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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Fachliteratur
- Serie: SELBST BEHANDELN
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2020
Was kann ich tun, jetzt, während der Corona-Pandemie, wo es unmöglich zu sein scheint, den Kontakt mit dem Coronavirus tatsächlich zu vermeiden? Kann ich selbst etwas zu tun, um mich zu schützen, jetzt sofort, auch ohne Impfung? Du kannst tatsächlich etwas tun: Hier erfährst du, was genau nötig ist, um dein Immunsystem zu stabilisieren und dich gegen ansteckende Krankheiten, wie zum Beispiel das Coronavirus, zu wappnen.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 40
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CORONA Schutz
VorwortAlles Wissenswerte über Vitamin DAlles Wissenswerte über MagnesiumLeitfaden ab 20 JahrenLeitfaden ab 40 JahrenLeitfaden ab 75 JahrenLeitfaden für deine KinderEinkaufsratgeberNachwortImpressumVorwort
Den besten Schutz gegen Virus-Infektionen wie Corona bietet ein starkes Immunsystem.
Eine starke Immun-Antwort deines eigenen Körpers kann dafür sorgen, dass du nur leicht und nur kurz krank wirst, obwohl du dich angesteckt hast.
Es klingt unglaublich, weil über diese einfache Schutz-Möglichkeit in den Nachrichten nicht berichtet wird. Es ist unglaublich, dass die Wissenschaft fundierte Ergebnisse vorlegen kann, die durch viele Studien in vielenLändern bestätigt wurden, und die Bevölkerung wird nicht informiert.
Hier bekommst du eine konkrete Handlungsanweisung, die sehr einfach umzusetzen ist.
Bist du bereit das Notwendige dafür zu unternehmen?
Schwierig ist es nicht.
Du brauchst dafür lediglich frei-verkäufliche, sichere und preisgünstige Nahrungsergänzungsmittel.
Mit diesem Buch hast du einen konkreten Leitfaden für dich selbst und für jedes Familienmitglied. Du kannst hier direkt ablesen, wovon du wie viel einnehmen solltest, um deinen Vitamin-D-Spiegel auf den wissenschaftlich nachgewiesenen immun-schützenden Level von 70 bis 100 ng/ml zu bringen.
Alles Wissenswerte über Vitamin D
Warum brauche ich Vitamin-D?
Vitamin D ist der Taktgeber für die Zellteilung. Das aktive Vitamin D im Blut sagt den Zellen, wann sie sich teilen sollen und wann nicht.
Bildlich gesprochen ist Vitamin D der General im Krieg, der seinen Soldaten Bescheid sagt, wann sie wo zum Einsatz hin sollen. Fehlt der General, sprich, das Vitamin D im Blut, irren die Soldaten ziellos umher und können keinen geschlossenen Angriff vornehmen.
Wer glaubt, ohne ausreichend Vitamin-D gesund bleiben zu können, der irrt. ALLE biologischen Wesen werden vom Hormon Vitamin-D gesteuert seit Anbeginn des Lebens auf der Erde.Man glaubt, dass die Dinosaurier ausstarben, weil der vulkan-wolken-verhangende Himmel die Sonne nicht durch ließ und der folgende Vitamin-D-Mangel die Eierschalen hat weich werden lassen, so dass sie unter ihrem eigenen Gewicht zerbrachen.Und man glaubt, dass die Wikinger auf Grönland ausstarben, weil sie Ackerbau und Viehzucht betrieben. Das führte so weit im Norden zu einem massiven Vitamin-D-Mangel, der das Becken der Frauen zu schmal für eine Geburt werden ließ. Zur gleichen Zeit konnten die Inuit auf Grönland überleben, weil sie täglich große Mengen an Fisch aßen, der reichlich Vitamin D enthält.Nun, da wir als moderne Menschen weder Lebertran hinunterwürgen, noch jeden zweiten Tag eine große Portion fetten Seefisch verzehren, haben wir viele unserer Zivilisations-Krankheiten unwissentlich selbst erzeugt.
Bis heute sind über 1000 Krankheiten bekannt, die durch Vitamin-D-Mangel entstehen.
Warum ist Nahrung plus Sonne nicht genug?
1. Unsere Nahrung enthält so kleine Mengen an Vitamin D, dass es nicht mal ansatzweise ausreicht. Nur, als Gedankenspiel, falls du dein Vitamin-D allein über Nahrungsmittel bekommen wolltest:
30 Eier pro Tag
5 Liter Milch pro Tag
1 Kilogramm Thunfisch pro Tag
1 Esslöffel Lebertran pro Tag
Der tägliche Löffel Lebertran war in Deutschland üblich bis etwa 1970. In alten schwarz-weiß-Filmen oder im Kinderbuch »Heidi« wird die Ekel-Prozedur zum Thema gemacht. Damaös bekam jedes Kind 20.000 IU Vitamin-D pro Tag zusammen mit dem lebenswichtigen Omega3 durch das Lebertran, was krumme Knochen und Hyperaktivität bei den Kindern vermieden hat.
2. Unsere Haut kann selbst Vitamin D bilden, was leider nicht ausreicht, weil du in Deutschland lebst. Deutschland hat die gleichen Sonnen-Bedingungen wie Sibirien und Alaska. Eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung durch die Sonne ist hier unmöglich, weil der Winter zu lang ist. Im Winter kann die Haut kein Vitamin-D herstellen, weil die Kraft der Sonne dafür nicht ausreicht.
Im Sommer bekommen wir durch viele Regen-Tage noch weniger Sonne als die Menschen in Sibirien und Alaska.
3. Vitamin-D kann in Deutschland nur vom 21. März - 21. September UND nur zur Mittagszeit von 11-15 Uhr gebildet werden. Wer durch einen Sommerurlaub im Süden ausreichend Vitamin-D bekommen hat, ist schon im November wieder »im Minus« und wird schwermütig und krankheitsanfällig.
4. Zudem ist bei über 40-Jährigen ist die Haut nicht mehr ausreichend in der Lage, selbst ausreichend Vitamin D zu bilden.
Warum brauche ich ein Vitamin-D-Setup?
Das Vitamin-D-Setup bedeutet, dass du zu Beginn deiner Vitamin-D-Vorsorge einen besonderen Einstieg benötigst, um deinen niedrigen Vitamin-D-Spiegel auf ein gesundes Niveau zu heben.
Würdest du direkt mit der Vitamin-D-Menge starten, die du später zur Erhaltung deines gesunden Vitamin-D-Spiegels brauchst, dann würde es ein ganzes Jahr lang dauern, bis dein Vitamin-D-Spiegel im Blut auf das erwünschte und gesunde Niveau angestiegen wäre.
Bei Schwangeren oder bei Kranken ist es von besonderer Bedeutung, dass der Vitamin-D-Spiegel sofort auf das richtige Niveau gehoben wird, damit der Körper ausreichend Kapazität für eine Heilung bekommt.
Bei völlig gesunden und beschwerdefreien Menschen ist das Vitamin-D-Setup nicht soooo wichtig, denn nach einem Jahr der täglichen Vitamin-D-Einnahme sind auch sie »im grünen Bereich«. Erfahrungsgemäß haben jedoch auch die vermeintlich Gesunden kleine Wehwehchen, die mit dem richtigen Vitamin-D-Spiegel sofort heilbar sind wie z. B. schwere Beine, Albträume, Depressionen oder ständig kalte Hände.
Das Vitamin-D-Setup sollte idealerweise jedes Jahr einmal wiederholt werden, auch wenn du täglich dein Vitamin-D einnimmst. Denn: Immer wenn dein Körper mit einer besonderen Belastung kämpft oder auch immer dann, wenn du krank bist, verbrauchst du mehr Vitamin-D. Falls durch diesen Mehrverbrauch dein Vitamin-D-Spiegel zu niedrig geworden wäre, kann das jährliche Vitamin-D-Setup dies ausgleichen.
Dein jährliches Vitamin-D-Setup könntest du dir für jedes Ostern vornehmen.
So ist deine Haut besser vor Sonnenbrand geschützt, denn Vitamin-D bildet einen Sonnenschutz von innen.
