden: zwischen wissenschaftlichen Fakten und persönlichen Erfahrungen, zwischen idealistischen Versprechen und der Realität des Alltags. Und vor allem geht es darum, ob ein positiver Blick auf die Wechseljahre helfen kann, diese transformative Zeit besser zu verstehen und selbstbestimmt zu gestalten.
Denn eines ist sicher: Die Wechseljahre sind kein Randthema und keine Nebensache. Sie sind ein tiefgreifender Wandel, körperlich wie seelisch. Und vielleicht liegt das „Fabelhafte“ nicht darin, dass alles leicht und strahlend ist – sondern darin, dass Frauen die Freiheit gewinnen, ihr Leben neu zu denken, ohne sich an alte Rollenbilder zu binden. Sind die Wechseljahre also wirklich fabelhaft? Ob Sheila de Liz damit recht hat, wollen wir in diesem Buch herausfinden.
