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- Herausgeber: Books on Demand
- Serie: SELBST BEHANDELN
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2023
Brauche ich Medikamente für die Wechseljahre? Ja - unbedingt. Die moderne Medizin ist tatsächlich in der Lage, die naturgegebenen Wechseljahres-Beschwerden zu lindern, und das hochpreisige naturidentische Progesteron wird vollständig von allen Krankenkassen bezahlt. Du erfährst hier, wie du ein Rezept dafür bekommst und worauf du bei der Einnahme achten solltest. Diese Hormonersatz-Therapie ist eine überaus sinnvolle Anti-Aging-Strategie, um viele Alterskrankheiten zu vermeiden, bevor sie entstehen. Für die empfohlenen Kombinationen und Dosierungen wurde nachgewiesen, dass sie effektiv wirksam sind. Hier bekommst du ganz konkrete Tipps und Handlungsanweisungen, was du tun kannst, um ab deinem 40. Lebensjahr langsamer zu altern. Die Synergie-Effekte von richtig kombinierten und richtig dosierten Nahrungsergänzungsmitteln zusammen mit naturidentischem Progesteron, Pregnenolon, DHEA und Melatonin ergeben eine starke Waffe gegen die Grausamkeit des Alterns.
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Seitenzahl: 43
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INHALT
VORWORT
WANN BEGINNEN DIE WECHSELJAHRE?
WARUM BRAUCHEN FRAUEN PROGESTERON AB 40 JAHREN?
WESHALB GIBT ES WECHSELJAHRESBESCHWERDEN?
HELFEN AUCH PFLANZLICHE STOFFE?
WECHSELWIRKUNGEN VON MEDIKAMENTEN MIT PROGESTERON
WER SOLLTE KEINE HORMON-ERSATZTHERAPIE MACHEN?
WARUM BRAUCHE ICH PREGNENOLON AB 40?
WARUM BRAUCHE ICH DHEA AB 40 JAHREN?
WIE BESTIMME ICH MEINE DHEA - DOSIERUNG?
ANTI-AGING-PROGRAMM FÜR DEN SOFORTIGEN START
WECHELJAHRES-BEGLEITUNG MIT PROGESTERON FÜR FRAUEN AB 40
ANTI-AGING OHNE PROGESTERON FÜR MÄNNER UND FRAUEN AB 40
ANTI-AGING FÜR MÄNNER UND FRAUEN AB 70 JAHREN
WARUM BRAUCHE ICH EIN VITAMIN-D-SETUP?
WIE GEHT DAS VITAMIN-D-SETUP?
WAS SOLL ICH TUN, WENN ICH MEIN VITAMIN-D VERGESSEN HABE?
WAS PASSIERT, WENN ICH DAUERHAFT VITAMIN-D-MANGEL HABE?
WARUM BRAUCHEN SENIOREN WEIZENPROTEIN?
WARUM BRAUCHE ICH MELATONIN?
EINKAUFSRATGEBER
VITAMIN-D EINKAUFEN
MAGNESIUM EINKAUFEN
MULTIVITAMINE EINKAUFEN
FISCHÖL EINKAUFEN
VITAMIN-K EINKAUFEN
COENZYM 10 EINKAUFEN
DHEA EINKAUFEN
PREGNENOLON EINKAUFEN
MELATONIN EINKAUFEN
KURKUMA EINKAUFEN
WARUM BEZAHLT MEINE KRANKENKASSE DIE VITAMINE NICHT?
WAS SAGT DIE LANGLEBIGKEITS-FORSCHUNG?
WARUM KENNT MEIN HAUSARZT KEINE ANTI-AGING-MÖGLICHKEITEN?
NACHWORT
VORWORT
Wechseljahre sind Heilbar?
Heutzutage schon, ja.
Die wissenschaftlichen Nachweise lassen keinen Raum für Zweifel.
Hier erfährst du praxisnah, wie du angenehm, möglichst leidensfrei und gesund durch deine Wechseljahre kommst.
WANN BEGINNEN DIE WECHSELJAHRE?
Selten beginnen die Wechseljahre vor dem 40. Lebensjahr. Es kann jedoch vorkommen und wird als »verfrüht« bezeichnet. Dieser verfrühte Hormon-Umschwung sollte unbedingt durch eine Hormonbehandlung abgefedert werden, denn das Risiko für Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz wäre ohne Behandlung sehr hoch.
Normalerweise beginnen die Wechseljahre mit 40 Jahren schleichend und lange vor dem Ende der Regelblutungen.
Sobald dein Periodenzyklus unregelmäßig wird, haben die Wechseljahre begonnen.
Unregelmäßig bedeutet, dass die Periode mal nach drei Wochen und mal nach fünf Wochen kommt, und dass die Blutung mal stärker und mal schwächer ausfällt. Diese erste Phase der Wechseljahre kann 2 bis 7 Jahre andauern.
Während dieser Zeit kannst du mit diesen Beschwerden rechnen:
leichte Schlafstörungen
Gewichtszunahme »ohne Grund«
Bevor die Regelblutung ausbleibt, haben die meisten Frauen eine Dauerblutung, die sich sogar auf 4 Wochen ausdehnen kann.
Im Anschluss werden noch vereinzelt Blutungen auftreten, jedoch in größeren Zeitabständen, also erst nach einigen Monaten.
Sobald ein ganzes Jahr ohne Blutung verstrichen ist, spricht man vom Beginn der Menopause. Damit ist die erste Phase der Wechseljahre abgeschlossen.
Idealerweise solltest du eine Hormon-Ersatz-Therapie mit dem Beginn deiner Wechseljahre starten. Eine schwache Dosierung zu Beginn kannst du später angepasst steigern, so dass du eine exponentielle Gewichtszunahme und andere Beschwerden ganz verhindern kannst.
WARUM BRAUCHEN FRAUEN PROGESTERON AB 40 JAHREN?
Ohne Behandlung leiden viele Frauen ab 45 Jahren unter Beschwerden, die sich bis zum 60. Lebensjahr hinziehen. Das ergibt einen durchschnittlichen Leidensweg von 15 Jahren.
Das Ziel der Progesteron-Behandlung besteht darin, Hitzewallungen, Nachtschweiß und Schlafstörungen zu vermeiden, dem Gewebeschwund im Bereich der Geschlechtsorgane entgegenzuwirken und die Knochenmasse zu erhalten.
Weniger bekannt ist, dass Östrogen, wenn es nicht durch Progesteron kontrolliert wird, die Schilddrüsenfunktion stört. Dies führt zu einer erhöhten Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett. Das Ergebnis ist, dass viele Frauen in mittlerem Alter innerhalb von kurzer Zeit enorm zunehmen, obwohl ihr Lebensstil gleich geblieben ist.
Die Östrogendominanz, die durch den abfallenden Progesteron-Spiegel entsteht, verhindert den natürlichen Fettabbau im Körper. Dieser Effekt gilt insbesondere für das Bauchfett.
Mit diesen Symptomen hättest du zu rechnen, falls du auf die von der Krankenkasse bezahlte Hormonersatztherapie mit Progesteron verzichten würdest:
Altersflecken und dünne, faltige, unreine Haut
Bartwuchs und Kopfhaar-Ausfall durch Zysten an den Eierstöcken mit folgendem Testosteron-Überschuss
Haarausfall
trockene Augen
mangelnde Libido
Blasenschwäche
Spannungen in der Brust
Wassereinlagerungen
Knochenschwund
Gelenk- und Muskelschmerzen
Konzentrationsschwäche
Depressionen
Bluthochdruck
Schilddrüsen-Unterfunktion mit folgendem Übergewicht
Hitzewallungen mehrfach täglich, so dass die Kleidung durchgeschwitzt ist, bis hin zur Arbeitsunfähigkeit
Schlafstörungen und nachts oft schlaflos zwischen 2 und 5 Uhr
Vor etwa 30 Jahren gab man den Frauen synthetisches Progesteron, welches später in den Verdacht geriet, die Brustkrebs-Rate zu erhöhen.
Heute gibt es eine sichere Behandlungsmethode mit naturidentischemProgesteron. Dies ist chemisch anders aufgebaut und hat keine schädlichen Nebeneffekte. Du bekommst es über ein Rezept vom Arzt.
Es gibt naturidentisches Progesteron in Form von kleinen Weichkapseln zum Einnehmen oder als Hautcreme.
Die derzeit verfügbaren Kapseln von Dr. Kade/Besins heißen »Progestan 100 mg« und »Utrogest 200 mg«.
Creme oder Kapseln - beides ist gleich wirksam. Nimm, was dir angenehmer erscheint.
Vermeide alle freiverkäuflichen »Progesteron-Ersatz-Mittel« wie zum Beispiel »Yamswurzel« oder »Mönchspfeffer«. Sobald du das Produkt ohne Rezept kaufen kannst, ist es mit Sicherheit das falsche Produkt.
Am besten lässt du dir einen Termin beim Internisten geben. Dort kannst du dir dein Progesteron-Rezept abholen und gleichzeitig deine Schilddrüse ansehen lassen.
Der Internist kontrolliert zuerst deine Hormone über einen Bluttest, was von der Krankenkasse bezahlt wird.
Sobald die Ergebnisse da sind, bekommst du dein Progesteron-Rezept. Achte darauf, dass dein Internist dir das naturidentische Progesteron »Progestan 100 mg« oder/und »Utrogest 200 mg« aufschreibt.
Die Menge, die du täglich einnehmen sollst, kann 100 mg, 200 mg oder 300 mg betragen. Das hängt davon ab, ob du dich am Anfang, in der Mitte oder schon am Ende der Wechseljahre befindest.
