2,99 €
2,99 €
-100%
Sammeln Sie Punkte in unserem Gutscheinprogramm und kaufen Sie E-Books und Hörbücher mit bis zu 100% Rabatt.
Mehr erfahren.
Mehr erfahren.
- Herausgeber: Raymond S. Goodman
- Kategorie: Geisteswissenschaft
- Sprache: Spanisch
¿Te cuesta expresar lo que sientes? ¿Reprimes tus emociones por miedo al juicio? ¿Quieres aprender a sentir sin que te duela, y sanar sin huir? Entonces sigue leyendo…
“Lo que no se expresa, se convierte en síntoma.” – Carl Jung
Las emociones no son debilidades, son mensajes. Este libro es una guía profunda y práctica para reconectar con tus emociones, comprenderlas y gestionarlas con inteligencia y compasión.
No se trata de evitar el dolor, sino de transformarlo. Aprenderás a sentir sin derrumbarte, a expresar sin herir y a sanar desde la verdad.
En este libro descubrirás:
- Cómo identificar y nombrar tus emociones con claridad.
- Herramientas para dejar de reprimir lo que sientes.
- Técnicas para gestionar la ansiedad, tristeza y enojo.
- Ejercicios diarios de autoconsciencia emocional.
- La conexión entre cuerpo y emoción.
- Cómo comunicar lo que sientes sin miedo ni culpa.
Empieza a sanar desde dentro. Haz clic y añade este libro al carrito: tu bienestar emocional comienza ahora.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Veröffentlichungsjahr: 2025
0,0
Bewertungen werden von Nutzern von Legimi sowie anderen Partner-Webseiten vergeben.
Legimi prüft nicht, ob Rezensionen von Nutzern stammen, die den betreffenden Titel tatsächlich gekauft oder gelesen/gehört haben. Wir entfernen aber gefälschte Rezensionen.
