Die naturheilkundliche Hausapotheke Schwangerschaft und Stillzeit E-Book

Heike Fabry

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 216

Veröffentlichungsjahr: 2020

Beschreibung

Schwangerschaft und Stillzeit sowie die wunderschöne Zeit mit dem Neugeborenen sollte jede Frau unbelastet und glücklich genießen. Aber in manchen Fällen kommt es durch Hormonumstellung oder andere Umstände zu belastenden Situationen, die diese Zeit beeinträchtigen. Mit natürlichen Mitteln kann man aber hier helfen, ohne Mutter und Kind zu beeinträchtigen. Die Autorin stellt Methoden der Naturheilkunde wie klassische - und Komplexhomöopathie, Anthroposophische Medizin, Schüßler Salze, Pflanzenheilkunde, Aromatherapie und Spagyrik vor. Dies wird ergänzt durch Vorschläge zur Linderung der häufigsten Beschwerden in Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit. Mit dem umfangreichen Mittelverzeichnis und auch einem Vorschlag zu einer homöopathischen Hausapotheke für Familien mit Kindern bereichert dieses Buch jeden Haushalt. Die langjährige Erfahrung der Autorin mit naturheilkundlichen Methoden sowie permanente Weiterbildung und nicht zuletzt die praktische Erfahrung mit drei eigenen Kindern machen dieses Werk zu einem wertvollen Begleiter vor und nach der Geburt. Neben einer kompletten Aktualisierung und Überarbeitung enthält die Neuauflage die besonders milde Methode der Spagyrischen Emotionsmittel zur Stütze für die empfindliche Seele in dieser besonderen Zeit.

Leseprobe

Die naturheilkundliche Hausapotheke Schwangerschaft und Stillzeit

Natürliche Selbsthilfe mit dem Besten aus Homöopathie, Anthroposophischer Medizin, Spagyrik und Naturheilkunde

Heike Fabry

Für meine Mutter, der ich ganz viel verdanke!

Liebe Leserinnen!

Sie haften die Hausapotheke für Schwangerschaft und Stillzeit komplett überarbeitet in ihren Händen. Sie ist viel ausführlicher, hat viele neue Impulse und nicht zuletzt auch einen großen Teil zum Thema Spagyrische Emotionsmittel. In dieser sensiblen Zeit, wo wir nicht mehr nur für uns selbst verantwortlich sind und die Hormone manchmal seltsame Dinge mit uns machen, braucht gerade unsere Seele auch mal ein wenig zarte Hilfestellung. Das bietet die Spagyrik.

Finden sie Ihren persönlichen Weg,

diese besondere Zeit zu genießen.

Gehen Sie behutsam mit sich und

dem neuen Leben um.

Der persönliche Kontakt mit meinen

Leserinnen und Hörern meiner

Vorträge ist mir wichtig, gerne

dürfen Sie mir schreiben:

[email protected]

Inhaltsverzeichnis

Die naturheilkundliche Hausapotheke Schwangerschaft und Stillzeit

Ganzheitliche Therapie in Schwangerschaft und Stillzeit- eine schöne Zeit glücklich und gesund erleben!

Ein Überblick über die Natur- heilkunde

Homöopathie

Anthroposophische Medizin

Homotoxikologie

Biochemie

Phytotherapie

Spagyrik

Umgang mit homöopathischen Arzneimitteln..

Was besagen die Potenzen?

Grundlagen der Herstellung

Wahl der Potenzhöhe

Darreichungsformen

Globuli

Dilutionen

Triturationen

Tabletten

Ampullen

Wahl der Darreichungsform

Allgemeine Hinweise zur Dosierung

Dosierung bei Kindern

Nicht einfach schlucken!

Kombination mit allopathischen Mitteln

Nebenwirkungen

Keine Regel ohne Ausnahme

Wann brauchen Sie ärztliche Hilfe?

Einzel- und Kombinationsmittel

Mittelwahl

Heilmittel in der Schwangerschaft

Ängste

Aconitum

Argentum nitricum

Gelsemium

Arsenicum album

Coffea

Nr.7 Magnesium phosphoricum

Piper methysticum

Neurexan ©Tabletten Heel

Neurodoron Tabletten Weleda

Aurum/Lavandula Salbe Weleda

Calmedoron Globuli Weleda

Passiflora Nerventonikum WALA

Lavendelöl 10% Weleda

Spagyrik

Anämie/Eisenmangel

Nr.3 Ferrum phosphoricum D3

Ferrum ustum Pulver Weleda

Ferrum silicium comp. Globuli WALA

Anaemodoron Dilution Weleda

Levico comp. Globuli WALA

Floradix ® Kräuterblut Saft

Sanddorn Ursaft/Elixier Weleda

Ferro sanol ® Tropfen

Bindegewebsschwäche, Schwangerschaftsstreifen

Silicea

Calcium fluoratum

Silicea Pentarkan Tabletten DHU

Blähungen

Carbo vegetabilis

China

Lycopodium

Nux vomica

Nr.7 Magnesium phosphoricum

Carum carvi Säuglings- oder Kinderzäpfchen WALA

Gentiana Magenglobuli WALA

Melissenöl WALA

Kupfer Salbe rot WALA

Nicotiana comp. Globuli WALA

Spagyrik

Kamille

Fenchel-Anis-Kümmel

Erschöpfung

Acidum phosphoricum

Kalium phosphoricum

Phosphorus

Sepia

China

China Homaccord Heel

Nr.5 Kalium phosphoricum

Nr.7 Magnesium phosphoricum

Neurodoron Tabletten Weleda

Nerven- und Aufbaunahrung WALA

Ferrum sidereum D20 Tabletten Weleda

Levico comp. Globuli WALA

Malvenöl WALA

Meteoreisen Globuli WALA

Spagyrik

Floradix® Kräuterblutsaft

Harnwegsinfekte

Cantharis

Apis

Dulcamara

Pulsatilla

Reneel ® NT Tabletten Heel

Nr.3 Ferrum phosphoricum

Cantharis Blasengobuli WALA

Kupfer Salbe rot WALA

Spagyrik

Cranberry-Produkte

Femmanose ® Granulat Beutel

Juckreiz

Caladium seguinum

Dolichos pruriens

Urtica

Nr. 6 Kalium sulfuricum

Nr.8 Natrium chloratum

Seidenpuder Dr. Hauschka

Calcium/Quercus Globuli velati WALA

Spagyrik

Quercus Salbe, WALA

Dermaveel ® Creme Heel

Urtica comp. Globuli WALA

Spagyrik

Einreibungen mit Minz-Wasser

Kalkstoffwechsel

Nr.1 Calcium fluoratum

Nr. 2 Calcium phosphoricum

Nr.11 Silicea

Nr. 22 Calcium carbonicum

Aufbaukalk 1 und 2 Pulver Weleda

Iso- Bicomplex 13

Ranocalcin ® Tabletten Pflüger

Krampfadern/Hämorrhoiden

Aesculus

Hamamelis

Nux vomica

Pulsatilla

Nr.1 Calcium fluoratum

Nr.4 Kalium chloratum

Nr.11 Silicea

Weleda Hauttonikum

Hirudo comp. Globuli WALA

Borago comp. Globuli WALA

Hamamelis comp. Salbe Weleda

Hametum ® Salbe

Quercus Salbe/Zäpfchen WALA

Spagyrik

Eichenrindenbäder

Kreislaufprobleme

Veratrum album

Rosmarin Aktivierungsbad Weleda

Skorodit Globuli WALA

Ödeme / Wassereinlager-ungen

Kalium carbonicum

Nr. 8 Natrium chloratum

Venadoron Weleda

Aesculus/Prunus comp. Essenz WALA

Spagyrik

Rückenschmerzen/ Ischiasbeschwerden

Aesculus

Bryonia

Hamamelis

Rhus toxicodendron

Nr. 7 Magnesium phosphoricum

Nr. 21 Zincum chloratum

Magnesium phosphoricum comp. Globuli WALA...

Magnesium phosphoricum acidum Dilution Weleda

Aconit Schmerzöl WALA

Solum Öl/ Salbe/ Globuli WALA

Spagyrik

Schmerzhafte Kindsbewegungen

Bellis perennis

Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen....

Ipecacuanha

Colchicum

Nux vomica

Sepia

Gentiana Magenglobuli WALA

Robinia comp. Globuli WALA

Nux vomica comp. Tropfen Weleda

Spagyrik

Iberogast Tropfen

Teemischung

Sodbrennen

Nux vomica

Iris

Capsicum

Robinia

Gastricumeel ® Tabletten Heel

Nr. 9 Natrium phosphoricum

Gentiana Magenglobuli WALA

Robinia comp. Globuli WALA

Bolus alba Pulver WALA

Spagyrik

Symphysenschmerzen

Symphytum

Wadenkrämpfe / allgemeine Krampfneigung.

Magnesium phosphoricum

Cuprum metallicum

Nr.7 Magnesium phosphoricum

Magnesium phosphoricum comp. Globuli WALA...

Magnesium phosphoricum acidum Dilution Weleda

Magnesium Öl Spray

Kupfer Salbe rot WALA

Venadoron ® Weleda

Spagyrik

Vaginale Infektionen

Borax

Kreosotum

Pulsatilla

Mucosa comp. Ampullen Heel

Majorana/Melissa Vaginaltabletten Weleda

Majorana Vaginalgel WALA

Vagiflor® Zäpfchen u.a

Verstopfung

Alumina

Bryonia

Lycopodium

Nux vomica

Sepia

Spagyrik

Achtung!!!!

Checkliste für die Geburt

Heilmittel im Wochenbett

Anämie

Dammnaht.

Staphisagria

Arnica

Calendula

Traumeel ® Tabletten/Tropfen/Salbe Heel

Hypericum

Kaiserschnitt-Narbe

747

Arnika

Calendula

Hypericum

Traumeel® Tabletten/Tropfen/Salbe Heel

Nr. 1 Calcium fluoratum

Nr. 11 Silicea

Polygonatum oficinale Salbe 5% Weleda

Erschöpfung

Hämorrhoiden

Nachwehen

Chamomilla

Spascupreel® Tabletten/Zäpfchen Heel

Schlafstörungen

Ambra

Coffea

Passiflora

Nr. 5 Kalium phosphoricum

Nr.7 Magnesium phosphoricum

Passiflora Pentarkan ® Tropfen DHU

Calmedoron Globuli Weleda

Avena comp. Globuli WALA

Spagyrik

Schlafelixier Eigenherstellung

Wochenflussstau

Aconitum

Belladonna

Bryonia

Chamomilla

Pulsatilla

Secale

Sulfur

Berberis fruetus Rh D2 Ampullen Weleda

Heilmittel in der Stillzeit

Anregung der Milchbildung

Acidum phosphoricum

Phytolacca

Urtica

Malvenöl WALA

Milchbildungsöl Weleda/ Stillöl Weleda

Stilltee

Haarausfall (hormonell bedingt)

Quarz D30

Anagallis comp. Globuli WALA

Hepar/Stannum Ampullen WALA

Galea aponeurotica D6 Ampullen WALA

Spagyrik

Mastitis / Brustdrüsenschwellung oder - entzündung

Agnus castus

Belladonna

Bryonia

Lac caninum

Phytolacca

Traumeel ® Tabletten/Tropfen/Salbe Heel

Apis/Belladonna Globuli velati WALA

Apis/Belladonna cum Mercurio Globuli velati WALA

Mercurialis Salbe Weleda/WALA

Milchschorf

Arsenicum album

Dulcamara

Graphites

Rhus toxicodendron

Sulfur

Viola

Gentiana lutea Rh 5% Weleda

Equisetum arvense 10% Tinktur Weleda oder Salbe

Spagyrik

Loyon Salbe

Nabelkoliken

Colocynthis

Chamomilla

Lycopodium

Belladonna/Chamomilla Globuli, WALA

Kupfersalbe rot, Weleda/WALA

Spascupreel®Suppositorien, Heel

Viburcol ® Suppositorien, Heel

Unruhige Babies

Malvenöl WALA

Windeldermatitis / wunder Po

Calcium carbonicum

Causticum

Chamomilla

Biochemischer Wundpuder Rezeptur

Spagyrik

Hametum Salbe

Calendula Babycreme Weleda

wunde Brustwarzen/schmerzhafte Brüste....

Acidum nitricum

Calendula

Lac caninum

Traumeel®Tabletten/Tropfen/Salbe Heel

Rosatum Heilsalbe

Hydrogel Wundauflagen

Diese Beschwerden gehören immer in ärztliche Behandlung:

Hypertonie (Bluthochdruck)

Blutungen

vorzeitige Wehen

Schwangerschaftsdiabetes

Fieber im Wochenbett -> an Mastitis denken

Arzneidrogen, die in Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert sind

Ätherische Öle, die in der Schwangerschaft gemieden werden sollten:

Wehenauslösend können wirken:

Blutdrucksteigernd können wirken:

Blutdrucksenkend können wirken:

Weiterhin sind kritisch zu beurteilen (möglichst meiden):

Emotionsmittel

(

spagyrisch)

Emotionen der Spagyro-Essenzen

Absinth (Wermut)

Aconitum (Eisenhut/Sturmhut)

Aesculus (Rosskastanie)

Agaricus (Fliegenpilz)

Agnus castus (Keuschlamm/Mönchspfeffer)

Allium cepa (Küchenzwiebel)

Angelica Archangeliga (Engelwurz)

Aralia racemosa (Amerikanische Narde)

Arnica (Bergwohlverleih)

Artemisia (Beifuß)

Avena sativa (Hafer)

Belladonna (Tollkirsche)

Bellis perennis (Gänseblümchen)

Betula alba (Weißbirke)

Bryonia (Zaunrübe)

Calendula (Ringelblume)

Cannabis sativa (Hanfsamen)

Cardiospermum (Ballonrebe, Herzsame)

Carduus marianus (Mariendistel)

Carum carvi (Kümmel)

Chamomilla (Kamille)

Cheirantus cheiri (Goldlack)

Chelidonium majus (Schöllkraut)

China succiruba (Chinarinde)

Cimicifuga (Wanzenkraut/Traubensilberkerze)

Cinnamomum (Zimt)

Coffea (Kaffee)

Convallaria (Maiglöckchen)

Crataegus (Weißdorn)

Curcuma (Gelbwurzel)

Cynara scolymus (Artischocke)

Digitalis purpurea (Roter Fingerhut)

Discorea silvestris (Yamswurzel)

Dipsacus silvestris (Wilde Karde)

Drosera (Sonnentau)

Dulcamara (Bittersüßer Nachtschatten)

Echinacea (Sonnenhut)

Eleutherococcus (Taigawurzel)

Ephedra (Meerträubel)

Equisetum arvense (Zinnkraut, Schachtelhalm)

Eupatorium perfoliatum (Wasserhanf)

Euphrasia (Augentrost)

Fucus (Blasentang)

Gelsemium (Wilder Jasmin)

Ginkgo (Ginkgobaum)

Granatum (Granatapfel)

Humulus lupulus (Hopfen)

Hydrastis canadensis (kanadische Gelbwurz)

Hypericum (Johanniskraut)

Imperatoria (Meisterwurz)

Jaborandi

Juniperus (Wacholder)

Lavandula (Lavendel)

Lycopodium (Bärlapp)

Lycopus virginicus (Wolfstrapp)

Mandragora (Alraune)

Melissa (Zitronenmelisse)

Millefolium (Schafgarbe)

Myrtillus (Heidelbeere)

Nux vomica (Brechnuss)

Okoubaka

Piper methysticum (Rauschpfeffer, Kava-Kava)...

Podophyllum peltatum (Entenfuss)

Propolis (Bienenkittharz)

Pulsatilla (Kuhschelle)

Quercus (Eiche)

Rauwolfia serpentina (Rauwoldie)

Rosa canina (Hundsrose)

Rhus toxicodendron (Giftsumach)

Rosmarinus (Rosmarin)

Ruta graveolens (Weinraute)

Salvia (Salbei)

Sarsaparilla (Stechwinde)

Solidago (Goldrute)

Symphytum (Beinwell)

Taraxacum (Löwenzahn)

Thuja (Lebensbaum)

Thymus (Thymian)

Tropaeolum (Kapuzinerkresse)

Urtica (Brennnessel)

Valeriana (Baldrian)

Verbena (Eisenkraut)

Vinca minor (Immergrün)

Viola (Stiefmütterchen)

Viscum album (Mistel)

Yohimbe (Yohimberinde)

Anwendungen

Mittelverzeichnis

Acidum phosphoricum

Aconit Schmerzöl WALA

Aconitum

Aconitum / China Globuli oder Zäpfchen WALA

Aesculus

Aesculus/Prunus comp. Essenz WALA

Agnus castus

Agropyron Globuli WALA

Allium cepa

Alumina

Ambra

Anaemodoron Dilution Weleda

Anagallis comp. Globuli WALA

Apis

Apis / Belladonna Globuli WALA und Apis / Belladonna cum Mercurio Globuli WALA

Archangelica comp. Globuli WALA

Argentum nitricum

Arnica

Arsenicum album

Aufbaukalk I und II Weleda

Aurum / Lavandula comp. Salbe Weleda

Avena sativa

Avena comp. Globuli WALA

Belladonna

Belladonna/Chamomilla Globuli WALA

Bellis perennis

Berberis

Bolus alba comp. Pulver WALA

Borago comp. Globuli WALA

Borax

Bronchi / Plantago Globuli WALA

Bryonia

Caladium seguinum

Calcea Wund- und Heilcreme WALA

Calcium carbonicum

Calcium fluoratum

Calcium phosphoricum

Calcium / Quercus Globuli velati WALA

Calendula

Calendula Babycreme Weleda

Calmedoron ® Globuli Weleda

Cantharis

Cantharis Blasenglobuli WALA

Capsicum

Carbo vegetabilis

Carum Carvi comp. Zäpfchen für Säuglinge/ Zäpfchen für Kinder WALA

Causticum

Chamomilla

China

China Homaccord Tropfen ® Heel

Cocculus

Coffea

Colchicum autumnale

Combudoron Gel, Lösung, Salbe Weleda

Cranberry

Cuprum metallicum

Dermaveel ® Creme Heel

Dolichos pruriens

Drosera

Dulcamara

Equisetum arvense Salbe 10% Weleda

Eupatorium

Euphrasia

Euphrasia Augentropfen WALA, Weleda

Femmanose Granulat ® Beutel

Fenchel-Anis-Kümmel-Mischung

Ferro Sanol ® Tropfen

Ferrum metallicum

Ferrum phosphoricum (Schüßler Nr.3)

Ferrum sidereum D20 Kacpseln Weleda

Ferrum silicicum comp. Globuli WALA

Ferrum silicicum comp. Globuli WALA

Ferrum ustum comp. Trituratio Weleda

Fieber und Zahnungszäpfchen Weleda

Floradix Kräuterblut ® Saft

Galea aponeurotica D6 Ampullen WALA

Gastricumeel ® Tabletten Heel

Gelsemium

Gentiana lutea 5% Rh Weleda

Gentiana Magenglobuli WALA

Graphites

Hamamelis

Hamamelis comp. Salbe Weleda

Hametum Salbe

Hepar/Stannum Ampullen WALA

Hirudo comp. Globuli WALA

Hirtentäschel

Hyoscyamus

Hypericum

Infludoron Globuli Weleda

Ipecacuanha

Iris

Kalium bichromicum

Kalium carbonicum

Kalium chloratum

Kalium sulfuricum

Kamille

Kalium phosphoricum

Kreosotum

Kupfersalbe rot Weleda oder WALA

Lac caninum

Lavendelöl 10% Weleda

Ledum comp. Gel (Eigenherstellung)

Levico comp. Globuli velati WALA

Lycopodium

Magnesium phosphoricum

Magnesium phosphoricum acidum Dilution Weleda

Magnesium phosphoricum comp. Globuli WALA..

Majorana Vaginalgel WALA

Majorana/Melissa Vaginaltabletten Weleda

Malvenöl WALA

Melissenöl WALA

Mercurialis perennis 10% Salbe Weleda

Meteoreisen Globuli velati WALA

Mucosa comp. Ampullen Heel

Natrium chloratum (Natrium muriaticum)

Natrium phosphoricum (Schüßler Nr.9)

Nerven- und Aufbaunahrung ® WALA

Neurexan Tabletten ® Heel

Neurodoron Tabletten ® Weleda

Nicotiana comp. Dilution Weleda

Nux Vomica

Nux vomica comp. Dilution Weleda

Okoubaka

Passiflora incarnata

Passiflora Nerventonikum WALA

Passiflora Pentarkan Tropfen ® DHU

Petasites comp. Globuli WALA

Phosphorus

Phytolacca

Piper methysticum

Podophyllum

Pulsatilla

Quarz

Quercus Salbe und Zäpfchen WALA

Reneel ®NT Tabletten Heel

Rhus toxicodendron

Robinia (pseudoacacia)

Robinia comp. Globuli WALA

Rosatum Heilsalbe WALA

Rosmarin-Aktivierungsbad Weleda

Sambucus niger

Sanddorn-Elixier Weleda

Secale cornutum

Sepia

Silicea

Silicea Pentarkan ® DHU

Skorodit Kreislaufglobuli WALA

Solum Öl / Globuli WALA

Spascupreel Tabletten/Zäpfchen ® Heel

Staphisagria

Stillöl Weleda

Sulfur

Symphytum

Tonsiotren Tabletten DHU

Traumeel ® Salbe /Tabletten /Tropfen Heel

Urtica

Urtica comp. Globuli velati WALA

Vagiflor® Zäpfchen

Venadoron Weleda

Veratrum album

Viburcol ® Zäpfchen (Heel)

Viola tricolor

Weleda Hauttonikum

Weleda Heilsalbe

Zincum chloratum

Zincum valerianicum

Körperanwendungen und Aromatherapie

Wickel, Körperöle, Bäder, Aromaöle und andere Hausmittel

Aufbau eines Wickels

Ätherische Öle

Dosierung der Öle

Raumbeduftung

Äußerliche Anwendung

Bewährte Rezepte

Wickel und Auflagen

Bauchbeschwerden

Bauchkompresse mit Kümmel- und/oder Melissenöl

Bauchkompresse mit Kupfersalbe 0,4% Weleda oder Kupfersalbe rot WALA

Bauchwickel mit Linaloeholz-Öl

Feucht-warme Kamillen-Auflage

Bauchauflage mit Melissenöl WALA

Fenchelsäckchen

Erschöpfung

Malvenöl-Wickel WALA

Hämorrhoiden

Quarkwickel mit Zypressenöl

Herzbeschwerden

Arnika-Auflage

Körperanwendungen /Körperöle

Bergamotte-Körperöl

Honig-Körperöl

Tonkabohnen-Körperöl

Bäder

Bad mit Benzoe

Bad mit Fenchel

Bad mit Honig und Vanille

Bad mit Iris und Honig

Bad mit Kamille

Bad mit Melisse

Fußbad mit Narde

Bad mit Sandelholz und Honig

Bad mit Thymian

Bad mit Tonka-Bohne

Düfte für die Aromalampe

Benzoe Siam

Bergamotte

Fenchel, süß

Honigextrakt

Iris

Jasmin 10%

Kamille römisch 10%

Lavendel

Muskatellersalbei

Narde

Neroli 10%

Orange

Rose 10%

Rosengeranie

Sandelholz

Vanille

Kräutertees

Ausgewählte Teekräuter

Baldrianwurzel

Besenginsterkraut

Fenchelfrüchte

Frauenmantelkraut

Gänsefingerkraut

Herzgespannkraut

Hirtentäschelkraut

Hopfenzapfen

Johanniskraut

Kamillenblüten

Kümmelfrüchte

Lavendelblüten

Melissenblätter

Mistelkraut

Pfefferminzblätter

Pomeranzenschale

Rosmarinblätter

Schafgarbenkraut

Tausendgüldenkraut

Tormentillwurzel

Weißdornblätter mit Blüten

Tee Rezepturen

Geburtsvorbereitungstee

Milchbildungstee

Nervosität und depressive Verstimmungen

Beruhigung (allgemein)

Nervöse Herzbeschwerden

Energiebällchen für Schwangerschaft und Stillzeit

Erklärungen der Fremdworte

Autorenportrait

Buchhinweise

Kinder – Natürlich begleiten

Die Biochemische Hausapotheke

Die ganzheitliche Hausapotheke

Raus aus dem dunklen Loch

Schmerzen – naturheilkundlich behandeln

Die Trauerapotheke

Der kleine Wickelratgeber

Frauenapotheke

Ganzheitliche Therapie in Schwangerschaft und Stillzeit- eine schöne Zeit glucklich und gesund erleben!

Schwangerschaft und Stillzeit sind schöne, aber auch anstrengende Zeiten im Leben einer Frau (selbstverständlich auch im Leben des dazugehörigen Partners/der Partnerin!). Trotzdem sind sie natürlich nicht mit einer Krankheit zu vergleichen. Es handelt sich hierbei „nur" um Umstellungsphasen, vielleicht vergleichbar mit der Pubertät und dem Klimakterium. In allen drei Situationen sorgen teilweise recht drastische Hormonumstellungen für Schwankungen in der seelischen und körperlichen Verfassung. Den Folgen dieser Schwankungen kann man sehr gut mit natürlichen und naturheilkundlichen Mitteln begegnen.

Ich stelle Ihnen zu den einzelnen Themen jeweils Mittel aus unterschiedlichen Bereichen vor, so dass für jede von Ihnen etwas dabei sein sollte, mit dem sie zurechtkommt.

Grundsätzlich sollte man daran denken, dass in der Schwangerschaft nicht nur ein, sondern gleich zwei Menschen behandelt werden.

Auch wenn die Naturheilkunde und Homöopathie milde Methoden sind, sollte eine Behandlung nur bei wirklicher Notwendigkeit durchgeführt werden, nach Möglichkeit in den ersten 3 Monaten ganz unterlassen werden.

Die empfohlenen Potenzen sind D12 oder C12 mit ein bis dreimal täglich 5 Globuli.

Im Anhang finden Sie zwei Listen mit pflanzlichen Drogen und ätherischen Ölen, die in der Schwangerschaft und Stillzeit nicht oder nur eingeschränkt benutzt werden sollen, denn „natürlich" bedeutet leider nicht immer auch „ungefährlich".

Noch eine Bemerkung aus eigener Erfahrung: Wenn es Ihre erste Schwangerschaft ist, genießen Sie es ganz besonders. Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihr Kind und lassen Sie sich verwöhnen - Sie werden lange nicht mehr dazu kommen. Schon die zweite Schwangerschaft ist deutlich anstrengender, ein Kind ist schon da, für die Familie und Freunde ist es nichts Besonderes mehr und die angebotene Hilfe wird meist auch weniger. Nichts desto trotz ist jede Schwangerschaft etwas Besonderes und man sollte sie genießen und nicht als Krankheit betrachten.

Ich persönlich habe in den Schwangerschaften und später mit den Kindern wieder gelernt, mehr auf meinen Bauch und weniger auf den Kopf und oftmals gut gemeinte Ratschläge zu hören. Was ich sehr schön und hilfreich finde, ist Unterstützung gerade in den ersten Wochen mit Baby, egal ob erstes oder nachfolgendes Kind. Mir war meine Mutter in dieser Zeit eine phantastische Hilfe. Es kann aber auch eine Freundin, Tante, Trauzeugin, Patin oder jemand anders sein. Diese Person hält Ihnen den Rücken frei, im Haushalt, in den Außenkontakten und ist für Fragen und Hilflosigkeiten da, die sich immer mal einstellen. So können Sie ihr Baby in Ruhe kennenlernen und sich ganz auf die neue Situation einstellen.

Und ich würde es wieder wie früher halten: das „Wochenbett" ist eine Zeit der Ruhe und des Kennenlernens, in der man wieder zu Kräften kommen kann und mit der neuen Konstellation in einen neuen Alltag finden kann.

Babymassage, PEKIP, Krabbelgruppen haben noch ganz viel Zeit.

Und wenn Sie sich fragen: Ist mein Kind „richtig" entwickelt? Jedes Kind hat sein eigenes Tempo und seine Eigenarten. Wir sind keine Autos, wo eines wie das andere identisch vom Band läuft.

Bleiben Sie gelassen und geben Sie sich und dem Baby alle Zeit zum Entwickeln und zum Wachsen!

Besonders freue ich mich über Ihre Erfahrungen und Berichte mit diesem Buch. Sie sind herzlich eingeladen, mit mir in Kontakt zu treten.

Heike Fabry

[email protected]

www.naturheilkundecoach.de

Facebook: Naturheilkundecoach

Ein Überblick über die Naturheilkunde

Homöopathie

Homöopathie ist ein von Samuel Hahnemann entwickeltes Heilverfahren, bei dem nur solche Medikamente in niedrigen Dosen (potenziert) angewendet werden, die in hohen Dosen beim gesunden Menschen das gleiche oder ein ähnliches Krankheitsbild hervorrufen würden.

Hahnemann hat dies das Simile–Prinzip genannt:

Similia similibus curentur – Ähnliches soll mit Ähnlichem geheilt werden.

Dabei entdeckte Hahnemann, dass durch eine von ihm entwickelte Methode des Verdünnens und Verschüttelns bzw. Verreibens (die Potenzierung) die Konzentration des Ausgangsmaterials zwar abnimmt, andererseits aber die Wirksamkeit bei der Anwendung nach der Ähnlichkeitsregel verstärkt wird.

Homöopathie ist ein ganzheitliches Verfahren, das im Gegensatz zur klassischen Medizin („Schulmedizin", Allopathie) nicht nur ein einzelnes Symptom bekämpft, sondern den ganzen Menschen in seiner Auseinandersetzung mit der Erkrankung bzw. Gesundheitsstörung unterstützt. Sie hilft dem Körper, seine Regulationsvorgänge wieder zu normalisieren und so die Störung aus sich heraus zu beseitigen.

Dieser Ansatz setzt umgekehrt aber voraus, dass im Körper noch die Fähigkeit zur Regulation vorhanden ist, ansonsten kann die Homöopathie auch keine Hilfe zur Selbsthilfe mehr leisten.

Anthroposophische Medizin

Die Anthroposophie wurde von Rudolf Steiner Anfang des 20. Jahrhunderts begründet.

Rudolf Steiner sagt dazu:

„Anthroposophie ist ein Erkenntnisweg,

der das Geistige im Menschenwesen

mit dem Geistigen im

Weltall verbinden möchte. Anthroposophie

schließt eine spirituelle

Sicht des Menschen und des Kosmos

ein. Sie ist eine Methode,

keine Ideologie und keine Offenbarung.

Sie strebt nach einer Synthese

von Kontemplation und Praxis,

Spiritualität und Alltag."

Gesundheit, Krankheit und Heilung werden also nicht nur körperlich beurteilt, sondern es wird ein Bezug zu höheren Organisationsebenen hergestellt.

Die Anthroposophie greift bei der Diagnose auch auf die klassischen medizinischen Methoden zurück, bezieht aber den ganzen Menschen und auch sein Umfeld bei der Diagnose und Therapie mit ein. Wichtig ist dabei die Dreigliederung des Menschen, die sich ebenso in der Gliederung z.B. der Pflanzen wieder findet.

Der dreigliedrige Mensch, das ist auf der einen Seite das Nerven-Sinnes-System. Es steht für Bewusstsein, Klarheit und Ruhe; dieses wird mit Kühle in Verbindung gebracht und steht für Salz-Prozesse.

Das Salz-Prinzip (eigentlich Sal-Prinzip) beinhaltet das zur Ruhe kommen in geordneter Struktur, vergleichbar ist es mit einem reinen Kristall.

Der zweite Teil ist das Rhythmische System, es beinhaltet das Herzkreislauf-System und die Atmung, den rhythmischen Ausgleich im Körper und steht für Merkur-Prozesse.

Der Merkur (Quecksilber) steht für flüssige, bewegliche Prozesse, so wie sich der flüssige Merkur in Tropfen teilt und wieder zusammenfließt. Er steht für das Paar Verdichtung und Auflösung.

Teil drei ist das Stoffwechsel-Gliedmaßen-System, das für die Stoffumsetzung, Bewegung und Wärmebildung im Körper zuständig ist. Dieses korrespondiert mit Schwefel- (Sulfur) Prozessen.

Das Schwefel-Prinzip (Sulfur-Prinzip) ist die Tendenz, Wärme zu binden und wieder abzugeben, wodurch alle Stoffwechselprozesse charakterisiert sind.

Ein zweiter wichtiger Grundpfeiler der Anthroposophie ist die Gliederung der Natur in vier Säulen:

Physischer Leib

Ätherleib

Astralleib

Ich-Organisation

Der Physische Leib ist das eigentlich Mess- und Wägbare, die greifbare Substanz, die mit naturwissenschaftlichen Methoden bestimmbar ist. Er korrespondiert mit dem Mineralreich, welches noch nicht von Leben durchzogen ist.

Der Ätherleib ist von den Gesetzen des Lebendigen durchzogen, also von Stoffwechsel, Wachstum und Fortpflanzung.

Hier finden sich erstmals rhythmisch ablaufende Vorgänge mit bestimmten Zeitabläufen. Der Ätherleib wird mit dem Pflanzenreich in Verbindung gebracht.

Der Astralleib beinhaltet das Bewusstsein, seelisches Innenleben, Verständnis und Moral. Hier findet der Übergang vom Pflanzenreich mit primär aufbauenden Vorgängen zum Tierreich mit Abbauprozessen statt. Hier ist der Empfindungsleib existent, er korrespondiert mit dem Tierreich.

Die letzte Säule ist die Ich-Organisation, die den Menschen von den drei anderen Reichen unterscheidet. Erst der Mensch ist mit seinem Bewusstsein aktiv in der Lage, steuernd auf die anderen drei Ebenen einzuwirken und sie in sich zu einem Ganzen harmonisch zu verschmelzen.

Dieser Zustand der Harmonie ist die Gesundheit. Die Krankheit hingegen ist das Ungleichgewicht oder der Mangel an Integration.

Die Zubereitung anthroposophischer Mittel ist grundlegend geprägt durch rhythmische Prozesse (angelehnt an den Lebenslauf), und wird teilweise mit homöopathischer Potenzierung kombiniert.

Homotoxikologie

Begründer der Homotoxikologie war Hans-Heinrich Reckeweg, der das Ziel hatte, Schulmedizin und Homöopathie zu verbinden.

Für ihn ist die zentrale Stelle im Körper das Bindegewebe, das mit allen Organen und Geweben in Kontakt steht. Seine Funktionen sind zum einen Binden und Stützen, zum anderen ist es verantwortlich für Stofftransport und Weiterleitung von Informationen.

Das Gift, ein Homotoxin löst beim Eindringen in den menschlichen Körper eine Gegenreaktion mit Bildung eines Gegengiftes aus. Gift und Gegengift allein sind für den Körper toxisch, erst deren Kopplung führt zur Ausscheidung oder Ablagerung des untoxischen Homotoxons.

Um sich von toxischen Substanzen zu reinigen, produziert der Körper eine Entzündungsreaktion, die sich dadurch ausdrückt, dass Rötung, Schwellung, Hitze, Schmerz und eventuell Eiterbildung auftreten. Bei Gabe von allopathischen Mitteln wird dieser notwendige Prozess oft unterdrückt bzw. zu früh abgebrochen, so dass die Vergiftung nicht nur nicht beseitigt, sondern oft noch verstärkt wird.

Die Gabe von homöopathischen - oder wie hier homotoxikologischen Mitteln - versetzt den Organismus in die Lage, die Vergiftung zu beseitigen und die körpereigene Regulation zu normalisieren.

Reckeweg und die ausführende Firma Heel benutzen als Mittel Einzelmittel (oft als Homaccord, d.h. Kombination verschiedener Potenzen desselben Mittels), Komplexe, Nosoden, homöopathisierte Allopathika und Stoffwechselkatalysatoren.

Biochemie

Der Arzt und Homöopath Wilhelm Schüßler hat 1873 seine Therapie mit dem Hinweis vorgestellt, dass er mit 12 anorganischen Stoffen, den physiologischen Funktionsmitteln des Organismus, therapiere.

Er hatte in Anlehnung an die Forschungen von Jacob Moleschott und Rudolf Virchow festgestellt, dass der Körper sich auf Zellebene im Wesentlichen aus diesen 12 Salzen zusammensetzt.

Daraus hat er geschlossen, dass alle Krankheiten oder Befindlichkeitsstörungen eine Folge des gestörten Mineralstoffwechsels bzw. deren falscher Verteilung im Körper seien.

Die Heilung kann folglich durch Gabe der entsprechenden Salze erreicht werden. Für Schüßler ist Biochemie die Korrektur der von der Norm abweichenden physiologischen Chemie.

Die Biochemie ist also eigentlich keine homöopathische Therapie, sondern eine Ersatz-Therapie. Der Ersatz findet aber auf Zellebene statt und wirkt dort dann wieder regulatorisch. Die zugeführten Mengen sind in der Biochemie im Gegensatz zur Allopathie extrem gering. Die Verabreichung der fehlenden Stoffe muss in einer solchen Verdünnung erfolgen, dass ein unmittelbarer Übertritt der Substanzen durch die Mundschleimhaut ins Blut erfolgt.

Schüßler hat ein homöopathisches Verfahren, das Potenzieren benutzt, um die Salze besser in die Zelle einschleusen zu können.

Sein erklärtes Therapieziel war eine schnelle Hilfe bei Erkrankungen mit einem überschaubaren Therapieprinzip.

Die Funktionsmittel sind in den Potenzen D3, D6, D12 und als biochemische Salbe (bis auf Nr. 12) oder Lotion (1 und 11) erhältlich.

Die Regelpotenz ist die D6, nur bei den Nummern 1,2,3, und 11 ist es die D12.

Nach Schüßlers Tod wurden nach und nach weitere 15 sogenannte Ergänzungsmittel in die Therapie eingeführt, die lediglich in den Potenzen D6 und/oder D12 verfügbar sind.

phytotherapie

In der modernen Pflanzenheilkunde, der Phytotherapie werden Pflanzen, Pflanzenteile oder Auszüge aus Pflanzen als Arzneimittel angewendet.

Die üblichen Applikationsformen umfassen Tees, Extrakte, Umschläge, Einreibungen und natürlich die klassischen Darreichungsformen wie Tropfen, Tabletten u. ä.

Für phytotherapeutische Arzneimittel gelten dieselben Anforderungen bezüglich Studien, Qualität und Wirkungsnachweis wie bei allopathischen („chemischen") Arzneimitteln.

Spagyrik

Spagyrik ist ein von Paracelsus eingeführter Begriff für eine alchemistische Arzneimittellehre.

Paracelsus lebte im 15. Jahrhundert und war ein Alchemist. Alchemisten waren mitnichten Scharlatane oder Hexer, sondern genaue Naturbeobachter, die die auf diese Weise gewonnenen Erkenntnisse in die Laborarbeit, Medizin und Arzneimittelherstellung einfließen ließen.

Der Begriff Spagyrik leitet sich von 2 griechischen Wortstämmen ab: span für trennen, sichten, scheiden und ageirein für binden, vereinigen.

Dieses Prinzip der Trennung und Wiedervereinigung spiegelt sich in der Herstellungsmethode nach dem Homöopathischen Arzneibuch wider: Es werden die Prozesse der Gärung, Mazeration, Destillation und Veraschung kombiniert, um als Endprodukt eine spagyrische Essenz zu erhalten.

Nach dieser Sichtweise ist die Spagyrik ein Veredelungsprozess für das pflanzliche Ausgangsmaterial.