Supera tus bloqueos en 5 pasos E-Book

Ana Belén Mena

• Herausgeber: Mestas Ediciones
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 210

Veröffentlichungsjahr: 2018

Beschreibung

Método para liberar todo su potencial personal y profesional.

Imagina que eres indestructible. Imagina que adquieres un poder interior que te convierte en tu mejor versión. Imagina que esa fuerza bruta hace que liberes todo tu potencial personal y profesional, haciendo que brilles en cada uno de los niveles de tu vida. Imagina que te vuelves una persona realmente genial que se abre camino allá donde quiere llegar. Imagina que eres tan grande, pero tan grande, que los problemas que, antes parecían gigantescos, ahora dan la sensación de ser diminutos e insignificantes a tu lado. Y por último, imagina que cada uno de los bloqueos de te han paralizado a lo largo de tu vida, se vuelven frágiles y quebradizos ante tu infinita energía positiva y que se rompen en mil pedazos, dejándote vía libre para que hagas de esta vida, la vida de tus sueños. Suena bonito, ¿verdad? Pues créeme, puedes conseguirlo... Este libro será tu guía en ese viaje.

Gracias a este libro, aprende a quebrar cada uno de los bloqueos que te han aparalizado a lo largo de tu vida, personal y profesional.

FRAGMENTO

En cuanto te empiezas a cuestionar en serio lo que crees, empiezas a darte cuenta de muchos sinsentidos, de muchas incoherencias, de las que no eras consciente. Encuentra después la intención positiva que apoyaba la creencia. Tú a ti mismo no te bloquearías por placer. Algo positivo se esconde detrás de lo que estás creyendo. Algo del tipo: seguir en tu zona de confort, el no sufrir algún daño emocional, el no crecer o evolucionar, el no arriesgarte a descubrir algo nuevo con lo que no sabrás cómo actuar... Tomar conciencia de esto te ayudará a comprender por qué actúas como lo haces y a eliminar frenos innecesarios. Decide qué creencia sustituirá la que has desestimado de manera que cuando vuelva a aparecer la anterior (y lo hará porque llevas muchos años cobijándola) puedas responderle con tu nueva, positiva, elegida y más gratificante versión de ella misma. Afortunadamente, lo que crees se puede cambiar. Que las cosas no le hayan ido bien a tu familia con los negocios no significa que a ti tenga que ocurrirte lo mismo, que tu madre tuviera mala suerte con sus parejas, no implica que tú sigas sus pasos, que los problemas de salud acechaban a tus familiares no predispone que tú tengas que heredarlos. Es solo aquello en lo que crees y es posible de modificar.

TESTIMONIO

Lo importante no es la dimensión de tu problema, sino tu astucia, inteligencia y entusiasmo para esquivarlo rápidamente y dejarlo atrás en el camino. - Lynn Rozas Ocaña

EL AUTOR

Ana Belén Mena es Coach Profesional, acreditada por ASESCO (Asociación Española de Coaching). Titulada como TRAINER DE ALTO RENDIMIENTO por el Peaks Potential Institute, formada en EFT, diplomada en Relaciones Laborales, socia de la Asociación Española de Coaching Aecop y cofundadora de Aracoach (Asociación Aragonesa de Coaching). Tiene varios programas online de éxito internacional. Más información en www.anabelenmenacoach.com. Es la autora de los bestsellers: Mejora tu vida en 5 pasos, Mejora tu Autoestima en 5 pasos y Mejora tus relaciones en 5 pasos.

Leseprobe

Advertencia legal:

Queremos hacer constar que este libro es de carácter meramente divulgativo, donde se exponen consejos prácticos para mejorar situaciones personales y/o profesionales. No obstante, las siguientes claves y recomendaciones no son una ciencia exacta, y la información que figura en esta obra no garantiza que se alcancen los mismos resultados que describe el autor en estas páginas, por lo que ni el autor de la obra ni la editorial Mestas Ediciones se hacen responsables de los resultados que se obtengan siguiendo este método. Consulte siempre a un profesional antes de tomar cualquier decisión. Cualquier acción que usted tome, será bajo su propia responsabilidad, eximiéndonos al autor y a la editorial de las responsabilidades derivadas del mal uso de las recomendaciones del libro.

Agradezco esta oración a quien la escribió y aquien me la hizo llegar, confiando en que las Bendicionesy la Luz que por ella recibimos, las abrace aambas de la misma manera:

Mi salud emocional es la misma que la tuya,en la medida que tú vayas sanando,lo haré yo también.

Lo siento por las memorias de dolorque comparto contigo,te pido perdón por unir mi caminoal tuyo para sanar,gracias porque estás aquí para mí,te amo por ser quien eres.

Lo siento, Perdóname, Gracias, Te amo.

Gracias, te amo, gracias, te amo, gracias, te amo…

(Oración de Ho`ponopono a nosotros mismos)

TE CUENTO…

Eres una persona Maravillosa. Mucho más de lo que te imaginas. Tienes un inmenso Poder en tu interior y Todo lo que necesitas para Ser Feliz.

Lo que ocurre con frecuencia es que no te lo crees y, por circunstancias varias, te has desconectado de tu verdadera Esencia. Afortunadamente, ella está en ti para cuando quieras reconocerla como fiel compañera en este aventura que es Vivir.

Y es que Vivir implica un viaje, un viaje de “vuelta a casa”. Un recorrido con multitud de obstáculos, bloqueos, frenos, que aspiran a recordarte quién Eres y cual es tu Grandeza.

Y de estos impedimentos y cómo superarlos habla este libro con la sincera intención de que muestres tu Luz en el camino, de que sientas el abrazo de tu Alma a cada paso que das, eleves tu Vuelo, libre de cadenas y la Felicidad acaricie tu rostro mientras vuelas.

Porque en este viaje que es vivir a veces no sabes qué más hacer, qué más probar, qué más intentar, hacia dónde mirar…

A veces te sientes frustrado, débil, apático, estancado, o todo junto a la vez…

A veces te ves a ti mismo en un oscuro pozo sin fondo, en una hermética caja de cartón, en una carretera sin rumbo o en un laberinto sin salida…

A veces te cuesta caminar, seguir adelante, y arrastras los pies, los hombros te pesan, la espalda se encoge…

A veces sabes la razón de lo que sientes, a veces, la intuyes, a veces, ni eso…

A veces hay algo que crees superior a ti, algo que no sabes concretamente qué es, que te frena, te detiene, te impide avanzar, bloquea que te lleguen resultados o ese Amor incondicional del que eres digno y te mereces.

No es sencillo saber exactamente qué es lo que te bloquea. La verdadera razón para el freno que sientes está escondida, va más allá de las apariencias o de los juicios externos que puedas recibir. Si fuera fácil de entender, de localizar, probablemente ya lo habrías hecho, si fuera fácil de superar por ti mismo, probablemente también lo hubieras conseguido.

Te han acostumbrado a caminar en soledad en el plano emocional o espiritual. Te han acostumbrado a guardarte las emociones y sentimientos para ti mismo:

Porque admitirlos no está bien visto. Puedes parecer inseguro, débil o vulnerable.

Porque si los comentas con alguien estás dándole argumentos que, algún día, los pueda utilizar en tu contra.

Porque es desnudar tu alma y, si ahora ya la sientes frágil, la expones, además, a un territorio desconocido.

Porque…

Hablar de estos temas con alguien tampoco es sencillo:

Porque la gente, con frecuencia no escucha, solo quiere hablar de sí misma, de lo que hizo en tu situación o de lo que haría.

Porque la gente que te escucha te da consejos, bienintencionados, basados en sus propios conocimientos, creencias y experiencias y no tienen por qué ser tu solución.

Porque muchas veces solo necesitas hablar, pensar en voz alta, poner nombre a lo que sientes, a lo que quieres… para soltar y liberar.

Yo creo que no quieres consejos. Creo que quieres encontrar tus propias respuestas, quieres entenderte, quieres ser capaz de mostrar tu Luz, desarrollar tu Potencial, ser tu Mejor Versión a nivel personal y, por supuesto, profesional. Y no creo que sea una suposición, porque si estás leyendo este libro, y eso es por y para algo.

Y también creo que quieres ir paso a paso, sobre seguro, para que el andar sea ligero y sólido a la vez, quieres no depender de nadie ajeno a ti para avanzar en la vida, quieres escucharte, sentirte y amarte tal y como eres.

Pero quizá nadie te ha enseñado o quizá crees que no sabrás hacerlo.

Hoy en día es sencillo encontrar información en internet o en muchos libros sobre gestionar emociones o superar bloqueos. Mucha información, mucha teoría o palabra grandilocuente, mucha sensación de que te queda mucho por aprender.

Pero no se trata de saber, ni siquiera de hacer por hacer, se trata de Ser.

Principalmente se trata de Amar. De amarte a ti, tal y como Eres.

Y para ello has de conocerte, entenderte, comprender qué es aquello que te frena, que te limita, que te impide avanzar justo en este momento. Qué has de aprender de la experiencia, qué enseñanza se esconde, qué quiere mostrarte.

Este libro trata de todo eso y algo más. Con todo mi respeto y cariño.

Para que seas tu Mejor Versión.

Para que liberes todo tu Potencial personal y profesional.

Para que seas quien ERES realmente.

Para que salgas del momento exacto en el que ahora estás como persona y trabajador.

Para que Brilles con tu propia Luz.

Para que expandas tu camino y llegues hasta donde quieras llegar en tu vida personal y laboral.

Para que te sientas libre de cadenas y puedas VOLAR.

Y

Para que recibas todos los dones y regalos que el Universo tiene a tu disposición.

Para que tu corazón acoja toda la Esperanza y el Amor que la Vida quiere entregarte.

Para que abraces la Abundancia, el Color y la Luz que te rodea cuando la permitas llegar a ti.

Para que te llegue de vuelta Todo lo que has dado y sigues dando.

Para que recojas los Frutos plantados en años de Relaciones, Amor y gestos Amables.

Porque es una moneda de doble cara: Liberarte de bloqueos para seguir dando y liberarte de bloqueos para seguir recibiendo todo lo bueno que la VIDA tiene para ti.

Y cuando tú te liberas, liberas al Universo y a la VIDA. Cuando tú abres desde dentro la posibilidad de recibir desde fuera, por esa misma ranura que te has permitido crear, la Vida te devuelve bendiciones y caricias.

De manera que cuando te sientas libre de cadenas, muestres al mundo tu Luz y tu Esencia, para inspirar e inspirarte, para SER y permitir que los demás Sean, para Amarte y compartir tu Amor con quien tengas cerca.

“No podríamos aprender nunca a ser valientes ypacientes si solo hubiese alegría en el mundo.”

Helen Keller

En este libro vas a explorar esos bloqueos que puedes sentir para que tomes conciencia de ellos y los liberes de una manera prudente, agradable y sencilla.

Porque a veces no se necesitan grandes rituales esotéricos o impensables sacrificios humanos.

Porque con frecuencia tomar conciencia te libera más de lo que puedes imaginar, te descarga la mochila que cargas a la espalda, entiendes que estabas en lo cierto con tu Intuición, aprecias tu Sensibilidad, Sabiduría y Poder Interior.

Y si a ello añades la dosis de acción que se requiere para seguir adelante, este salto de fe te permitirá armonizar tu vida y manifestar el cielo en la tierra.

Para ello seguiremos cinco efectivos pasos, y te propondré una multitud de bloqueos que pueden estar afectando a tu vida de una manera u otra. Te sugiero que tengas a mano papel y boli por si consideras oportuno anotar qué es aquello en lo que deberías incidir o analizar más a fondo, aquello que más te resuena, aquello que la intuición te señale o te invite a explorar.

Lo bloqueos los he dividido en dos niveles, conscientes e inconscientes, para facilitarte su identificación.

Empezarás por lo más sencillo, el nivel consciente. Y no te ofendas porque diga que es sencillo. Ya sabes que las cosas desde fuera se ven siempre mejor que cuando estás inmerso en ellas. Piensa que para ver el bosque has de situarte a cierta distancia de él pues si no, solo te ves rodeado de árboles.

Luego pasarás al nivel inconsciente, donde se esconden casi literalmente, la mayoría de los bloqueos que te acompañan ahora y pueden seguir apareciendo a lo largo de tu vida.

Este libro te ayudará en este momento, y en él encontrarás las respuestas que justo ahora estás buscando, pero la próxima vez que vuelvas a sentir que te ahogas o que algo te retiene, vuelve a buscarlo.

Ten en cuenta que el viaje es una sucesión de realidades que experimentar y pruebas por superar para que recuerdes quien Eres.

Si a lo largo del camino sientes que no avanzas, es probable que te hayas anclado a algo que ya no te sirve, o que, como en los coches, sigas con el freno de mano puesto, y el motivo o la razón de ello no tiene por qué ser siempre la misma.

De cualquier manera, quiero que tengas claro que TODO DEPENDE DE TI. Lo irás viendo a lo largo de las páginas, es TU VIDA, y TU ESENCIA, al margen de tu entorno, tus circunstancias y cuantas excusas quieras contarte.

Has dado un primer y precios paso apostando por ti al tener este libro entre tus manos. Sigue adelante valiente, leyéndolo hasta el final y verás como, con cariño y dulzura, tu vida no será la misma cuando lo hayas terminado. Solo has de darle la mano a tu Sabiduría, a tu Intuición, y a la Humildad, que te permita, en la soledad de la lectura, reconocer aquello que te atrapa y te mantiene en la situación que te fatiga.

El siguiente paso es actuar en consecuencia y permitirte Ser quien ERES, permitirte avanzar, brillar, cantar la canción que entona tu alma. Porque hacerlo es Fluir, es Volar y es VIVIR en mayúsculas, es sonreír cada día que amanece, es AMAR y es Ser Feliz disfrutando de todo lo bueno que tiene la VIDA tiene para ti.

Y en esa armonía tú cambias y todo lo que te rodea cambia, porque, realmente, no es un cambio, es una transformación, la que necesitas para SER quien realmente ERES.

“La fe es dar el primer paso incluso cuandono ves el resto de la escalera.”

Martin Luther King

PASO 1ANALIZA QUÉ ÁREA ESTÁ BLOQUEADA EN TU VIDA

“De las dificultades nacen los milagros.”

Jean de la Bruyere

¡Enhorabuena!

Porque la vida te ha invitado a crecer y te ha regalado un obstáculo para que lo hagas.

Y enhorabuena porque has decidido, como suele decirse, “coger el toro por los cuernos” y superarlo.

Supongo que llevas un tiempo con la sensación de estancamiento, casi con falta de aire para respirar, o sumido en la oscuridad cuando sabes que la vida puede estar (porque lo está) llena de color.

Si no es tan gráfico lo que sientes, será similar, o es cuestión de tiempo que llegues. Cada persona es un mundo pero el sentimiento que te he descrito es bastante generalizado. De cualquiera de las maneras, que reconozcas que algo te impide avanzar, ya es un logro. El siguiente será identificar cual es el bloqueo para saber como hacerle frente con una sonrisa llena de amor y ¡superarlo! A este momento en el que estás ahora no has llegado de la noche a la mañana. Las relaciones no se acaban de repente, los trabajos no te agobian de repente, la vida no te aburre de repente.

Ha sido la suma de diferentes factores repetitivos a los que te has acostumbrado. La rutina se ha convertido en tu aliada, la comodidad es su compañera, y no han tenido en cuenta la voz de tu alma, que te guía, te inspira, te sugiere y te muestra tu potencial y tu camino.

Es justo en el momento en el que empiezas a plantearte que la vida puede ser algo más y quieres encontrar respuestas cuando los obstáculos se hacen presentes:

Tu potencial grita que el trabajo te ahoga y que necesita más porque puede con más, y surgen dudas, impedimentos, inseguridades, que te impiden dar el siguiente paso.

Tu corazón grita que la relación se ha acabado y la tristeza, el abatimiento, las tradiciones, los miedos, muchos infundados, te mantienen aguantando.

Tu cuerpo grita el exceso de responsabilidades que te atribuyes, las palabras y sentimientos no expresados, la rabia contenida, y, en el mejor de los casos, buscas soluciones a los efectos (a lo que te duele) y no a las verdaderas causas (lo que realmente origina ese dolor).

La falta de brillo en tu mirada grita que la vida puede ser maravillosa, que hay paisajes por descubrir, montañas por escalar, lugares extraordinarios por visitar, canciones por bailar, personas por conocer, experiencias memorables que probar y la cobardía, la falta de confianza en ti y en la vida te rodean y te dejas abrazar por ellas.

Sientes que tu vida no fluye…, que repites los días uno tras otro…, que intentes lo que intentes nada cambia…, que pruebes lo que pruebes todo se mantiene igual… empiezas a plantearte que la vida es algo más que levantarse, trabajar, comer y dormir…

¿Hasta cuándo? Tú decides. Más bien ya lo has hecho al atreverte a leer este libro. Porque conforme lo leas irás tomando conciencia de muchas más cosas de las que crees y no te quedarán excusas para mantenerte en la situación en la que te encuentras.

Te voy a pedir desde este momento tres cosas:

TE PIDO QUE NO HAGAS JUICIOS

Ni sobre el bloqueo sobre el que leas, pues que ahora en tu vida no lo sientas no implica que no pueda aparecer en otras circunstancias.

Ni sobre ti mismo si te has agarrado con fuerza a aquello que te detiene. Tú hasta ahora has actuado de la mejor manera que sabías con los conocimientos que tenías. Lo has hecho como mejor has podido y has querido. Y esto último no admite disculpas, pues ha sido decisión tuya actuar como lo has estado haciendo. Y por eso, no debes juzgarte.

A veces, inmersos en la rutina y el mar de distracciones en el que acostumbramos a nadar, olvidamos que somos Grandes, que tenemos capacidad de decisión y de acción. Y tú, al seguir leyendo, has decidido aumentar tu consciencia y por lo tanto ampliar conocimientos, posibilidades, aptitudes y actitudes. Por eso no has de juzgarte con dureza por lo ya pasado. Has de admirarte con amor y orgullo, porque sigues de pie y dispuesto a seguir adelante. Yo así te veo y realmente tú así te sentirás si permites a tu Esencia abrazar tu Luz.

“Si de veras llegásemos a poder comprender,ya no podríamos juzgar.”

André Malraux

TE PIDO QUE NO TE JUSTIFIQUES

Sin lugar a dudas todo lo que has hecho en tu vida lo has hecho de la mejor manera que has sabido, que has podido y has querido. Si a esto le añades que tu vida es tuya, pocas más razones pueden darse para que estés donde estés ahora, estancado o no.

Olvídate de responder al porqué te sientes como te sientes, al porqué estás cómo y dónde estás. Olvídate del porqué, que te obliga a justificarte, a dar razones, a dar excusas, que realmente no interesan a nadie y mucho menos a ti. No trates de convencerte, es inútil y sobre todo innecesario.

“Olvídate de las excusas! Tus amigos no lasnecesitan y tus enemigos no las van acreer de todas maneras”.

Dr. Camilo Cruz

TE PIDO QUE SEAS SINCERO Y PARA ELLO HAS DE SER HUMILDE

No para reconocer que te has equivocado, porque los errores no lo son si de ellos aprendes algo. Te pido que seas sincero con tus sentimientos, con tus percepciones, con tus intuiciones, con tus certezas. Eres una persona muy sabia. Permítete escucharte y déjate llevar por lo que sientes (no solo por lo que sabes).

Solo tú vas a ser testigo del dialogo interno que se desarrolle entre tu corazón y tu mente. Por lo que no tienes que quedar bien con nadie que no seas tú mismo ni querer agradar a nadie que no seas tú.

Si llevas tiempo bloqueado nunca es tarde para superarlo. Es más, todo, tu liberación también, ocurre cuando tiene que ocurrir, en el momento perfecto, ni antes ni después, y las casualidades no existen.

Quizá el momento de superar ese bloqueo que sientes está a punto de producirse y no será por lo que aquí leas sino por lo sincero que seas contigo al plantearte las ideas que surjan y por el Amor que decidas darte a partir de ahora.

“Toda mentira es dos mentiras: la mentira quedecimos a los demás y la mentira que nos decimosa nosotros mismos para justificarla.”

Robert Brault

Imagina que tu cabeza indica una dirección, tu corazón señala otra… inevitablemente tus pies están parados porque no saben hacia donde ir. Algo así está sucediendo en tu vida. Así que, sé sincero contigo y reconoce, aunque duela, en este primer paso qué área o áreas de tu vida sientes estancadas.

Puede ser una sola, pueden ser varias o puede que unas originen los atascos en otras. De cualquier manera el descubrimiento de estas parcelas solo tiene que ver contigo y nadie más tiene por qué ser testigo del desierto en el que estás inmerso.

Quizá llevas tiempo sintiendo que estás estancado en tu área laboral, quizá es tu faceta familiar la que te mantiene agobiado e irascible, quizá es tu salud la que te ata a una vida que no quieres, quizá es tu situación económica la que parece que no fluye, o tus relaciones en general, o tu negocio el que parece que no arranca hagas lo que hagas.

Da un repaso por todo aquello que te hace sentir insatisfecho y escríbelo. Empieza a sacar lo que tienes dentro y a plasmarlo sobre un papel y empezarás a sentir alivio. Por un lado porque cuando lo veas escrito ya sabrás dónde enfocarte, dónde explorar, sobre qué pensar, y por otro lado porque serás consciente de lo afortunado que eres en todas las demás áreas de tu vida.

Te recuerdo que esto va contigo, única y exclusivamente y que tú eres la única persona capaz de solucionar lo que a ti te ocurre. Nadie vendrá de fuera a solucionarlo. Quizá luego actúen como medios para conseguir lo que quieres, pero de momento, tú contigo eres la única parte responsable de tu vida.

No sigas adelante sin escribir, o por lo menos identificar, el área de tu vida que sientes bloqueada. Quizá la económica, quizá la laboral, quizá tus relaciones, quizá…

“Sé fiel a lo que existe dentro de ti mismo.”

André Gide

PASO 2IDENTIFICA EL BLOQUEO

“Dale luz y la oscuridad desaparecerápor sí misma.”

Erasmo

Una vez que has descubierto aquella área o áreas de tu vida que parece que no avanzan o que lo hacen más despacio de lo que te gustaría, vamos a poner nombre a aquello que puede originar tal bloqueo.

Como ya te comenté antes, he dividido los bloqueos en nivel consciente e inconsciente, aunque con mucha frecuencia bailan juntos entre ellos.

La mayoría los reconocerás como participantes activos en distintas etapas de tu vida. Agradéceles su presencia y tu impulso de superación y disfruta de sus enseñanzas.

BLOQUEOS A NIVEL CONSCIENTE

“Los hombres no se hacen a partir de victorias fáciles,sino en base a grandes derrotas.”

Sir Ernest Henry Shackleton

Unas páginas atrás te comentaba que reconocer estos bloqueos conscientes era más sencillo, pero no te asustes, en realidad todo el libro está escrito en el mismo idioma, con la misma intención y sentimiento. Es solo que esta parte, el nivel consciente, la apariencia, lo que crees real es más evidente. En el resto solo hay que buscar un poco más, escucharte, sentirte a conciencia, dispuesto a dejarte sorprender por lo que pueda salir a recibirte.

Así que vamos a explorar esos bloqueos que parecen rodearte impidiéndote avanzar a la velocidad que quieres.

Te recuerdo la humildad para reconocerlos, pues en mayor o menor medida, en un momento u otro de tu vida, están o han estado presentes, incluso inocentemente encubiertos o fundidos con tu medio ambiente.

El orden de los bloqueos no importa. No hay uno más significativo, trascendental o vital que otro. Siempre dependerá de lo que para ti signifique en el momento concreto en el que se manifieste.

De todas maneras aunque no los consideres presentes en tu vida ahora, no impide que vuelvan a aparecer con otro color, forma o textura. La vida suele repetirte los exámenes para recordarte tu Poder, tu capacidad de superación, lo que sea que hayas olvidado de tu Magnitud.

Fluye atento a lo que sientas mientras las líneas se suceden, escucha fiel a tu instinto y acoge con cariño la información no solo que te transmito sino la que tú recibas.

DISTRACCIONES DIARIAS

“El hombre nace libre, responsable y sin excusas.”

Jean Paul Sartre

La más común y la que más desapercibida pasa. Lo creas o no.

Los programas de televisión, los telediarios, las redes sociales, los teléfonos móviles con sus múltiples aplicaciones… no dejan de ser encubiertos ladrones de tiempo y de energía, a los que tú, con frecuencia y de manera voluntaria, decides hacer sitio.

Imagínate, sinceramente, cuál será tu ánimo después de estar viendo o escuchando una hora continua de desgracias, crímenes, o corrupción. No creo que la sonrisa se dibuje en tu cara ni te sientas con ganas de abrazar al mundo. Lo más probable es que te sientas triste, apático, desanimado y que poco a poco vayas perdiendo la esperanza o se debilite tu certeza de que la vida es maravillosa, y el mundo está lleno de posibilidades de ser feliz. Y día tras día, telediario tras telediario, tu actitud decae, el pesimismo y la mediocridad te invade y formas parte de un rebaño liderado por ¿? Ponle tú el nombre.

Y puedes pensar que quieres estar informado, o saber qué pasa en el mundo… pero para qué. ¿Acaso crees que en el mundo no pasan cosas bonitas, agradables o alegres? Sí, claro. Pero esas no venden, no se cuentan, no consiguen adeptos, porque las personas protagonistas de esas historias no están sentadas en un sofá dejando que la contaminación o un determinado y negativo punto de vista les condicione la vida.

Si te has dado cuenta, rara vez en los informativos cuentan dos versiones, o una historia carente de juicio o sentimiento.

La cuestión es que la ilusión que vende, la actitud general, las esperanzas que te cuentan, vibran en una baja frecuencia que desde luego, a ti y a quien te rodea, no beneficia en absoluto.

Y si de algo has de enterarte, de una manera u otra lo consigues.

La vida sigue adelante aunque tú no sepas lo que ha pasado o lo que quieren contarte, y tu actitud y lo que le aportas al mundo influirá de una manera muy diferente. No es lo mismo afrontar el día triste, sin esperanza o rabioso tras lo que acabas de escuchar que centrado en lo que quieres vivir, ser, hacer o tener en tu vida.

E igual que los informativos, hay programas de cotilleo que también te distraen y facilitan, con más pena que gloria, que las horas pasen, y con ellas tu vida.

Y que haya gente que se gane su sueldo con eso a ti, sinceramente, qué te importa. Es la ley de la oferta y la demanda, y cada uno ha venido al mundo a cumplir una determinada misión que no tienes ni por qué conocer ni cuestionar. Pon tu mirada en ti para que puedas volar y mostrar tu Mejor Versión. Teresa de Calcuta decía “si cada uno barriera la puerta de su casa, el mundo estaría limpio” y ¿cuántas veces te fijas si el vecino ha barrido y actúas según él hace? Tú haz tu parte y con eso ya es mucho.

Lo mismo ocurre con las redes sociales a las que te enganchas sin pretenderlo. Empleas minutos y minutos viendo fotos, comentando en los chats, leyendo diferentes opiniones, criticando cuestionables ideas… y los minutos se van acumulando… En ocasiones, es cierto, ves publicaciones que te influyen, que te inspiran, pero como sigues buscando aquí y allá, acabas distrayéndote más de lo que pensabas… autoconvenciéndote de que tu intención es buena… Y no digo que no lo sea… pero, ¿hasta qué punto te compensa?