Être E-Book

Lyse Nascita

• Herausgeber: Le Lys Bleu Éditions
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 77

Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

"Être" plonge au cœur de la psyché humaine pour explorer la richesse et la complexité de la vie. À travers une approche introspective et bienveillante, cet ouvrage révèle les mécanismes de résilience essentiels pour surmonter les épreuves et puiser la motivation nécessaire à chaque étape de la reconstruction personnelle. Destiné à ceux qui souhaitent transcender leurs blessures, il offre un chemin vers l’épanouissement et l’acceptation de soi, invitant chacun à embrasser pleinement sa propre lumière et à célébrer la vie dans toute sa profondeur.

À PROPOS DE L'AUTRICE 

La lecture a permis à Lyse Nascita de voyager au-delà des horizons du quotidien et de rêver en toute liberté. Par le biais de l’écriture, elle transmet ses réflexions profondes et partage les leçons précieuses tirées de ses expériences.

Leseprobe

Lyse Nascita

Être

© Lys Bleu Éditions – Lyse Nascita

ISBN : 979-10-422-4790-4

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Avant-propos

Ce livre est un aboutissement personnel. L’ébauche de sa conception remonte à l’été 2021, lors de vacances en famille. C’est ainsi que ma première citation me vint à l’esprit, suivie de nombreuses autres destinées à la base au développement sur les réseaux sociaux. Je choisis de revenir à mes premiers amours : l’écriture, le papier ; et mon livre prit forme doucement, soir après soir.

La vérité n’est pas universelle. Il s’agit ici de la mienne ; celle qui compose l’être que je suis ; celle que je me suis forgée, affinée au fur et à mesure du temps, de mes lectures, de mes expériences. Par cet ouvrage, j’espère toucher, impacter celui ou celle qui me lira, et peut-être déclencher en lui ou en elle une piste de réflexion. Ma vision n’est pas d’imposer quoi que ce soit, mais de servir de déclencheur à une éventuelle prise de conscience, peu importe le sujet, du moment qu’une réflexion est en route.

Le développement personnel, l’analyse et la psychologie ont toujours fait partie de moi. Comprendre pourquoi une personne réagit de cette façon, toujours chercher plus loin que l’évidence… sont des automatismes qui sont quasiment innés me concernant.

Je tiens à remercier chaleureusement et avec amour : mon mari Christophe pour son écoute, son soutien et ses réactions pertinentes lors de mes innombrables relectures ; Luc sans qui rien ne serait pareil ; ma maman pour l’ouverture d’esprit qu’elle a su me transmettre sur de nombreux sujets se retrouvant ici ; toute ma famille pour le soutien et l’amour qu’elle m’apporte ; mes amis, vous qui êtes si chers à mon cœur ; mes filles et mes beaux-enfants que j’aime profondément, encore plus loin que la Terre et les étoiles… et dont je suis si fière.

Ce livre vous est dédié à tous, et à vous, mes lecteurs. Merci de donner la possibilité à mes réflexions d’exister et, qui sait, peut-être de permettre la création d’une petite étincelle qui vous aidera à avancer sur ce, parfois difficile mais tellement beau, parcours qu’est la vie…

Petite philosophie du bonheur

Le bonheur, un mot si simple et en même temps si complexe. Dans cette société où l’opulence et le paraître sont maîtres, cette sensation de maîtriser sa vie par tout ce que nous possédons ne nous dessert-elle pas ?

Les années passent, mais nous en oublions nos besoins fondamentaux (selon Abraham Maslow : les besoins physiologiques, les besoins de sécurité, les besoins d’appartenance et d’amour, les besoins d’estime et les besoins d’accomplissement de soi), noyés et oppressés par tout ce qui nous entoure. Une maison contient de nos jours une multitude d’écrans de toutes sortes et pour tous les âges, que le modèle de société dans lequel nous évoluons a su nous rendre indispensables. Nos habitations sont équipées d’électroménagers tous aussi utiles les uns que les autres, censés nous rendre la vie plus simple. Ainsi, le lave-linge, le lave-vaisselle, et tant d’autres sont des éléments qui nous font gagner un temps phénoménal comparé à ce qui était auparavant. Notre confort de vie s’amplifie, au vu de tous ces « facilitateurs d’existence ». Mais sommes-nous réellement heureux ?

Quand la technologie empiète sur nos échanges basiques, selon un article de l’Express du 20 février 2020 : Tous âges confondus, les Français se connectent en moyenne 22 jours chaque mois et 2 h 12 minutes par jour, dont 1 h 24 sur mobile.

Ces moments si précieux qui pourraient être passés en famille à échanger sur nos difficultés, nos joies, notre vie tout simplement. 2 h 12 minutes par jour qui nous laisseraient du temps pour nous soutenir, rire ensemble, prendre soin de ceux que l’on aime. Ces instants perdus ne reviendront pas. Les réseaux sociaux censés élargir nos interférences sociales ne constituent-ils pas au contraire un piège ?

Nombreux sont les sujets qui accordent plus d’importance à la mise en ligne immédiate de la photographie du plat qui leur est servi au restaurant, négligeant le moment même qu’ils sont en train de vivre, ainsi que la personne avec qui ils le partagent. Malgré tous ces conforts, nous sommes sans cesse à la recherche du plus… plus beau téléphone… voiture la plus récente… télévision toutes options… Nos habitudes de consommation, l’importance que nous accordons à l’image que l’autre doit avoir de nous nous tiennent en haleine et nous rendent esclaves.

Le bonheur en lui-même est si simple à atteindre, il ne se trouve pas dans tous ces substituts comme on souhaite nous le faire croire ; mais au fond de chacun de nous.

Il est individuel, propre à chacun et s’amplifie quand on le partage. Il naît de moments divers tels partager un café avec un ami, serrer dans ses bras une personne que l’on aime, développer une complicité, s’accomplir en tant qu’être humain en fonction de nos besoins réels. Il est un équilibre constant entre l’écoute de nos ressentis et les actions qui en découlent.

Ne nous laissons pas envahir par la surconsommation, mais revenons à l’essentiel, aux relations humaines spontanées, à l’amour et l’amitié. Une vie épurée, dénuée de tout artifice, est bien plus savoureuse ! Soyons heureux !

1. « Si la vie te blesse, prends soin de laisser les larmes couler à l’extérieur, afin qu’elles n’éteignent pas le soleil qui luit en toi. »

Les émotions ont une importance capitale, elles sont le révélateur de ce que nous ressentons au plus profond de nous. Ainsi, négliger nos ressentis reste très néfaste pour notre évolution. Nous ne pouvons pas les empêcher d’exister, mais seulement les dissimuler, et cela revient à s’étouffer petit à petit avec des éléments qui se cristallisent dans notre corps et ressortiront tôt ou tard, coûte que coûte, sous forme de maladies, malaises, blocages… Exprimer ses émotions profondes permet un rééquilibrage indispensable pour avancer, se libérer d’un fardeau encombrant, briller, et surtout rester soi-même.

2. « La technologie est si riche en possibilités de communication, que nous en oublions la base : les relations humaines. »

De nos jours, l’envahissement de chaque foyer par une multitude d’écrans nous laisse prétendre que nous sommes au summum de la communication. En effet, celle-ci est désormais instantanée, à volonté et très diversifiée par les différentes formes qu’elle utilise (ordinateurs, téléphones, tablettes, télévisions, réseaux sociaux divers) et permet sans nul doute des échanges rapides. Mais à quel prix ? Probablement au détriment de notre couple, de nos enfants, de nos parents. Restons prudents et raisonnables sur notre façon de les utiliser, et ne négligeons pas l’essentiel : profiter des réels moments de la vie avec les gens que nous aimons, serrons-les dans nos bras, rions avec eux, car la vie est brève et si belle pour la perdre derrière des pixels !

3. « La finesse de notre esprit et de nos vers s’acquiert par une appétence littéraire sans fin. »

La vie nous offre tellement de possibilités, entre autres celle de nous développer, sur tous les plans : physique, émotionnel, spirituel, matériel… Il appartient à chacun d’entre nous de cultiver ses capacités pour devenir plus « grand » de jour en jour, et donc la meilleure version de nous-mêmes. Les livres sont des armes extrêmement puissantes pour nous aider à y parvenir. Ils réunissent beaucoup d’univers différents, des expériences partagées, des découvertes sensationnelles… Plongez-vous de façon illimitée dans ce monde magique qu’est la lecture, et vous obtiendrez ainsi cette richesse si précieuse : un affinement de vos réflexions et de votre analyse de la vie !

4. « La fusion de nos sens apporte à notre vie une essence puissante, sans laquelle celle-ci n’aurait pas grand sens. »