SOS Hustenzwerg E-Book

Ingrid Kleindienst-John

• Herausgeber: Freya
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2015

Seitenzahl: 191

Beschreibung

Kräuter für Kinder von 0-12 Kräuter können auch Kindern gute Dienste leisten - nur muss man wissen, welche Pflanze ab welchem Lebensalter die richtige ist. Dies ist das erste Buch mit einer umfassenden Auflistung jener Kräuter, die für Babys, Kleinkinder, Schulkinder oder Teenager einsetzbar sind. Viele Tabellen und genaue Aufstellungen erleichtern die Mittelfindung für alle gängigen Symptome. Themenkreise wie Haut, Lunge oder Magen sind genau besprochen, es gibt viele, leicht nachzumachende Rezepte und jeweils ein Märchen dazu. Omas, Mamas und Papas lernen gemeinsam mit den Kindern den richtigen Umgang mit den Schätzen der Natur, mit ätherischen Ölen, Hydrolaten, Tees und vielen anderen Kräuterpräparaten, die auf die Bedürfnisse junger Familien abgestimmt sind.

Leseprobe

Ingrid Kleindienst-John

SOS Hustenzwerg

Ätherische Öle und Kräuterfür Kinder von 0–12

Danke!

Für ihre geduldige Mitwirkung möchte ich mich bedanken bei meinen Großnichten Victoria, Lena-Sophie, Anna, Johanna, Julia und Hanna-Teresa, bei meinen Enkelkindern Helena und Alexander und bei Konstantin und Lina, den Kindern von Freunden.

Weiters gilt mein Dank meinen Söhnen, meiner Schwiegertochter, meinen Nichten und Neffen – sie haben mir bereitwillig mit guten Ideen zur Seite gestanden.

Dank gilt auch meinen beiden Schwestern Sigrid und Silvia, die meiner Erinnerung an die uns selbst verabreichten Hausmitteln auf die Sprünge geholfen haben.

Nicht zuletzt aber möchte ich meinem Mann Kurt danken. Ohne den Gedankenaustausch mit ihm wäre ich nur halb so erfolgreich.

ISBN978-3-99025-184-3

© 2015 Freya Verlag KG

Alle Rechte Vorbehalten

A-4020 Linz

www.freya.at

Layout & Märchenillustrationen: freya_art, Daniela Waser

Lektorat: Dipl. Päd. Magdalena Fuchs

Fotos: Ingrid Kleindienst-John

© Fotolia: Emer, Melpomene, Janina Dierks, gzorgz, margo555, Steve Young,

ILYA AKINSHIN, lily, vvoe, gunnahl, pluto73, Petrik, marcus_hofmann, photocrew,

Floydine, Stefan Körber, Dmitry, Team 5, Xavier, Christian Jung, Vesna Cvorovic,

Olesia Bilkei, Alois, Annika Gandelheid

Die Verfasserin gibt weder direkt noch indirekt medizinische

Ratschläge, sie stellt keine Diagnosen und erteilt keine Verordnungen.

Herausgeber, Verfasserin und Verlag übernehmen dafür keine

Verantwortung.

INHALT

Einleitung

Ein wenig Geschichte

Wann können unsere ätherischen Öle, Hydrolate und Kräuter bei Kindern eingesetzt werden?

WARENKUNDE

Was sind ätherische Öle?

Wasserdampfdestillation

Kaltpressung

Extraktion mit Lösungsmitteln

Enfleurage

Was sind Hydrolate?

Qualitätsmerkmale von ätherischen Ölen und Hydrolaten

Fette Pflanzenöle

Wichtig: Die richtige Aufbewahrung

Kräuter selbst sammeln oder in der Apotheke kaufen?

Zu den Inhaltsstoffen der Pflanzen

Was sollten wir für Kinder überhaupt verwenden?

REZEPTE

MEIN BUNTGEMISCHTER KRÄUTERSTRAUSS

Lavendel

Lavandin

Lavendel fein

Lavandin super

Lavendel-Ölmazerat

Lavendel und Lavandin als Lernhilfe

Lavendeltee

Vampirspray

Beulenschreck

Thymian

Zitronenthymian

„Bleib gesund“-Ölmischung

Brustwickel

Thymiantee

Erkältungstee

Thymianhonig

Die kleine Schnupfenprinzessin

Römische Kamille

Zahnungsöl

Kräuterpolsterl

Beruhigende Mischung

Kirschkerne, Hirse und Dinkelspelzen

Zitrone

Halswickel bei Halsschmerzen

Zitronenölmischung

Cajeput

Ölmischung für die Duftlampe

Ölmischung für einen klaren Kopf

Rosenholz

Duftlampenmischung

Eukalyptus staigeriana

Massageöl bei psychosomatischen Beschwerden

Eucalyptus citriodora

Niaouli

Manuka

Schutz-Ölmischung

Hustenalarm!

Spitzwegerich

Rosmarin

Lernhilfe-Ölmischung

Ölmischung zur Stärkung des Immunsystems

Ysop, kriechender

Hustenbalsam

ZIRBENDUFT, TANNENHARZ UND FICHTENBALSAM

Zirbelkiefer

Raumluftdesinfektion

Duftmischung gegen Insekten

Weißtanne

Duftmischung Vorweihnachtszeit

Heilsamer Balsam

Virginia-Zeder

Zypresse

MANDARINE, VANILLE UND CO

Mandarine

Duft fürs Kinderzimmer

Vanille

Vanille-Duftlampenmischung Nr. 1

Vanille-Duftlampenmischung Nr. 2

Orange süß

Schlaf-süß-Ölmischung

Zimt

Duftlampenmischung mit Zimt

Gewürznelke

Neroli (Orangenblüte)

„Aromatische Notfallmischung“

Raumspray mit Neroli

Martin mag nicht schlafen gehen

Schlafgut-Tee

DIE MINZEN

Bergamotteminze

Lernmischung

Pfefferminze

Duftmischung zur Konzentrationsförderung

Apfelminze

Apfelminze-Sirup

DIE GUNDELREBE UND ALLERLEI HILFREICHE KRÄUTER

Die Gundelrebe

Gründonnerstagssuppe

Gundelrebenöl

Brennnessel

Brennnessel-Chips

Brennnessel-Tee

Löwenzahn

Gänseblümchen

Gänseblümchen-Tinktur

Veilchen

Schlüsselblume

Schlüsselblumen-Gelee

Ackerstiefmütterchen

Kompresse bei Ekzemen

Die Vogelmiere

Vogelmieren-Salbe

Eibisch

Eibisch-Tee

Eibischwurzel-Sirup

KÜMMEL, FENCHEL, ANIS UND CO

Meine bewährte Bauchzwick-Mischung

Kümmel

Fenchel

Fencheltee

Fenchelöl

Gemüsefenchel

Anis

Kindertee-Zubereitung

Koriander

Koriandersamenöl (ätherisch)

Duftlampenmischung

REZEPTE SPEZIELL FÜR IHR BABY

Willkommen, kleiner Liebling!

Das Wattewölkchen

Babyfeuchttücher, selbst gemacht