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- Herausgeber: tredition
- Kategorie: Sachliteratur, Reportagen, Biografien
- Sprache: Deutsch
Viele Menschen nehmen sich gerade zu Beginn eines Neuen Jahres vor mehr Sport zu machen, gesünder zu essen, weniger Alkohol zu trinken, oder Vergleichbares. Bei einem Großteil dieser Personen stelle ich fest, dass das meiste ein Wunschtraum bleibt und sehr bald, wie eine Seifenblase zerplatzt. Meines Erachtens setzen sie sich oft ein zu großes Ziel, an dem sie letztendlich scheitern. Deshalb habe ich in meinem Leben angefangen, lieber kleine Schritte zu machen, diese dann jedoch ausdauernd und konsequent umgesetzt. So ist auch der Gedanke zum Gebrauch dieses Buches entstanden. Lieber täglich und nachhaltig einen kleinen Schritt in eine positive, liebevolle Zukunft zu gehen, um damit langfristig etwas zu erreichen, als an einem zu großen Ziel in der Ferne niemals anzukommen.
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Seitenzahl: 89
Veröffentlichungsjahr: 2022
Ähnliche
Mein Weg in ein erfülltes Leben
52-Wochen-Handbuch
1. Auflage, erschienen 03-2023
Umschlaggestaltung: Birgit Stengel
Text: Birgit Stengel
Layout: Birgit Stengel
www.birgit-stengel.de
© 2023 Birgit Stengel
ISBN Softcover:
978-3-347-80275-9
ISBN Hardcover:
978-3-347-80276-6
ISBN E-Book:
978-3-347-80285-8
Druck und Distribution im Auftrag der Autorin:
tredition GmbH, An der Strusbek 10, 22926 Ahrensburg, Germany
Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Für die Inhalte ist die Autorin verantwortlich. Jede Verwertung ist ohne ihre Zustimmung unzulässig. Die Publikation und Verbreitung erfolgen im Auftrag der Autorin, zu erreichen unter: tredition GmbH, Abteilung "Impressumservice", An der Strusbek 10, 22926 Ahrensburg, Deutschland.
Birgit Stengel
Mein Weg in ein erfülltes Leben
52-Wochen-Handbuch
Es ist nie zu spät,sein Leben neu zu beginnen
Inhalt
Cover
Halbe Titelseite
Urheberrechte
Titelblatt
Einleitung
Entstehungsgedanke zu diesem Buch
1. Ein gutes Zeitmanagement ist sehr hilfreich, um Zeit für Dinge zu bekommen welche uns Freude bereiten
2. Meinen Start in den Tag beginne ich mittlerweile mit Freude und Begeisterung
3. Mir selbst Gutes tun erzeugt Glücksgefühle
4. Ordnung bringt Struktur und Klarheit in mein Leben
5. Die Beziehung zu unserer Mutter
6. Lächeln tut mir selbst gut und auch andere kann ich damit erfreuen
7. Sorgen machen habe ich in Segnen verwandelt
8. Krankheiten wollen uns aufwecken etwas in unserem Leben zu verändern
9. In der Stille kann ich eine tiefe Erfüllung finden und Antworten auf Situationen meines Lebens erhalten
10. Die Beziehung zu meinem Vater
11. Ehrlichkeit ist die Basis für ein selbstbestimmtes Leben
12. Das innere Kind ist die Summe aller Erfahrungen, welche wir seit unserer Kindheit gemacht haben
13. Müll sammle ich, um unsere Umwelt von Unrat zu befreien
14. Ich verwende lieber aufbauende und unterstützende Worte, als verletzende
15. Masken habe ich abgelegt und zeige mich mehr und mehr so wie ich bin
16. Neues ausprobieren bereichert mein Leben und schenkt mir viele Erfahrungen
17. Partnerschaft ist ein gemeinsames Lernen und Wachsen
18. Die Erfahrung öffentliche Medien zu meiden finde ich interessant
19. Das Gefühl der Liebe tief in meinem Herzen habe ich angefangen täglich mehr zum Leuchten zu bringen
20. Das eigene Leben ehrlich zu betrachten dazu gehört Mut
21. Unsere Natur ist für mich ein wahres Lebenselixier
22. Gedanken erschaffen meine Realität, deshalb begann ich diese positiver und liebevoller zu wählen
23. Mein Körper ist ein Geschenk für dieses Leben
24. Selbstliebe bedeutet für mich unter anderem liebevolle Grenzen zu setzen
25. Leben ist für mich Lebendigkeit und Freude
26. Eigenverantwortung für mein Leben übernehmen, um es vollkommen neu zu erschaffen
27. Gaben und Talente sind mir geschenkt, um sie zu leben und mit anderen zu teilen
28. Vergebung ist ein wahres Geschenk, sowohl für mich selbst als auch für die beteiligten Personen
29. Familie bedeutet liebevolle Verantwortung
30. Spiritualität bedeutet für mich zu lernen liebevoll mit mir selbst und anderen umzugehen
31. Freiheit bedeutet für mich, jedem Menschen seine eigenen Erfahrungen machen zu lassen
32. Ein Kraftort ist für mich ein Ort, an dem ich wieder auftanken und Klarheit erhalten kann
33. Richtiges Zuhören ist eine Bereicherung für meinen Gegenüber und mich selbst
34. Gebete haben eine enorme Heilkraft, wenn sie mit reinem Herzen gesprochen werden
35. Das Jammern habe ich in meinem Leben durch Freude und Begeisterung ersetzt
36. Ich gehe liebevoll mit Tieren um, denn auch sie sind gleichermaßen aus Gottes Schöpfung erschaffen
37. Mein Essen und Trinken segne ich vor jeder Mahlzeit
38. Begeisterung – Lachen – Tanzen ist für mich heute eine Entscheidung
39. Jegliches Urteilen kommt wieder zu mir zurück, erkannte ich in meinem Leben
40. Helfen ohne Erwartungen, ist eine interessante Erfahrung
41. Vergleichen schwächt mich und hindert mich daran in meine eigene Kraft zu gelangen
42. Durch kurze Ruhepausen kann ich wieder konzentrierter und fokussierter arbeiten
43. Frieden bedeutet für mich Ruhe, Harmonie und Gelassenheit tief in mir selbst zu finden
44. Inspiration, oder auch Bauchgefühl Möchten sich mir mitteilen
45. Mein freier Wille: Entweder Liebe – oder Angst
46. Wenn ich meine Arbeiten mit Freude erledige, geht alles leichter und ich mache weniger Fehler
47. Meine Gedanken zu Gott
48. Wegwerfkonsum kann ich reduzieren
49. Zeit mit Menschen zu verbringen, die mir wichtig sind, ist für mich ein Geschenk
50. Im Hier und Jetzt findet unser Leben statt
51. Die Fähigkeit der vollkommenen Heilung von Körper, Geist und Seele trägt jeder Mensch in sich
52. Tod – unseren physischen Körper verlassen
Übung: ungute Gefühle in unserem Inneren auflösen
Räuchern wirkt unterstützend und befreiend bei negativen Energien
Das Vaterunser
Meine bisher erschienenen Bücher
Mein Weg in ein erfülltes Leben
Cover
Urheberrechte
Titelblatt
Einleitung
Das Vaterunser
Mein Weg in ein erfülltes Leben
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Wir können Altes aus unserem Leben entlassen und etwas vollkommen Neues beginnen.
Einleitung
Unser Leben darf leicht und unbeschwert sein, frei und unbekümmert, wie es uns die Kinder vorleben. Diese sind noch voll und ganz von ihrem offenen, liebenden Herzen geleitet. Spielerisch und ungezwungen entdecken sie die Schönheit dieser Welt. Vollkommen im - Hier und Jetzt - sind sie mit der reinen, göttlichen Liebe verbunden. Erst ab etwa 3-4 Jahren lernen wir unseren Verstand einzusetzen und entfernen uns dadurch mehr und mehr von unserem Herzen. Zusätzlich passen wir uns auf der Suche nach Liebe und Aufmerksamkeit unserer Umgebung an.
Daraus entstehen Muster und Prägungen, die sich in unserem Unterbewusstsein verankern und uns als Erwachsener daran hindern unser Leben frei in Freude, Liebe, Frieden und Fröhlichkeit zu leben. Wenn wir es nun schaffen diese verborgenen Programmierungen in uns aufzulösen werden wir wieder diese kindliche Leichtigkeit und Begeisterung in uns spüren können.
Bist du bereit dein eigenes Leben in die Hand zu nehmen, um entschlossen und selbstbestimmt deine Zukunft zu gestalten? Dann möchte ich dir mit Hilfe der nachfolgenden Texte Inspirationen mitgeben, deinen Alltag positiver zu verändern.
Wir alle haben die Möglichkeit
wieder eine kindliche Leichtigkeit
in unser Erwachsenenleben
zu integrieren.
Jeden Tag ein kleines
bisschen mehr.
Entstehungsgedanke zu diesem Buch
Die Inspiration für dieses Buch erhielt ich eines Nachts in einem Traum. Klar und deutlich konnte ich die Seiten, Aufteilung und Gestaltung dieses Buches wahrnehmen. Ab diesem Zeitpunkt fing ich an mich der Gestaltung dieses Buches zu widmen.
Viele Menschen nehmen sich gerade zu Beginn eines Neuen Jahres vor mehr Sport zu machen, gesünder zu essen, weniger Alkohol zu trinken, oder Vergleichbares. Bei einem Großteil dieser Personen stelle ich fest, dass das meiste ein Wunschtraum bleibt und sehr bald, wie eine Seifenblase zerplatzt. Meines Erachtens setzen sie sich oft ein zu großes Ziel, an dem sie letzten Endes scheitern. Deshalb habe ich in meinem Leben angefangen, lieber kleine Schritte zu machen, diese dann jedoch ausdauernd und konsequent umgesetzt. So ist auch der Gedanke zum Gebrauch dieses Buches entstanden. Lieber täglich und nachhaltig einen kleinen Schritt in eine positive Zukunft gehen, als an einem zu großen Ziel in der Ferne niemals anzukommen.
Die nachfolgenden Kapitel sind in einem Wochenrhythmus aufgebaut. Zu jeder Woche gibt es ein Thema, welches auf einer Seite erläutert ist. Auf der anderen Seite eine positive Affirmation auf wenige Sätze reduziert, die dich täglich in dieser Zeit unterstützen möchte. Wenn möglich sprichst du diese mindestens 3 Mal täglich etwa 10 Mal, laut aus. Louise Hay, Pionierin von Affirmationen und Glaubenssätzen, sagte: nicht 20 oder 50 Mal am Tag aussprechen, sondern 300 Mal. Du siehst es gibt hier kein Zuviel, schließlich möchtest du ja auch nachhaltig Erfolg haben. Ein passendes Bild ergänzt eine visuelle Darstellung zu dieser Themenwoche.
