Wollness - Stricken entspannt! E-Book

Barbara Sander

• Herausgeber: Frech
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2015

Seitenzahl: 88

Beschreibung

Bereit für den Strick-Flow? Nichts ist in der Hektik des Alltags wichtiger, als kleine Oasen der Erholung. Entfliehen Sie dem Stress und sorgen Sie aktiv für Ihr Wohlbefinden! Dafür benötigen Sie keine komplizierten Entspannungstechniken, sondern lediglich Stricknadeln und Wolle. Denn Stricken ist genauso entspannend wie Meditation oder Yoga. Beim Stricken sind die Hände beschäftigt, während die Gedanken zur Ruhe kommen. Strickzeit ist Wellness für die Seele. Nach speziellen Wollness-Prinzipien ausgewählte Modelle sorgen dafür, dass dieser positive Effekt des Strickens optimal verstärkt wird. Einfache Formen und unkomplizierte, kurze Musterfolgen garantieren fließenden Strickgenuss ohne lästiges Nachzählen und sind daher auch für Anfänger gut geeignet. Eine Auswahl an besonders kuscheligen Strickgarnen macht das Stricken selbst zu einem sinnlichen Erlebnis. So laden attraktive Plaids, Schals, Jacken oder Socken nicht nur während, sondern auch nach dem Stricken zum Wohlfühlen ein! Worauf warten Sie noch? Einfach losstricken und relaxen!

Leseprobe

BARBARA SANDER

WOLLNESS

STRICKEN ENTSPANNT!

EINFACHE MODELLE UND MEDITATIVE MUSTER

INHALT

DAS WOLLNESS-PRINZIP

WÄRME & LICHT

Harmonie

Sanftheit

Wärme

Zeit

Entspannung

FARBE & FREUDE

Freude

Geborgenheit

Achtsamkeit

Wohlgefühl

Klarheit

Balance

Glück

RUHE & KRAFT

Ruhe

Kraft

Leichtigkeit

Energie

Ausgleich

STRICKTECHINK

IMPRESSUM

WILLKOMMEN ZUM ENTSPANNTESTEN STRICKBUCH ALLER ZEITEN!

Immer wieder hört man von verschiedenen Seiten „Stricken entspannt!“, vielfach werden Vergleiche mit fernöstlichen Entspannungspraktiken wie Meditation oder Yoga bemüht, und immer wieder tauchen Studien auf, die genau das zu untermauern versuchen.

Tatsächlich können viele Strickerlnnen dies aber aus ihrer ganz eigenen Erfahrung in unterschiedlichsten Situationen bestätigen: Stricken ist mein Yoga! Aber warum ist das eigentlich so?

Zuerst einmal ist da vor allem die Bewegung: Während des Strickens führen die Hände beim Formen der Maschen immer wieder dieselben oder ähnliche Bewegungen aus. Kommen Muster ins Spiel, so ergeben sich regelmäßige, sich wiederholende Maschenfolgen. Bald findet man wie von selbst in den Rhythmus des Strickmusters, die Hände sind beschäftigt und die Gedanken kommen so zur Ruhe.

Daneben ist Stricken auch ein Erlebnis für die Sinne: Edle, weiche Fasern und Stricknadeln aus Bambus oder Holz sorgen bereits beim Stricken für absolutes Wohlgefühl. Nicht zu unterschätzen sind auch der Stolz und die tiefe Befriedigung, etwas mit den eigenen Händen erschaffen zu haben.

Zusätzlich wurden alle Modelle in diesem Buch so gewählt, dass sie das Wollness-Gefühl über das Stricken hinaustragen: Kuschelige, wärmende Modelle wie eine Umarmung aus Wolle.

All diese positiven Eigenschaften dieses wunderbaren Hobbys können nun positiv verstärkt werden, um das Stricken noch entspannender zu machen – und darum geht es in diesem Buch! Dabei musst du keine komplizierten Regeln beachten, denn das „Wollness-Prinzip“ will vor allem eines: dich mit ganz praktischen Tipps, Anleitungen und Projekten schnell in den absoluten Strick-Flow katapultieren!

DAS WOLLNESS-PRINZIP

Wie du siehst ist Stricken an und für sich schon eine sehr entspannende Angelegenheit. Im Prinzip benötigst du dazu nicht mehr als Stricknadeln, Wolle und ein Projekt, auf das du so richtig Lust hast. Oft kommt der Strick-Flow dann von ganz alleine. Es geht aber noch entspannter!

Die WOLLNESS-Kriterien

Mit speziellen Kriterien bei der Auswahl eines Projektes, das zur Entspannung dienen soll, kann der positive Effekt des Strickens noch verstärkt werden. Alle Modelle in diesem Buch wurden gezielt nach diesen Kriterien ausgesucht, um die bestmögliche Ausgangsposition für eine erfolgreiche Entspannung zu bieten. Möchtest du andere Strickmodelle für ein echtes Wollness-Erlebnis arbeiten, helfen dir folgende Kriterien bei der Auswahl.