Ausstrahlung: DAS GROSSE PRAXISBUCH FÜR EINE UNWIDERSTEHLICHE AUSSTRAHLUNG! Die 4 Säulen einer fantastischen Ausstrahlung! E-Book

Cosima Sieger

• Herausgeber: epubli
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2019

Seitenzahl: 119

Beschreibung

AUSSTRAHLUNG VON INNEN AUFBAUEN – DIE PRAXIS: Unsere Ausstrahlung bestimmt darüber, wie wir von anderen Menschen wahrgenommen werden. Sie entscheidet, ob wir Aufmerksamkeit, Anerkennung, Sympathie und Vertrauen von Anderen erhalten, oder ob wir übersehen, misstrauisch betrachtet oder sogar abgelehnt werden. Eine positive Ausstrahlung ist deshalb zugleich die Voraussetzung und eine hochwirksame Abkürzung für unseren Erfolg im Leben und unseren Erfolg mit anderen Menschen. Aber was macht sie eigentlich aus: Diese magische, unwiderstehliche Ausstrahlung, die manche Menschen besitzen, und die ihnen sofort die Aufmerksamkeit und Bewunderung anderer Menschen einbringt? Die Antwort ist eine andere, als Sie wahrscheinlich bisher dachten: Es sind nicht eine aufrechte Körperhaltung, Lächeln oder Augenkontakt, die eine positive Ausstrahlung erzeugen. Solche äußeren Merkmale sind nämlich nur ein ERGEBNIS der inneren Haltung, die Menschen mit einer positiven Ausstrahlung besitzen. Und diese ganz bestimmte INNERE HALTUNG scheint nach außen durch. Sie ist der wahre Schlüssel zu einer unwiderstehlichen Ausstrahlung und ihr eigentliches Geheimnis. Die Wahrheit ist: Wir strahlen immer das aus, was wir SIND! Wenn Sie eine wahrhaft umwerfende Ausstrahlung gewinnen wollen, müssen Sie deshalb bei Ihren eigenen Gedanken anfangen! In diesem Buch erfahren Sie, warum Ihre Ausstrahlung in Ihrem Kopf entsteht. Sie lernen die vier Säulen einer umwerfenden Ausstrahlung kennen. Und im großen Praxisteil erhalten Sie eine genaue Schritt für Schritt Anleitung, wie Sie die 4 Säulen in 30 Tagen aufbauen und zu einem Menschenmagneten werden! Wenn Sie mit diesem Praxisbuch arbeiten, werden Sie nach 30 Tagen ein neuer Mensch sein und die positiven Reaktionen anderer Menschen werden Sie wahrscheinlich überraschen! Warten Sie deshalb nicht länger, sondern schenken Sie sich heute diesen Ratgeber und entwickeln Sie IHRE unwiderstehliche Ausstrahlung!

Leseprobe

Ausstrahlung:

DAS GROSSE PRAXISBUCH FÜR

EINE UNWIDERSTEHLICHE AUSSTRAHLUNG!

Die 4 Säulen einer fantastischen Ausstrahlung!

So werden Sie zum Menschenmagnet!

(Inkl. Anleitung)

Ausstrahlung jetzt!

Cosima Sieger

Copyright: © 2019 Cosima Sieger

CopyrightCoverbild: © by-studio-fotolia.com

published by:epubliGmbH, Berlin

www.epubli.de

Inhalt

Wir strahlen aus, was wir SIND!

Was ist echte positive Ausstrahlung?

Alles beginnt in Ihrem Kopf – das Power Mindset für eine umwerfende Ausstrahlung

Die 4 Säulen einer unwiderstehlichen Ausstrahlung

Säule 1: Echtes Selbstvertrauen

Säule 2: Wahre Selbstliebe

Säule 3: Liebe für andere Menschen

Säule 4: Pure Lebensfreude

GROSSER PRAXISTEIL: SO WERDEN SIE IN 30 TAGEN ZUM MENSCHENMAGNETEN!

Säule 1: So entwickeln Sie ein unerschütterlich starkes Selbstvertrauen

Das Geheimnis eines unerschütterlichen Selbstvertrauens

Die 3 Voraussetzungen, damit das Geheimnis Ihr Leben verändern kann

Die 3 Schritte, mit denen Sie das Geheimnis erfolgreich umsetzen

30 Tage Plan

Wie Sie das Geheimnis in IHREM Leben anwenden

Säule 2: Sie sind richtig! So bauen Sie Ihre Selbstliebe und Selbstakzeptanz auf

Die Macht der inneren Stimme

Sie sind richtig! – Verändern Sie Ihre Glaubenssätze über sich

Befreien Sie sich von Schuldgefühlen

Säule 3: So öffnen Sie Ihr Herz wieder für andere Menschen

Interessieren Sie sich aufrichtig für Menschen und ihre Gedanken

Sehen Sie den guten Kern in Anderen und schenken Sie ihnen einen Vertrauensvorschuss

Senden Sie jedem Menschen eine gute Absicht

Säule 4: So finden Sie pure Lebensfreude

Schritt 1: Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben(sglück)

Schritt 2: So finden Sie Ihre Begeisterung wieder

Schritt 3: Setzen Sie sich große Ziele

Schritt 4: Tun Sie die Dinge auf Ihre Art – oder: Seien Sie ein kleines bisschen verrückt!

Wie wichtig ist das Aussehen für eine unwiderstehliche Ausstrahlung?

BONUS: Erschaffen Sie Ihr neues, strahlendes Selbst!

Ein 5 Tage Praxisprogramm für Ihr neues Selbstbild

Schlusswort

So vertiefen Sie Ihre Selbstliebe für eine umwerfende Ausstrahlung

Mein Geschenk für Sie – Ein 7 Tage Übungsprogramm für mehr Selbstliebe

Anhang, Haftungsausschluss und Copyright

Wir strahlen aus, was wir SIND!

Kennen Sie das:

Ein Mensch kommt in einen Raum und plötzlich verändert sich die Energie im Raum. Er zieht magisch alle Blicke auf sich und scheint etwas unglaublich Anziehendes an sich zu haben, obwohl er vielleicht gar nicht unbedingt besonders schön ist. Er strahlt eine innere Stärke, Lebensfreude und Offenheit aus und scheint sich über sich selbst, über den Moment und auf jeden einzelnen Menschen im Raum zu freuen. Wir fühlen uns von ihm magisch angezogen.

Was aber ist es eigentlich, das uns so anzieht?

Oft hören wir, dass wir unsere Ausstrahlung mit unserem Auftreten und unserer Erscheinung beeinflussen und verbessern können, dass unsere Ausstrahlung also ein Ergebnis unseres Auftretens sei.

In Wahrheit aber ist es genau umgekehrt:

Unsere Ausstrahlung ist das Ergebnis unserer inneren Haltung und diese führt zu einem bestimmten Auftreten, zu einer bestimmten Erscheinung und Wirkung auf andere Menschen.

Unsere Ausstrahlung entsteht jedoch in uns selbst.

Wir strahlen immer das aus, was wir in unserem Inneren haben. Ja, wir strahlen das aus, was wir sind!

Und wir können uns noch so sehr bemühen, uns für den ersten Eindruck bei anderen Menschen ein gewisses Auftreten anzutrainieren und so eine vermeintlich bessere Ausstrahlung zu erhalten. Spätestens beim zweiten Blick auf uns kommunizieren wir das, was wir wirklich denken und sind, auch wenn wir mit gerader Haltung und einem Lächeln in einen Raum kommen. Und sobald wir uns nur wenige Minuten mit anderen Menschen unterhalten haben, offenbart sich das, was wirklich in uns ist. Wir zeigen unser wahres Ich:

Was ist echte positive Ausstrahlung?

Haben Sie das auch schon einmal erlebt:

Sie lernen einen potenziellen neuen Partner kennen oder ein Freund stellt Ihnen seine neue Partnerin vor, oder ein neuer Kollege kommt Ihnen auf dem Flur entgegen und Sie denken im ersten Moment: Wow!

Doch sobald Sie die ersten Sätze miteinander gewechselt haben, bricht die faszinierende Ausstrahlung dieses Menschen wie ein Kartenhaus zusammen, er offenbart hinter seiner schillernden Schale eine gelangweilte, unzufriedene oder gar frustrierte Persönlichkeit, die kein wirkliches Interesse an irgendetwas zu haben und sich über kaum etwas wirklich zu freuen scheint. Dahin ist die tolle Ausstrahlung. Sie sind enttäuscht und irritiert. Und müssen Ihren ersten Eindruck von diesem Menschen korrigieren.

Nun, genau das geschieht, wenn Menschen versuchen, sich eine bessere Ausstrahlung von außen „anzutrainieren“ beziehungsweise „aufzusetzen“. Sie haben womöglich Ratschläge erhalten wie: Achte auf eine gerade Haltung, Lächle Menschen an, halte Blickkontakt - und sie versuchen, diese Ratschläge zu befolgen. Aber diese äußeren Signale, die den Eindruck von Selbstsicherheit, Lebensfreude, Interesse an anderen und Sympathie für andere erwecken sollen, kommen nur dann wirklich bei uns an, wenn diese Selbstsicherheit, die Lebensfreude, und das Interesse an anderen auch wirklich im Inneren dieses Menschen vorhanden ist.

Denn unsere Ausstrahlung ist eine bestimmte Energie, die aus uns (genauer gesagt aus unserer inneren Haltung zu uns selbst, zu anderen Menschen und zum Leben) kommt und die auf unser Umfeld wirkt. Unser äußeres Auftreten und unsere Erscheinung mitsamt unserer Haltung, Gestik und Mimik, passen sich dieser inneren Haltung an.

Positive Ausstrahlung ist pure Freude, die aus unserem Inneren nach außen strahlt und unser Umfeld ansteckt. Diese Energie der Freude können wir nicht mit einem Lächeln vortäuschen. Jeder um uns herum wird sofort spüren, ob wir authentisch sind, oder nicht.

Wenn Sie Ihre Ausstrahlung verbessern wollen, dann müssen Sie sich deshalb um Ihr Auftreten und Ihre Erscheinung überhaupt keine Gedanken machen (sie ist eine natürliche Folge Ihrer inneren Haltung und kommt von ganz allein, wenn die innere Haltung stimmt).

Nein, wenn Sie Ihre Ausstrahlung verbessern und wirklich anziehend und auffallend positiv auf andere Menschen wirken möchten, dann müssen Sie Ihre innere Haltung ändern!

Sie müssen echte (Lebens-)Freude und echte Selbstsicherheit in sich aufbauen.

Dann werden Sie nicht nur beim ersten Eindruck bei Ihrem Umfeld punkten, sondern auch beim zweiten, dritten und vierten Eindruck und in den lebenslangen Freundschaften und Beziehungen, die Sie pflegen.

Alles beginnt in Ihrem Kopf – das Power Mindset für eine umwerfende Ausstrahlung

Wie aber funktioniert das genau?

Wie können Sie Ihre innere Haltung ändern?

Und was müssen Sie eigentlich genau in sich selbst verändern, um eine unwiderstehliche Ausstrahlung auf andere Menschen zu bekommen?

Um diese Frage zu beantworten, möchte ich Sie zu einem kleinen Gedankenausflug einladen:

Stellen Sie sich einmal vor, ein Mensch würde zur Tür hereinkommen, in das Zimmer, in dem Sie gerade sitzen. Es handelt sich um einen Menschen, der sein Leben liebt, der in seinem Leben Dinge tut, die ihn begeistern und der vor Begeisterung und Lebensfreude nur so sprüht, der mit sich selbst ausgesprochen zufrieden ist und eine innere Stärke und Würde besitzt, und der andere Menschen liebt und neugierig auf Sie zukommt, um Sie kennen zu lernen um heraus zu finden, was für ein liebenswerter Mensch Sie sind.

Was für eine Ausstrahlung hat dieser Mensch in Ihrer Vorstellung? Wie wirkt er auf Sie? Und wie fühlen Sie sich, als er in den Raum kommt?

Machen Sie sich doch dazu einmal ein paar kleine Notizen. Sie werden Ihnen später als Gedankenstütze dienen, wenn Sie beginnen, an Ihrer eigenen Ausstrahlung zu arbeiten.

Stellen Sie sich nun weiter vor, ein zweiter Mensch käme zur Tür herein. Bei diesem Menschen handelt es sich um einen Menschen, der den Glauben an das Schöne im Leben und an andere Menschen verloren hat, der nichts mehr in seinem Leben hat, worüber er sich wirklich begeistern kann, der ein Gefühl von Langeweile und Leere in sich trägt und sich auch nicht mehr für andere Menschen interessiert. Der aufgrund von negativen Erfahrung sein Vertrauen zu den Menschen verloren hat und der Sie nach dem Eintreten in den Raum sofort misstrauisch und skeptisch beäugt, der mit sich unzufrieden ist und der überzeugt ist, dass er im Leben nie das bekommen kann, was er sich wünscht, sondern vom Schicksal benachteiligt wurde.

Was für eine Ausstrahlung hat dieser zweite Mensch in Ihrer Vorstellung?

Und vor allem: wie fühlen Sie sich, als er zur Tür herein kommt?

Machen Sie sich auch dazu Notizen. Sie werden Ihnen später sehr hilfreich sein.

Sie sehen:

Was diese beiden Menschen unterscheidet, ist einzig und alleine ihre innere Haltung, ihr Mindset, Ihre Einstellung zu sich selbst, zu anderen Menschen und zum Leben im Allgemeinen. Und durch ihre unterschiedliche innere Haltung haben diese Menschen eine vollkommen unterschiedliche Ausstrahlung, und eine völlig gegensätzliche Erscheinung, Körperhaltung und Mimik. Und das entscheidende ist: sie rufen in Ihnen völlig verschiedene Gefühle hervor!

Wissen Sie was das Geheimnis beliebter Menschen, Menschen mit einer hohen Anziehungskraft ist?

Diese Menschen sind nicht die besten, schönsten und erfolgreichsten. Nein, sie schaffen es, bei ihrem Umfeld besonders positive Gefühle hervorzurufen! Und ist das nicht genau das, was Menschen suchen? Positive Gefühle?

Da Energie und Gefühle ansteckend sind und sich sofort auf unser Umfeld übertragen (jeder, der schon einmal mit einem sehr nervösen oder aggressiven Menschen an einem Tisch saß, weiß das), müssen Sie die Energie und das Lebensgefühl immer zunächst in sich selbst entwickeln, die sie ausstrahlen und somit auch bei Anderen hervorrufen wollen.

Sie brauchen also keinerlei Tricks und manipulative Techniken anzuwenden, um positive Gefühle bei ihrem Umfeld zu wecken, sondern Sie können genau diese Gefühle ganz einfach in sich selbst entwickeln, indem Sie Ihre innere Haltung verändern, und werden ganz automatisch das, was Sie in sich erschaffen haben, nach außen ausstrahlen und auf der Gefühlsebene auch bei Anderen hervorrufen.

Was die beiden Menschen aus unserem Beispiel unterscheidet, ist ihre innere Haltung zu sich selbst, zum Leben, zu anderen Menschen und zu Ihnen.

Es gibt im Wesentlichen vier Säulen, die der erste Mensch aus dem Beispiel im Gegensatz zum zweiten in sich aufgebaut hat und die dafür sorgen, dass er eine so fantastische Ausstrahlung auf Sie hat, wenn er in den Raum kommt.

Diese vier Säulen sind es, die den Unterscheid ausmachen zwischen einer extrem anziehenden und geradezu unwiderstehlichen Ausstrahlung, die Ihnen sofort die Herzen der Menschen zufliegen und sie in Ihrer Nähe sein wollen lässt und einer Ausstrahlung, die andere Menschen bedrückt, herunterzieht, misstrauisch macht und sich vor Ihnen verschließen, ja sich vielleicht sogar von Ihnen abgestoßen fühlen lässt.

Sie können dieses Wissen nutzen, um Ihre aktuelle Ausstrahlung auf andere Menschen zu prüfen und Ihre Ausstrahlung gezielt zu verbessern, indem Sie jede der vier Säulen Schritt für Schritt aufbauen.

Und hier sind sie: Die vier Säulen einer unwiderstehlichen Ausstrahlung.

Die 4 Säulen einer unwiderstehlichen Ausstrahlung

Säule 1: Echtes Selbstvertrauen

Wie Ihnen wahrscheinlich bekannt ist, ist Selbstvertrauen eine unbedingte Voraussetzung für eine positive Ausstrahlung. Aber was ist eigentlich echtes Selbstvertrauen? Um diese Qualität ranken sich viele Missverständnisse.

Damit ist nämlich nicht ein vermeintliches Macht- und Überlegenheitsgefühl gegenüber Menschen und Situationen gemeint das uns die Illusion von innerer Sicherheit gibt. Vielmehr beruht echtes Selbstvertrauen darauf, dass Sie sicher wissen, dass Sie alle Anforderungen des Lebens und noch wichtiger: Ihre eigenen Ansprüche an sich selbst (!) jederzeit spielend einfach erfüllen können.

Es bedeutet, dass Sie zutiefst darauf vertrauen, dass Sie in der Lage sind, sich vom Leben all die schönen Dinge zu nehmen, die Sie sich wünschen und die Stärke haben, die notwenigen Fähigkeiten dazu jederzeit selbst zu entwickeln.

Diese Form von Selbstvertrauen schenkt uns eine tiefe Zufriedenheit mit uns selbst und mit dem Leben und verleiht uns ein großes Gefühl von Sicherheit und innerer Stärke, für das es nicht mehr wichtig ist, wie stark andere Menschen neben uns sind.

Menschen mit echtem Selbstvertrauen müssen niemanden klein machen (auch nicht in Gedanken), um sich stark zu fühlen, ganz im Gegenteil. Sie freuen sich, wenn Menschen in ihrem Umfeld genauso stark und zuversichtlich sind wie sie selbst und helfen ihnen, es zu werden, sodass sie ihre Stärke, Kraft und Ideen zusammentun und großartige Dinge im Leben gemeinsam mit Anderen erschaffen können.

Säule 2: Wahre Selbstliebe

Es liegt auf der Hand, dass ein Mensch, der sich selbst nicht akzeptiert und mag, der sich nicht richtig findet und der sich in Gedanken stets selbst klein macht, weil er sich als nicht gut genug empfindet, nicht aufrecht, stolz und mit sich im Reinen durchs Leben gehen kann.

Auch wenn kaum jemand darüber spricht, leiden viele Menschen heute an der „Krankheit“ des Perfektionismus. Zumindest in Bezug auf sich selbst. Und da kein Mensch perfekt sein kann, erleben sie sich selbst stets als nicht genug. Sie fühlen sich nicht erfolgreich genug, nicht schön genug, nicht schlank genug, nicht selbstbewusst genug, nicht witzig oder schlagfertig genug, nicht durchsetzungsstark genug… Und diese Liste könnte ich ewig fortführen.

Und weil sie sich selbst als nicht genug empfinden, sich also nicht akzeptieren und richtig finden MIT ihren kleinen Schwächen und Fehlern, kritisieren sie sich in ihren Gedanken Tag für Tag, ja nahezu permanent selbst, und machen sich dadurch selbst klein. Und je kleiner sie sich selbst erleben, desto unzufriedener werden sie mit sich. Ich möchte an dieser Stelle auf eine Ursachenanalyse verzichten - eine solche finden Sie in meinen Büchern über die Selbstliebe – und mich stattdessen lieber den Auswirkungen und der Lösung für dieses Problem zuwenden.

Denn natürlich hat diese innere Haltung ganz massive Auswirkungen auf ihre Ausstrahlung, die sie dann mit äußerlich angewandten Techniken wieder zu verbessern versuchen. Doch wie wir wissen, strahlt das, was wir über uns selbst denken und ob wir uns selbst mögen, nach außen aus und wird durch jede äußerlich angewandte Technik für unser Umfeld sichtbar.

Deshalb müssen wir die nötige Korrektur in unserem Inneren vornehmen. Und zwar in unseren Gedanken (über uns selbst), also dort, wo das Problem entstanden ist. Ich werde Ihnen in diesem Buch in einer ausführlichen Praxisanleitung zeigen, wie Sie sich aus diesem Teufelskreis befreien, wie Sie aufhören, sich unbewusst in Gedanken klein zu machen und sich stattdessen selbst mit Hilfe Ihrer eigenen Gedanken aufrichten, bestätigen und sich Liebe, echte Selbstakzeptanz, Nachsicht und Geduld schenken.

Säule 3: Liebe für andere Menschen

Haben Sie schon einmal beobachtet, dass Menschen mit einer sehr positiven Ausstrahlung immer auch deshalb positiv auf Sie wirken, weil sie Ihnen gegenüber positiv eingestellt zu sein scheinen?

Es sind Menschen, die mit offenem, interessiertem Blick und einer positiven Erwartung auf Sie zugehen und ganz offensichtlich Sie und die Menschen im Allgemeinen mögen.

Und da wären wir auch schon bei der dritten Säule einer unwiderstehlichen Ausstrahlung: Der aufrichtigen Sympathie, Offenheit und dem ehrlichen Interesse für andere Menschen. Und zwar nicht nur für den engsten Freundes- und Familienkreis und die Lieblingskollegen, sondern für alle Menschen!