99 Tage bis du frei bist Dein Weg aus Stress, Selbstzweifeln und Stillstand – in kleinen täglichen Schritten zur inneren Freiheit E-Book
Nora Levin
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- Herausgeber: epubli
- Kategorie: Geisteswissenschaft
- Sprache: Deutsch
"99 Tage bis du frei bist" Ein täglicher Weg zu dir selbst. Du funktionierst – aber fühlst dich leer? Du lachst – aber spürst dich kaum noch? Du weißt, da ist mehr in dir – aber du weißt nicht, wie du dorthin kommst? Dann ist dieses Buch für dich. "99 Tage bis du frei bist" ist kein gewöhnlicher Ratgeber. Es ist ein täglicher Begleiter. Ein Spiegel. Ein Weckruf. Für alle, die sich selbst wiederfinden wollen – sanft, ehrlich, kraftvoll. Jeder Tag schenkt dir: eine klare Botschaft, eine tiefe Reflexionsfrage, und eine einfache Aufgabe, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Ohne Druck. Ohne Zwang. Nur du, deine Wahrheit – und 99 Tage, die alles verändern können. Für wen ist dieses Buch? Für Menschen, die: aufhören wollen, sich zu verbiegen sich selbst wieder spüren möchten ihr Leben echt, frei und erfüllt gestalten wollen Du brauchst kein neues Leben. Du brauchst nur dich – ganz. Und wahr. Fang an. Heute. Für dich.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 42
Veröffentlichungsjahr: 2025
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📘 Inhaltsverzeichnis
Vorwort Einführung
🌱 Woche 1 – Ankommen
Tag 1 – Warum du hier bist Tag 2 – Deine Wahrheit zählt Tag 3 – Stillstand ist auch ein Zeichen
🌱 Woche 2 – Loslassen
Tag 4 – Deine Vergangenheit ist nicht du Tag 5 – Nein ist ein vollständiger Satz Tag 6 – Wer bist du ohne deine Rolle? Tag 7 – Du musst nicht produktiv sein Tag 8 – Deine Angst will dich schützen Tag 9 – Du darfst Pause machen Tag 10 – Du musst nicht immer stark sein
🌿 Woche 3 – Klar werden
Tag 11 – Was willst du wirklich? Tag 12 – Deine Zeit ist dein Leben Tag 13 – Deine Meinung zählt Tag 14 – Du bist nicht, was du leistest Tag 15 – Deine Bedürfnisse sind heilig Tag 16 – Vergleich macht dich klein Tag 17 – Du darfst dich umentscheiden Tag 18 – Du darfst andere enttäuschen Tag 19 – Rückzug ist keine Schwäche Tag 20 – Du bist auf dem Weg
🔥 Woche 4 – Mut zur Veränderung
Tag 21 – Veränderung beginnt innen Tag 22 – Du darfst Fehler machen Tag 23 – Niemand weiß, wie es geht Tag 24 – Dein Körper spricht mit dir Tag 25 – Energie folgt deiner Aufmerksamkeit Tag 26 – Loslassen ist nicht verlieren Tag 27 – Du darfst leuchten Tag 28 – Deine Intuition kennt den Weg Tag 29 – Du bist nicht deine Gedanken Tag 30 – Veränderung braucht Geduld
🧭 Woche 5 – Du bist deine eigene Antwort
Tag 31 – Du bist verantwortlich – nicht schuld Tag 32 – Entscheidungen schaffen Freiheit Tag 33 – Du bist kein Opfer deiner Umstände Tag 34 – Du brauchst keine Erlaubnis Tag 35 – Deine Wahrheit darf unbequem sein Tag 36 – Du darfst deine Meinung ändern Tag 37 – Du darfst wütend sein Tag 38 – Du bist nicht für das Glück anderer verantwortlich Tag 39 – Dein Tempo ist richtig Tag 40 – Du bist ein Prozess, kein Projekt
🛡 Woche 6 – Lebe in deiner Kraft
Tag 41 – Du darfst dir selbst genügen Tag 42 – Deine Grenzen schützen dich Tag 43 – Stärke sieht nicht immer stark aus Tag 44 – Du darfst dich neu definieren Tag 45 – Innere Ruhe ist ein Übungsfeld Tag 46 – Du musst nicht allen alles erklären Tag 47 – Du bist nicht deine Leistung Tag 48 – Manches heilt im Verstehen, nicht im Verzeihen Tag 49 – Du darfst groß denken Tag 50 – Es ist alles schon da
💖 Woche 7 – Zurück zu dir
Tag 51 – Du bist liebenswert – ohne Bedingung Tag 52 – Du darfst deine Geschichte umarmen Tag 53 – Du bist mehr als deine Gedanken Tag 54 – Nähe braucht zuerst Ehrlichkeit Tag 55 – Verletzlichkeit ist deine Superkraft Tag 56 – Du darfst um Hilfe bitten Tag 57 – Du musst niemandem beweisen, dass du heil bist Tag 58 – Du bist genug – auch ohne Veränderung Tag 59 – Du darfst Frieden schließen Tag 60 – Liebe ist keine Belohnung – sie ist dein Ursprung
🌱 Woche 8 – Fokus, Fülle & Vertrauen
Tag 61 – Deine Energie ist deine Verantwortung Tag 62 – Du darfst es leicht haben Tag 63 – Du brauchst keinen Plan für alles Tag 64 – Mangel ist ein altes Narrativ Tag 65 – Du darfst empfangen Tag 66 – Fülle beginnt im Denken Tag 67 – Du bist keine Maschine Tag 68 – Vertrauen ist kein Gefühl – sondern eine Entscheidung Tag 69 – Du darfst groß empfangen, ohne dich klein zu machen Tag 70 – Du bist verbunden – auch wenn du dich allein fühlst
🔥 Woche 9 – Du entscheidest dich neu
Tag 71 – Du darfst dich neu entscheiden Tag 72 – Klarheit ist ein Geschenk an dich selbst Tag 73 – Veränderung braucht Entscheidung, nicht nur Wunsch Tag 74 – Du bist nicht für andere verantwortlich Tag 75 – Du musst nicht mehr kämpfen Tag 76 – Nicht alle Wege sind für dich Tag 77 – Klarheit zieht Klarheit an Tag 78 – Du darfst dich trennen, um ganz zu sein Tag 79 – Deine Zukunft beginnt nicht später – sondern heute Tag 80 – Du darfst radikal ehrlich mit dir sein
✨ Woche 10 – Lebe, was du bist
Tag 81 – Du darfst dein altes Ich verabschieden Tag 82 – Du bist nicht hier, um zu gefallen Tag 83 – Präsenz ist der Schlüssel zur Freiheit Tag 84 – Du darfst deinen inneren Raum schützen Tag 85 – Du bist nicht zu viel – du bist genau richtig Tag 86 – Deine Wahrheit darf laut werden Tag 87 – Du bist nicht hier, um zu überleben – sondern um zu leben Tag 88 – Du musst niemandem beweisen, dass du genug bist Tag 89 – Du darfst deinem Rhythmus folgen Tag 90 – Du lebst – und das ist genug
🌟 Woche 11 – Du bist angekommen
Tag 91 – Freiheit ist kein Ziel – sondern ein Zustand Tag 92 – Du darfst still werden Tag 93 – Du darfst lieben, ohne dich zu verlieren Tag 94 – Du darfst fühlen, ohne zu zerbrechen Tag 95 – Du bist das Zuhause, das du suchst Tag 96 – Du darfst voller Vertrauen nach vorne blicken Tag 97 – Du musst niemand anders sein Tag 98 – Du darfst dich feiern Tag 99 – Du bist frei – weil du dich erinnerst, wer du bist
📖 Vorwort
Vielleicht hältst du dieses Buch gerade in einer Phase deines Lebens in den Händen, in der du dich leer fühlst. Erschöpft. Verloren. Oder einfach nur: fremd in deinem eigenen Leben.
Vielleicht hast du vieles probiert. Gelesen. Gekämpft. Gehalten. Aber da ist diese innere Stimme, die sagt:
