De intellectuele capaciteit maximaliseren E-Book

Maïllys Charlier

• Herausgeber: 50Minutes.com (NL)
• Kategorie: Wissenschaft und neue Technologien
• Sprache: Niederländisch

Seitenzahl: 25

Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Leer hoe u uw intellectuele capaciteiten in slechts 50 minuten kunt maximaliseren met dit praktische en beknopte boek. Het ontwikkelen van uw geestelijk vermogen kan een groot voordeel zijn op het werk, omdat het u in staat stelt uw efficiëntie, creativiteit en probleemoplossend vermogen te vergroten. Het kan u dus helpen om zonder fouten te werken en innovatieve oplossingen te vinden voor allerlei problemen, waardoor u uw prestaties en carrière naar een hoger niveau kunt tillen. In dit boek leer je over de voordelen van het maximaliseren van je intellectuele vaardigheden op het gebied van loopbaanontwikkeling, professionele ontwikkeling en projectmanagement. Het bevat ook nuttige tips om uw geheugen te ontwikkelen en advies om uw hersenen gezond te houden, zodat u praktische stappen kunt ondernemen om helderder te denken en slimmere beslissingen te nemen.

Leseprobe

DE INTELLECTUELE CAPACITEIT MAXIMALISEREN

•Problemen? Wat zijn de technieken om het intellectuele potentieel te maximaliseren?

•Waarom? Alle capaciteiten van onze hersenen kunnen mobiliseren om snel en efficiënt te werken en zo min mogelijk fouten te maken.

•Professionele context ? Loopbaanontwikkeling, een verantwoordelijke positie krijgen, een team of een project leiden, brainstormen, persoonlijke ontwikkeling, professionele creativiteit.

•FAQ ?

°Hoe zorg ik dagelijks voor mijn hersenen?

°Waarom is het belangrijk om mijn hersenen te trainen?

°Waarom is het makkelijker om te leren als je jong bent?

°Werken hersentrainingsspelletjes echt?

°Is het gevaarlijk om drugs te gebruiken om mijn geestelijke vermogens te verbeteren als ik geen ziekten heb?

°Hoe snel kan ik een verbetering van mijn intellectuele vaardigheden zien?

°Hangt mijn denken af van het feit of ik liever mijn rechter- of linkerhersenhelft gebruik?

De mens gebruikt slechts 10% van de hersencapaciteit. Dit feit is bekend, maar wat is het eigenlijk? Deze observatie, die wordt toegeschreven aan Albert Einstein (Duits natuurkundige, 1879-1955), is gebaseerd op het feit dat, hoewel we overdag al onze neuronen gebruiken, ze niet tegelijkertijd actief zijn. Bovendien zijn er miljarden mogelijke verbindingen tussen hen.

Is het daarom mogelijk dit percentage te verhogen en iemands mentale capaciteiten te ontwikkelen? Kunnen we ons brein herprogrammeren, dat wil zeggen onze mechanismen ontmantelen en de manier waarop we het laten werken veranderen? Dit orgaan, dat lijkt op een computergestuurde machine, functioneert zeer complex; wetenschappers kennen (nog) niet de grenzen ervan. Onmisbaar in het dagelijks leven: het stelt ons in staat te onthouden, te leren, te handelen, te interpreteren, te eten, te ademen, kortom te leven. Onze hersenen passen zich voortdurend aan; ze kunnen zichzelf ook op elke leeftijd veranderen en hermodelleren door nieuwe neuronen aan te maken en zich voortdurend te ontwikkelen volgens onze persoonlijke ervaringen.

In zijn boek Psycho-Cybernetics beweert Maxwell Maltz (Amerikaans arts en auteur, 1899-1975) dat de hersenen een succesmechanisme zijn dat als een knop kan worden geactiveerd om onze capaciteiten te benutten en onze doelen te bereiken. Omdat het werkt als een spier, zou het alleen nodig zijn dit orgaan te trainen en te onderhouden om onze intelligentie te ontwikkelen. De Amerikaan William James (grondlegger van de moderne psychologie, 1842-1910) verklaarde dat “de mens in staat is zijn leven te beheersen door zijn gedachten te sturen”. Dus hoe kunnen we deze extra intelligentie ontwikkelen? Welke oefeningen en onderhoud hebben onze hersenen nodig om optimaal te functioneren? Hoe kunnen we dit succesmechanisme activeren? In 50 minuten leidt dit boekje je door de verschillende stappen die je moet volgen om je intellectuele capaciteiten te maximaliseren en het beste uit je geest te halen.

HET ABC VAN RENDABELE HERSENEN

HET ONTDEKKEN VAN ONZE INTELLIGENTIE

Waar zijn onze hersenen van gemaakt?

De hersenen zijn het centrale orgaan van het zenuwstelsel. Zijn functie is het controleren van de motorische functies van ons lichaam en het verzekeren van onze cognitieve functies. Het bestaat uit twee hersenhelften:

•De linker hersenhelft