Elternratgeber Leistungssport Ein Workbook für Eltern von Kindern im Leistungssport - wie kann ich mein Kind am besten unterstützen statt zu überfordern E-Book

Katja Schiebold

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 23

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

Dieses Workbook richtet sich an Eltern von Kindern im Leistungssport – und an alle, die zwischen Jubel, Tränen, Trainingsplänen und Turnieren ihren Platz finden wollen. Ich - Katja Schiebold, vierfache Sportmama und Sportmentaltrainerin, nehme dich mit in den echten Alltag einer Sportfamilie: voller Emotionen, Stolz, Zweifel und der Frage, wie Eltern ihre Kinder wirklich stärken können. Statt fertiger Ratschläge findest du hier ehrliche Geschichten, Reflexionsübungen und praktische Werkzeuge, die dir helfen, deine Rolle neu zu definieren: weniger Trainer, mehr Mama oder Papa. Du lernst, zuzuhören, Grenzen zu respektieren und in herausfordernden Momenten Ruhe und Sicherheit zu geben. Ein Buch, das Mut macht, Druck nimmt und zeigt, worauf es wirklich ankommt: Kinder zu begleiten, ohne sie zu überfordern – in jeder Sportart und auf jedem Niveau.

Leseprobe

KATJA SCHIEBOLD

Zwischen Jubel und Tränen

WIE DU DEIN KIND UNTERSTÜTZT, OHNE ZU ÜBERFORDERN

Ein Workbook für Eltern von Nachwuchsathleten

IMPRESSUM

Katja Schiebold

Titel – Elternratgeber Leistungssport – Zwischen Jubel und Tränen

ISBN 978-3-384-64333-9

1. Auflage 2025

© Katja Schiebold – Sportmentaltrainerin

sportmindset.de, Emil-Ueberall-Straße 30, 01159 Dresden, Katja Schiebold

Layout/Umschlaggestaltung und Herstellung: Kerstin Hülsebusch-Pfau

Bildnachweis: Illustrationen von Rob „Wyndagger“ Bockholdt; Piktorgramme von Freepik Premium/

AI generated; Fotos von www.fotodesign-kandler.de

Kontaktadresse nach EU-Produktsicherheitsverordnung: [email protected]

Dieses Werk ist einschließlich aller seiner Teile urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ohne ausdrückliche Zustimmung der Autorin ist unzulässig und kann rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen. Dies gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen sowie die Speicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen.

Die in diesem Buch dargestellten Methoden, Gedanken, Tipps, Empfehlungen und Anregungen spiegeln die persönliche Meinung und Erfahrung der Autorin wider. Sie wurden nach bestem Wissen und mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Dennoch ersetzen sie weder eine ärztliche Beratung noch eine fachlich fundierte Betreuung durch qualifizierte Trainer oder Therapeutinnen.

Jeder Leserin trägt weiterhin die volle Verantwortung für sein Handeln. Die Angaben in diesem Werk erfolgen ohne Gewährleistung oder Garantie seitens der Autorin, des Verlages oder deren Beauftragten. Eine Haftung für mögliche Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

Inhaltsverzeichnis

Cover

Titelblatt

Urheberrechte

ÜBER DIE AUTORIN

WARUM DIESES BUCH

1 VON DER EXPERTIN ZUR LERNENDEN MUTTER

DEINE ROLLE DEFINIEREN

2 DIE ROLLE DER ELTERN

SUPPORTER, NICHT TRAINER!

SELBSTCHECK: WELCHE ROLLE NIMMST DU EIN?

3 EMOTIONALE BEDÜRFNISSE VERSTEHEN

DIE 5 WICHTIGSTEN BEDÜRFNISSE

WENN DAS HERZ SCHWER IST: DIE KUNST DES ZUHÖRENS IM LEISTUNGSSPORT

BEOBACHTUNGSAUFGABE FÜR DIE NÄCHSTE WOCHE:

4 KOMMUNIKATION DIE STÄRKT STATT BELASTET

FÜR JEDE SITUATION DIE RICHTIGEN WORTE FINDEN

DEINE PERSÖNLICHE WORT-SAMMLUNG:

5 ERFOLG UND MISSERFOLG

WENN DAS HERZ ACHTERBAHN FÄHRT

WAS KINDER AUS BEIDEN ERFAHRUNGEN LERNEN

DEINE EIGENE REAKTION

6 GRENZEN RESPEKTIEREN

DIE UNSICHTBAREN GRENZEN – WENN AUCH SPORT-ELTERN LERNEN MÜSSEN „STOPP“ ZU SAGEN

GRENZENCHECK:

GRENZENCHECK:

7 SELBSTREFLEXION

DER BLICK IN DEN SPIEGEL WENN SPORT-ELTERN SICH SELBST UNTER DIE LUPE NEHMEN

Diese Frage ist unbequem, aber wichtig. Manchmal projizieren wir unsere eigenen uner- füllten Träume oder Ängste auf unsere Kinder.

DEINE PERSÖNLICHE REFLEXION:

8 VOM WISSEN ZUM HANDELN

DEINE 30-TAGE-CHALLENGE

NOTFALL-TOOLKIT

ERFOLGSMESSUNG

SCHLUSSWORT

Elternratgeber Leistungssport Ein Workbook für Eltern von Kindern im Leistungssport - wie kann ich mein Kind am besten unterstützen statt zu überfordern

Cover

Titelblatt

Urheberrechte

Introduction

VON DER EXPERTIN ZUR LERNENDEN MUTTER

VOM WISSEN ZUM HANDELN

Elternratgeber Leistungssport Ein Workbook für Eltern von Kindern im Leistungssport - wie kann ich mein Kind am besten unterstützen statt zu überfordern

Cover

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