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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2022
Ängste, Sorgen, Stress, Trauer, Verletzung, Wut, Überempfindlichkeit und emotionale Labilität. Alle diese Emotionen lassen die Menschen nicht mehr zur Ruhe kommen. Martin Leopoldseder zeigt in diesem Buch viele, hoch wirksame, erprobte und praktische Methoden und Techniken, um sich von diesen Emotionen zu befreien, und wie man lernt, ein glückliches Leben, ohne Einfluss äusserer Umstände, im Hier und Jetzt zu führen. Weiters erfahren Sie konkrete Techniken, um innerlich zu erwachen. Erwachen bedeutet: Der Traum der Unbewusstheit ist vorbei, meistens ein Leben voller Spannungen und Unerfülltheit. Erst als "erwachtes Bewusstsein" können wir unser wahres Leben leben und unsere wahre Berufung und unseren wirklichen Lebenssinn erkennen.
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Seitenzahl: 90
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Haftungsausschluss:
Die in diesem Buch angeführten Ratschläge und Empfehlungen wurden vom Autor sorgfältig in der Praxis geprüft. Eine Garantie bzw. Haftung kann jedoch nicht übernommen werden.
Dieses Buch ist kein Ersatz für die Schulmedizin. Bei gesundheitlichen Problemen rate ich dazu, einen Arzt des Vertrauens aufzusuchen.
Jede Haftung ist ausgeschlossen.
Achtung!
Der Inhalt dieses Buches kann Ihr Leben von Grund auf ändern und zu beachtlichem Erfolg, Gesundheit und Wohlstand führen; vor allem aber zu einem erwachten Bewusstsein, reiner Liebe und damit zu wahrem Glück, einem Karma freien und einem erfüllten Leben.
Noch können Sie das alles vermeiden. Noch können Sie zurück. Sie brauchen das Buch nur ungelesen wegzulegen und so wie bisher weitermachen.
Oder Sie machen den Schritt; setzen die praktischen Übungen aus diesem Buch um und genießen schon bald das Leben, von dem Sie bisher nicht einmal geträumt haben.
Vorwort und Einleitung
Liebe Leser!
Vorerst möchte ich Ihnen für den Erwerb dieses Buches recht herzlich gratulieren. Sie halten, wenn Sie es selber zulassen und schon dafür bereit sind, das vielleicht wichtigste Buch Ihres Lebens in Ihrer Hand. Dieses Buch ist ein absolutes Praxisbuch, um wieder zu Bewusstsein zu kommen, sich vom Hamsterrad des Karmas zu befreien und ein authentisches Leben im Hier und Jetzt zu führen. Ich habe bewusst verzichtet, hunderte Seiten zu schreiben, von denen Sie keinen direkten Nutzen haben. Es gibt eine Vielzahl von Büchern, die schön zu lesen sind, jedoch keine klaren Anweisungen und Übungen enthalten, die das Leben des Lesers entfalten. Dieses Buch beinhaltet eine Fülle aus Übungen, die Sie sofort umsetzen können.
Ich fordere Sie nicht auf, das zu glauben, was in diesem Buch steht, sondern die darin beschriebenen Übungen durchzuführen. Zur Ausführung dieser Übungen ist absolut keine spirituelle Ausbildung oder Grundwissen erforderlich. Nicht das, was Sie glauben oder gelesen haben, verändert Ihr Leben, sondern das, was Sie direkt erfahren.
Warum ist es wichtig ständig im Jetzt zu leben und zu sich selbst zu erwachen? In unserer dualen Welt sind viele Menschen immer hin und her gerissen zwischen der Vergangenheit (nicht loslassen können) und der Zukunft (Angst, was in Zukunft noch auf uns zukommt).
Im Jetzt zu leben, bedeutet ein Leben im Paradies zu führen. Ein Leben im Jetzt ist ein Leben in der Einheit, ohne den sieben Primäremotionen (Angst, Wut, Stress, Verletzung, Sorgen, Trauer, Überempfindlichkeit/emotionale Labilität).
Im Jetzt gibt es keine Probleme oder kein Leid. Denn es braucht ein „Ich“, um es zu erfahren. Im Jetzt gibt es aber kein „Ich“, denn die Illusion des „Ich“ kann in der Wirklichkeit des „Jetzt“ nicht bestehen. Daher gibt es im Jetzt auch kein Alter, kein Karma, keine Vergangenheit und keine Zukunft.
Nur ewiges Jetzt ist zeitlos. Sie genießen die scheinbare Vielfalt der Welt. Sie bleiben aber dabei ständig im Bewusstsein Ihrer wahren Identität. Der Schritt ins Jetzt ist ein Schritt in ein ganz anderes Leben. Ein Leben in der Wirklichkeit des Seins, so wie Leben eigentlich gemeint ist.
Die Umsetzung der Schritte aus diesem Buch führt Sie mit Sicherheit wieder ins Paradies, in die Einheit, zurück. Ob schneller oder langsamer, das bestimmen Sie selbst.
Der erste Teil des Buches handelt davon, mit hoch effektiven Strategien ins Hier und Jetzt zu gelangen.
Im zweiten Teil des Buches geht es darum, zu sich selbst zu erwachen.
Ich wünsche Ihnen nun viel Freude beim Lesen, beim Umsetzen der Fülle an Übungen und wünsche Ihnen alles erdenklich Liebe und Gute auf dem Weg zu Ihrer mächtigsten Erfahrung in Ihrem Leben, zu Ihrem wahren Selbst!
Mein Segen begleite Sie,
Ihr
Martin Leopoldseder
Inhaltsverzeichnis
1 Wer sind wir in Wirklichkeit
2 Das wahre Ziel jedes Menschen
3 Ankommen im Paradies – Im Hier und Jetzt
3.1 Jetzt ist meine beste Zeit
4 Achtsamkeit (Leben im Jetzt)
4.1 Was genau ist Achtsamkeit?
5 Die richtige Ernährung, um erwacht im Paradies, im Hier und Jetzt zu leben
5.1 Kleine Übersicht von wahren Lebensmitteln
6 Übungen für die EMT-Technik
6.1 Übung Thymo-Training – Kraftquelle im Alltag
6.2 Die Chakren – das Zentrum Ihrer Energie
6.3 Öffnung der Chakren mit BEMUPO-Training
6.4 Affirmationen
7 Die sieben Primäremotionen
7.1 Angst
7.2 Wut
7.3 Verletzung
7.4 Sorgen
7.5 Trauer
7.6 Stress
7.7 Überempfindlichkeit und emotionale Labilität
8 Emotionale-Metamorphose-Technik
8.1 Schritt 1 – Vater unser
8.2 Schritt 3 – Universelle Heilformel 1
8.3 Schritt 4 – Mentale Heilübungen (Schutzkreis und warmer Lichtstrahl)
8.4 Schritt 5 – Aktivierung der Chakren und Anwendung des BEMUPO-Trainings
8.5 Schritt 6 - Universelle Heilformel 2
8.6 Schritt 7 - Massieren aller Heilungspunkte und Sprechen der Affirmationen
8.7 Schritt 8 - Körperwanderung mit allen Sinnen
9 Meditationstechniken
9.1 Wissenschaftliche Hintergründe über Meditation
9.2 Vorbereitung auf die Meditation
9.3 Befreiung von negativen Energien
9.4 Richtige Atmung
10 Meditationstechniken
10.1 1. Technik - Vipassana
10.2 2. Technik - Reibungsatmen
10.3 3. Technik – Wertfreie Beobachtung
10.4 4. Technik
10.5 5. Technik
10.6 6. Technik - Mantras
10.7 7. Technik
10.8 8. Technik
10.9 9. Technik
11 Erwachen zu sich selbst
12 Grad des Erwachens
13 Merkmale eines erwachten Bewusstseins
14 Fragen und Antworten
15 Zeitlos leben
16 Leben als Beobachter - Einleitung
17 Das Bewusstsein aktivieren
18 Das innere Kind heilen
19 Der Beobachter werden – Konkrete Anleitung
20 Der magische Satz zum Erwachen
21 Online sein- Die Universelle Wahrnehmung - Der Mastermind
22 Nachwort
23 Literaturverzeichnis
24 Quellenverzeichnis
1 Wer sind wir in Wirklichkeit
In Wirklichkeit sind wir geistige Wesen, reine Energie, reines Bewusstsein, reine Liebe, ein verklärter Leib oder göttliches Sein.
Wir waren schon immer und werden immer sein. Energie kann nicht erzeugt, nicht vernichtet und auch nicht verloren gehen. Daher sind wir in Wirklichkeit als Energie auch nicht geboren worden und wir werden somit als unser wahres Wesen auch nicht älter. Wir alle sind jetzt hier auf der Erde angekommen, um wieder einmal eine Schule zu besuchen, um bestimmte Erfahrungen zu sammeln.
Wir haben jetzt diese Welt gewählt, da hier die Dualität vorhanden ist. Zuhause in der Vollkommenheit können wir Vollkommenheit nicht erkennen, da alles so ist. Deshalb brauchen wir eine Welt, in der es zu allem Gegensätze gibt, beispielsweise groß-klein, dickdünn, jung-alt, reich-arm, warm-kalt, Krieg-Frieden, usw.
Um unsere natürliche Vollkommenheit bewusst zu erleben, kommen wir hier her und damit wir uns auf diese unvollkommene Welt einlassen, und nicht sofort wieder nach Hause gehen, haben wir vergessen, wer wir in Wirklichkeit sind. Wir fangen hier wieder bei null an und können jetzt unser wahres Sein wieder Schritt für Schritt entdecken und annehmen.
Bis dies geschehen ist, träumen wir eigentlich. Nur wenn wir wieder erkennen, wer wir wirklich sind, beginnt unser wahres Leben und endet unser Ich (Ego und Verstand) Leben.
2 Das wahre Ziel jedes Menschen
Wir leben also in einer Welt der Dualität, der Gegensätze. Sie kennen vielleicht Vexierbilder, wo zwei Bilder gleichzeitig zu erkennen sind. Die Bilder enthalten zwei Bilder auf einmal. Das Interessante daran ist, dass die meisten Menschen nur ein Bild davon wahrnehmen. Somit spalten sie die Ganzheit und Vollkommenheit auf. Beide Bilder gleichzeitig sehen sie jedoch nicht. Sie sind nicht in der Lage, das Bild in seiner Vollkommenheit wahrzunehmen. Sie leben im Ich und nicht in der ganzheitlichen, holistischen Wahrnehmung.
Sie sind verzweifelt. Sie müssen sich entscheiden. Sie teilen die Vollkommenheit in zwei Teile. Das ist übrigens das, was die Bibel als Sünde meint. Sünde ist die Unfähigkeit, die Ganzheit/Vollkommenheit wahrzunehmen. Wenn sie behaupten, es gibt nur die schönen und positiven Seiten im Leben, sagen sie somit nein zu den negativen und schlechten Seiten auf Erden. Sie richten und das sollten sie auf keinen Fall tun, denn sobald sie richten, sind sie im Denken und nicht in der Wahrnehmung.
Streng biblisch gesehen, leugnen sie einen Teil der Schöpfung, und das sollten Sie auf keinen Fall tun.
Das Paradies, der Himmel, steht als Symbol für das Ganze. Bei Adam und Eva kam eine Schlange. Diese ist bereits ein Symbol für Dualität, wegen ihrer gespaltenen Zunge. (Ackermann, A. (2006), S. 88)
Als wir auf die Erde kamen, sind die Menschen aus der Einheit herausgefallen, hinein in die Welt der Polarität. Durch ihren freien Willen fühlten sich die Menschen getrennt von der göttlichen Kraft und nannten sie Gott.
Sie fühlten sich als Geschöpfe Gottes und fingen an, die eine Kraft als etwas von ihnen Getrenntes zu verehren, bauten ihr eigene Häuser und nannten diese Kirchen.
Manche Menschen gaben Gott eine ganz besondere Form, und so entstanden die Religionen. Aber alle glaubten, dass sie den richtigen Gott verehrten und nannten die anderen Ungläubige. Sie fühlten sich als Auserwählte und blickten auf die anderen herab. Sie führten Kriege, um diese zum wahren Glauben zu bekehren. Solange wir oben und unten, Gut und Böse, ungöttlich, gläubig und ungläubig voneinander spalten, leben wir in einer dualen Welt von Himmel und Hölle. Wenn wir jedoch die Wahrheit in uns selbst suchen, dann entdecken wir, dass es Ebenen des Bewusstseins gibt, die in jeder Ebene enthalten sind und jede Ebene ein Stückchen Wahrheit enthält. (Tepperwein, K. (2009), S.19)
In der reinen Wahrheit gibt es nur das Göttliche, das Vollkommene und keinerlei Täuschung. In vielen Religionen wird diese Ebene als „siebter Himmel“ bezeichnet. Dieser ist kein physischer Ort, sondern ein Bewusstseinszustand, indem nur noch das höchste Bewusstsein lebt. Bei ihrem Abstieg in die dichteren Ebenen umgab sich die Seele jeweils mit einem Körper, bestehend aus dem Stoff, der auf dieser Ebene vorherrschend ist, so wie wir beispielsweise verschiedene Kleider überziehen, wenn wir im Winter ins Freie gehen, oder wenn beim Tauchen einen Taucheranzug anziehen. (Tepperwein, K. (2009), S.19)
Unser Ziel ist es, wieder in diese Einheit zu kommen, die beiden Pole wieder zu vereinen. Genau das ist das Ziel der Ziele. Alles, was Sie in Ihrem Leben tun, tun Sie unbewusst, um genau dorthin zu kommen. Sie können jederzeit wieder in die Einheit, ins Paradies gehen, mit der Fülle an Übungen aus diesem Buch.
3 Ankommen im Paradies – Im Hier und Jetzt
3.1 Jetzt ist meine beste Zeit
Es gibt keine Vergangenheit, lediglich die Erinnerung daran. Es gibt auch keine Zukunft, nur Spekulationen darüber. Es gibt nur eine Wirklichkeit, den gegenwärtigen Augenblick. Alles andere ist Illusion, Täuschung und Spielerei unseres Verstandes. Jetzt ist der wichtigste Zeitpunkt in Ihrem Leben, nur jetzt können Sie etwas für Ihren beruflichen Erfolg, für Ihre Gesundheit oder Partnerschaft tun.
Seien Sie sich darüber im Klaren, dass Ihnen das Leben nur diesen einen einzigen Tag schenkt.
