Leseprobe: Hormon-Food - das große E-Book E-Book

Helga Libowski

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 22

Veröffentlichungsjahr: 2017

Beschreibung

Dieses E-Book ist eine kostenlose Leseprobe. Der an dieser Stelle erscheinende Klappentext bezieht sich jedoch auf die Originalversion des Textes.  Unsere Nahrung - sie ist mehr als nur ein Energielieferant. Denn neben Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten enthält sie viele Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Pflanzliche Nahrungsmittel enthalten zudem Sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, die uns helfen können, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Und daneben besitzen einige ausgewählte Lebensmittel auch natürliche Hormone, wie beispielsweise Phyto-Östrogene, natürliches Progesteron oder sie sind Testosteron wirksam. Dadurch sind sie für das Wohlbefinden, für die Gesundheit und auch für die Schönheit besonders wichtig. Das heißt, einige dieser Nahrungsmittel, die von uns gelegentlich, manchmal auch täglich verzehrt werden, sind 'Hormon-Food'. Hormon-Food, das sind ganz alltägliche Lebensmittel aus dem Supermarkt. Keine exotischen Früchte, keine synthetischen Zusatzstoffe, sondern jene Nahrungsmittel, die wir immer mal wieder verzehren. Doch wenn wir wüssten, was sie in unserem Körper bewirken können, könnten wir sie häufiger in unseren täglichen Speiseplan einbauen und uns fortan viel besser fühlen. Denn mit Hormon-Food fühlen Sie sich insgesamt vitaler, leistungsfähiger, schlanker und gesünder. Lernen Sie in diesem E-Book 'Hormon-Food' kennen. Erfahren Sie, welche Nahrungsmittel natürliche Hormone enthalten, wie wir sie für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden nutzen können und wie sie sogar Beschwerden und Erkrankungen lindern könnten. Denn: Sucht man nach der jeweiligen Ursache einzelner Erkrankungen, dann kann man sie häufig auf eine (ganz gewöhnliche) Störung im Hormonsystem reduzieren. Ein Defizit oder auch der Überschuss eines einzelnen Hormons kann unser Hormonsystem aus den Fugen geraten lassen. Mit teilweise gravierenden Folgen für unsere Gesundheit. Welche Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen auf einen Hormonmangel bzw. auf einen Hormonüberschuss zurückzuführen sind und mit welchen Nahrungsmitteln Sie gegensteuern können, darüber informiert dieses E-Book. Lernen Sie nun Hormon-Food kennen und werden Sie gesünder, leistungsfähiger, vitaler. Denn Nahrung ist auch Medizin.

Leseprobe

Leseprobe: Hormon-Food - das große E-Book

Leseprobe: Hormon-Food - das große E-BookVorwort1. Teil: Allgemeines zum Thema HormoneWas sind Hormone?Ob Kind oder Greis: Hormone produziert jederUrsachen für die hormonelle DysbalanceWas den Hormonhaushalt außerdem störtDie Folgen einer hormonellen DysbalanceDie Behandlung der hormonellen DysbalanceWas ist Hormon-Food?Warum uns Hormon-Food helfen kann3. Teil: Befindlichkeitsstörungen/Erkrankungen und ihre Behandlung mit "Hormon-Food“Weitere E-Books von Helga LibowskiImpressum

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© 2017 Helga Libowski

Titelfoto: avirid, www.fotolia.com

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Der vorliegende Text dient nur zu Informationszwecken und soll nicht zur Selbstdiagnose und zur Selbstbehandlung verwendet werden. Er versteht sich zur Unterstützung jeder ärztlichen Therapie. Der Text ersetzt keine medizinische Behandlung! Bei unklaren Beschwerden, Verschlimmerung bestehender Beschwerden und/oder länger anhaltenden Symptomen sollte grundsätzlich ein Arzt oder ein Heilpraktiker aufgesucht werden. 

Der besseren Lesbarkeit wegen wurde im Text auf die korrekte Form, Zahlen bis einschließlich zwölf auszuschreiben, verzichtet und die meisten Zahlenangaben in Ziffern ausgedrückt.

Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser!

Wir leben in einer Zeit, die uns täglich viel Kraft und Konzentration abverlangt. Das wirkt sich natürlich auch auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Kaum ein Erwachsener ist heute völlig frei von gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Alle Altersgruppen sind davon betroffen, doch besonders im fortgeschrittenen Alter werden viele Befindlichkeitsstörungen allzu schnell als gegeben hingenommen. Man ist eben älter geworden, da sind gesundheitliche Beschwerden doch eigentlich üblich, oder?

Zahlreiche Erkrankungen und Alltagsbeschwerden sind jedoch die Folgen hormoneller Störungen. Wenn das Hormonsystem aus der Balance gerät, beispielsweise durch Stress, Hektik, Umweltgifte oder durch nachlassende Drüsentätigkeit im Alter, kommt es zu Reaktionen im Körper, die mit veränderten Stoffwechselprozessen einhergehen. Das Wohlbefinden ist dann häufig gestört und auch Erkrankungen können entstehen. 

Doch leider wird heute immer noch allzu oft nur das Symptom behandelt (und zwar immer wieder aufs Neue), anstatt die Ursache zu sehen, die hinter einer Erkrankung steht. Ob chronische Blasenentzündungen, Reizhusten, Verstopfung, Übergewicht, depressive Verstimmungen, Schilddrüsenerkrankungen, Angst- und Panikattacken, Zyklusstörungen, Arthrose, Osteoporose uvm., die jeweilige Ursache für diese gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Erkrankungen ist in vielen Fällen ein hormonelles Ungleichgewicht bzw. ein Hormonmangel.