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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Fachliteratur
- Sprache: Deutsch
Die chinesischen Massage- und Manualtherapien sind unter dem Begriff Tuina bekannt und stellen einen wichtigen Baustein der Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Tuinabehandlungen sind sanfte und wohltuende Therapien, die bei Kindern, Jugendlichen und auch Erwachsenen jeden Alters angewendet werden können und oftmals erstaunliche Erfolge mit sich bringen, selbst wenn Verfahren wie Akupunktur und Kräutermedizin an ihre Grenzen kommen.
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Seitenzahl: 83
Veröffentlichungsjahr: 2020
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Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Christian Kronmüller
Einführung
Die Grundtechniken des Tuina
Vorbereitungen zur Behandlung
Das Tuina-Behandlungsprinzip im Sinne der TCM
Kurze Anleitung für die Tuina-Therapie
Erwünschte Reaktionen, mögliche Begleiterscheinungen
Kontraindikationen
Wellness für den gesamten Körper – 4 Seiten Massage
Der Beginn: Schulter, Kopf und Nacken
Körpervorderseite
Seitenlage
Bauchlage
Harmonisierung
Tuina in der Therapie
Der Bewegungsapparat
Die Charakteristik der häufigen Gelenk-Bi-Syndrome
Den Körper aufrichten
Der Vorfuß und das Sprunggelenk
Die Achillessehne und die Wade
Das Kniegelenk
Vier „goldene“ Übungen für das Kniegelenk
Das dicke Knie
Der Oberschenkel
Die Hüfte und das Becken
Beckenrichtigstellung
Das Iliosakralgelenk
Die Wirbelsäule
LWS: Therapieprinzip Rotation
BWS: Therapieprinzip Aushängen
Die Halswirbelsäule (HWS)
Vorsichtiges Aufdehnen der Muskulatur und Mobilisation der HWS
Die Schulter
Schulter-Nacken-Behandlung
Der Ellbogen und der Unterarm
Das Handgelenk und die Finger
Wichtige Akupunktur- bzw. Akupressurpunkte für die Tuina-Therapie
Hinweise
Alle Informationen und Übungen in diesem Buch wurden nach besten Wissen und Gewissen niedergeschrieben und erklärt. Dennoch übernimmt der Autor keine Verantwortung und keine Haftung, wenn durch das Ausüben und Anwenden der im Buch gezeigten Übungen Schäden entstehen. Das Buch ist kein Ersatz für eine medizinische Ausbildung oder Tuina Unterricht, der von gut ausgebildeten Lehrkräften abgehalten wird, sondern lediglich als Ergänzung zu sehen. Sollten durch die Übungen Unwohlsein und Schmerzen auftreten, sind sie sofort zu beenden und ggf. ein Arzt oder Therapeut aufzusuchen.
Die Ausübung von Heilkunde, zu der viele der im Buch gezeigten Übungen gehören, ist in Deutschland nur bestimmten Berufsgruppen (z.B. Ärzten, Heilpraktikern) vorbehalten.
Vorwort
Während sich bei uns im Westen die chinesische Medizin oftmals auf die Akupunktur reduziert, finden sich im Ursprungsland China eine Reihe hocheffektiver Therapiemethoden, die teilweise einen viel höheren Stellenwert in der Chinesischen Medizin innehalten als die Therapie mit der Nadel.
Die chinesischen Massage- und Manualtherapien fasst man unter dem Begriff Tuina zusammen und diese wurden unter anderem schon im Klassiker des gelben Kaisers zur inneren Medizin erwähnt. Das erste vollumfassende Buch der chinesischen Medizin, was etwa 200 vor Christus geschrieben wurde.
Für mich als Therapeut, der hauptsächlich in der alternativen Sportmedizin und Kinderheilkunde tätig ist, stellen die Tuina-Techniken ein wichtiges Werkzeug dar.
Mit den Massage- und Manualtechniken kann ich fühlen und testen, Kontakt zu meinem Patienten aufzubauen, diagnostizieren und letztendlich einfach und schnell, sowie für den Patienten wohltuend und nachvollziehbar therapieren.
Das vorliegende Buch stellt eine Einführung in die Theorie und Hintergründe zu Tuina sowie eine Begleitbuch zu meinen Tuina-Kursen dar. Dem Leser muss aber von Anfang an klar sein, dass sich Tuina nicht durch das Lesen von Büchern oder Betrachten von Lehrfilmen, sondern nur unter Aufsicht und unter Supervision eines erfahrenen Tuina-Therapeuten durch praktisches Üben erlernen lässt.
Insofern widme ich das Buch meinen Lehrern in China, allen voran der Familie Liu, die mich in China aufgenommen und für meine Ausbildung gesorgt hat, sowie den vielen Interessenten, die meine Kurse besuchen. Sie alle sorgen dafür, dass diese Therapie in Deutschland weitergetragen wird und viele Patienten von der positiven Wirkung der chinesischen Tuina-Therapie profitieren können.
Neu-Ulm, März 2020 Christian Kronmüller
Christian Kronmüller
Der Autor des Buches, Christian Kronmüller, wurde 1980 in Ulm geboren. Nach seinem Abitur bereiste er regelmäßig die Volksrepublik China um dort in Beijing, Shanghai, Hongkong, Xi’an und vor allem in Shaolin die Traditionelle Chinesische Medizin, aber auch Kung Fu und Qi Gong zu lernen.
Im Jahr 2001 eröffnete er seine eigene Kung Fu & Qi Gong Schule, die er seit 2006 hauptberuflich führt. Seit 2008 ist er Heilpraktiker mit dem Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin und therapiert mit seinem in China erworbenen Wissen in eigener Praxis vor allem sportmedizinische und orthopädische Patienten, sowie Schmerzpatienten und Kinder.
Er ist Autor mehrerer Fachbücher zum Thema Kung Fu, Qi Gong und Traditionelle Chinesische Medizin und ist als Dozent für diese Wissensgebiete sowohl in Deutschland als auch im Ausland (USA, China, Marokko, Italien, England usw.) unterwegs.
Bis heute bereist er weiterhin fast jährlich die Volksrepublik China, um seine Freunde und Lehrer zu besuchen und sich weiter zu bilden. Dabei ist es ihm ein wichtiges Anliegen, das traditionelle Wissen, wie es beispielsweise in Klöstern weitergegeben wird, zu lernen, zu verstehen und für die Nachwelt zu erhalten.
Einführung
In China sind für die Massage- und Manualtechniken mehrere Begriffe im Umlauf. Die wohl bekanntesten chinesischen Begriffe sind „tuina“ und „anmo“, wobei sich der Begriff „tuina“ zusammensetzt aus „tui“ was „schieben“ bedeutet und „na“ was übersetzt wird mit „greifen, halten, kontrollieren“. Die Bezeichnung „anmo“ besteht ebenfalls aus zwei Begriffen: „An“ bedeutet in diesem Zusammenhang „etwas pressen“ und „mo“ bedeutet in diesem Fall „reiben“.
„Tui“
„Na“
In China wird „anmo“ eher mit (Wellness-)Massage gleichgesetzt, während „tuina“ neben der Massage auch alle weiteren manuellen Techniken wie Chiropraktik, funktionelle Übungen zu Kräftigung und Dehnung, sowie Manipulationen der Gewebe, Organe usw. enthält und damit dem medizinischen und therapeutischen Aspekt der Massage entspricht.
Aus der Kampfkunst in die Medizin übernommen wurde der Begriff „dianxue“. Dabei steht „dian“ für „verschließen“ oder „blockieren“ und „xue“ heisst „Blut“ wird in diesem Zusammenhang aber mit „Gefäße“ übersetzt, so dass der Begriff „dianxue“ frei übersetzt „versiegeln der Gefäße“ bedeutet.
Dieser Begriff beschreibt in der Kampfkunst eine effektive Angriffstechnik, bei der Nerven, Lymph- oder Blutgefäße abgedrückt werden, was zu Schmerz, Bewegungseinschränkung und Kraftverlust führen kann.
Gleichermaßen sind es allerdings auch genau die (Akupunktur-)Punkte, Zonen und Stellen im Körper, die in der Akupressur zur Therapie genutzt werden können, weswegen man den Begriff „dianxue“ auch für die Therapie von einzelnen Punkten und Zonen im Sinne der Akupressur verwendet.
Im vorliegenden Buch wird ausschließlich der Begriff „tuina“ verwendet, da dieser Begriff auch in China die medizinisch relevanten Massage- und Manualtechniken abdeckt. Außerdem wird dem Begriff „tuina“ in diesem Buch der weibliche grammatikalische Genus zugewiesen, also die „tuina“ in Anbetracht dessen, dass es sich um eine Massage bzw. eine Therapie handelt, und die gängigen deutschen Übersetzungen ebenfalls dem femininen Genus angehören.
Die große Besonderheit der chinesischen Tuina ist das Zusammenspiel von geben und nehmen, also von Therapeut und Patient. Aus einer Tuinabehandlung sollen immer beide Beteiligten ihren Nutzen ziehen.
Zwar gibt der Therapeut dem Patienten die Behandlung, letztendlich ist es aber eine gegenseitige Interaktion und ein Zusammenspiel zwischen Therapeut und Patient, so dass beide Beteiligten positive Impulse für ihren körpereigenen Energiehaushalt und damit ihr persönliches Wohlgefühl bekommen.
Beide Beteiligten gehen gestärkt, ausgeglichen, entspannt und mit deutlicher Steigerung des Wohlbefindens aus der Behandlung. Dieses Zusammenspiel ist vergleichbar mit einem Sporttraining, bei dem der Trainer mittrainiert: Er gibt zwar eine Trainingseinheit für seine Sportler, profitiert aber durch das mittrainieren auch selber sportliche von dem Training. Genauso verhält es sich auch in der Tuinatherapie. Der Therapeut gibt die Massage, profitiert aber durch die Bewegungen, Haltungen und Techniken auch selbst von der Therapie, sofern er sich an die später im Buch beschriebenen Regeln für den Therapeuten hält!
Der erste Schritt im Erlernen der Tuina besteht also darin, ein gutes Gefühl und Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln, den Körper intensiv zu spüren und die vielen Signale wahrzunehmen und richtig zu interpretieren, die man ständig von seinem Körper bekommt.
Tuina ist ein Zusammenspiel bzw. die gegenseitige Interaktion zweier Menschen, vergleichbar auch mit der Interaktion bei einem Kampf oder einem Tanz. Wenn ein Beteiligter dem Anderen eine Energie, eine Bewegung oder einen Impuls gibt, bekommt er sofort eine Reaktion darauf zurück. Diese Reaktion wiederum gilt es aufzunehmen, wahrzunehmen, zu verstehen und letztendlich für sich nutzbar zu machen bzw. diese interpretieren und adäquat darauf zu reagieren.
Im Kampf stellt es sich so dar: Das Gegenüber macht einen Angriff. Diesen gilt es schnellstmöglich als Angriff wahrzunehmen, damit die richtige Abwehrbewegung eingeleitet werden kann. Durch die richtige Abwehrbewegung bringt der Verteidiger sich in ökonomischer und kraftsparender Weise in Sicherheit und verhindert, dass der Gegner weitere Angriffe macht. Ähnlich ist es im Tanz: Der Tänzer macht einen Schritt, diesen muss der Partner wahrnehmen, spüren und den Impuls dann als Einstieg in die eigene Tanzbewegung nutzen, so dass eine harmonische Bewegung zwischen beiden Tanzpartnern entsteht.
Genau nach diesem Prinzip, also die Harmonie zwischen zwei Menschen – in diesem Fall Therapeut und Patient – funktioniert auch die Tuina-Therapie.
In einem zweiten Lernabschnitt geht es darum, die einzelnen Tuina-Techniken korrekt anzuwenden und die Intensität, Stärke und Ausführung der Techniken durch Sammeln von viel praktischer Erfahrung nahezu intuitiv auf den Patienten einzustellen.
Dazu benötigt man als Therapeut viel Übung, jedoch ist gerade dieser Schritt oftmals der Schlüssel zum Therapieerfolg.
Abschließend als dritte und letzte Stufe ist das Erreichen einer völligen Harmonie in der Ausführung der Tuina an sich, sowie zwischen dem Patient und dem Therapeut in allen Ebenen. Erzielt man schon nach wenigen Übungen auf körperlicher (und teilweise auf psychischer) Ebene recht gute Erfolge mit den chinesischen Massage- und Manualtechniken, so benötigt man für die Stimulation bzw. die Einflußnahme auf das körpereigene Energiesystem doch weitaus mehr Erfahrung.
Um die Energetik des Menschen besser zu verstehen, empfiehlt es sich, sich näher mit dem Thema Lebensenergie Qi zu beschäftigen. Das Erspüren und Erfahren dieser Lebensenergie lässt sich am besten über das eigene Training von Qi Gong, Tai Ji Quan oder Kampfkunst (wie z.B. Kung Fu) erlernen. Gerade das Qi Gong ist eigentlich ein unerlässlicher Wegbegleiter für alle Therapeuten der traditionellen chinesischen Medizin, denn man erlernt dabei das Arbeiten an und mit seiner eigenen Lebensenergie und füllt so seine eigenen Energiespeicher immer wieder auf. Dies ist für jeden Therapeut ein Schatz, denn die Beschäftigung mit Patienten, also kranken und verletzten Menschen, kann ganz schön an der eigenen Lebensenergie zehren und daher Körper und Geist belasten.
Christian Kronmüller mit einem seiner Lehrer beim Behandeln von Patienten in der freien Natur nahe dem Shaolinkloster.
