Maksymalizacja możliwości intelektualnych E-Book

Maïllys Charlier

• Herausgeber: 50Minutes.com (PL)
• Kategorie: Wissenschaft und neue Technologien
• Sprache: Polnisch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 22

Beschreibung

Dowiedz się, jak zmaksymalizować swoje możliwości intelektualne w zaledwie 50 minut dzięki tej praktycznej i zwięzłej książce. Rozwijanie zdolności umysłowych może być wielką zaletą w pracy, ponieważ pozwala na zwiększenie efektywności, kreatywności i umiejętności rozwiązywania problemów. Może więc pomóc Ci pracować bez błędów i znajdować innowacyjne rozwiązania wszelkich problemów, przenosząc Twoją wydajność i karierę na wyższy poziom. W tej książce poznasz korzyści płynące z maksymalizacji swoich umiejętności intelektualnych w zakresie rozwoju kariery, rozwoju zawodowego i zarządzania projektami. Zawiera również przydatne wskazówki dotyczące rozwijania pamięci i porady dotyczące utrzymania mózgu w zdrowiu, dzięki czemu możesz podjąć praktyczne kroki, aby myśleć jaśniej i podejmować mądrzejsze decyzje.

Leseprobe

MAKSYMALIZACJA MOŻLIWOŚCI INTELEKTUALNYCH

•Zagadnienie: Jakie są techniki maksymalizacji potencjału intelektualnego?

•Cel: Umieć zmobilizować wszystkie możliwości naszego mózgu, aby pracować szybko, sprawnie i popełniać jak najmniej błędów.

•Kontekst zawodowy: Rozwój kariery, zdobycie odpowiedzialnego stanowiska, zarządzanie zespołem lub projektem, burza mózgów, rozwój osobisty, kreatywność zawodowa.

•FAQ:

°Jak dbać o swój mózg na co dzień?

°Dlaczego ważne jest, aby ćwiczyć mój mózg?

°Dlaczego łatwiej jest się uczyć, gdy jest się młodym?

°Czy gry na trening mózgu naprawdę działają?

°Czy stosowanie leków poprawiających zdolności umysłowe jest niebezpieczne, jeśli nie mam żadnych chorób?

°Jak szybko mogę zauważyć poprawę swoich umiejętności intelektualnych?

°Czy moje myślenie zależy od tego, czy wolę używać prawej czy lewej półkuli?

Człowiek wykorzystuje tylko 10% możliwości mózgu. Fakt ten jest powszechnie znany, ale czym tak naprawdę jest? Obserwacja ta, przypisywana Albertowi Einsteinowi (niemiecki fizyk, 1879-1955), opiera się na fakcie, że choć w ciągu dnia wykorzystujemy wszystkie nasze neurony, nie są one aktywne w tym samym czasie. Co więcej, istnieją miliardy możliwych połączeń między nimi.

Czy można zatem zwiększyć ten procent i rozwijać swoje zdolności umysłowe? Czy możemy przeprogramować nasz mózg, czyli rozbroić nasze mechanizmy i zmienić sposób, w jaki każemy mu działać? Organ ten, przypominający komputerową maszynę, funkcjonuje w bardzo złożony sposób; naukowcy nie znają (jeszcze) jego granic. Niezbędny w codziennym życiu, pozwala nam zapamiętywać, uczyć się, działać, interpretować, jeść, oddychać; krótko mówiąc - żyć. Nasz mózg stale się adaptuje; w każdym wieku może się zmieniać i przebudowywać poprzez tworzenie nowych neuronów i stale ewoluuje w zależności od naszych osobistych doświadczeń.

Maxwell Maltz (amerykański lekarz i pisarz, 1899-1975) w swojej książce “Psycho-Cybernetyka” stwierdza, że mózg jest mechanizmem sukcesu, który można uruchomić jak przycisk, aby wykorzystać nasze możliwości i osiągnąć cele. Ten funkcjonujący jak mięsień organ należałoby jedynie trenować i utrzymywać go w dobrym stanie, aby rozwijać naszą inteligencję. Amerykanin William James (twórca współczesnej psychologii, 1842-1910) tłumaczył, że “człowiek jest w stanie kontrolować swoje życie poprzez kierowanie swoimi myślami”. Jak więc rozwijać tę dodatkową inteligencję? Jakich ćwiczeń i konserwacji potrzebuje nasz mózg, aby optymalnie funkcjonować? Jak możemy uruchomić ten mechanizm sukcesu? W ciągu 50 minut ta książeczka poprowadzi Cię przez różne kroki, które musisz wykonać, aby zmaksymalizować swoje możliwości intelektualne i w pełni wykorzystać swój umysł.

ABC OPŁACALNEGO MÓZGU

ODKRYWANIE NASZEJ INTELIGENCJI

Z czego zbudowany jest nasz mózg?

Mózg jest centralnym narządem układu nerwowego. Jego funkcją jest kontrola funkcji motorycznych naszego organizmu oraz zapewnienie funkcji poznawczych. Składa się z dwóch półkul:

•Lewa półkula, jak odkrył Paul Broca (francuski neurolog, 1824-1880) w 1861 roku, rządzi językiem. Jest to również siedziba logiki, rozumowania, kalkulacji i inteligencji;

•Prawa półkula