Trotzdem glücklich! E-Book

Hedwig Uecker-Geischläger

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 156

Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

Dieses Buch bietet aktive Hilfe bei Hilflosigkeit und Traurigkeit! Kann ein Märchen das eigene Seelenleben positiv beeinflussen? JA! Das beweist dieses Therapiebuch! Das Märchen von Hans Christian Andersen "Das Mädchen mit den Schwefelhölzchen" wird von der Autorin (einer erfahrenen Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie) als Leitfaden genutzt, um die Darstellung und das Leiden an Hilflosigkeit und Depression aufzuzeigen, sowie die möglichen Auswege anschaulich darzustellen. Es ist dies die zweite Auflage des Buches, das bereits unzähligen Menschen geholfen hat! Die Autorin war 10 Jahre im Psychosozialen Dienst der Stadt Wien tätig und hat seit 1978 eine eigene Praxis mit dem Schwerpunkt: Depression, Angststörung und psychosomatische Erkrankungen. In den letzten Jahren gilt ihr besonderes Interesse der Hirnforschung und der Homöopathie. Vortragstätigkeit seit 20 Jahren in der Dompfarre St. Stefan in Wien. Da der Autorin depressive Patienten besonders am Herzen liegen, ist durch die Beschäftigung mit dem Andersen-Märchen dieses Buch entstanden. Viele Frauen und Männer fühlen sich manchmal so elend wie dieses kleine Mädchen und sehen keinen oder nur einen dunklen Ausweg. Dieses Buch soll ein Mutmacher für das Leben sein, soll Hoffnung und Kraft vermitteln. Daher ist dieses Buch vor allem für jene geschrieben, die eine unglückliche, schwere oder sehr traumatisierende Kindheit erlebt haben und auch für jene, die übersensibel das Leid ihrer Umgebung wahrnehmen oder wahrgenommen und gefühlt haben.

Leseprobe

Inhalt

Vorwort

1. Die hoffnungslose und traurige Kindheit

2. Die Überforderung

3. Der Hunger, die Kälte und die Hilflosigkeit

4. Fantasie und Wirklichkeit

5. Das innere Kind

6. Das Wunschdenken des inneren Kindes

7. Die Depression

8. Neuorientierung

9. Die weibliche Kraft

10. Der Neubeginn

Schlussbetrachtungen

Literatur

Vorwort

Zum 200. Geburtstag meines Lieblingsdichters, des großen Dichters Hans Christian Andersen, schrieb ich dieses Buch für alle, die sich von diesem Märchen besonders angesprochen gefühlt haben oder noch angesprochen fühlen. Es ist für Mädchen und Frauen, für Burschen und Männer, die in ihrer Kindheit unter physischer Gewalt und Hilflosigkeit gelitten haben. Frauen und Männer, die schlecht behandelt wurden und sich jetzt selbst schlecht behandeln, weil sie nicht gelernt haben, sich selbst zu vertrauen, ihre Stärken zu sehen und vor allem nicht gelernt haben zu fühlen. Frauen, die sich noch immer schlecht behandeln lassen, weil sie nichts anderes kennen.

Doch alle diese Frauen und Männer, die sich angesprochen fühlen, haben eine kostbare, zarte, kreative Seele, die dieses Buch zum Leuchten bringen möchte.

Welch ein großer Dichter Andersen war, erkennt man gerade auch an diesem Märchen. Märchen sind Bilder der Seele. Es spricht so viele Menschen an und das vor allem deshalb, weil es archetypische Bilder anspricht, die Verlassenheit des Kindes, Mutterlosigkeit, Wunschdenken des Kindes, Depression, Tod, Auferstehung. Dies psychologisch darzustellen war mein Anliegen.

„Viele Künstler wollen nicht, dass ihr Werk analysiert wird [...] Das ist der Widerstand, den viele von ihnen gegen die Psychoanalyse haben – sie sagen, ihre Kreativität würde weganalysiert. Echte Kreativität ist jedoch so stark, dass nicht einmal der begabteste Analytiker der Welt sie wegbehandeln könnte", schreibt die Psychoanalytikerin Marie-Luise von Franz.

Das sogenannte Deuten der einzelnen Szenen des Märchens möchte ich verstanden wissen als ein Hindeuten auf etwas, das häufig nicht oder nicht mehr gesehen wird. Da auch in der heutigen Welt sehr viel Kälte herrscht, sehr viel Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit und seelischer Hunger, möchte ich anhand dieses Märchens aufzeigen, dass er gestillt werden kann, wenn wir die richtigen Mittel und Wege finden. Für viele ist der seelische Hunger letztlich nur bei Gott zu stillen, also durch die bewusste Hinwendung zur Transzendenz.

Wenn wir das Märchen bildhaft verstehen, im Sinne von aufeinanderfolgenden Bildern, dann können wir uns auch die Faustische Frage stellen: „Wie wirkt dies Zeichen auf mich ein?" C.G. Jung schreibt: „Die Faustische Frage kann eine erleuchtende Antwort hervorlocken. Je unmittelbarer und natürlicher sie ausfällt, desto wertvoller ist sie, denn Unmittelbarkeit und Natürlichkeit garantieren eine annähernde Ganzheitlichkeit der Reaktion."

Märcheninterprétationen sind eine sehr persönliche Sache. Märchen sind für mich wie Großträume, sie haben allgemein gültige Symbole und dennoch evozieren sie auch eine Reihe persönlicher Symbole. Daher werden die Märchen von verschiedenen Psychotherapeuten auch verschieden gedeutet. Diese Deutungen sollten daher eher als eigene Denkanstöße gewertet werden, denn als die Wahrheit oder Weisheit des Märchens schlechthin.

„Das Mädchen mit den Schwefelhölzchen" von Hans Christian Andersen

Es war entsetzlich kalt; die Fenster waren angelaufen, und über Nacht würde es bestimmt Eisblumen geben. Seit dem frühen Nachmittag schneite es unaufhörlich, ein rauer Wind trieb die Flocken schräg durch die Straßen der Stadt. Es war beinahe schon ganz dunkel, der Junge mit der Abendzeitung lief von Haus zu Haus, und jedermann beeilte sich, in die warme Stube zu kommen.

Der letzte Abend des Jahres war angebrochen. In dieser Kälte und Finsternis ging auf der Straße ein kleines, armes Mädchen, mit bloßem Kopfe und nackten Füßen.

Sie hatte freilich Pantoffeln besessen, als sie von zu Hause weggegangen war. Aber was half das nun? Es waren sehr große Pantoffeln gewesen, die ihre Mutter bisher getragen hatte. Und deshalb hatte die Kleine sie auch verloren; sie musste nämlich sehr schnell über die Straße laufen, als eine Kutsche in sausender Fahrt angerollt kam. Der eine Pantoffel war nicht wieder zu finden, den anderen hatte ein Junge erwischt und war damit fortgelaufen. Er hatte gelacht und gesagt, den könne er recht gut als Wiege gebrauchen, wenn er selbst einmal Kinder habe.

So ging nun also das kleine Mädchen mit bloßen Füßen, und sie waren ganz rot und blau vor Kälte. In einer alten weißen Schürze trug sie eine Menge Schwefelhölzer, einen Bund hielt sie in der Hand. Niemand hatte ihr während des ganzen langen Tages etwas abgekauft, niemand hatte ihr einen Pfennig geschenkt.

Hungrig und frierend schlich sie einher, und es war ihr gar jämmerlich zumute. Die Schneeflocken bedeckten ihr langes, blondes Haar, das sich in großen Locken auf die Schultern legte, aber ihr Sinn stand im Augenblick nicht nach Eitelkeit. Aus allen Fenstern schimmerte mildes Licht, und es roch ganz herrlich nach Gänsebraten – es war ja Silvesterabend. Da dachte sie daran, wie lange sie nichts mehr gegessen hatte. In einem Winkel zwischen zwei Häusern – das eine sprang ein wenig weiter in die Gasse vor als das andere – setzte sie sich hin und kauerte sich zusammen. Sie zog die Füße eng an und blies den Atem über die steifen Finger, aber es fror sie nicht weniger.

Sie wagte es nicht, nach Hause zu gehen: sie hatte ja keine Schwefelhölzchen verkauft und brachte keinen Pfennig Geld. Von ihrem Vater würde sie gewiss Schläge bekommen, und kalt war es daheim auch. Sie hatte nur das Dach über sich, und da pfiff der Wind herein, obwohl die größten Spalten mit Lumpen und Stroh verstopft waren.

Ihre kleinen Hände waren nun vor Kälte fast erstarrt. Ach! Ein Schwefelhölzchen würde ihr gewiss guttun; wenn es nur wagen dürfte, ein einziges aus dem Bunde herauszuziehen, es an der Wand anzustreichen und sich die Finger daran zu wärmen! Sie wagte es. Ratsch! wie sprühte, wie brannte es! Es war eine warme, helle Flamme – es war ein wunderbares Licht, und sie hielt ihre Hände darüber.

Da schien es dem Mädchen als sitze sie vor einem großen, eisernen Ofen mit Messingfüßen und einem glänzenden Aufsatz; und das Feuer brannte so strahlend und wärmte so schön, dass die Kleine auch die Füße ausstreckte, um auch sie zu wärmen – da erlosch die Flamme, der Ofen war verschwunden und in der Hand hielt sie nur den Rest eines abgebrannten Hölzchens.

Nun strich sie ein zweites an – das leuchtete noch heller, und wo der Schein auf die Mauer fiel, da wurde diese durchsichtig wie ein Schleier – und jetzt, jetzt konnte sie wahrhaftig in das Zimmer sehen. Und was sah sie? Auf einem langen Tisch war ein schneeweißes Tuch ausgebreitet, darauf stand glänzendes Porzellangeschirr und ein Körbchen mit Gebäck, eine gläserne Obstschale mit Trauben, Äpfeln, Birnen und Ananas, ein silberner Leuchter mit einer grünen Kerze, eine Karaffe mit Punsch und eine mit Wein, und auf einer großen Platte dampfte herrlich die gebratene Gans, mit Äpfeln und getrockneten Pflaumen gefüllt. Und da! Mit einem Male erhob sich die Gans mit Messer und Gabel im Rücken, hüpfte von der Platte und watschelte auf dem Fußboden dahin, gerade auf das arme Mädchen zu. Das erhob sich und streckte seine Rechte danach aus – da machte es klirr! und die kostbare Porzellanplatte, auf der die Gans gelegen war, zersprang in tausend Stücke.

Das Mädchen erschrak, und als es sich wieder der Gans zuwandte, erlosch das Schwefelhölzchen, und zurück blieb nur die dicke, feuchtkalte Mauer.

Aber das Mädchen wollte die Herrlichkeit zurückholen, und so zog es ein drittes Hölzchen aus dem Bund; mochte der Vater auch zürnen. Doch das Hölzchen flammte nicht auf; dreimal musste es das Mädchen über die raue Mauer streichen, ehe es brannte. Dann aber ging ein wundersames Leuchten davon aus, das stärker und stärker wurde. Das kleine Mädchen wusste nicht, wie ihm geschah, dass es vor dem herrlichsten Weihnachtsbaum, den es je gesehen hatte saß. Was war da der Weihnachtsbaum, den sie durch die Glastüre bei dem reichen Kaufmann gesehen hatte! Beinahe ärmlich dünkte er sie gegen diesen hier. Hell strahlten die Lichter auf den grünen Zweigen, und dem kleinen Mädchen war, als würden es immer mehr, sie sah die bunten Kugeln, die roten und die blauen, die goldenen und die silbernen, und es hingen auch kleine Päckchen an dem Baum. Was sie wohl enthielten?

Jetzt bemerkte sie auch die Puppen! Oh, wenn sie nur eine von ihnen behalten dürfte! Wie zarte Feen sahen sie aus, und sie lächelten freundlich. Und da schaukelte auch noch ein Harlekin, der riss die Beine auseinander und fuchtelte mit seinen Armen, dass die Schellen auf seiner Kappe lustig zu klingeln begannen.

Schließlich bemerkte die Kleine den Stern, der vom Wipfel des Baumes schimmerte. Der leuchtete so mild, als wäre er wahrhaftig der Stern von Bethlehem, und sie konnte nicht sicher erkennen, ob er auf dem Baum befestigt war oder ob er in weiter Ferne schwebte. Und je länger sie darüber nachdachte, desto mehr schien es, als stiebe der Stern höher und höher. Sie wollte ihn festhalten und streckte die Hände danach aus; da erlosch das Schwefelhölzchen.

Die Nacht legte ihren Schleier über den Weihnachtsbaum; der Harlekin und die Puppen und die Päckchen verschwanden, und das Funkeln der bunten Kugeln verblasste. Die Weihnachtslichter aber stiegen höher und höher – und schließlich waren es Sterne am Himmel; einer davon fiel herunter und zog einen langen, hellglänzenden Streifen durch das dunkle Blau des Himmels.

„Jetzt stirbt jemand!", sagte das kleine Mädchen, denn ihre alte Großmutter, die einzige, die sie liebgehabt hatte, die aber gestorben war, hatte ihr einmal erzählt: „Wenn ein Stern zur Erde fällt, steigt eine Seele zu Gott empor."

Es war ganz dunkel ringsumher und sehr kalt. Doch das kleine Mädchen spürte nichts davon. Der Gedanke an die Großmutter ließ sie nicht mehr los, und es war ihr, als erlebte sie alles Vergangene noch einmal: Sie war krank – und die Großmutter saß an ihrem Bett; sie konnte nicht einschlafen – und die Großmutter erzählte ihr eine Geschichte; sie weinte – und die Großmutter küsste ihre Tränen fort. Sie glaubte die Großmutter nahe, und doch war sie so merkwürdig fern: ihr Gesicht war dunkel, und ihre Hände waren nicht zu spüren.

Da strich das Mädchen wieder ein Hölzchen an; es wurde wieder hell, und mitten in dem Glanze stand die alte Großmutter, ganz deutlich, und sie lächelte freundlich. Und wie zauberhaft schön sie war! Sie trug ein langes blaues Kleid, an den Händen kostbare Netzhandschuhe, und an ihrer Brust steckte eine rote Rose. „Großmutter!", rief die Kleine. „Oh, nimm mich mit! Ich habe Angst, du entfernst dich, wenn das Schwefelhölzchen erlischt. Bleib bei mir, geh nicht fort wie der warme Ofen, wie der herrliche Gänsebraten und der große, prächtige Weihnachtsbaum!"

Die Großmutter sagte kein Wort, aber in ihren Augen stand alle Herrlichkeit. Sie breitete die Arme aus und kam näher. Da strich das kleine Mädchen ein Schwefelhölzchen nach dem anderen an, denn sie wollte die Großmutter nie mehr verlieren.

Und die Schwefelhölzchen verbreiteten einen solchen Glanz, dass es heller wurde als am hellsten Tag; der Mond und die Sterne verblassten, und selbst die Sonne verlor von ihrem Schein.

Nun war die Großmutter ganz nahe, und sie war viel größer und schöner und jünger, als es das kleine Mädchen je an ihre bemerkt hatte. Sie nahm die Kleine behutsam auf ihre Arme, und in Glanz und Freude flogen sie hoch und immer höher; die Stadt mit ihren kalten Mauern, die Erde mit ihrer Not blieben weiter und weiter zurück, und dort oben war weder Kälte noch Hunger, noch Angst – sie waren im ewigen Frieden, sie waren bei Gott.

Die Neujahrssonne ging auf über der Stadt, aber in dem Winkel zwischen den zwei Häusern saß in der kalten Morgenstunde, mit dem Rücken an die Mauer gelehnt, das kleine Mädchen mit roten Backen und einem glücklichen Lächeln um den Mund. So fand man die Kleine – erfroren in der letzten Nacht des alten Jahres. Sie war ganz starr, und vor ihr lag ein Bund abgebrannter Schwefelhölzchen. „Sie hat sich wärmen wollen!", sagte man. Aber niemand ahnte, was sie Schönes gesehen hatte und in welchem Glanze sie mit der Großmutter zur Neujahrsfreude eingegangen war.

1. Die hoffnungslose und traurige Kindheit

Es war entsetzlich kalt; die Fenster waren angelaufen, und über Nacht würde es bestimmt Eisblumen geben. Seit dem frühen Nachmittag schneite es unaufhörlich, ein rauer Wind trieb die Flocken schräg durch die Straßen der Stadt. Es war beinahe schon ganz dunkel, der Junge mit der Abendzeitung lief von Haus zu Haus, und jedermann beeilte sich, in die warme Stube zu kommen. Der letzte Abend des Jahres war angebrochen.

In dieser Kälte und Finsternis ging auf der Straße ein kleines, armes Mädchen, mit bloßem Kopfe und nackten Füßen. Sie hatte freilich Pantoffeln besessen, als sie von zu Hause weggegangen war. Aber was half das nun?

Der Dichter H.C. Andersen selbst hatte als Kind Hunger und Kälte am eigenen Leib kennen gelernt. Auch seiner Mutter war es in ihrer Kindheit sehr schlecht ergangen. Sie hatte ihrem Sohn erzählt, wie sie als Kind an klirrend kalten Wintertagen in die Kälte hinaus zum Betteln geschickt worden war und es nicht gewagt hatte zurück nach Hause zu gehen, wenn sie kein Geld mitbringen konnte.

Das Märchen beginnt mit der Schilderung einer „entsetzlichen“ Kälte. Es ist Winter, kalte eisige Winde, tiefer Schnee auf Weg und Straßen. Es gibt nur Eisblumen, ein rauer Wind und Schneeflocken, es ist auch „beinahe schon ganz dunkel“.

In diesem ersten Abschnitt des Märchens werden bereits einige wichtige Tatsachen aufgezeigt, die auch allgemein symbolischen Charakter haben. Die entsetzliche Kälte, der Winter, ein rauer Wind, es schneit, tiefer Schnee, Eisblumen, beinahe ganz dunkel und Finsternis, auf der Straße ein kleines armes Mädchen mit bloßem Kopf und nackten Füßen, die Einsamkeit dieses Mädchens. Der letzte Abend des Jahres.

„Symbole sind vieldeutig – Märchen sind vieldeutig -, und das ist gerade spannend. Die Korrektheit einer Deutung liegt in einem Evidenzerlebnis."

Ein Märchen soll uns zum spielerischen Nachdenken über das Leben über unsere Seele und über existentielle Fragen anregen.

„Für den therapeutischen Einsatz von Märchen ist vor allem wichtig, dass sie uns auch auf der imaginativen Ebene ansprechen, dass sie auch unsere eigenen Bilder ansprechen; oft auch fixierte Bilder – und diese entsprechen fixierten Vorstellungen, Vorurteilen – in Bewegung bringen, damit aber unsere Fantasie, aber auch unsere emotionellen Prozesse ganz allgemein beeinflussen. Somit ist bereits eine therapeutische Wirkung ganz allgemeiner (und persönlicher – eig. Anm.) mit dem Anhören des Märchens, mit dem Wirken lassen der Märchenbilder auf uns, verbunden.“ 1

Einige Symbole oder Märchenmotive werden uns dabei mehr ansprechen, vielleicht sogar betroffen machen, und andere weniger. Motive, die uns ansprechen, weisen auf eine seelische Gegebenheit unseres (auch bisherigen) Lebens hin. Oft sind es psychische Zustände von uns selbst, die wir sonst nicht fassen könnten, oder Emotionen, die wir sorgsam verdrängt haben. Es können auch Konflikte sein, die wir nur schwer in Worte fassen können, die uns aber schon lange mit negativen Gefühlen erfüllen.

Das Mädchen geht alleine, verlassen in dieser Winterkälte ohne feste Schuhe. Zuerst schon nur „Pantoffel", immerhin sie geben Schutz. Aber den einen verliert sie, als sie über die Straße läuft und von einer Kutsche fast überfahren wird. Doch sie geht nicht zurück, um den Schuh zu suchen. Warum nicht? Den zweiten lässt sie sich von einem Buben wegnehmen. Warum?

Offensichtlich hat das kleine Mädchen nicht gelernt, sein Eigentum zu verteidigen, sich selber gegen Übergriffe zu verteidigen. Sich ausgeliefert fühlen und nichts dagegen tun, das heißt, ohnmächtig, dem Schicksal gegenüber – ist sie wirklich so ohnmächtig. Nein, sie könnte den Schuh suchen und sie könnte dem Buben zumindest nachlaufen, laut schreiend „gib mir meinen Schuh". Falls das nichts nützt hätte sie auch damals schon zur Polizei laufen können, zur Kirchentüre sich stellen, heute wohl zum Sozialamt oder zur Caritas.

Nein, das kleine Mädchen nimmt ihr Schicksal an - gottergeben sagte man früher. Ist das wirklich Gott ergeben, wenn ich auf mein Weniges, das ich habe, nicht achte, wenn ich auf mein eigenes Leben zu wenig Rücksicht nehme, ist das wirklich gottergeben? Nein, ist es sicher nicht. Viktor Frankl schreibt, was ich ändern kann, soll ich ändern, nur was ich nicht ändern kann, das soll ich ertragen – und er sieht im Ertragen des nicht änderbaren Leides auch einen Lebenssinn, nicht nur in der Verwirklichung einer Tat oder einer Idee.

Nun möchte ich mich dem Pantoffel, dem Schuh in seiner Symbolik zuwenden. Welche Einfälle haben die meisten von uns mit Schuhen? Sie geben uns Sicherheit, wir können damit besser und sicherer „auftreten". Einfache Pantoffel geben Schutz und Wärme.

Das kleine Mädchen hat das alles verloren. Die Pantoffel waren die Schuhe ihrer Mutter, natürlich waren sie dem kleinen Mädchen viel zu groß. Sie sollte noch in den Kinderschuhen stecken. Zu große Schuhe sind oft ein Zeichen, dass sich jemand zu viel zumutet und überfordert ist. Pantoffel geben außerdem nicht so viel Halt wie feste Schuhe, da sie meist nur eine Kappe für den vorderen Teil des Fußes hatten und selten bis zur Ferse geschlossen waren.

Wie der Schuh, so kann auch der Pantoffel als Herrschafts- und Hoheitszeichen aufgefasst werden. Der Kuss des Pantoffels war früher höchste Ehrenbezeigung für Kaiser und Könige. Das kleine Mädchen hat keinerlei Chance auf irgendeine Ehrenbezeigung. Im Eheleben werden die Männer, die sich von starken Frauen beherrsehen lassen, als Pantoffelhelden bezeichnet. Den einen Pantoffel verliert das kleine Mädchen, der andere wird ihr von einem Jungen gestohlen. Einem kleinen „Pantoffelhelden", der sich nur den Schwachen gegenüber frech und stark erweist?

Wenn wir das Märchenbild „entsetzliche Kälte" gemeinsam mit dem Märchenbild „einsames kleines Mädchen“ anschauen, so ist es zunächst unser Bild und ist auch nicht unser Bild.

Das gibt uns oft eine gewisse Distanz, damit wir besser mit unserem Problem, das sich in diesem Bild ausdrückt, umgehen können. Da diese Bilder in einem Gesamtbezug zum Märchen stehen, sind wir in diesem speziellen Märchen dazu aufgerufen, Stellung zu nehmen und aufgefordert selbst kreative Lösungen zu finden.

Entsetzliche Kälte, einsames kleines Mädchen

Eine junge Frau, die das Märchen „Das Mädchen mit den Schwefelhölzchen" besonders mochte, erzählte, wie sie sich dieser Szene „Entsetzliche Kälte, einsames kleines Mädchen" träumerisch hingegeben hatte. Dabei hatte sie folgende Erinnerung:

„Ich muss etwa 4-5 Jahre alt gewesen sein, ich sehe mich mit meiner Großmutter in unserer kleinen Küche, es ist kaum mehr Holz zu Hause.

Die Großmutter sagt, dass sie nur schnell Holz holen gehe, ich möge zu Hause bleiben, weil es draußen so bitter kalt ist. Nachdem sie gegangen war, setze ich mich ganz nahe an den Ofen, die Füße mit den Armen umfassend und warte. Die Zeit vergeht, die Großmutter kommt noch immer nicht. Da fällt mir eine Geschichte ein, die mir eine Tante im Vorjahr erzählt hatte: