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Willst du wissen, was Steroide wirklich mit deinem Körper machen – jenseits von Mythen, YouTube-Halbwissen und gefährlichem Halbwissen im Gym?
Dieses Buch liefert dir unverblümte Aufklärung über die Wirkung, Risiken und Anwendung von anabolen Steroiden im Bodybuilding. Authentisch, verständlich und realistisch – wie ein Coach, der dir ehrlich sagt, was Sache ist.
Für alle, die bewusst entscheiden wollen: Lesen. Verstehen. Verantwortung übernehmen.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Veröffentlichungsjahr: 2025
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Steroide – Was du wirklich wissen musst
Autor: Markus Wolf
Das geht nicht
📘 Vorwort: Warum dieses Buch?
Hey!Wenn du dieses Buch in den Händen hältst, dann hast du wahrscheinlich eine Frage im Kopf:„Soll ich Steroide nehmen – und wenn ja, was muss ich wissen, bevor ich loslege?“
Vielleicht bist du schon länger am Eisen, trainierst hart, isst wie ein Mähdrescher und schaust dir die Jungs im Gym oder online an, bei denen einfach alles „sitzt“. Die Brust rund, die Arme voll, die Adern prall – und du fragst dich: Wie viel davon ist noch natürlich?
Ganz ehrlich: Steroide sind im Bodybuilding schon lange kein Tabu mehr. Sie sind da – und sie werden benutzt. Ob auf der Bühne, im Gym oder manchmal sogar nur für die Optik im Sommer.Was aber fehlt, ist echte, verständliche Aufklärung. Ohne Schwarz-Weiß-Denken. Ohne Belehrung. Ohne Panikmache.
Dieses Buch ist kein Aufruf, mit dem Stoff anzufangen. Es ist auch kein moralischer Zeigefinger. Es ist ein Leitfaden für die Realität, wie sie da draußen in den Studios eben ist. Du bekommst hier kein Fachchinesisch, sondern klaren, nachvollziehbaren Klartext – von einem, der weiß, wovon er spricht.Wie ein Coach, der dir sagt, was Sache ist – damit du selbstverantwortlich, bewusst und informiert deine Entscheidungen treffen kannst.
Wenn du also wissen willst:
Was Steroide wirklich machen (und was nicht)
Welche Stoffe wie wirken
Was du beachten musst, wenn du sie trotzdem nehmen willst
Wie du dich schützt und Fehler vermeidest
…dann bist du hier genau richtig.
Lies dieses Buch mit offenem Verstand, nicht mit blindem Ehrgeiz.Denn Wissen ist keine Bremse – es ist deine beste Absicherung.
Let’s go.
1. Vorwort: Warum dieses Buch?
2. Kapitel 1: Die Entscheidung – Warum greifen Bodybuilder zu Steroiden?
3. Kapitel 2: Steroide für Anfänger – Was du wirklich wissen musst
4. Kapitel 3: Die bekanntesten Steroide – Wirkung, Nutzen & Risiken
5. Kapitel 4: Die erste Kur – Wie man nicht alles falsch macht
6. Kapitel 5: Post-Cycle-Therapie (PCT) – So kommst du wieder ins Gleichgewicht
7. Kapitel 6: Die Nebenwirkungen – ehrlich und ungeschönt
8. Kapitel 7: Die 10 größten Fehler, die Bodybuilder mit Steroiden machen
9. Kapitel 8: Training & Ernährung auf Stoff – Was sich ändern muss
10. Kapitel 9: Was man kaufen kann – und was man besser lässt
11. Kapitel 10: Real Talk – Lohnt sich das alles wirklich?
12. Kapitel 11: Erfahrungsberichte – Fiktiv, aber realistisch
13. Anhang
13.1 Beispiel-Kuren (informativ)
13.2 Beispielhafte PCT-Modelle
13.3 Glossar & wichtige Blutwerte
14. Nachwort
🏋️ Kapitel 1: Die Entscheidung – Warum greifen Bodybuilder zu Steroiden?
„Warum willst du eigentlich auf Stoff gehen?“Das ist wahrscheinlich die wichtigste Frage, bevor du überhaupt über Dosierungen, Substanzen oder Pläne nachdenkst. Und sie klingt einfacher, als sie ist.
Viele Jungs, die ins Gym kommen, haben am Anfang vor allem eins: Motivation. Sie trainieren hart, essen ordentlich, machen Fortschritte – doch irgendwann kommt der Punkt, an dem es nicht mehr so schnell weitergeht. Die Gewichte steigen langsamer, der Spiegel zeigt nicht mehr Woche für Woche Fortschritte, und online siehst du ständig andere, die scheinbar „explodieren“, während du trittst wie auf der Stelle.
Und dann kommt der Gedanke:„Wenn ich Stoff nehme, geht’s endlich vorwärts…“
💭 Die typischen Gründe, warum jemand zu Steroiden greift:
1. Stillstand im Training (Plateau)
Du trainierst seit Jahren, machst alles richtig, aber die Gains bleiben aus. Das kann frustrierend sein – besonders, wenn du wirklich alles gibst. Steroide erscheinen da wie der „Booster“, der dich aufs nächste Level bringt.
2. Optik und Selbstbewusstsein
Ein breiterer Rücken, dickere Arme, eine pralle Brust – klar, viele trainieren auch fürs Ego. Und wenn man ehrlich ist, fühlt man sich mit mehr Muskelmasse oft selbstsicherer. Manche sagen sogar: „Ich will einfach gut aussehen im T-Shirt – nicht mehr, nicht weniger.“
3. Sozialer Druck oder Vergleiche
Du siehst die anderen im Gym, auf Social Media, auf TikTok oder Insta – überall Typen mit 5 % Körperfett und Oberarmen wie Oberschenkel. Und dann denkst du: „Wenn ich da mithalten will, muss ich auch was machen…“
4. Wettkampfambitionen
Wenn du wirklich auf die Bühne willst, dann weißt du: In fast jeder Klasse wird heutzutage gestofft. Natural reicht oft nicht mehr. Und das weiß auch jeder, der ehrlich ist.Für viele ist das dann keine Frage mehr von „ob“, sondern von „wann“.
🎯 Aber jetzt kommt die entscheidende Frage:
Willst du wirklich, oder willst du nur schnell?
Denn Steroide sind kein Wundermittel. Du wirst nicht über Nacht zum Monster. Und wenn du denkst, dass du nur ein paar Pillen schlucken oder ein paar Spritzen setzen musst und der Rest läuft von allein – dann lass es lieber.Stoff ist ein Verstärker – kein Ersatz.Er macht gutes Training noch effektiver, schlechte Ernährung aber nicht besser.Er pusht deine Regeneration, erhöht die Proteinsynthese – aber nur, wenn du wirklich trainierst, isst und schläfst wie ein Athlet.
🧠 Coach-Tipp:
Bevor du eine Kur planst, frag dich ehrlich:
Habe ich mein Potenzial natürlich schon weitgehend ausgeschöpft?
