Grüne Smoothies für den Frühling E-Book

Kathrin Kalda

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2015

Seitenzahl: 21

Beschreibung

Eine erfrischende Rezeptsammlung, die Lust auf's Losmixen macht: "Grüne Smoothies für den Frühling" hält 60 saisonale Rezepte für Einsteiger und Fortgeschrittene bereit und schöpft dabei aus allem, was die blühende Jahreszeit zu bieten hat. Unter dem Motto "100% Soul Drinks" interpretiert die junge Autorin die grünen Trenddrinks erfrischend anders und gibt ihre persönlichen Empfehlungen weiter. Mit liebevollen Rezeptnamen wie "Märzveilchen" und "Zitronenfalter" kommen schon bei der Zubereitung Frühlingsgefühle auf. Als Rezeptbuch ist "Grüne Smoothies für den Frühling" die ideale Ergänzung zu Ratgebern und ein Must-Have für jeden Smoothie-Fan. Inklusive persönlicher Tipps der Autorin und Nährwertangaben zu jedem Rezept.

Leseprobe

Über das Buch: Eine erfrischende Rezeptsammlung, die Lust auf's Losmixen macht: Grüne Smoothies für den Frühling hält 60 kreative Rezepte für Einsteiger und Fortgeschrittene bereit und schöpft dabei aus allem, was die blühende Jahreszeit zu bieten hat.

Unter dem Motto 100% Soul Drinks interpretiert die junge Autorin die grünen Trenddrinks erfrischend anders und gibt ihre persönlichen Empfehlungen zur Zubereitung weiter. Als reines Rezeptbuch ist Grüne Smoothies für den Frühling die ideale Ergänzung zu Ratgebern und ein Must-Have für jeden Smoothie-Fan.

Über die Autorin: Kathrin Kalda, fitnessbegeisterte und ernährungsbewusste Medienmanagerin aus Hamburg, kann sich grüne Smoothies aus ihrem Leben nicht mehr wegdenken. Sie hat die Powerdrinks inmitten ihrer "Twenties" für sich entdeckt, sich intensiv mit ihrer Zubereitung beschäftigt und entwickelt begeistert eigene Kreationen ihrer selbst ernannten Soul Drinks.

Geprägt durch ihre estnischen Wurzeln - ihre Familie bewirtschaftet auf Saaremaa einen Hof, Felder und Waldgebiete - liegt ihr die saisonale Verwendung von Lebensmitteln von Kind an am Herzen. Mit ihrer Reihe 100% Soul Drinks möchte sie den regionalen Bezug der Zutaten fördern und mit ihren Rezepten Einsteiger wie Fortgeschrittene zum Genuss von grünen Smoothies inspirieren.

Inhaltsverzeichnis

Über das Buch

Über die Autorin

INTRO

EMPFEHLUNGEN

REZEPTE

SCHNEEGLÖCKCHEN

SCHNEESCHMELZE

FRÜHLINGSNACHT

FRÜHLINGSTRAUM

FRÜHLINGSVOLLMOND

FRÜHLINGS ERWACHEN

ERSTE SONNENSTRAHLEN

FRÜHLINGSGEFÜHLE

FRÜHLINGSDATE

FRÜHLINGSLAUNE

FRÜHLINGSFERIEN

VOGELZUG

VOGELGEZWITSCHER

FRÜHLINGSWOLKE

LAUE LUFT

KUCKUCKSRUF

FRÜHLINGSBOTE

LÖWENZAHN

MÄRZVEILCHEN

APRIL, APRIL

KARFREITAGSDRINK

FRÜHLINGSBLUES

OSTERGLOCKE

OSTERMORGEN

OSTERHASE

EIERSUCHE

KÜKENSCHLÜPFEN

AUS DEM EI GEPELLT

TULPENTANZ

FRÜHLINGSPRACHT

GÄNSEBLÜMCHEN

WALPURGISTRANK

1. MAI-DRINK

ALLES NEU MACHT DER MAI

UNTERM MAIBAUM

EISHEILIGER

MAIGLÖCKCHEN

PUSTEBLUME

MUTTERTAGSGESCHENK

HIMMELFAHRT

PFINGSTROSE

PFINGSTSCHMAUS

KIRSCHBLÜTE

TRAUBENHYAZINTHE

VERGISSMEINNICHT

BLÜTENDRINK

WEIDENKÄTZCHEN

ZITRONENFALTER

NARZISSENBOWLE

SPAZIERGANG IM WALD

PICKNICK AM SEE

RADTOUR INS GRÜNE

WIESENPRIMEL

KROKUSDUFT

BIENENSUMMEN

STORCHENNEST

APFELBLÜTE

FRÜHLINGSSORBET

MARGERITENBOWLE

BLAUER HIMMEL

INTRO

100% SOUL DRINKS

Soul Drinks in Grün? Vor einiger Zeit hätte ich diese Kombination nicht für möglich gehalten. Eher zufällig entdeckt, sind grüne Smoothies in kürzester Zeit zu meiner wichtigsten Nahrungsgewohnheit geworden. Seitdem habe ich mich intensiv mit ihrer Zubereitung beschäftigt. Doch zuerst einmal: warum 100% Soul Drinks?