2,99 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: Stefano Calicchio
- Kategorie: Fachliteratur
- Sprache: Russisch
- Veröffentlichungsjahr: 2023
Каково влияние дофамина на нашу жизнь? Почему мозг иногда принимает решения, не поддающиеся нашему контролю? Почему некоторым соблазнам так трудно противостоять? Книга "Экономика дофамина" - ключ к пониманию этой динамики и многого другого.
В этой книге читателя берут за руку и проводят через загадочный мир дофамина, чтобы раскрыть его глубинное влияние. Он сможет понять, как "нейротрансмиттер удовольствия" влияет на мозг, личный выбор и поведение людей.
Прочитав эту книгу, читатель научится:
- понимать важнейшую роль дофамина в регуляции удовольствия, мотивации и удовлетворения;
- понять секреты индустрии удовольствия и выяснить, как она использует дофамин для влияния на поведение людей
- выяснить, как дофамин связан с межличностными отношениями и как он может улучшать или ухудшать социальную жизнь людей;
- изучить взаимодействие между дофамином и сферой труда и выяснить, как использовать эти знания для повышения производительности и удовлетворенности работой;
- распознавать стратегии нейромаркетинга и защищаться от методов убеждения;
- научиться управлять дофаминовой экономикой, чтобы принимать более обоснованные решения в соответствии со своими ценностями и долгосрочными целями.
Книга "Экономика дофамина" предлагает всесторонний и глубокий обзор роли дофамина в нашем мозге и повседневной жизни, используя междисциплинарный подход и информацию, основанную на научных исследованиях и практических советах. Исследуя такие темы, как удовольствие, мотивация, межличностные отношения, мир работы и финансовые решения, книга предлагает комплексную основу для понимания того, как наша современная система вознаграждения влияет на наш выбор и поведение.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Ähnliche
Stefano Calicchio
ЭКОНОМИКА ДОФАМИНА
Как нейромедиатор удовольствия влияет на наши решения и поведение в повседневной жизни
Table of contents
Введение
Что такое дофаминовая экономика
Дофамин и мир труда
Индустрия удовольствия и дофамин
Потребительство, маркетинг и дофамин
Дофамин и межличностные отношения
Дофамин и финансовые решения
Управление дофаминовой экономикой для лучшей жизни
Выводы
Экономика дофамина: основные положения
Все права защищены.
Любое нарушение будет преследоваться в соответствии с законом.
Никакая часть данной публикации не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме и любыми средствами, электронными, механическими, фотокопировальными, записывающими, сканирующими или иными, за исключением случаев, разрешенных законодательством ЕС и США.
Стефано Каликкио может предоставить разрешение на воспроизведение части, не превышающей одной пятнадцатой части данного тома, за определенную плату. Запросы следует направлять по следующему электронному адресу:
Информация об авторских правах
Автор: Стефано Каликкио Авторские права: © Стандартная лицензия - Все права защищены
Введение
Добро пожаловать в это увлекательное путешествие, чтобы узнать, как дофамин и окситоцин, два мощных нейротрансмиттера, влияют на нашу жизнь и решения.
В этой книге мы рассмотрим, как эти химические вещества мозга влияют на наше общее самочувствие, взаимоотношения, финансовые решения и многие другие аспекты нашей повседневной жизни. Что еще более важно, мы узнаем, как управлять экономикой дофамина и окситоцина, чтобы улучшить свою жизнь, достичь поставленных целей и жить более насыщенной и счастливой жизнью.
Дофамин, часто называемый "гормоном удовольствия" или "гормоном награды", играет важнейшую роль в нашей мотивации, чувстве удовлетворения и готовности идти на риск. Окситоцин, напротив, известен как "гормон любви" или "гормон доверия" и играет важную роль в формировании социальных связей, развитии сотрудничества и щедрости, а также в регуляции страха и тревоги.
Вместе дофамин и окситоцин оказывают существенное влияние на наше поведение и решения. Однако глубокое понимание этих химических веществ и их взаимодействия может дать нам инструменты для принятия более осознанных, основанных на ценностях решений, улучшения взаимоотношений и повышения личной удовлетворенности.
В этой книге читатель шаг за шагом знакомится с последними научными исследованиями и открытиями, касающимися дофамина и окситоцина, а также со стратегиями и техниками, которые можно использовать для управления экономикой этих химических веществ в наших интересах.
В частности, мы выясним, как:
повышение уровня осознанности и внимательности для распознавания моделей мышления и поведения, управляемых дофамином и окситоцином.
Балансировка уровней дофамина и окситоцина с помощью специальных стратегий, разработанных на основе научных исследований.
Улучшение личных и профессиональных отношений за счет более глубокого понимания окситоцина и его роли в сотрудничестве и доверии.
Принимать более мудрые, основанные на ценностях финансовые решения, учитывая влияние нашего выбора на других людей и социальные последствия нашего финансового поведения.
Таким образом, эта книга дает прочную базу знаний и предлагает практические стратегии, которые можно применять в повседневной жизни для улучшения общего самочувствия, достижения поставленных целей и более насыщенной и полноценной жизни.
В ходе чтения мы увидим, как можно использовать эти знания для развития эмоциональной устойчивости, более уверенного противостояния жизненным трудностям и более глубокого сопереживания и понимания сложной социальной динамики. Мы узнаем, как самоконтроль и дисциплина могут помочь нам противостоять сиюминутным соблазнам и добиваться долгосрочных целей с большей решимостью и успехом.
Кроме того, мы будем уделять особое внимание развитию мышления роста, поощряя читателя к восприятию новых вещей и принятию более открытого и любопытного взгляда на жизнь. Мы научимся распознавать негативные и самоограничивающие мыслительные модели и заменять их более позитивными и дающими силы убеждениями.
Наконец, читатель познакомится с практическими упражнениями и техниками самоанализа, с помощью которых можно применять полученные в этой книге уроки на практике и отслеживать свой прогресс в течение определенного времени. Это поможет вам сформировать устойчивые привычки и преобразить свою жизнь в значимой и устойчивой форме.
Вместе мы откроем для себя новый мир возможностей и потенциала, узнаем, как научные открытия о дофамине и окситоцине могут быть применены в нашей повседневной жизни для создания более счастливой, здоровой и полноценной жизни.
