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In verschiedenen Phasen unseres Lebens haben wir immer Träume, die wir uns erfüllen wollen, sowie Ziele, die wir erreichen möchten. Und das gilt unabhängig von unserem Alter, denn wir sind nie zu jung oder zu alt, um uns neue Ziele zu setzen und sie zu verwirklichen. Aber um sie zu erreichen, müssen wir endlich anfangen, die Dinge langfristig anzugehen. Viele Menschen fangen mit dem Sport an, versuchen sich an einer Diät oder starten ein Business und geben schon nach wenigen Tagen, Wochen oder Monaten wieder auf. Was ist der Grund für diesen Mangel an Disziplin? Mein Name ist Carmen Carrasco und in diesem Buch möchte ich dir einige Tipps zur Selbstdisziplin geben, mit denen du eine eiserne Disziplin erhältst.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 25
Veröffentlichungsjahr: 2022
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Carmen Carrasco
Disziplin ohne Hindernisse
So baust du mehr Selbstdisziplin auf
Ratgeber
Einführung
In verschiedenen Phasen unseres Lebens haben wir immer wieder Träume, die wir uns erfüllen und Ziele, die wir erreichen möchten. Und das unabhängig von unserem Alter, denn wir sind nie zu jung oder zu alt, um uns Ziele zu setzen und sie zu verwirklichen, und das ist Teil des besonderen Reizes im Leben.
Leider wird der Reiz, Träume wahr werden zu lassen, manchmal schon in jungen Jahren unterbrochen. Hast du dich jemals gefragt, warum?
Ich habe von Menschen gehört, die so viele Träume hatten, die sie sich erfüllen wollten, aber am Ende eine Reihe von Dingen angehäuft haben, die sie als "Pech" oder "Ich hatte kein Glück im Leben" bezeichnen, und wenn sie dir ihre Geschichten erzählen, scheint es, dass sie zu Recht denken, dass die Kette von Unglücken, die ihnen widerfahren ist, darauf zurückzuführen ist, dass das Glück sie verlassen hat.
Der Glaube an das Glück ist kein Problem, der Glaube daran, dass das Glück unser Leben bestimmen kann, schon. Wenn ich stark übergewichtig bin und schon immer abnehmen wollte, aber am Ende auf Diäten verzichte, weil ich ein Leben ohne Zucker und Kohlenhydrate schrecklich finde, mich von körperlichen Aktivitäten und medizinischen Untersuchungen zurückziehe, wie kann ich dann überhaupt denken, dass meine Gewichtsabnahme vom Pech verfolgt wird?
Es ist unlogisch, aber du wärst überrascht, wie viele solche Fälle es gibt,
Oder diejenigen, die schon immer eine Liebe zur Musik verspürten und erfolglos anfingen, Gitarre zu spielen, dann Bass, Klavier, Geige und Schlagzeug ausprobieren wollten; und als sie merkten, dass sie Instrumente anhäuften, wussten sie nicht, wie sie eines davon spielen sollten.
Im ersten hypothetischen Fall, wenn ich diese übergewichtige Person wäre, obwohl es mit meiner Vorgehensweise so aussieht, als ob ich nicht abnehmen möchte, möchte ich es tatsächlich tun, und im zweiten Fall lieben diese Menschen auch Musik und ich habe keinen Zweifel daran, dass sie es gern gelernt hätten, selbst wenn es nur eine einzige, aber perfekte Melodie auf einem Musikinstrument wäre. Was ist also passiert?
Es stellt sich heraus, dass es nicht nur darum geht, etwas zu wollen, es geht nicht nur darum, die besten Absichten zu haben, und es geht nicht nur darum, Zugang zu den Werkzeugen zu haben, die es leichter machen, das Ziel zu erreichen, und mit Werkzeugen meine ich im ersten Fall gesunde Ernährung, Ärzte und Aktivitäten, im zweiten Fall Musikinstrumente.
Mehr als alle Werkzeuge zusammen, mehr als der enorme Wunsch, etwas zu erreichen, ist nur eine Sache nötig und die wichtigste von allen ist SELBSTDISZIPLIN.
Genau das ist das Hauptthema dieses Buches. Anstatt dir die Bedeutung des Wortes Selbstdisziplin zu erklären, zeige ich dir, wie du sie entwickeln und in deinem Leben umsetzten kannst.
Was bedeutet Selbstdisziplin?
