Finde deine Berufung! E-Book

Tiziana Bruno

• Herausgeber: Haufe Lexware
• Kategorie: Fachliteratur
• Serie: Haufe TaschenGuide
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 118

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

Was macht ein gelungenes und sinnvolles Leben aus? Welcher Berufsweg und welche Lebenslinie ergaben für mich Sinn? In diesem TaschenGuide finden Sie Antworten auf diese Fragen. Tiziana Bruno und Gregor Adamczyk stellen Ihnen eine zeitgemäße Interpretation von Beruf vor und bieten hilfreiche Methoden der Lebensgestaltung. Sie erfahren Sie, wie Sie sich selbst erkennen, das eigene Lebensdrehbuch umschreiben und die gewohnte Welt neu gestalten können. Inhalte: - Selbsterkenntnis: Was wir wirklich wollen und was uns im Leben Sinn gibt - Wie wir unsere Stärken, Werte und Bedürfnisse erkennen - Die Auswirkung unserer Werte und inneren Einstellung auf die Persönlichkeit - Transformationsdesign und IKIGAI: Wege zur persönlichen Erfolgsstory

Leseprobe

Inhaltsverzeichnis

InhaltsverzeichnisHinweis zum UrheberrechtmyBook+ImpressumVorwortWas ist Berufung?Komm mit auf die schönste Reise deines LebensBerufung: DefinitionsversucheDie SinnhaftigkeitDie innere Stimme: schwer zu hören im Lärm des AlltagsResonanz: Wegweiser zur inneren StimmeDer Berufungs-CheckReflexionsfragen zum EinstiegWie erkenne ich, ob ich hier noch richtig bin?Viele Wege führen dich zum ZielEigene innere Haltung verändernGespräch mit dem oder der VorgesetztenBeziehungen aktiv anders gestaltenJobcrafting: Aufgaben verändernVeränderung innerhalb eines BereichesVeränderung innerhalb einer BrancheEtwas ganz Neues beginnenWie du dich selbst erkennstDer Weg zur SelbsterkenntnisDas Innehalten aushalten könnenInnehalten nach der Scharmer MethodikStolperfallen auf dem Weg zur SelbsterkenntnisDie Realisten-Falle, oder: Alles eine Frage der inneren EinstellungDie Bandaffen-Falle: schlechte, stupide Routinen killen jede KreativitätDer Ernst des Lebens, oder: die TraditionsfalleGefühle unterdrücken und wegsperrenSchlechtes Kopfkino, oder: VersagensängsteIch mache mir die Welt, wie sie mir gefällt …Die Entweder-oder-FalleDie »Never can say Goodbye«-FalleDie Tücke mit der Sucht nach RuhmDie Aktivitäts-FalleLebst du das Leben von anderen?Best-of der Rollenmythen und Drehbücher von FrauenBest-of der Rollenmythen und Drehbücher von MännernVerborgene Schätze findenDie verschiedenen Elemente von BerufungLass dich von dir selbst überraschenDie Grundprinzipien des ImprovisationstheatersÜbung: Die Zukunft anwärmen mit ImprovisationAuf Spurensuche mit fünf PersönlichkeitstypenDie Persönlichkeitstypen im InterviewStärkenSo entdeckst du deine StärkenWerteAuf der Suche nach den WertenDeine Werte-Arbeit12 Fragen, die dein Leben verändernDie Rede zu deinem 80. GeburtstagDas eigene Leben neu ­gestaltenLeben nach Rezept und Erfolgsformeln?Ich mache mir die Welt, wie sie euch gefällt …Ich bin dagegen!Verstaubte Lebensdrehbücher umschreibenDie Kraft der alten und neuen ErzählungenDie Heldenreise: Masterplot der VeränderungWo kommst du her? Oder: Der sprechende PferdekopfDer Protagonist, oder: Wie bist du geworden, der du bist?Raus aus der gewohnten WeltRuf des AbenteuersWeigerungDer Mentor, die MentorinDer AntagonistVerbündeteWendepunkte und KonflikteBelohnung und RückkehrTransformationsdesignPhase 1: Sich selbst mit Empathie beobachtenPhase 2: Fokus-Frage formulierenPhase 3: Kreative Ideen zulassenPhase 4: Mögliche Verhinderer identifizierenPhase 5: Prototyping – Experimente machenPhase 6: Feedback und LernenPhase 7: Kontinuität etablierenIKIGAI – der Sinn des Lebens1. Schritt2. Schritt3. Schritt4. SchrittWo befindet sich deine persönliche Mitte?Die AutorenTiziana BrunoGregor AdamczykIhre Online-Inhalte zum Buch: Exklusiv für Buchkäuferinnen und Buchkäufer!Stichwortverzeichnis

Buchnavigation

InhaltsubersichtCoverTextanfangImpressum

[1]

Hinweis zum Urheberrecht

Alle Inhalte dieses eBooks sind urheberrechtlich geschützt.

Bitte respektieren Sie die Rechte der Autorinnen und Autoren, indem sie keine ungenehmigten Kopien in Umlauf bringen.

Dafür vielen Dank!

myBook+

Ihr Portal für alle Online-Materialien zum Buch!

Arbeitshilfen, die über ein normales Buch hinaus eine digitale Dimension eröffnen. Je nach Thema Vorlagen, Informationsgrafiken, Tutorials, Videos oder speziell entwickelte Rechner – all das bietet Ihnen die Plattform myBook+.

Ein neues Leseerlebnis

Lesen Sie Ihr Buch online im Browser – geräteunabhängig und ohne Download!

Und so einfach geht’s:

Gehen Sie auf https://mybookplus.de, registrieren Sie sich und geben Sie Ihren Buchcode ein, um auf die Online-Materialien Ihres Buches zu gelangen

Ihren individuellen Buchcode finden Sie am Buchende

Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit myBook+ !

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.dnb.de abrufbar.

Print:

ISBN 978-3-648-18426-4

Bestell-Nr. 10832-0002

ePub:

ISBN 978-3-648-18429-5

Bestell-Nr. 10832-0101

ePDF:

ISBN 978-3-648-18430-1

Bestell-Nr. 10832-0151

Tiziana Bruno/Gregor Adamczyk

Finde deine Berufung!

2. aktualisierte Auflage, Januar 2025

© 2025 Haufe-Lexware GmbH & Co. KG

Munzinger Str. 9, 79111 Freiburg

www.haufe.de | [email protected]

Bildnachweis (Cover): © Sergey Nivens, Adobe Stock

Produktmanagement: Jürgen Fischer

Dieses Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Alle Rechte, insbesondere die der Vervielfältigung, des auszugsweisen Nachdrucks, der Übersetzung und der Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen, vorbehalten. Der Verlag behält sich auch eine Nutzung des Werks für Text und Data Mining im Sinne von § 44b UrhG vor. Alle Angaben/Daten nach bestem Wissen, jedoch ohne Gewähr für Vollständigkeit und Richtigkeit.

Sofern diese Publikation ein ergänzendes Online-Angebot beinhaltet, stehen die Inhalte für 12 Monate nach Einstellen bzw. Abverkauf des Buches, mindestens aber für zwei Jahre nach Erscheinen des Buches, online zur Verfügung. Ein Anspruch auf Nutzung darüber hinaus besteht nicht.

Sollte dieses Buch bzw. das Online-Angebot Links auf Webseiten Dritter enthalten, so übernehmen wir für deren Inhalte und die Verfügbarkeit keine Haftung. Wir machen uns diese Inhalte nicht zu eigen und verweisen lediglich auf deren Stand zum Zeitpunkt der Erstveröffentlichung.

Vorwort

Was macht ein gelungenes und sinnvolles Leben aus? Wie kann ich in der modernen Welt erkennen, welcher Berufsweg und welche Lebenslinie für mich Sinn ergeben? Und wenn ich mich womöglich verrannt oder verlaufen habe und mitten im Leben ratlos dastehe, wie kann ich meine Bestimmung finden und in die Tat umsetzen?

Wir stellen dir in diesem Buch unsere Interpretation von Berufung vor. Du lernst hilfreiche Methoden der Lebensgestaltung kennen, die wir heute als Lebensdesign bezeichnen, frei nach dem Motto: Ich kann die Zukunft zwar nicht vorhersehen, sie jedoch gemeinsam mit anderen gestalten.

Dieser TaschenGuide ist all denjenigen gewidmet, die wir als Trainer und Coaches in Zeiten ihres persönlichen Umbruchs begleiten durften und dürfen. Und wir haben ihn für all diejenigen geschrieben, die den Mut dazu haben, sich ehrlich die Fragen nach der Sinnhaftigkeit ihres Tuns zu stellen und ihre gewohnte Welt neu zu gestalten.

Wir wünschen dir viel Spaß auf der spannenden Reise zu deiner wahren Berufung,

Tiziana Bruno und Gregor Adamczyk

Was ist Berufung?

Das Leben ist zu kurz, um Dinge zu tun, die dich nicht erfüllen. Sicherlich denkst du auch so, sonst hieltest du nicht dieses Buch in den Händen. Doch wo und wie beginnt man sie, die Suche nach der wahren Berufung?

In diesem Kapitel erfährst du unter anderem,

warum die Sinnsuche nicht nur Göttern und Heldinnen vorbehalten ist,

wie du herausfindest, ob du dort, wo du gerade stehst, noch richtig bist,

dass der Weg zur Berufung nicht immer ein Höllentrip ist, sondern auch eine angenehme Wanderung sein kann.

Komm mit auf die schönste Reise deines Lebens

Wir nehmen dich in diesem TaschenGuide mit auf die schönste Entdeckungsreise deines Lebens: der Reise zu dir selbst. In kleinen Schritten näherst du dich deinem wahren Potenzial und fängst an, dein (Arbeits-)Leben so zu gestalten, dass du noch mehr von dir selbst einbringen kannst. Dass du noch mehr das Leben leben kannst, das auf dich gewartet hat und von dir entdeckt werden möchte: dein erfülltes Leben.

Du kannst den Zugang zu deiner echten Berufung auf unterschiedliche Art und Weise finden. Wir haben dir in diesem Buch ein reichhaltiges Buffet an Methoden und Übungen zusammengestellt. Du kannst dir das aussuchen, was dir am besten schmeckt. Oder du springst über deinen eigenen Schatten und probierst mal was aus, was dich im ersten Moment irritiert. Raus aus den Routinen und Begrenzungen, rein in die Möglichkeiten!

Lass uns mit der Definition von Berufung starten und uns dem Thema zunächst auf der kognitiv-rationalen Ebene nähern.

Berufung: Definitionsversuche

Ist der Begriff Berufung nur für die religiöse Welt reserviert? Als göttliches Zeichen für Auserwählte? Dürfen moderne Menschen, die zwar laut einer Umfrage von Forsa in Deutschland zu zwei Drittel an Schutzengel glauben, sich aber in der Berufswahl und der LebensgestaltungBerufung, Definition rational geben, auf eine Inspiration hoffen, die den Sinn ihres Lebens erklärt? Gibt es eine »göttliche Stimme« in uns, die der größte antike Denker Sokrates ­»Daimonion« nannte, die uns warnt und berät? Und mal so, für die eher Nicht-religiösen, wäre eine solche Botschaft für mich überhaupt annehmbar, wenn der Preis dafür das Verlassen meiner gewohnten Welt wäre?

Wir haben unsere Kontakte in den Sozialen Medien gebeten, »Berufung« zu definieren. Trotz ziemlich unterschiedlicher Antworten fielen drei Begriffe immer wieder im Zusammenhang mit Berufung:

die Sinnhaftigkeit,

die eigenen Fähigkeiten,

das Hören auf die innere Stimme.

Die Sinnhaftigkeit

Mit einem verklärten Blick auf die Lebensläufe von Berühmtheiten sagen viele: »Berufung bedeutet, einer Sache zu dienen, die größer ist als das eigene Ich«. James Bond ist im Auftrag Ihrer Majestät unterwegs, die Deutsche Post im Auftrag ihrer Kunden und manche Führungskräfte, die sich im Sinne von Servant Leader­ship als Coaches statt als Drill-Sergeants sehen, im Dienst ihrer Mitarbeiter:innen.

Einer großen Sache zu dienen, ist verdammt schwer. Politisch oder sozial engagierte Menschen bringen Opfer. Doch nicht jeder von uns wäre bereit, Freiheit, Gesundheit oder gar sein Leben auf`s Spiel zu setzen, um für Gerechtigkeit oder Meinungsfreiheit zu kämpfen.

Auch ein anderer Aspekt ist nicht zu unterschätzen: Einer großen Sache zu dienen, kann die unangenehme Konsequenz der Verblendung haben. Die Anhänger einer bestimmten Weltanschauung, einer Sportmannschaft oder eines Stadtviertels neigen zu Stammesdenken. Dieses Denken definiert sich durch Regeln und Tabus und verwandelt eine Gruppe in ein kulturelles Hochsicherheitsgebiet. Jeder von uns kennt dieses Phänomen auch sehr gut aus Organisationen. Menschen identifizieren sich mit Bereichen in Unternehmen so stark, dass sie ein Silodenken entwickeln und kaum bereit sind, den anderen Geschäftsbereichen wohlwollend zu begegnen. Veränderungen werden als Gefahr für die eigene Identität diagnostiziert und mehr oder minder elegant abgeblockt.

Die innere Stimme: schwer zu hören im Lärm des Alltags

Für die innere StimmeStimme, innere gibt es mittlerweile viele Synonyme, wie z. B. innere Führung, innere Weisheit, inneres Wissen, Intuition, innerer Ruf, Higher Self, beste und weiseste Version von sich selbst, innere Verbundenheit, innere Intelligenz, Seelenimpulse.

Unsere Aufmerksamkeit wird heutzutage sehr stark von der ­Außenwelt in Anspruch genommen, so etwa durch digitale Medien, berufliche und soziale Verpflichtungen. Die innere Stimme nehmen wir aufgrund des Trubels um uns herum oft gar nicht mehr wahr. Unser Wahrnehmungsmuskel erschlafft damit immer mehr. Dadurch verlieren wir eine wichtige Kompetenz, die wir als Grundausstattung für unser Leben mitbekommen haben: unsere Wahrnehmungsfähigkeit.

Wenn wir es schaffen, den Zugang zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen, zu unserem Körper und zu unserer inneren Stimme wieder herzustellen, dann wird es uns leichter fallen, die Regie für unsere eigene Lebensgestaltung in die Hand zu nehmen und zu ergründen, was der nächste sinnvolle Schritt sein könnte.

Resonanz: Wegweiser zur inneren Stimme

Sowohl in der Antike als auch in modernen Zeiten gab es genug kluge Köpfe, die versucht haben darauf hinzuweisen, wie wichtig es ist, dass der Mensch sich in der Beziehung zu sich selbst und zur Welt nicht entfremdet, dass er einen Sinn in seinem Tun erkennt und pflegt.

Vor einigen Jahren hat der deutsche Soziologe Hartmut Rosa in den Dialog über unsere Beziehung zur Welt den Begriff der Resonanz eingebracht. Er beschreibt damit ein Phänomen, das uns allen sehr bekannt ist: Etwas in der Natur, in der Kunst oder in einem anderen Menschen bringt in uns irgendetwas zum Schwingen. Wir fühlen uns berührt, angesprochen, beeindruckt. Wir können diesen Moment wie den ersten Kuss oder den ersten Schnee weder konservieren, noch wiederholen in seiner Einzigartigkeit, doch er hinterlässt einen Eindruck in uns. Und genau diesen Eindruck kann ich als Ruf wahrnehmen.

Ich kann mein inneres Schwingen erforschen – wie eine Komponistin, die mit unterschiedlichen Tönen spielt, oder ein Florist, der sich von der Schönheit der Blumen inspirieren lässt. Ich muss es anfangs nicht verstehen können und vielleicht auch nicht beschreiben. Doch ich kann es als eine Einladung in die Zukunft meiner Selbstentwicklung betrachten.

Es gibt eine alte küchenpsychologische Weisheit: Veränderung bedeutet nur, mehr von dem zu sein, was man jahrelang ­verleugnet hat. Stelle dir Folgendes vor: Wie wäre es, wenn

du alles in dir trägst, um ein erfülltes Leben zu leben?

es nur darum ginge, die richtigen Fragen zu stellen, um die verborgenen Antworten zu entdecken?

wenn du alle deine Antworten in dir trägst und genau weißt, was der nächste Schritt ist?

es nur darum ginge, dich von dem ganzen Lärm in dir und um dich herum zu befreien, um deine innere Stimme wieder zu hören, damit du deinem eigenen Ruf folgen kannst, ganz leicht und voller Neugier?

Wie wäre es, wenn das Berufung wäre? Wie wäre es, wenn am Ende dessen ein Schatz auf dich wartete: die Erkenntnis, was deine wahre Berufung ist?

Für Verhaltensökonomen wie Daniel Kahneman oder Gerd Gigerenzer führt der Erfolgsweg zur Selbsterkenntnis darüber, »fatale HeuristikHeuristiken« oder »Noise« zu vermeiden, also Fehlannahmen und Nebengeräusche, die uns von der richtigen Wahl ablenken. Die US-amerikanische Psychologin Brené Brown, die sich selbst als Scham- und Verletzlichkeitsforscherin bezeichnet, nennt den lärmenden Trupp der Ablenkungsmanöver liebevoll »Gremlins«. Auch in unseren Reflexionsanregungen und Übungen geht es darum, jegliche Art von Lärm und Ablenkungen zu verringern oder gar ganz schmelzen zu lassen,

damit du in deinen Wesenskern kommst, deine Einzigartigkeit erkennst, würdigst und leben kannst.

damit du den Ort findest, an dem du sinnstiftend für dich und für andere bist, mit all deinen einzigartigen Fähigkeiten und Gaben.

Der Berufungs-Check

In der mit einem Oscar prämierten Dokumentation »Mein Lehrer, der Krake« sehen wir einen ausgebrannten Filmemacher, der in seine Heimat zurückkehrt, an die Küste von Südafrika. Beim täglichen Schnorcheln im Algenwald befreundet er sich mit einem Oktopus. Fasziniert von der Überlebenskraft des Kraken findet er in den Stunden unter Wasser wieder zu sich selbst. Zu sich als Vater, Ehemann, Mensch. Er entdeckt seine Gefühlswelt wieder und erlebt sich demütig als Teil eines wunderschönen Universums. Wow, was für eine großartige Story!

Nicht jeder von uns kann solch eine wunderbare Lebenswende in einer schönen Landschaft erleben. Und vielleicht braucht es auch keine radikalen Schritte, Transformationen und Dramen. Nur du selbst kannst herausfinden, was du brauchst. Als Hilfestellung bieten wir dir einen kurzen Berufungs-CheckBerufungs-Check