Übergewicht? Abwarten und Tee trinken ... E-Book

Helga Libowski

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2016

Seitenzahl: 28

Beschreibung

Ein Tee ist ein Aufgussgetränk und besteht aus den getrockneten Teilen einer Pflanze wie beispielsweise aus den Blüten, den Blättern oder dem Kraut, seltener aus der ganzen Pflanze. Eine Teemischung ist die Zusammenstellung aus den getrockneten Teilen mehrerer Pflanzen. Wenn wir uns einen Tee zubereiten, möchten wir unserem Körper damit etwas Gutes tun. Denn ein Tee ist oftmals viel mehr als nur ein Heißgetränk. Er ist manchmal sogar, je nach verwendeter Pflanze, ein pflanzliches Arzneimittel. Einen Tee oder eine Teemischung, also eine Zusammenstellung mehrerer Heilkräuter, können wir - je nach eingesetzten Heilpflanzen - bei vielen gesundheitlichen Beeinträchtigungen nutzen. In diesem kleinen Ratgeber erfahren Sie, welche Kräuter Sie zum Abnehmen und Schlankbleiben als Tees zubereiten können, um Ihre Bemühungen zu unterstützen. Erfahren Sie weiterhin, in welchen Mengen ein Tee getrunken werden sollte und vor allen Dingen, was die verwendeten Heilkräuter im Körper bewirken. Damit sich die Zubereitung des Tees so einfach wie möglich in den Alltag integrieren lässt, werden alle vorgestellten Teemischungen aus Tees im Filterbeutel zubereitet. Dieser Ratgeber richtet sich an alle Personen, die gern an Gewicht verlieren möchten und dafür auch natürliche, sanfte Mittel einsetzen möchten. Aus dem Inhalt: Teemischung zum Entsäuern und Entgiften Teemischungen bei Östrogen-Dominanz für Frauen und Männer Teemischung für das übergewichtige Kind Teemischung für Teenager Teemischung gegen den "Kleinen Hunger" Teemischung bei Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten Teemischung zur Unterstützung jeder Schlankheitskur

Leseprobe

Inhalt

Übergewicht? Abwarten und Tee trinken ...

Vorwort

1. Teil: Das sollten Sie über Tees wissen

1.1 Was ist besser: lose Ware oder Teebeutel?

1.2 Kräuter selbst sammeln?

1.3 Gibt es Nebenwirkungen?

1.4 Die Zubereitungen der Teemischungen

1.5 Die Anwendungsdauer

2. Teil: Teemischungen zur Unterstützung Ihrer Schlankheitskur

2.1 Teemischung zum Entgiften und Entsäuern

2.2 Teemischungen bei Östrogen-Dominanz für Männer und Frauen

2.3 Teemischung für übergewichtige Kinder

2.4 Teemischung für Teenager

2.5 Teemischung gegen den "Kleinen Hunger" zwischendurch

2.6 Teemischung bei entzündlichen Prozessen im Körper

2.7 Teemischung zur Unterstützung jeder Schlankheitskur

Weitere E-Books von Helga Libowski zum Thema Übergewicht

Impressum

Übergewicht? Abwarten und Tee trinken ...

© 2016 Helga Libowski

Titelfoto: mates, www.fotolia.com

Der Text einschließlich aller Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jeder Nachdruck, auch auszugsweise, sowie Vervielfältigungen durch elektronische Medien sind nur mit ausdrücklicher Genehmigung der Autorin gestattet.

Alle Informationen, Anregungen und Vorschläge in diesem Buch stellen die Erfahrungen bzw. die Meinung der Autorin dar und wurden von ihr sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist eine Haftung der Autorin bzw. des Verlages und des Vertriebs für etwaige Nachteile, Personen-, Sach- und Vermögensschäden, die aus dem Gebrauch dieses Buches resultieren, ausgeschlossen.

Der vorliegende Text ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei unklaren Beschwerden, Verschlimmerung bestehender Beschwerden und/oder länger anhaltenden Symptomen sollte ein Arzt oder ein Heilpraktiker aufgesucht werden. 

Der besseren Lesbarkeit wegen wurde im Text auf die korrekte Form, Zahlen bis einschließlich zwölf auszuschreiben, verzichtet und die meisten Zahlenangaben in Ziffern ausgedrückt.

Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser!

Um es gleich vorweg zu sagen: Der Titel dieses E-Books ist eigentlich irreführend. "Abwarten und Tee trinken" reicht bei Übergewicht oftmals nicht aus, um Fettpolster abzubauen und an Gewicht zu verlieren. Doch der Titel soll auf zwei wichtige Dinge aufmerksam machen. Zum einen soll er zur Gelassenheit auffordern, denn viele Abnehmwillige sind ungeduldig und möchten natürlich so schnell wie möglich auch so viel wie möglich abnehmen. Doch Übertreibungen bringen mehr Schaden als Nutzen. Das ist Ihnen sicherlich auch bewusst. Zum anderen soll der Titel darauf hinweisen, dass wir das Trinken eines Tees sehr gut in unseren Alltag integrieren können und die richtige Teemischung ein naturheilkundliches, wirksames Mittel ist, dass alle Bemühungen, an Gewicht zu verlieren, hervorragend unterstützen kann.

Die Pflanzenheilkunde gibt es schon seit vielen Jahrhunderten. Das Wissen um die Heilkräfte der Natur war allerdings in den letzten Jahrzehnten durch die Entwicklung neuer, moderner Medikamente mehr und mehr in den Hintergrund geraten. Doch die Pflanzenheilkunde erlebt seit einiger Zeit eine Renaissance, denn heute besinnen sich immer mehr Menschen auf dieses alte Wissen um die Heilkräfte der Pflanzen. Und nicht nur die Verbraucher allein, auch die Pharma-Industrie zeigt Interesse an der 'Phytotherapie' und entwickelt zunehmend Medikamente mit pflanzlichen Inhaltsstoffen.

Auch zum Abnehmen sind einige Heilkräuter sehr gut geeignet. Je nach verwendeter Pflanze können sie die Leber- und die Nierentätigkeit sanft ankurbeln und damit die Entgiftung des Körpers anregen und Wasseransammlungen im Gewebe abbauen. Oder sie können den Körper mit den enthaltenen Pflanzenhormonen in Harmonie bringen, indem der Hormonhaushalt wieder in eine Balance gebracht wird. Das hilft, eine Östrogen-Dominanz, die für viele Menschen die eigentliche Ursache der Dickleibigkeit ist, zu beseitigen. Testosteron wirksame Pflanzen helfen, Muskelmasse aufzubauen und den Grundumsatz zu erhöhen, stärken und straffen das Gewebe und die Haut und sind nicht nur für Männer geeignet, sondern auch für Frauen interessant.

Und mit der richtigen Auswahl der Bestandteile kann eine Teemischung sogar entspannend auf den Magen-Darm-Trakt wirken und das Hungergefühl dämpfen. Mit anderen Worten: Tees können uns beim Abnehmen hervorragend unterstützen.