Felicidad en el Trabajo E-Book

Pilar Carrasco Ureña

• Herausgeber: WS
• Kategorie: Fachliteratur
• Sprache: Spanisch
• Veröffentlichungsjahr: 2018

Seitenzahl: 52

Beschreibung

* Identificar si la Felicidad en el Trabajo es un mito o una realidad.
* Conocer los distintos factores que influyen en la felicidad del trabajador
* Comprender en que se basa el Happyshifting
* Analizar la relación entre felicidad y productividad.
* Saber como afecta la motivación en la felicidad de un trabajador.

1. Felicidad en el Trabajo. Realidad o ficción
2. Factores para ser feliz en el trabajo.
3. Motivación como elemento clave
4. Felicidad y productividad
5. Cultura empresarial con marca "felicidad"
6. Happyshifting

Leseprobe

Elaborado por: Pilar Carrasco Ureña

Edición: 1.0

Editorial Elearning S.L.

ISBN: 978-84-17814-28-1

No está permitida la reproducción total o parcial de esta obra bajo cualquiera de sus formas gráficas o audiovisuales sin la autorización previa y por escrito de los titulares del depósito legal.

Impreso en España - Printed in Spain

UD1.Felicidad en el trabajo ¿Realidad o ficción? 5

1.1. Felicidad y Felicidad laboral. 7

1.2. ¿Un empleado más feliz está más motivado y es más eficiente? 12

1.2.1. ¿Cómo detectar la desmotivación? 13

1.2.2. Cómo tener un equipo motivado 17

1.2.3. El coaching como herramienta de felicidad y motivación. 22

1.3. ¿Mayor felicidad, mayor productividad? 25

1.3.1. Felicidad laboral, un asunto de negocios 28

1.3.2. “10 propuestas” para mejorar felicidad y la productividad 31

1.4. ¿Eres del 15% que está comprometido en el trabajo? 34

UD2.Cultura empresarial con marca “felicidad” 41

2.1. ¿Qué es la cultura empresarial? 43

2.1.1. ¿Cómo hacer una cultura empresarial feliz? 45

2.2. ¿Qué logran las empresas comprometidas con sus empleados? 47

2.3. Los lugares de trabajo felices ayudan a las empresas a tener un mejor desempeño 48

2.4. Happyshifting: el nuevo movimiento que apuesta por la felicidad en el trabajo 51

2.4.1. ¿Eres un happyshifter? ¿Cómo se consigue? 52

2.4.2. ¿Qué es lo que hacen? 52

Glosario 61

Bibliografía 63

UD1

Felicidad en el trabajo ¿Realidad o ficción?

1.1.Felicidad y Felicidad laboral.

La felicidad. Miles de definiciones podrían acercarse a esta ansiada palabra, millones de libros e historias persiguen la felicidad como si fuera un objetivo, pero quizá no es solo un objetivo sino un propósito que no tiene fecha de caducidad ni unidad de medida.Filósofos, psicólogos, médicos, políticos… siempre han buscado la receta de la felicidad, los ingredientes necesarios para poder realizar la fórmula mágica que nos dé la felicidad eterna. ¿Pero eso realmente existe? ¿Podemos tener una receta que nos dé la felicidad plena en todas las facetas que una persona necesita para su desarrollo?

Definición

La Real Academia Española (RAE) nos dice que la palabra “felicidad”: del latín Felicitas significa:

1. Estado de grata satisfacción espiritual y física.

2. Persona, situación, objeto o conjunto de ellos que contribuyen a hacer feliz.

3. Ausencia de inconvenientes o tropiezos.

Por lo que podemos decir que la felicidad es la emoción que se produce cuando una persona cree haber alcanzado una meta, un deseo, un propósito experimentando un momento duradero de satisfacción donde no hay tropiezos, ni inconvenientes, ni obstáculos.

¿Pero esta felicidad es para todos por igual?, ¿tiene fecha límite?, ¿tiene el mismo significado, circunstancias y condiciones para todas las personas?

Jiddu Krishanamurti, escritor y orador en materia filosófica y espiritual nos dejó muchísimas enseñanzas y preguntas por hacernos… como por ejemplo “no vemos las cosas como son, sino como somos”. ¿Quizá la felicidad es una cuestión de perspectiva?, ¿depende de nuestras creencias, conocimientos, experiencias y genética?

Hay un ejemplo muy curioso con el que seguramente te sientas identificado. Cuando nos enfadamos con alguien o cuando nos divorciamos o tenemos un conflicto profesional… ¿tenemos nosotros siempre la razón? ¿Te has preguntado alguna vez cuando hemos dejado algún trabajo o discutido con los amigos, hijos, vecinos… si nosotros siempre tenemos la razón y son los demás los culpables de nuestra infelicidad?

Tenemos un programa perfectamente instalado que juzga sin cesar. En vez de buscar soluciones busca culpables. En vez de buscar el camino busca la excusa. Los seres humanos actuamos en base al conocimiento y experiencia que tengamos sobre las cosas, pero quizá tenemos que buscar otro punto de vista, concretamente el que nos haga evolucionar y llegar a nuestros objetivos, el que nos hace desarrollarnos y crecer, el que nos hace… ser felices.

Importante

Tendemos a etiquetar las cosas según las hayamos percibido en nuestras experiencias anteriores, por lo que ¿si cambiamos nuestros pensamientos y conocimientos podemos cambiar el significado de las cosas? Quizá cambiando nuestros patrones y nuestra visión en la percepción de las cosas conseguiríamos tener más opciones y más oportunidades en nuestra vida personal y profesional.

Quizá la buena suerte hay que buscarla. La felicidad no es algo casual que llega de la mano del destino, quizá la buena suerte hay que buscarla…

Llega un momento en que tenemos que ser protagonistas de nuestras vidas y saber que nuestro “hoy” es el resultado de nuestros pensamientos y actuaciones del pasado. Es decir, nos tenemos que preguntar si lo que hacemos hoy nos acerca a donde queremos estar mañana. Los efectos de nuestra vida actual son un reflejo de lo que en algún momento anterior hemos pensado, realizado o no realizado. Es la ley de causa y efecto: si vivimos en un efecto es porque en algún momento ha habido una causa y nosotros somos el resultado de esa causa.

No todo lo podemos controlar, no podemos dirigir esos elementos circunstanciales que no están bajo nuestro control ni facultad. Lo podemos llamar “naturaleza”, “azar”, “destino”, que efectivamente está en nuestras vidas, pero tenemos que entender que tenemos que ser proactivos y reaccionar a las cosas según vienen en vez de no ser proactivos y actuar en base a como se presenten las situaciones.

Importante

Ser víctima o protagonista de nuestra vida depende exclusivamente de nosotros, de cómo quieras aceptar las situaciones que no podemos cambiar y de la actitud proactiva de tratar las adversidades, retos y dificultades que nos podemos encontrar.

Quizá la vida nos pone pruebas que tenemos que pasar y, como es muy sabia, si no las aprobamos las llevaremos constantemente hasta que las aprendamos. Sólo tenemos que echar la vista atrás y ver retos que en un momento nos parecían muy difíciles o imposibles de realizar y al paso del tiempo nos hemos dado cuenta de que o no eran tan difíciles o al final la mayoría de las cosas que habíamos imaginado ni siquiera pasaron.

Sitiar, cercar, proteger la mente de la información negativa, puede ser el primer paso para entender que la felicidad o el grado de felicidad que podamos conseguir puede depender de cómo nos tomemos las cosas, de la percepción que tengamos del significado de las palabras, acciones, situaciones. Con otro ángulo de visión y experiencia podemos reprogramar la mente en busca de nuestra felicidad y bienestar.

Quizá la felicidad sea la eterna pregunta sin respuesta, un camino sin explorar, una receta sin descubrir… Lo que sí es cierto es que muchas personas han dedicado su vida a perseguir el significado de la felicidad y aunque su unidad de medida esté por descubrir, sí podemos decir que hay muchas claves que funcionan y, aunque sólo sea temporalmente y/o en mayor o menor grado, podemos llegar a la felicidad.

“El éxito es conseguir lo que quieres, la felicidad es querer lo que consigues