Big Your Life E-Book

Roger Basler

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 82

Veröffentlichungsjahr: 2018

Beschreibung

BIGYOURLIFE ist ein Action Book, das dich täglich begleitet und dich Monat für Monat näher an deine Ziele führt. Ein Handbuch, dass dir dabei hilft, deine Stärken zielgerichtet einzusetzen und dadurch mehr zu erreichen. Ein Coach und Kalender in einem, in dem du Fragen und Übungen findest, um dich zu reflektieren und Ziele zu definieren. Mit dem undatierten Kalender, kannst du jederzeit damit beginnen, deine Ziele im Alltag umzusetzen.

Leseprobe

©BIGYOURLIFE

www.bigyourlife.com

www.fb.com/bigyourlife

www.instagram.com/bigyourlife

BEDIENUNGSANLEITUNG

FÜR DAS BESTE JAHR

DEINES LEBENS

ACTION BOOK

FÜR VERÄNDERUNGEN

IST ES NIE ZU SPÄT

»Es ist nie zu spät, das zu sein, was du immer sein wolltest.« Es spielt keine Rolle, wie lange deine Träume warten mussten oder wie lange du einen unbefriedigenden Zustand akzeptiert hast. Es ist nie zu spät zu sein, wer du immer sein wolltest.

Gestern war der beste Tag um anzufangen, der zweitbeste ist

JETZT.

Was bringt dir

BIGYOURLIFE?

Jeden Tag 1 Prozent besser als gestern werden.

Wir helfen dir, deine Talente zu erkennen und richtig einzusetzen.

Finde dein Mantra und verankere es in deinem Unterbewusstsein.

Wir zeigen dir, wie deine Gedanken Realität werden können.

Wir helfen dir, deine Mitmenschen besser zu verstehen, damit du das erhältst, was du möchtest.

Wir helfen dir, deine Ziele richtig zu setzen und zu erreichen.

Wir starten den Tag mit einem Morgenritual und beenden ihn mit einem Abendritual.

BIGYOURLIFE ist ein Action Book, das dich täglich begleitet und dich Monat für Monat näher an deine Ziele führt. Ein Handbuch, das dir dabei hilft, deine Stärken zielgerichtet einzusetzen und dadurch mehr zu erreichen. Ein Coach und ein Kalender in einem, in dem du Fragen und Übungen findest, um dich zu reflektieren und Ziele zu definieren. Mit dem undatierten Kalender, kannst du jederzeit damit beginnen, deine Ziele im Alltag umzusetzen.

Jeden Tag erhältst du zielgerichteteTipps und klaren Aufgaben. Morgens und abends wird geplant und reflektiert. Regelmäßige Quartal-Reviews und eine detaillierte Rückschau, sollen dir bei der Erreichung deiner Ziele helfen.

Aufbau und Inhalt von

BIGYOURLIFE

Vorwort

Warum wir dieses Buch geschrieben haben

Intro

Wieso du dieses Buch lesen solltest

Welche Talente schlummern in dir?

Beobachte, höre zu und stelle Fragen!

Fokus setzen

Die Macht der Gedanken

Herausforderungen einbauen und Gewohnheiten neu programmieren

Programmiere deinen Körper auf Erfolg und gestalte deine Zukunft

Deine persönliche, lebensverändernde Agenda

Kontrolliere dich selbst

Your Life is BIG

Schlusswort

Literaturverzeichnis

Thanks to

PS:

Vielleicht ist dir aufgefallen, dass keine Seitenzahlen hinter den Kapiteln

stehen. Nun, wir wollen zwar, dass du weißt, was im Buch vorkommt.

Wir wollen aber nicht, dass du dir die Kapitel, die dich vielleicht mehr

interessieren, schon vorher liest. Also nicht schummeln und keine

Abkürzung nehmen. Ließ aber ein Kapitel nach dem anderen.

VERÄNDERUNGEN

GESCHEHEN NICHT

EINFACH SO

»Dinge passieren nicht einfach. Dinge werden erschaffen.«

- J.F. Kennedy -

(1917-1963)

Du musst lange warten, wenn du die Dinge nicht selbst in die Hand nimmst. Nur du bist für dein Leben verantwortlich und kannst es zu etwas Grossem machen.

1Vorwort

Respekt für die Tatsache, daß du dieses Buch in deinen Händen hältst - das sagt uns viel über dich. Wir wissen jetzt, dass du mehr willst und zu den wenigen gehörst, die wirklich etwas bewegen wollen und nicht nur reden. Das begeistert uns und erfüllt uns mit Freude.

Es wird einen Grund geben, wieso du dich dafür entschieden hast, und diese Motivation soll dich antreiben, dieses Buch zu Ende zu lesen und die darin enthaltenen Übungen, so gut und ehrlich es geht, durchzuarbeiten. Viele Menschen beginnen ein Buch zu lesen, hören wieder auf und ziehen es einfach nicht bis zum Ende durch, wie so viele Dinge im Leben. Der Weg des geringsten Widerstandes wird zum Standard, und der Alltag wird zum Standardleben. Wenn du dieses Buch nur flüchtig liest, wird es dir nicht die gewünschten Resultate bringen. Auch wenn du alles auswendig lernst, wird sich nichts ändern. Du musst aktiv werden; die Techniken und das Gelesene in die Tat umsetzen. Deine Grundhaltung und deine Einstellung müssen sich ändern.

Mit BIGYOURLIFE wollen wir dir aufzeigen, wie du dieses Standardleben aufpeppen kannst. Wie du mehr aus deinen Talenten machen kannst, mit welchen Techniken du deine Ziele erreichen und langfristig ein harmonisches und balanciertes Leben führen kannst. Wir werden dich führen, doch die Schritte musst du machen und die Handlungen du selbst initiieren.

Wer sind wir?

Hinter BIGYOURLIFE stehen Giovanni Rotondaro und Roger Basler. Zwei Unternehmer, die bereits bei diversen Unternehmen beim Aufbau mitgeholfen haben und selber erfolgreich ihr eigenes führen. Weil die Work-Life-Balance schon immer ein zentrales Thema spielte haben sie sich schon früh damit beschäftigt und Seminare besucht, sich coachen lassen und viele Bücher, Interviews und weitere Inhalte darüber gelesen. Doch interessant wird es erst, wenn wir nicht nur darüber lesen, sondern etwas unternehmen. Sie wissen, dass die Übungen in diesem Buch funktionieren, weil Sie diese selber ausprobiert und umgesetzt haben. Ihr Leben ist schon BIG und wird von Tag zu Tag noch grösser.

GIOVANNI:

Alle wichtigen Bereiche in meinem Leben habe ich in einem Mantra zusammen gefasst. Die ständige Repetition und das Aufschreiben verankert meine Ziele tief in meinem Unterbewusstsein. Mit BIGYOURLIFE habe ich Erfolg und will es in meinem Alltag nicht mehr missen.

ROGER:

Ich führe seit Jahren ein Journal mit meinen Zielen und wie ich diese erreichen will. Das Niederschreiben hilft mir dabei, mich zu fokussieren und gleichzeitig ist es ein tolles Instrument das mich immer wieder motiviert und daran erinnert, was ich erreichen will. Darum dieses Buch: Ein Journal, das mehr kann!

Dein Erfolg liegt uns am Herzen und wir möchten dich motivieren das Buch nicht nur bis ans Ende zu lesen, sondern wirklich damit zu arbeiten. Erst dann entfaltet es die volle Kraft. Dafür haben wir uns folgendes überlegt:

Unser Geschenk für dich

Die Seiten (→, →, → und →) sind für uns Schlüsselseiten dieses Buches. Wir freuen uns sehr schon über ein E-Mail mit Deiner Geschichte (inkl. Fotos aus deinen gefüllten Seiten) an [email protected].

Welche tollen Veränderungen hast du nach einem Jahr mit BIGYOURLIFE gemacht? Entscheide selbst, von welchen Erlebnissen du uns berichten möchtest. Im Gegenzug verlosen wir unter den Teilnehmern ein ganz persönliches eintägiges Coaching an einem speziellen Ort, wo wir gemeinsam den weiteren Verlauf deines wundervollen, abenteuerreichen Lebens planen.

INRACTION ICONS

Da Veränderungen nicht einfach so passieren und wir dich aktiv motivieren wollen, das Buch als Bedieungsanleitung zu verwenden, stellen wir dir hier unsere Interaction Icons vor. Diesen wirst du im ganzen Buch immer wieder begegnen. Sie zeigen dir jeweils auf, was an dieser Stelle zu tun ist. Wir möchten, dass du mit BIGYOURLIFE interagierst und Spass am Lesen und arbeiten hast. Diese Icons werden dir dabei helfen.

Hier alle im Überblick

WICHTIG

Wichtige Info.

Befolge die Anweisung.

AUSWENDIG

LERNEN

Wenn du diesen Abschnitt auswendig lernst, hast du einen grossen Vorsprung zu jedem anderen.

ZEIT

NEHMEN

Um Erfolg zu haben musst du dir Zeit nehmen und in dich gehen.

AKTIV

WERDEN

Hier musst du in der Tat aktiv werden. Frei nach dem Motto: Übung macht den Meister.

FOTO

SCHIESSEN

Nimm dein Smartphone und fotografiere diese Abbildung. So hast du die Infos jederzeit griffbereit.

REPETITION

Repetiere das Gelesene so oft es geht. So wird es sich in deinem Unterbewusstsein verankern.

Konstante Unterstützung und stetiger Austausch

Während der ganzen Zeit steht dir unsere private Facebook Gruppe BIGYOURLIFE für den Austausch mit uns und anderen Lesern zur Verfügung.

Werde Mitglied in unserer Gruppe und erzähle von deinen Erfahrungen. Stelle Fragen, kommentiere Statements von anderen und wachse Tag für Tag mit dem, was du dazulernst.

DIESE GRUPPE STEHT NUR BESITZERN

DIESES BUCHES ZUR VERFÜGUNG.

"WIR LACHEN NICHT,

WEIL WIR GLÜCKLICH SIND,

WIR SIND GLÜCKLICH,

WEIL WIR LACHEN."

- Dr. Madan Kataria -

2Intro

»Was ist Glück? Wie wird mein Leben glücklich?” Vielleicht hast du dir schon selber diese Fragen gestellt, einen Artikel darüber gelesen oder dich mit anderen darüber unterhalten.

Fakt ist, würden wir jedem auf diesem Planeten diese zwei Fragen stellen, so würden wir unendlich viele verschiedene Antworten erhalten. Das ist auch gut so, denn für jeden Einzelnen von uns bedeutet Glück etwas anderes.

Die riesige Neugier und der Wunsch, Menschen glücklicher zu machen hat uns angetrieben, zu diesem Thema zu recherchieren und eine Anleitung zu schreiben, wie jeder seine Glückseligkeit finden kann.

Wir haben Informationen unzähliger Fachbücher, Artikel und Dokumentationen in diesem Action Book zusammengefasst. Alle komplizierten Fachausdrücke und tiefgründigen wissenschaftlichen Schlussfolgerungen haben wir weggelassen. Somit stehen dir die wichtigsten Infos in Kurzfassung zur Verfügung.

Wir sind nun diese zwei Fragen nach Glück und ein glückliches Leben ein bisschen anders angegangen und haben uns überlegt, was die Menschen so den ganzen Tag machen, unabhängig von Wohnort, Kultur und Religion. Daraus haben wir sieben Bereiche eruiert. Denn Glück ist die Erfahrung von Stimmigkeit. Es macht uns glücklich, wenn alles stimmt, wenn sich die Dinge zu einem Ganzen fügen, wenn wir unser Leben als sinnvoll und harmonisch erfahren. Das echte, tiefe Glück, das Glück, das unsere ganze Seele vor Freude vibrieren lässt, erfüllt uns dann, wenn wir »ja« sagen können. Zu uns selbst, zu unseren Mitmenschen und zu der Welt, in der wir leben. Glücklich werden wir nicht dadurch, immer mehr zu besitzen, sondern immer mehr zu sein; immer mehr in Balance zu sein.

In allen sieben Lebensbereichen in der Balance sein.

LIEBE

Nichts belebt uns so sehr wie die Liebe. Die Liebe gibt dem Menschen Kraft. Wer liebt, vibriert vor Lebendigkeit, wächst über sich hinaus. Liebe ist eine starke Macht und je mehr wir in der Liebe sind, umso schneller können wir unsere Ziele erreichen.

Schon Albert Einstein hat in seinen Briefen an seine Tochter Lieserl über die Kraft der Liebe gesprochen:

»Liebe ist Licht, da sie denjenigen, der sie gibt und empfängt, beleuchtet. Liebe ist Schwerkraft, weil sie einige Leute dazu bringt, sich zu anderen hingezogen zu fühlen. Liebe ist Macht, weil sie das Beste, was wir haben, vermehrt und nicht zulässt, dass die Menschheit durch ihren blinden Egoismus ausgelöscht wird. Liebe zeigt und offenbart.«

GESUNDHEIT + ERNÄHRUNG