Ver-rückt glücklich / unglücklich normal E-Book

Bernhard J. Manser

• Herausgeber: neobooks Self-Publishing
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 156

Veröffentlichungsjahr: 2014

Beschreibung

Es braucht wenig, die Grundsteine für ein erfolgreiches, glückliches Leben zu legen: "" Wer glücklich leben will, muss ver-rückt sein"". Und so ist auch dieses Buch "ver-rückt" aufgebaut. Auf ungewöhnliche Weise deckt es die grössten Stolperteine auf, die uns daran hindern, ein erfolgreich glückliches Leben zu leben. Es gibt kein Rezept für ein immer glückliches Leben, zum Glück. Doch wenn es uns gelingt, uns und unsere Umgebung in einem neuen Licht zu sehen, dann stehen die Chancen gut, erfolgreich glücklich zu werden. Dazu kann dieses Buch beitragen. Für alle, die bereit sind ihr bisheriges Leben zu überdenken und den Mut haben, Neues zu wagen, ist dieses Buch unentbehlich.

Leseprobe

Bernhard J. Manser

Ver-rückt glücklich / unglücklich normal

Erfolgreich und glücklichsein ist unser Geburtsrecht

Dieses eBook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel

Vorwort

Einstieg

Sind Sie normal oder glücklich?

Ich muss es tun. Ich kann es tun. Ich muss es tun.

Alles was Sie wissen sollten (Das Geheimnis)

Es gibt kein Rezept zum Leben

Glauben Sie nichts

Seien Sie verrückt!

Leiden Sie

Das Leben ist so kompliziert

Werden Sie zur alten Wettertanne

Seien Sie rücksichtslos

Methode – Lastwagen

Grösser bauen

Trennen Sie sich

Zum Licht geht es nur durch die Dunkelheit

Lassen Sie Schmerzen zu

Schluss mit Multitasking

Ver-antwort-ung

Denken Sie faul

Die 72-Stunden Regel

Das ewige Kritisieren

Gleichwertig

Keiner kann Sie motivieren

Die zwei Antriebskräfte

Ein Recht haben Sie nicht

Der wichtigste Mensch

Lieben Sie sich

Methode: Punkt – Strich

Seiltänzer

So viele Welten?

Alles ausser – gewöhnlich

Wunschzettel

Sie tun nichts nur für andere

Je mehr ich weiss, umso mehr weiss ich, dass ich nichts weiss

Richtig oder falsch

Nichts ist schwieriger

Der Turbo zum Glücklichsein

Zu guter Letzt

Tipps zur Umsetzung

Schlusswort

Glossar

Autor

Impressum

Vorwort

Grüezi liebe Leserin und lieber Leser

Was ist eigentlich Leben und wieso glauben wir eigentlich immer, dass das Leben, unser Leben so unendlich kompliziert ist? Wieso können wir nicht das Leben leben, das wir uns alle so wünschen? Wieso begraben wir unsere Träume, Träume, die wir immer wieder träumen, wovon wir ein ganzes Leben lang träumen? Wieso? Wieso finden wir nicht den Mut, endlich unsere Träume wahr zu machen? Sie endlich zu leben?

Auf der anderen Seite sehen wir auch immer wieder Menschen, bei denen es so scheint, als wären sie immer glücklich. Es kommt uns so vor, als wären sie auf der Sonnenseite des Lebens geboren. Doch was machen die anders? Und gibt es wirklich Menschen, die auf der, wie der Volksmund sagt, Sonnenseite leben? Doch wieso die und nicht ich? Und wie komme ich auf diese so glücklich machende Sonnenseite, und sind sie wirklich so viel glücklicher wie ich denke?

Um all diese Fragen zu beantworten, ist es sinnvoll, das Leben, unser Leben einmal aus der Distanz zu betrachten. Oft macht es Sinn, Abstand zu nehmen und einmal ganz nüchtern und ungezwungen zu philosophieren. Über unser Leben, über mein Leben, über ihr Leben, überhaupt über das Leben.

Es ist manchmal hilfreich, wenn wir versuchen, das Leben zu strukturieren, dem Leben eine Struktur zu geben, damit wir uns leichter zurechtfinden.

Dennoch möchte ich darauf hinweisen, dass dies nicht wirklich oder nur beschränkt möglich ist. Sie werden feststellen, dass es für das Leben kein Patentrezept gibt. Es gibt keine klare Aneinanderreihung von Dingen, die wir tun sollen wie für ein Kuchenrezept. Dazu ist das Leben zu komplex, zu vielfältig, zu facettenreich, und das ist gut so!

Genau aus diesem Grunde ist es mir wichtig, dass Sie wissen, falls einmal irgendein Mensch zu Ihnen sagen sollte: «Du, ich weiss genau, was du tun musst und was du brauchst.» oder «Ich kenne die Lösung für dein Problem.» oder «Wenn du dies oder jenes nicht glaubst, dann bist du verloren.», dann ist es ratsam, hellhörig zu werden. Am besten glauben Sie solchen Menschen erstmal kein Wort.

Dies mag vielleicht viele erstaunen, denn es scheint ja, als ob es solche Menschen «gut» mit Ihnen meinen. Auch wenn es Ihre besten Freunde, Ihr Partner oder auch Ihre Eltern sind. Denn sie sehen unsere Probleme immer, wie sie sie sehen und nicht wie wir sie sehen! Natürlich meinen sie es nur gut. Aber eben «nur».

Darum denke ich, dass kein Mensch auf dieser Welt wirklich weiss, was Sie in diesem Moment brauchen. Wenn Sie Ratschläge annehmen wollen, dann nehmen Sie sie nur von Menschen an, die in dem Bereich, in dem Sie momentan ein Problem haben, eben dieses Problem schon gelöst haben, oder anders gesagt: Nehmen Sie Ratschläge nur von Menschen an, die so sind, wie sie gerne sein wollen.

Jeder Mensch «ist» auf seine ganz eigene Weise, jeder «tickt» auf seine ganz eigene Weise, jeder hat seine eigene Geschichte, und deshalb ist es nicht möglich, eine Patentlösung für ein Problem zu haben.

Wir können das Leben grob in fünf Bereiche einteilen: Es gibt einen Teil Job/Lebenssinn, Finanzen, Familie/Beziehungen, Spiritualität/Geniessen und Gesundheit.

Alle diese fünf Bereiche sind in unserem Leben wichtig. Jeder einzelne dieser Bereiche hat etwas mit unserem Leben zu tun. Es wird nicht funktionieren, wenn wir glauben, dass ein Teil nicht so für uns ins Gewicht fällt. Ich möchte dazu ein kleines Beispiel nennen: Nehmen wir einmal an, jeder dieser fünf Bereiche ist ein Finger unserer Hand. Jeder Finger steht also für einen Bereich unseres Lebens. Wenn wir jetzt mit dem Hammer auf einen Finger schlagen, dann tut das höllisch weh. Wir werden dann nicht sagen: «Ist nicht so schlimm, ich habe ja noch vier andere.» Im Gegenteil, wir werden sofort all unsere Aufmerksamkeit genau auf diesen Finger richten, auf den wir geschlagen haben. Dieser eine Finger, der uns schmerzt, verlangt alles von uns. Die andern Vier sind dabei für den Moment nicht so wichtig. Wir schenken ihnen nicht so viel Zeit.

Nun, was hat dieses Beispiel mit den fünf Lebensbereichen gemeinsam? Wenn uns auch nur ein Bereich unseres Lebens schmerzt, wenn uns auch nur ein Bereich unseres Lebens Kummer bereitet, dann lenken wir all unsere Aufmerksamkeit genau auf diesen Bereich. Um es zu verdeutlichen: Wenn wir Geldprobleme haben, dann sind wir den ganzen Tag damit beschäftigt – mit Geld. Alles dreht sich nur um das liebe Geld. Wir sind unfähig, auch nur einen Gedanken auf etwas anderes zu lenken. Mindestens werden wir es nicht lange können, weil der Gedanke an unser Geldproblem uns immer wieder einholt. Oder wenn wir krank oder verletzt sind, dann holt uns dieser Teil des Lebens immer wieder ein. Wir werden immer wieder daran erinnert, dass da doch irgendwas noch nicht in Ordnung ist. Es gibt da noch etwas, das jetzt noch mehr Aufmerksamkeit braucht. Selbst wenn wir versuchen, einen dieser fünf Teile zu vertuschen, wenn wir uns bemühen, die Teile zu ignorieren, die uns nicht so angenehm sind, so holen sie uns trotzdem immer wieder von Zeit zu Zeit ein. Wir werden sie nicht wirklich los. Es gleicht einer Fessel, die uns daran hindert, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben. Wir Menschen sind zwar Meister im Unterdrücken von Gefühlen, doch wir müssen wissen, dass wir uns selber nichts vormachen können, wir können uns selber nicht belügen. Wir selber wissen immer ganz genau, wie es um unser Selbst steht. Auch wenn wir es nicht glauben wollen oder uns selbst belügen wollen, wir wissen es immer.

Welches ist denn der Ausweg aus diesem Schlamassel? Eigentlich ganz einfach: Wir sollten lernen, zu uns selber ehrlich zu sein, uns selber zu glauben, was wir eh schon wissen und endlich die Dinge in unserem Leben anpacken, die wir tun wollen oder gegebenenfalls tun müssen. Und wenn wir diesen ersten Schritt getan haben, dann werden wir verblüfft feststellen, dass wir selbst die Lösung wie wir unser Problem angehen wollen, kennen oder auch bereits schon geahnt haben. Wir wissen fast immer instinktiv, was wir tun können, um endlich wieder weiter zu machen.

Doch wieso tun wir es nicht oder wieso tun wir es nur ganz selten? Ich bin der festen Überzeugung, dass wir uns selber zu wenig lieben. Dies mag jetzt ein bisschen komisch klingen, doch ich bin wirklich der Meinung, es liegt daran, dass wir uns selber zu wenig lieben. Wir glauben sehr oft, dass wir es uns selbst gegenüber nicht Wert sind, dass wir es nicht verdient haben oder dass wir es nicht können, ein Leben zu leben, wie wir es eigentlich so gerne wollen.

Dieses Buch kann ihnen helfen, Ihr Leben wieder ins Lot zu bringen. Ich habe versucht, Ihnen das Leben, das uns manchmal so unendlich kompliziert vorkommt, wieder schmackhaft zu machen. Der Volksmund sagt: «Jeder kocht sich seine eigene Suppe.» oder «Jeder muss seine eigene Suppe auslöffeln.» Ich hoffe, dass Sie mit Hilfe dieses Buches wieder vermehrt Gefallen daran finden, Ihre eigene Suppe so zu würzen, dass Ihnen Ihr Leben wieder schmeckt.

Eine unbekannte Autorin hat einmal geschrieben:

«Wenn du dich auf den Weg machst, öffnet der Horizont seine Grenzen.»

Der persische Dichter und Philosoph Schamsod-Din Mohammad Hafis meinte:

«Du bist deine eigene Grenze. Erhebe dich darüber!»

In diesem Sinn freue ich mich, Sie ein Stück auf Ihrem Lebensweg begleiten zu dürfen und wünsche Ihnen ein erfülltes und glückliches Leben.

Machen Sie aus ihrem Leben ein Meisterwerk!

Herzlichst

Einstieg

Sind Sie normal oder schon glücklich?

Glauben Sie, dass Sie zu mehr in der Lage sind, als sich gegenwärtig in Ihren Leben zeigt?

Glauben Sie, dass Sie oft dem Glück hinterher rennen müssen? Glauben Sie, dass andere Menschen mehr Glück im Leben haben als Sie?

Glauben Sie, dass es anderen Menschen leichter fällt, glücklich zu sein?

Glauben Sie, dass Sie mehr Glück verdienen, es aber nicht recht zu fassen kriegen?

Was glauben Sie?

Wenn Sie auch nur eine dieser Fragen mit «Ja» beantworten, dann kann ich nur sagen: Willkommen im Club!

Liebe Leserin/lieber Leser

Ich freue mich, dass Sie sich die Zeit nehmen und diese Zeilen lesen. Das zeigt mir, dass Sie auf der richtigen Spur sind. Es zeigt mir auch, dass Sie sich über Ihr Leben Gedanken machen, dass Sie auf der Suche und nicht mehr länger bereit sind, ein normales Leben zu leben. Sie wollen endlich glücklich sein. Sie wollen Ihr Leben endlich so leben, wie Sie es sich träumen, tun was immer Sie tun wollen, leben, wie immer Sie leben wollen und dabei auch noch glücklich sein! Ich möchte Sie gerne auf diesem Weg begleiten.

Vor einigen Jahren stand ich an einem Punkt in meinem Leben, da glaubte ich, alles hätte sich gegen mich verschworen. Nichts, so glaubte ich damals, würde für mich geschehen. Ich war an einem Tiefpunkt angelangt, den ich so nicht kannte: kaum Geld, liebe Menschen sind verstorben, Schulden, das eigene Geschäft weg, wenige Freunde, und von denen haben mich einige auch noch verlassen, Beziehung futsch, mit der Gesundheit stand es auch nicht zum Besten, ich rauchte fast ununterbrochen, und, und, und …

Um es kurz zu machen, meine Lebensfreude, mein Sinn im Leben war wie weggespült von den hohen Wellen, die da auf mich zukamen. Ich fand keinen Grashalm mehr, an dem ich mich hätte festhalten können.

Ich verfluchte alles, Gott und die Welt und jeden, der mich mit gut gemeinten Ratschlägen aufmuntern wollte. Ich habe mich buchstäblich selbst im Sumpf vergraben.

Heute weiss ich, das war die beste Zeit meines Lebens. Es mag für viele komisch klingen, aber ich bin heute dem Leben sehr dankbar dafür, dass ich diese Zeit erfahren durfte. Doch was ist geschehen?

Als ich lange genug in diesem ekligen Sumpf aus Mitleid und Mutlosigkeit steckte, sagte ich zu mir selber: «Bernhard, du bist noch so jung, es kann doch nicht sein, dass das alles ist, was das Leben zu bieten hat. Es muss doch einen Weg geben, der dich da raus führt. Entweder du schaffst es jetzt und steckst alle Kraft in dieses ‹Projekt Leben› oder du wirst ein Leben haben, das sich so nicht lohnt, gelebt zu werden.»

Ich fasste diesen Entschluss schriftlich und hängte ihn an meine Zimmerwand, sodass ich ihn immer wieder sehen und lesen musste. Es war so eine Art Vertrag mit mir selber. Ich musste diesen Schritt gehen, denn es gab für mich keine Alternative, ich hatte keine andere Wahl. Und dieser kleine Zettel änderte mein ganzes Leben.

Ich begann Dinge zu machen, die für mich vorher nie auch nur im Weitesten in Betracht kamen. So suchte ich Bücher von erfolgreichen bzw. über erfolgreiche Menschen, begann zu schreiben, las und schrieb stundenlang. Das hatte ich bis dato nie getan, fünfunddreissig Jahre nicht. Auch andere Themen wie Psychologie, Philosophie, Quantenphysik, Religion, Geld, Motivation, Spiritualität und viele andere mehr interessierten mich. Ich besuchte und besuche auch heute noch viele Seminare, Vorträge und Lesungen. Ich las und schrieb meine Gedanken nieder, und langsam begann ich zu verstehen. Ich erkannte immer mehr, wer ich eigentlich bin, wer ich sein, was ich tun und haben will. Ich wurde und werde mir selbst auch heute noch immer mehr bewusst. Ich lerne mich immer besser kennen und verstehen.

Wieso ich diese Zeilen über mein Leben schreibe:

Es ist mir ein echtes Anliegen, bei Ihnen nicht falsche Hoffnungen zu wecken. Wir hören so viele Sätze wie: «Alles ist möglich, alles ist einfach, der leichte Weg zu Glück, der leichte Weg zu mehr Geld, leichter mehr verdienen, leichter Leben, der leichte Weg zu Idealgewicht, leicht und einfach…, leicht und einfach …, leicht und einfach…,» und andere. Gerade wenn wir schwierige Zeiten durchleben, sind wir empfänglich für solche Botschaften. Motivations-Gurus, Religionen und Sekten, Wahrsager und Möchtegern-Zukunftsdeuter, selbsternannte Besserwisser und geldgierige Geschäftemacher haben es genau auf diese Menschen abgesehen. Sie machen das grosse Geld, und ob es wirklich hilft, möchte ich mal nicht bewerten.

Seien Sie also vorsichtig, auf wen Sie sich einlassen. Es gibt nur wenige Menschen, die wirklich ehrlich helfen wollen. Ich konnte einige kennenlernen und habe sehr viel von ihnen gelernt. Einige kenne ich auch nur aus Büchern, doch man erkennt schnell, ob es einem nützt.

Zum Zweiten möchte ich, dass Sie wissen: Leicht ist es nicht! Es ist nicht immer einfach, sein Leben zu meistern. So ist es auch nicht immer einfach, ein glückliches Leben zu haben. Es geht im Leben nicht immer nur bergauf. Es kommen manchmal auch richtig schwierige Zeiten. Es geht im Leben manchmal steil nach oben und manchmal kommt auch ein Tal. Doch wir können es meistern. Die Frage ist nur: Was erwarten wir vom Leben, und haben wir eine andere Wahl? Ich hatte keine andere Wahl, nicht wenn ich mein Leben leben und glücklich sein wollte. Doch es ist gut zu wissen, dass wir überhaupt eine Wahl haben.

Ich werde nun kurz auf den Inhalt dieses Buches eingehen. Ich gehe in diesem Buch davon aus, dass es zweierlei Menschengruppen gibt. Wobei ich betonen möchte, dass es weder gut noch schlecht ist, zu der einen oder zur anderen zu gehören. Ich habe diese zwei Gruppen bewusst so überspitzt gewählt, damit es für Sie einfacher wird. Die Frage, die Sie sich stellen können, ist: Zu welchen wollen Sie gehören?

Es gibt meiner Ansicht nach Normale und Glückliche. In diese zwei Gruppen kann man alle Menschen einteilen. Normale, das sind jene, die sich mit der Masse treiben lassen, die nicht weiter auffallen, die oft unglücklich sind, die Jammerer, ich nenne sie die Masse. Und die anderen sind jene, die bereit sind, mehr zu tun als andere, die ihr Leben selbst gestalten wollen und meistens auch glücklicher sind.

Sind Sie normal oder glücklich?

So, vertiefen wir uns mal ein wenig in dieses Thema. Dafür habe ich Ihnen eine Liste mit verschiedenen Aussagen dazu gemacht. Diese Liste ist bei Weitem nicht komplett. Ich habe dabei kaum zehn Minuten investiert und mich selbst gewundert, wie viel mir dabei in den Sinn kam. Ich denke, wenn wir wollten, so könnten wir ein ganzes Buch mit solchen Aussagen füllen. Doch darum geht’s nicht. Sie können gerne diese Liste mit Ihren Themen noch weiter ausführen. Ich würde Ihnen sogar raten, es zu tun. Es ist mir ein Anliegen, dass Sie merken und erkennen, wie vielfältig das Leben ist. Wie viele Facetten uns das Leben schenkt. Ja, das Leben ist ein Geschenk, und es liegt alleine an uns, wie wir damit umgehen, was wir daraus machen und wie wir es gestalten.

Wichtig ist dabei auch, dass wir uns bewusst sind, die Wahl zu haben, ob wir glücklich oder normal sein wollen. Genau, Sie haben immer die Wahl. Es liegt immer in Ihrer eigenen Verantwortung, wie Sie auf eine Situation reagieren. Und dabei haben Sie immer die Wahl. Mehr dazu lesen Sie später in diesem Buch.

Lesen Sie jetzt diese Liste durch und überlegen Sie sich, in welcher Spalte Sie sich wiedererkennen. Einige Aussagen scheinen sich auf den ersten Blick zu widersprechen. Versuchen Sie deshalb, jede Aussage isoliert zu betrachten. Es gibt auch Aussagen, die in verschiedene Bereiche Ihres Lebens passen. Überlegen Sie, wo sehen Sie sich selbst?

So, nun lesen Sie die Liste durch und machen Sie jeweils dort ein Kreuz, wo Sie glauben, sich selber zu erkennen. Denken Sie daran, es gibt keine richtige oder falsche Aussage. Wir sind hier nicht in der Schule. Der oder die einzige, der / die hier wertet, sind Sie, doch versuchen Sie, diesmal nicht zu werten.

Einige Aussagen könnten Sie eventuell verletzen, obwohl dies keine Absicht ist. Ich habe einige religiöse und spirituelle Themen bewusst mit einfliessen lassen, weil es auch ein Teil des Lebens ist.

Sollte das der Fall sein, dann streichen Sie sie aus der Liste oder ändern Sie sie. Am Ende dieser Übung soll es Ihre eigene Liste sein.

normale Menschen glückliche Menschen

- müssen arbeiten

- wollen arbeiten

- wollen, was sie wissen

- wissen, was sie wollen

- sind rechthaberisch

- offen für andere Ansichten

- fallen nicht sehr auf

- gelten oft als Querulanten und fallen auf

- gehen den Weg der Masse

- gehen den eigenen Weg

- sind oft geizig

- spenden und helfen

- empfinden das Leben als schwer

- geniessen das Leben

- vertreten die Meinung der Masse, wenn überhaupt

- haben eine eigene Meinung und vertreten sie auch

- träumen ihr Leben

- leben ihren Traum

- halten an Altem und Gewohnten fest

- sind offen und suchen neue Herausforderungen

- gehen Problemen aus dem Weg

- suchen Probleme

- sprechen oft von Anderen

- sprechen von sich

- erdulden das Leben

- erleben das Leben

- Menschen / Dinge / Geld

- Menschen / Geld / Dinge

- sind oft launisch

- sind oft fröhlich

- glauben, was man ihnen sagt

- machen sich eine eigene Meinung

- haben kaum Erfolg

- sind erfolgreich

- jammern oft

- jammern nicht

- verachten und lächeln oft über glückliche Menschen

- respektieren normale Menschen

- wissen nicht was sie wollen und wer sie sind

- sind sich selbst bewusst

- sind besorgt

- suchen Lösungen

- schieben Verantwortung ab

- übernehmen volle Verantwortung

- haben einen beschränkten Blickwinkel

- haben einen weiten Blickwinkel

- schauen viel in den Fernseher

- lesen Bücher

- bereuen, was sie getan haben

- bereuen, was sie nicht getan haben

- sitzen oft in Bars und Restaurants

- besuchen eher kulturelle Veranstaltungen

- reden von alten Erlebnissen

- sprechen über Visionen

- finden die Erde gross

- finden die Erde überschaubar

- kaufen Verbindlichkeiten

- investieren ihr Geld

- lachen wenig

- lachen viel

- sind traditionell

- sind weltoffen

- haben oft wenig Geld

- können gut mit Geld umgehen

- wollen stets recht haben

- respektieren auch andere Meinungen

- gehen mit der Masse

- sind oft Aussenseiter

- arbeiten effizient

- arbeiten effektiv

- sind animiert

- sind motiviert

- holen sich Motivation

- holen sich Inspiration

- sind oft einsam

- haben gute Freunde

- haben wenige Interessen

- wollen viel lernen und wachsen

- geben ihr Geld aus

- sparen Geld

- sparen ihre Energie

- stecken viel Energie in ihr Leben

- sind Pessimisten

- sindOptimisten

- wissen wenig

- wissen sehr viel

- gehen kein Risiko ein

- gehen Risiken ein

- glauben, es gibt zu wenig

- wissen, es gint mehr als genug

- sind mitlos

- überwingen die eigenen Grenzen

- resignieren schnell

- wissen, nach der Dunkelheit wird`s auch wieder hell