5,99 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Spanisch
- Veröffentlichungsjahr: 2021
La vida es una DECISIÓN. Sin embargo, cuando se trata de nuestros sentimientos, parece que no tomamos decisiones inteligentes, ya que simplemente dejamos que nuestros sentimientos jueguen a su antojo. Además, asumimos los sentimientos de los demás o nos sentimos responsables de cómo se sienten los demás. TÚ SOLO puedes decidir por TI MISMO. De ti depende cómo te sientas, por lo que podrías tomar la decisión de sentirte diferente en cualquier momento. Es muy sencillo, si realmente lo decides. Sin embargo, puede que no sea fácil todo el tiempo. Deja de depender de tu entorno o de las circunstancias y decide SENTIRTE BIEN de todos modos. Aprovecha la Felicidad y los buenos sentimientos de donde se originan - tómalos de tu interior.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Ähnliche
© 2021 por STEPHAN SZUGAT
Información bibliográfica de la Biblioteca Nacional Alemana: La Biblioteca Nacional Alemana ha incluido esta publicación en la Bibliografía Nacional Alemana; Los datos bibliográficos detallados están disponibles en el sitio web dnb.dnb.de.
Impresión y editorial: BoD - Books on Demand, Norderstedt, Alemania
1. Edición
eBook-ISBN: 9783754357606
Impreso-ISBN: 9783754375136
Traducción al Español de Julianabm92 (fiverr.com/julianabm92)
Diseño de portada de Stephan Szugat basado en la imagen abstract-background-5185688 de AbdulStudio https://pixabay.com/images/id-5185688/.
Cortesía de imagen para las fotos e ilustraciones editadas o no creadas por el Autor de este libro:
La imagen twister-303892 se encuentra en https://www.pixabay.com se utilizó como base para el gráfico Tornado de la Escala Emocional (Emotional Scale Twister) creado por Stephan Szugat.
Descargo De Responsabilidad
El autor y el editor de este libro y los materiales que lo acompañan han hecho todo lo posible para elaborar este libro.
El autor y el editor no garantizan la exactitud, la aplicabilidad, la idoneidad o la integridad del contenido de este libro. Asimismo, renuncian a cualquier garantía (expresa o implícita), a la comercialización o a la idoneidad para un fin determinado.
El autor y el editor no serán en ningún caso responsables de ninguna pérdida u otros daños, incluidos, entre otros, los daños especiales, incidentales, consecuentes o de otro tipo. Como siempre, debe buscarse el asesoramiento de un profesional competente en materia legal, fiscal, contable o de otro tipo.
El autor y el editor no garantizan el rendimiento, la eficacia o la aplicabilidad de ninguna de las ideas que aparecen en este libro. Todos los enlaces tienen únicamente fines informativos y no se garantiza su contenido, exactitud o cualquier otro fin implícito o explícito.
El material proporcionado en este libro o cualquier otro material relacionado es solo para fines educativos. El autor y el editor no están proporcionando ningún servicio psicológico y esto no es una recomendación sobre ningún tipo de tratamiento o terapia.
Contenido
Introducción
Lo Que Podrías Aprovechar De Este Libro
¿Qué Ventajas Tiene Para Ti?
Lo Que No Encontrarás En Este Libro
Un Poco Sobre Mí
El Asombroso Poder De Permanecer Con Máxima Energía
Cómo Influye Tu Nivel De Energía En Tu Capacidad Para Tomar Decisiones
Cómo Afectan Tus Sentimientos A Tu Nivel De Energía
Tu Nivel De Energía Y Tu Productividad
Cómo La Máxima Energía Es Irresistible
Todo Es Energía
Cómo Entrar En La Energía Superior En 4 Sencillos Pasos
Los Pasos
No Se Trata De Motivación, Sino De Levantar Tu Energía
El Secreto Del Autoconocimiento
Cómo Funciona El Medio Ambiente Y Por Qué No Importa
Cómo Mantenerse Por Delante De Los Entornos Y Las Circunstancias Desenergizantes
Cuanto Menos Lo Fuerces, Más Fácil Será
Cómo Mantener Tu Decisión De Permanecer En La Máxima Energía
Cómo Un Compañero De Responsabilidad Podría Ayudarte A Aumentar Tu Energía
Método De 30 Segundos Para Acabar Con El Agobio O Cualquier Otro Sentimiento
¿Existe El “Lado Negativo” De La Máxima Energía?
¿Y Ahora Qué?
Agradecimientos
Referencia Rápida De Los Ejercicios:
Imagina
Experimenta
Aprovecha
Recuerda
Siéntete mejor
Relájate
Atrae la energía
Respira profundamente
Si te gustó...
Introducción
Lo Que Podrías Aprovechar De Este Libro
Este libro trata sobre Cómo y Por qué alcanzar la Máxima Energía para sentirse bien.
Por supuesto, este libro también te dirá cómo permanecer en un estado de máxima energía, así como las desventajas y los beneficios que tiene para ti y para los demás.
No se trata de Pensamientos Positivos, ni de Motivación, ni de Mindfulness (conciencia plena). Ni tampoco de Meditación o Mindset (la mentalidad).
Por otra parte, este libro no tiene nada que ver con ideas esotéricas o fuera de este mundo. Para nada. Está basado en mis propias experiencias.
Y aunque no me conozcas todavía, puedes confiar en que no me gustan esas cosas locas del cielo, así como esos “Tú también puedes lograrlo”-Blablabla.
He estado en muchos eventos motivacionales en el pasado, en los que le decían a todo el mundo que bailara y aplaudiera porque eras el más grande.
Unos días después del evento y vuelves a la “vida normal”. Supongo que sabes lo que quiero decir. Te sobrecargas en estos eventos, pero nadie te dice cómo mantener tu Máxima Energía.
En especial, cuando ocurre el siguiente suceso malo o incluso cuando no ocurre nada durante un periodo de tiempo más largo.
Sin embargo, siempre buscaba algo más sostenible. Resulta interesante que, cuando te observas a ti mismo y pruebas muchas cosas diferentes, descubres mucho más de lo que otros podrían decirte sobre ti.
Se trata de cómo gestionar tu energía, y como resultado, también podrías influir positivamente en la energía de las personas que te rodean.
Bien, vamos a ver la Autoconciencia, que también es una cosa que se hace con Mindfulness y otros enfoques. No obstante, todavía te centras en la energía utilizando los ejercicios de este libro.
Oh, no he mencionado eso hasta ahora, sí, hay ejercicios en este libro. Y es una muy buena idea hacer estos ejercicios una y otra vez.
No te preocupes, son fáciles y solo necesitan un poco de tu tiempo.
Es posible que termines un ejercicio en menos de un minuto, pero incluso puedes dedicarle mucho más tiempo, si lo disfrutas.
Por lo tanto, los ejercicios no requieren mucho tiempo. Eso es porque a mí tampoco me gustan las cosas que requieren mucho tiempo.
Asimismo, es fácil integrar los ejercicios en tu vida diaria.
Sin embargo, descubrirás que es una buena idea aumentar tu conciencia sobre tus sentimientos y pensamientos.
La autoconciencia constituye uno de los muchos enfoques. Depende totalmente de ti el enfoque que elijas. Elige un enfoque que te resulte familiar. Uno con el que te sientas cómodo.
Si te mantienes en estado de Máxima Energía, irás más allá del Pensamiento Positivo o del cambio de mentalidad.
Por último, pero no por ello menos importante, puede que descubras que repito cosas aquí y allá. Y no es para llenar esta página de información.
Tampoco es para llenar este libro, se trata de recordarte. Aprendemos por repetición. Tú aprendiste a caminar por repetición.
Todo lo que aprendiste fue por repetición. Repites las cosas una y otra vez hasta que experimentas “Ah-Ha, ahora lo tengo”. Es lo mismo con el tema de este libro.
Aquí hay un resumen rápido de lo que podrías obtener de este libro:
Cómo conseguir la Máxima Energía
Cómo mantenerse en la Máxima Energía
Ejercicios para hacer lo anterior
¿Qué Ventajas Tiene Para Ti?
Como ya se ha mencionado, existen métodos sencillos para que puedas ascender.
Pero lo más importante son los beneficios que puedes obtener para ti y para los demás. ¿Por qué para los demás? ¿Y por qué no? Lo explico en un momento.
En primer lugar, veamos lo que hay para ti personalmente. En este caso, “personalmente” significa todos los ámbitos de tu vida. No podrías mejorar un área de tu vida sin beneficiar también otras áreas.
Es posible que acabes teniendo más claridad sobre lo que ocurre dentro de ti. Eso no es todo. Puedes ganar más claridad sobre lo que quieres de tu vida.
Esto podría conducir a una mejor toma de decisiones. También podrías obtener más claridad sobre tus relaciones. O incluso mejorar tus relaciones.
Y, por supuesto, te sentirás más poderoso o incluso empoderado.
Existe la posibilidad de que conozcas algunos de los conceptos que describo en este libro. Pero tal vez el contexto en el que te lo presento sea nuevo o diferente para ti.
No obstante, es de esperar que obtengas una visión de las interconexiones que todos tenemos con los demás, así como de las interconexiones psicofísicas dentro de nosotros.
Lo cual me lleva de nuevo a los beneficios para los demás. Bueno, puede ser que otras personas se beneficien cuando tu energía se eleva cada vez más.
¿Cómo podría ser esto? Te sientes mejor, por lo tanto puedes actuar de forma más cariñosa, más educada, más pacífica. Y mucho más.
Eso es una ganancia para los demás, ya que es más fácil llevarse bien contigo. Ello no quiere decir que los demás puedan pasar por encima de ti.
Tus relaciones pueden mejorar, lo cual es un beneficio para todas las personas con las que te relacionas. Y eso podría ser un montón de gente.
Eso es estupendo. Imagina que a todo el mundo le gusta estar cerca de ti y/o le gusta hacer negocios contigo. Estoy de acuerdo en que es una imagen bonita, pero puede que no ocurra.
Siempre habrá gente a la que no le agrades. No pasa nada, no tenemos que agradarle a todo el mundo y no tenemos que complacer a todo el mundo.
Aceptar esta verdad también ayuda a tus relaciones. Querer gustar a todo el mundo es un objetivo inalcanzable. Puede que los demás estén más de acuerdo contigo cuando tu energía es alta.
Pero no se trata de eso. No se trata de hacer que te quieran. Se trata de hacerte consciente del tremendo poder y energía que hay dentro de ti.
¿No me crees? Compruébalo por ti mismo.
Sin embargo, ¿qué hay para ti? O dicho de otra manera, cuáles son los beneficios que podrías obtener de este libro:
ganar claridad de lo que está sucediendo dentro de ti
ganar claridad sobre qué decisiones tomar (mejor toma de decisiones en los negocios y en la vida)
sentirte mejor contigo mismo (más feliz, más seguro de ti mismo)
mejorar las relaciones con los demás
más libertad para ti y para los demás
métodos sencillos para aumentar tu nivel de energía
reconocer la cantidad de energía que tienes para lograr tus objetivos.
