Максимальное использование интеллектуальных возможностей E-Book

Maïllys Charlier

• Herausgeber: 50Minutes.com (RU)
• Kategorie: Wissenschaft und neue Technologien
• Sprache: Russisch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 22

Beschreibung

Узнайте, как максимизировать свои интеллектуальные способности всего за 50 минут с помощью этой практичной и краткой книги. Развитие умственных способностей может стать большим преимуществом на работе, поскольку позволяет повысить эффективность, креативность и способность решать проблемы. Поэтому он может помочь вам работать без ошибок и находить инновационные решения для любых проблем, поднимая вашу производительность и карьеру на новый уровень. В этой книге вы узнаете о преимуществах максимального использования своих интеллектуальных навыков в карьерном росте, профессиональном развитии и управлении проектами. В ней также содержатся полезные советы по развитию памяти и рекомендации по поддержанию здоровья мозга, чтобы вы могли предпринять практические шаги для более ясного мышления и принятия более разумных решений.

Leseprobe

МАКСИМАЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

•Проблемы ? Каковы методы максимального использования интеллектуального потенциала?

•Почему? Уметь мобилизовать все возможности нашего мозга, чтобы работать быстро, эффективно и делать как можно меньше ошибок.

•Профессиональный контекст ? Карьерный рост, получение ответственной должности, управление командой или проектом, мозговой штурм, личностное развитие, профессиональное творчество.

•ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ?

°Как я должен ежедневно заботиться о своем мозге?

°Почему важно упражнять свой мозг?

°Почему в молодости легче учиться?

°Действительно ли игры для тренировки мозга работают?

°Опасно ли использовать лекарства для улучшения умственных способностей, если у меня нет никаких заболеваний?

°Как быстро я смогу заметить улучшение своих интеллектуальных навыков?

°Зависит ли мое мышление от того, какое полушарие я предпочитаю использовать - правое или левое?

Человек использует только 10% возможностей мозга. Этот факт хорошо известен, но что это такое на самом деле? Это наблюдение, которое приписывают Альберту Эйнштейну (немецкий физик, 1879-1955), основано на том, что, хотя мы используем все наши нейроны в течение дня, они не активны одновременно. Более того, между ними существуют миллиарды возможных связей.

Поэтому можно ли увеличить этот процент и развить свои умственные способности? Можем ли мы перепрограммировать наш мозг, то есть обезвредить наши механизмы и изменить то, как мы заставляем его работать? Этот орган, похожий на компьютеризированную машину, функционирует очень сложным образом; ученые не знают (пока) пределов его возможностей. Незаменимый в повседневной жизни, он позволяет нам запоминать, учиться, действовать, интерпретировать, есть, дышать; короче говоря, жить. Наш мозг постоянно адаптируется; он также способен изменяться и перестраиваться в любом возрасте, создавая новые нейроны и постоянно развиваясь в соответствии с нашим личным опытом.

В своей книге “Психокибернетика” Максвелл Мальц (американский врач и писатель, 1899-1975) утверждает, что мозг - это механизм успеха, который можно активировать, как кнопку, чтобы воспользоваться нашими способностями и достичь наших целей. Функционируя как мышца, этот орган необходимо тренировать и поддерживать, чтобы развить наш интеллект. Американец Уильям Джеймс (основатель современной психологии, 1842-1910) объяснил, что “человек способен управлять своей жизнью, направляя свои мысли”. Как же мы можем развить этот дополнительный интеллект? Какие упражнения и уход необходимы нашему мозгу для оптимального функционирования? Как мы можем активировать этот механизм успеха? За 50 минут эта брошюра проведет вас по различным этапам, которые необходимо пройти, чтобы максимально увеличить свои интеллектуальные способности и максимально использовать свой ум.

АЗБУКА ЭКОНОМИЧЕСКИ ЭФФЕКТИВНОГО МОЗГА

ОТКРЫТИЕ НАШЕГО ИНТЕЛЛЕКТА

Из чего состоит наш мозг?

Мозг - это центральный орган нервной системы. Его функция заключается в управлении двигательными функциями нашего организма и обеспечении наших когнитивных функций. Он состоит из двух полушарий:

•Левое полушарие, открытое Полем Брока (французский невролог, 1824-1880) в 1861 году, управляет языком. Это также место логики, рассуждений, расчетов и интеллекта;

•Правое полушарие