Le regime Ayurvédic pour perdre du poids E-Book

Anand Gupta

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 30

Veröffentlichungsjahr: 2019

Beschreibung

Le régime Ayurvédique consiste à manger de tout mais aussi de bien manger. La prise de poids n'est pas liée à la quantité que l'on peut manger mais bel et bien à la qualité de ce que nous mangeons. C'est exactement le problème que souhaite résoudre le régime Ayurvédique. A travers ce livre, j'ai essayé de construire une relation entre la nature et la nourriture avec les principes Ayurvéda qui non seulement aident dans la perte de poids saine, mais se concentre sur un bien être holistique. J'ai utilisé des conseils et des connaissances de base pour informer sur cette forme de régime pour que vous puissiez faire un choix important équipé de toutes les informations qui forment les bases du régime Ayruvédique.

Leseprobe

Introduction

En achetant ce livre, vous accepter entièrement cette clause de non-responsabilité.

Aucun conseil

Le livre contient des informations. Les informations ne sont pas des conseils et ne devraient pas être traités comme tels.

Si vous pensez que vous souffrez de n’importe quel problème médicaux vous devriez demander un avis médical. Vous ne devriez jamais tarder à demander un avis médical, ne pas tenir compte d’avis médicaux, ou arrêter un traitement médical à cause des informations de ce livre.

Pas de représentations ou de garanties

Dans la mesure maximale permise par la loi applicable et sous réserve de l’article ci-dessous, nous avons enlevé toutes représentations, entreprises et garanties en relation avec ce livre.

Sans préjudice de la généralité du paragraphe précédent, nous ne nous engageons pas et nous ne garantissons pas :

Que l’information du livre est correcte, précise, complète ou non-trompeuse ;

Que l’utilisation des conseils du livre mènera à un résultat quelconque.

Limitations et exclusions de responsabilité

Les limitations et exclusions de responsabilité exposés dans cette section et autre part dans cette clause de non-responsabilité : sont soumis à l’article 6 ci-dessous ; et de gouverner tous les passifs découlant de cette clause ou en relation avec le livre, notamment des responsabilités découlant du contrat, en responsabilités civiles (y compris la négligence) et en cas de violation d'une obligation légale.

Nous ne serons pas responsables envers vous de toute perte découlant d'un événement ou d'événements hors de notre contrôle raisonnable.

Nous ne serons pas responsable envers vous de toutes pertes d’argent, y compris, sans limitation de perte ou de dommages de profits, de revenus, d’utilisation, de production, d’économies prévues, d’affaires, de contrats, d’opportunités commerciales ou de bonne volonté.

Nous ne serons responsables d’aucune perte ou de corruption de données, de base de données ou de logiciel.

Nous ne serons responsables d’aucune perte spéciale, indirecte ou conséquente ou de dommages.

Exceptions

Rien dans cette clause de non-responsabilité doit : limiter ou exclure notre responsabilité pour la mort ou des blessures résultant de la négligence ; limiter ou exclure notre responsabilité pour fraude ou représentations frauduleuses ; limiter l'un de nos passifs d'une façon qui ne soit pas autorisée par la loi applicable ; ou d'exclure l'un de nos passifs, qui ne peuvent être exclus en vertu du droit applicable.

Dissociabilité

Si une section de cette cause de non-responsabilité est déclarée comme étant illégal ou inacceptable par un tribunal ou autre autorité compétente, les autres sections de cette clause demeureront en vigueur.

Si tout contenu illégal et / ou inapplicable serait licite ou exécutoire si une partie d’entre elles seraient supprimées, cette partie sera réputée à être supprimée et le reste de la section restera en vigueur.

Sommaire

Introduction

Chapitre 1: Régime Ayurvédique – Les bases

Le Dosha Kapha

Le dosha Pitta

Le dosha Vata

Chapitre 2: Voyage millénaire- Commencer

Videz vos placards et faîtes de la place pour de la nourriture saine.

Manger patiemment

Connaître ce qui vous est le plus bénéfique

Comprendre votre corps

Faire un test Dosha

Prendre votre temps

Chapitre 3 : Quelques règles du jeu

Manger quand on a faim

Manger tranquillement

Ne pas manger pour le plaisir de le faire

Manger seulement des repas chauds et fraichement préparés

Ne pas manger des aliments secs

Faîtes attention aux combinaisons d’aliments

Mangez consciencieusement

Mangez votre nourriture lentement

Manger à la même période chaque jour

L’importance des six goûts dans le régime Ayurvédique

Le sucré

L’acide

Le salé

Âcre

Amer

Astringent

Chapitre 4 : Conseils pour perdre du poids avec le régime Ayurvédique

Quoi, quand et comment manger Ayurvédique

Que manger

Quand manger

Comment manger

Conclusion