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Chaque seconde des allemands, des suisses et des autrichiens souffrent d'obésité. En outre, beaucoup souffrent de nombreuses maladies secondaires. Certains se referment sur la société, ainsi que les mauvaises chances de carrière et de relations. De nouveaux programmes alimentaires pressent le marché. Que ce soit le régime de HCG, la cure de métabolisme, le régime paléo, l'équilibre métabolique, l'adipose remède, la Brigitte-Diet, le régime faible en glucides, le Dr Atkins ou Weight Watchers - l'offre est gigantesque. Mais beaucoup de gens qui travaillent sur leur obésité et qui investissent beaucoup de temps et d'argent remarqueront peu de temps après le régime, qu'ils sont plus lourdes qu'ils ne l'ont jamais été. Dan Hild, nutritionniste et victime de l'obésité depuis longtemps, a compilé douze approches simples dans ce livre qui peut vous aider à travailler sur votre obésité sans avoir à changer beaucoup dans votre mode de vie, et d'atteindre votre poids de rêve inspiré par vos premiers succès.
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Seitenzahl: 28
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Dissociabilité
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Si tout contenu illégal et / ou inapplicable serait licite ou exécutoire si une partie d’entre elles seraient supprimées, cette partie sera réputée à être supprimée et le reste de la section restera en vigueur.
Préface
Faible teneur en glucides - Mangez peu de glucides
Thé vert
Magnésium
Le piment
Le gingembre
Protéines
Les citrons
Le café vert
Évitez les additifs
L'eau potable
Dormir vous fait maigrir
Penser vous fait maigrir
Important: Ne vous cachez pas !
Les activités quotidiennes
Méthodes chirurgicales de réduction de poids
Cher lecteur,
Je tiens à vous remercier pour votre intérêt pour mon livre ! Le fait que vous le tenez dans vos mains est la preuve que le surpoids est un sujet important pour vous ou pour une personne proche de vous. Il en était de même pour moi !