2,99 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
Wie trainiere ich Kopf und Körper gleichzeitig? Gedächtnis, Sehen, Hören und der Körper werden systematisch trainiert, wenn wir gezielt die Natur beobachten. Spannende Erlebnisse sind garantiert, denn um uns herum passiert in jeder Minute sehr viel mehr als wir normalerweise bemerken. Wir sehen und hören sehr viel. Wie bringen wir unserem Gehirn bei, die Laute, Bewegungen und Abläufe in der Natur bewusst wahrzunehmen? Nützt uns das auch im Beruf und im täglichen Leben? Und wie fangen wir das Ganze an? In 7 Schritten können wir an den Start gehen. Wir beginnen mit 2 Vogelarten, die wir fast überall antreffen, in Großstädten genauso wie auf dem Land. „Seit 50 Jahren beobachte ich Vögel und die Natur ganz bewusst. Weil ich ständig trainiert habe, alles Gesehene und Gehörte zu behalten und die Abläufe in der Natur zu verstehen, hatte ich auch viele Vorteile im Beruf. Ich konnte mich immer schnell in neue Gebiete einarbeiten und es war immer spannend; im Beruf und in der Natur. Für meine Beobachtungen musste ich mich viel in der Natur bewegen. Das war gut für meinen Körper“, sagt der Autor.
Sie lesen das E-Book in den Legimi-Apps auf:
Seitenzahl: 26
Veröffentlichungsjahr: 2015
Ähnliche
Inhalt
Impressum
Was finden Sie wo in diesem Buch?
Statt eines Vorwortes: Fühlen Tiere?
Naturerlebnisse aktivieren das Zusammenspiel unserer Fähigkeiten
Wer Tiere kennt, lernt etwas über ihr Leben - Vögel sind überall
Besuch vom Rotkehlchen
Unsere Partner beim Training mit Naturerlebnissen
Der Zaunkönig und sein Nest
Rotkehlchen und Zaunkönig singen das ganze Jahr
Wie können Vögel den Menschen helfen? Gehirntraining!
Hören – Behalten – Konzentrationsschwäche – Demenz
Vogelarten kennen lernen – Intensivtraining für das Gehirn
Hochleistungstraining für das Gehirn
Fertigkeiten trainieren mit der Freizeitbeschäftigung – Fit im Beruf
Wo sie leben Zaunkönig und Rotkehlchen
Geduld – Ausdauer – Aktion
Der Garten als Biotop
Gute Vorbereitung – gute Nachbereitung
„Wildnis“ für Zaunkönig und Rotkehlchen
Ornithologie und Sport - Kopf und Körper werden fit
Vogelbeobachtung gemeinsam oder individuell? Beides ist möglich
Komplexes Denken – Folgenabschätzung – Verantwortung
Warum brauchen Vögel Tiere mit Fell?
Wie groß sind Rotkehlchen und Zaunkönig?
Die Vögel faszinieren uns Menschen
Der Einstieg in das Training mit Rotkehlchen und Zaunkönig in 7 Schritten
Wann und mit wem beginnen?
Zugvögel, Standvögel, Jahresvögel, Teilzieher
Sperlinge und Spatzen
Meisen
Amsel und Drosseln
Finken und Ammern
Kleiber und Baumläufer
Stelzen
Ihre Chance
Naturerlebnisse auf Reisen
Literatur und Medien
Danksagung, Biografie des Autors
Register
Vogelarten mit Abbildungen:Amsel 21, 44 – Bachstelze 50 – Baumläufer 48 – Blaumeise 42 – Buchfink 46 – Distelfink 46 – Erithacus rubecula (Rotkehlchen) 13 - Feldsperling 40 – Finken 46 – Flamingo 52 – Gartenbaumläufer 48 – Gebirgsstelze 50 – Goldammer 46 – Großer Säger 39 – Grünfink 46 – Haubenmeise 42 – Haussperling 40 – Italiensperling 40 - Kernbeißer 46 – Kleiber 48 – Kohlmeise 42 – Kraniche 38 – Meisen 42 – Misteldrossel 44 - Rotkehlchen 9, 10, 12, 21, 36, 37 – Rotschwanzpärchen 6 – Schwanzmeise 42 – Singdrossel 44 – Sperling (Spatz) 36, 40 – Stelzen 50 - Stieglitz 46 - Tannenmeise 42 – Troglodytes troglodytes (Zaunkönig) 15 – Wacholderdrossel 44 – Weidenmeise 42 – Weidensperling 40 - Zaunkönig 10, 11, 17, 21, 31, 36, 37 - Weitere Vogelarten werden auf den Seiten 40 bis 50 genannt.
Was finden Sie wo in diesem Buch?
Wie wirken sich Naturerlebnisse auf Kopf und Körper aus? Das wird in diesem Buch in dieserSchriftart beschrieben, Blättern Sie einfach um und schon geht es auf Seite → los!
Informationen über Tiere und wie Sie Tiere kennenlernen können, finden Sie in dieserSchriftart. Wundern Sie sich nicht, dass ich fast nur etwas über Vogelarten schreibe – die Vögel sind am einfachsten zu finden. Dazu brauchen Sie nur aus dem Fenster zu sehen oder Sie gehen auf den Balkon. Ich will es Ihnen so leicht wie möglich machen, damit Sie Tiere kennenlernen und sich täglich an etwas erfreuen können.
Im ersten Teil finden Sie nur etwas über Rotkehlchen und Zaunkönig.
